![養生蒸野菜的做法 養生又好吃的蒸野菜 養生蒸野菜怎麼做]( "養生蒸野菜的做法 養生又好吃的蒸野菜 養生蒸野菜怎麼做")
- “出去散步時,剛下過雨,空氣新鮮,無意中發現地裏的野菜很嫩又新鮮,就忍不住採了兩把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明細主料野菜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生蒸野菜的做法步驟1、剛採...
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![家常黃燜野生河魚怎麼做-家常黃燜野生河魚的做法]( "家常黃燜野生河魚怎麼做-家常黃燜野生河魚的做法")
- “這是我們老家爸爸輩的愛做的菜式，湖南人嘛，愛吃剁椒，這菜是長輩做的～我一般就是放青椒黃燜，一樣鮮美，畢竟是野生魚有黃骨魚，桂魚什麼的，還有的我叫不上名字～”食材明細主料淡水魚（適量）輔料青椒（適量）剁椒（適量）姜（一塊）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常黃燜野生河魚的...
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![家常蒸菜怎麼做-家常蒸菜的做法]( "家常蒸菜怎麼做-家常蒸菜的做法")
- “那天去農家樂吃了一次很美味的蒸菜，剛好冰箱裏面有剩下的豌豆，就自己試着做了一次蒸菜。味道還不錯，蒸菜吃着健康，做起來也省心。”食材明細主料嫩豌豆（適量）土豆（適量）米麪（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）嫩花椒（適量）大蒜（適量）香油（適量）菜油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）家常蒸菜...
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![蒸野生海魚怎麼做-蒸野生海魚的做法]( "蒸野生海魚怎麼做-蒸野生海魚的做法")
- “當地人叫這種魚是黃魚，因為身體微黃。沒人知道學名是啥子。我曾在網上查過，也沒查到相應信息。這魚個頭不大，但蒜瓣肉口感很好，肉質鮮美。我這三條，差不多就是我這些年見到的這種魚中最大的。有認識的小夥伴告訴我一下，謝謝。”食材明細主料黃魚（3條）食鹽（小許）蒸魚豉油（5克）葱絲（5...
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![野菜蒸餃怎麼做-野菜蒸餃的做法]( "野菜蒸餃怎麼做-野菜蒸餃的做法")
- 食材明細主料芥菜（4斤）鹼蓬（2斤）輔料豬肉（1斤）葱（適量）姜（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）鹽（適量）熟豆油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）野菜蒸餃的做法步驟1、把野菜挑選一下2、用水洗乾淨，因為野菜有很多泥，我洗了6次，呵呵3、上鍋用熱水焯一下4、用涼水再放半個小時5、把...
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![野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做]( "野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做")
- “今天第一次吃野生劂菜，這可是俺自己剛摘回來的，很新鮮喲．用開水先湯一下劂菜，再泡半天．”食材明細主料野生劂菜（適量）輔料蒜（適量）配料油鹽味精少許（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生劂菜的做法步驟1、切點蒜蓉2、用開水湯一下劂菜3、再用冷水泡半天4、放油火侯到了再爆...
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![清蒸野生海鰻魚怎麼做-清蒸野生海鰻魚的做法]( "清蒸野生海鰻魚怎麼做-清蒸野生海鰻魚的做法")
- “野生海鰻魚營養豐富、肉質糯滑鮮美、無肌間小刺、海南島無污染的海域環境自然生長更是錦上添花。鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，更是久病、虛弱、貧血者的福音。鰻魚富含膠原蛋白可以養顏美容、延緩衰老更是女人的食用化粧品！清蒸海鰻魚保留了鰻魚的原汁原味，不用添...
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![蒸野菜做法以及經常吃的野菜有哪些]( "蒸野菜做法以及經常吃的野菜有哪些")
- 現在人們越來越注重營養飲食，大家都開始吃起野菜來。但人們吃野菜並不是為了尋找新鮮感，主要還是為了野菜有豐富的營養，對人體也要許多好處，下面就給大家介紹簡單的野菜做法，野菜怎麼做好吃呢？還有幾種常吃的野菜以及野菜的功效。一、蒸野菜做法1、準備好麪條菜;麪條菜摘洗乾淨...
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![農家野生菌怎麼做-農家野生菌的做法]( "農家野生菌怎麼做-農家野生菌的做法")
- 食材明細主料逗腳菇（4棵）仔姜（1條）豬肉沫（2克）輔料豆瓣（2克）蒜泥（1克）味精（1克）雞精（1克）青椒（1條）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）農家野生菌的做法步驟1、先清洗2、菌子切片，豬肉末炒香，加入豆瓣一起炒香加味精雞精少許3、炒好的豆瓣淋在菌子上，加入蒜末即可4、放入蒸鍋上氣10分鐘即可食...
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![野菜綠繡球 如何做簡單又好吃-家常的春季養生]( "野菜綠繡球 如何做簡單又好吃-家常的春季養生")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薺菜：半斤豬腿肉：半斤輔料鹽：少許生粉：適量雞精：少許具體步驟1.腿肉剁成肉糜待用,把買來的薺菜摘洗乾淨待用2.鍋內放入適量水,少量鹽,數滴油燒開,把摘洗乾淨的薺菜放進去燙熟，撈出把上投入冷水中(這樣做可以使...
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![芹菜生菜的家常做法及營養價值]( "芹菜生菜的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們經常食用芹菜和生菜，那麼這兩者一起炒菜大家有沒有吃過呢?這兩種菜都是營養價值非常高的蔬菜，口感也很爽脆，大人小孩都喜歡吃。那麼我們通常在家裏要怎麼做芹菜生菜的家常做法呢？以及這兩種菜有哪些具體的營養價值？一、芹菜生菜的家常做法1.準備好小芹菜切開洗...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![野生海膽膏蒸蛋怎麼做-野生海膽膏蒸蛋的做法]( "野生海膽膏蒸蛋怎麼做-野生海膽膏蒸蛋的做法")
- “海膽膏顆粒分明，顏色橙黃似小黃米！鮮美無比。海膽膏無骨無筋，入口即化！蒸蛋，營養又好吃。”食材明細主料野生海膽膏（200g）雞蛋（3個）輔料鹽巴（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生海膽膏蒸蛋的做法步驟1、海膽膏用水衝一衝。2、海膽膏打散，打入雞蛋，，鹽巴少許。3、上蒸鍋，，裏面的...
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![清蒸野生桂魚怎麼做-清蒸野生桂魚的做法]( "清蒸野生桂魚怎麼做-清蒸野生桂魚的做法")
- “家裏正好有兩小條桂魚，之前沒想到髮菜譜，所以過程圖不詳細。。。。野生的，很鮮美～～”食材明細主料桂魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸野生桂魚的做法步驟1、桂魚劃花刀，加入葱姜料酒，抹少許鹽，生抽醃十分鐘。2、水開後上鍋蒸6...
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![野菜拼蒸怎麼做-野菜拼蒸的做法]( "野菜拼蒸怎麼做-野菜拼蒸的做法")
- “真正的野菜，朋友媽媽地裏薅的。有薺菜，迷迷蒿，麪條菜，水蘿蔔kuo兒。哈哈，來個野菜大拼蒸，也過過野菜的癮😍”食材明細主料薺菜（適量）迷迷蒿（適量）水蘿蔔（適量）麪條菜（適量）輔料麪粉（2勺）鹽（適量）香油（適量）青椒粒（適量）食用油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）紅椒粒（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![蒸野菜的做法 野菜 蒸野菜怎麼做]( "蒸野菜的做法 野菜 蒸野菜怎麼做")
- “這個菜學名叫啥還真不知道，家鄉話是“洋提子闊””食材明細主料野菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（1勺）雞精（1勺）麻辣鮮（1勺）香油（1勺）味極鮮（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸野菜的做法步驟1、荒地裏找的野菜裏面夾帶了一點薺菜，現在薺菜有點老了只要葉子。2、摘葉子留用，淘...
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![養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做]( "養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）生粉（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽，料酒，生粉醃製。過油後盛起。3、少許油爆香生薑後加入淖水的三樣翻炒...
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![野菜蒸餃的做法 野菜蒸餃(半發麪) 野菜蒸餃怎麼做]( "野菜蒸餃的做法 野菜蒸餃(半發麪) 野菜蒸餃怎麼做")
- “偶爾會去郊區地裏找些野菜，有的菜市場也會有賣的，很好吃。做半發麪的蒸餃，味道不錯。”食材明細主料野菜（適量）五花肉餡（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（半勺）五香粉（一勺）姜粉（兩勺）香油（適量）酵母（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）野菜蒸餃的做法步驟1、麪粉和酵母混...
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![野菜養生的有哪些呢]( "野菜養生的有哪些呢")
- 春天到了，各種蔬菜、水果也隨之而來了，那麼你知道野菜養生的有哪些呢？聽説野菜做出來也是很好吃的哦。而且可以做成各種涼菜，不僅很美味，而且營養價值也是很高的哦。那麼我們今天就來看看野菜養生的有哪些呢。爽口又好吃哦。而且很有營養的哦。野菜養生的有哪些呢其實現在人們...
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![家常蒸野菜如何做簡單又好吃]( "家常蒸野菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫花地丁：500麪粉：300鹽：5色拉油：15毫升麻油：10毫升輔料具體步驟1.將菜摘乾淨，清水洗淨。這很需要耐心，我洗了不下10遍的時候，還覺得菜裏有些乾草屑。2.將清洗過的菜，儘量攤開晾去水氣。這點很重要，如果水氣太大，不...
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![蒸野菜的具體方法-怎樣蒸野菜]( "蒸野菜的具體方法-怎樣蒸野菜")
- 説到野菜，很多人可能會説，現在誰還吃野菜啊，都已經過了吃野菜的艱苦歲月了。這麼一説確實是如此，但是其實現在很多不是野菜的菜曾經也是野菜。而且是不是野菜可能只有農民知道，有可能現在很多炙手可熱的菜就是野菜。野菜經常是蒸着吃，那麼蒸呢？一、蒸野菜簡介蒸菜是我們北方很常...
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![家常菜蒸野菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒸野菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料野菜：500輔料鹽：適量麪粉：適量花椒麪：適量具體步驟1.野菜擇好洗乾淨2.撈出控水後放上適量鹽和花椒麪調均勻3.再放上適量麪粉4.讓麪粉均勻的沾在野菜上5.調好後放在籠上6.開始蒸7.水開後五分鐘就好了8.裝...
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![蒸野生大龍蝦怎麼做-蒸野生大龍蝦的做法]( "蒸野生大龍蝦怎麼做-蒸野生大龍蝦的做法")
- “以前不會弄，所以一直沒有買來吃，後來問了賣龍蝦的人，就回來開始開工，的確好吃。”食材明細主料龍蝦（500g）輔料蒜蓉（適量）料酒（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸野生大龍蝦的做法步驟1、買一隻大龍蝦，這是野生的，250一斤。2、用刀把龍蝦被部切一刀把身子分成...
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![蒸野菜怎麼做-蒸野菜的做法]( "蒸野菜怎麼做-蒸野菜的做法")
- “時下正是麪條才上市的季節，麪條菜的做法有很多種，今天這一道是拌上面粉蒸出來的一道主食，麪條菜營養價值很高，有潤肺止咳、涼血止血功效！”食材明細主料麪條菜（500克）麪粉（100克）玉米麪（30克）輔料鹽（5克）雞精（5克）五香粉（5克）大蒜（3瓣）辣椒（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸野菜的做...
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![五大養生野菜-野菜品種大全]( "五大養生野菜-野菜品種大全")
- 人們的生活水平變好了，伙食也變得豐富起來，經常大魚大肉、炸雞、啤酒的，這些高熱量、高脂肪的食物吃多了，人們的身材也走樣了，健康也溜走了。吃多了油膩食物的人們想吃些清淡的食物，那麼，野菜就算最好的選擇，野菜的品種可謂豐富多樣，下面我們來看看吧~野菜品種大全1、薺菜薺菜又被...
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味味甜
