![紫蘇炒木薯怎麼做-紫蘇炒木薯的做法]( "紫蘇炒木薯怎麼做-紫蘇炒木薯的做法")
- “我其實挺喜歡吃木薯的，而且現在的木薯好吃，有次煮木薯，剛好看到有點紫蘇，我又喜歡紫蘇，乾脆放下去了，也不錯。好久沒寫菜譜了，沒什麼東西可換也就沒有動力更新了，今天整理手機還有一個之前的沒發。”食材明細主料木薯（適量）輔料紫蘇（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![紫薯蘇打餅乾怎麼做-紫薯蘇打餅乾的做法]( "紫薯蘇打餅乾怎麼做-紫薯蘇打餅乾的做法")
- “蘇打餅乾，酥中有鹹，鹹中有味，將含有豐富營養和花青素的紫薯加入到蘇打餅乾裏，不僅增加了餅乾的營養，並賦予了餅乾特別的顏色，對於血糖高的人，這歀餅乾非常適合食用，而老人和孩子也會因為這歀餅乾的新穎和營養愛不釋手。”食材明細水面團麪粉（62克）玉米澱粉（15克）黃油（13克）酵母粉（0.5...
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![紫蘇炒鴨怎麼做-紫蘇炒鴨的做法]( "紫蘇炒鴨怎麼做-紫蘇炒鴨的做法")
- 食材明細主料鴨子（適量）紫蘇（適量）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）大蒜（適量）生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫蘇炒鴨的做法步驟1、紫蘇洗淨。2、切碎。3、鴨子洗淨。4、剁成塊。5、配料如下。6、鍋子燒熱放入鴨塊。7、放入腐乳。8、放入配料翻炒均勻...
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![紫蘇炒飯怎麼做-紫蘇炒飯的做法]( "紫蘇炒飯怎麼做-紫蘇炒飯的做法")
- “有點剩飯，想炒蛋炒飯，結果發現家裏沒有雞蛋了，冰箱裏有點紫蘇有剩幾塊排骨。😁”食材明細主料剩飯（適量）輔料紫蘇（少許）調料鹽（少許）醬油（少許）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒飯的做法步驟1、剩飯儘量扒拉散。平時煮飯的米其實是不適合炒飯的，太黏，難分散，但是非常偶...
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![紫蘇炒黃瓜的做法 【湖南】紫蘇炒黃瓜 紫蘇炒黃瓜怎麼做]( "紫蘇炒黃瓜的做法 【湖南】紫蘇炒黃瓜 紫蘇炒黃瓜怎麼做")
- “紫蘇是我喜歡的一種香料。我的老家是湖南瀏陽，家鄉有一種特別的調味料叫紫蘇。在老家幾乎各家各户屋前屋後都會種上一些。每次鍋裏的魚燒的咕嘟響的時候，我就會主動幫媽媽去採一些新鮮的紫蘇，和魚在一起燒，那特有的香味總會讓人垂涎不已。從小就愛吃媽媽做的紫蘇魚，許多年沒...
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![紫蘇紫薯蛋撻的做法 快手蛋撻之——紫蘇紫薯蛋撻 紫蘇紫薯蛋撻怎麼做]( "紫蘇紫薯蛋撻的做法 快手蛋撻之——紫蘇紫薯蛋撻 紫蘇紫薯蛋撻怎麼做")
- “家蛋撻真是個奇妙的東東，外酥裏嫩，口感超讚，怎麼吃怎麼好吃。話説我家的小胖妞自從第一次嘗過這蛋撻的美味後，就深深地愛上了它。只要在有蛋撻的地方吃東西，她必須點上兩個，一口氣給吃光光了。而且，有時候在家裏，想起來了就跟我要：“媽媽我要吃蛋撻……”腫麼辦捏？沒關係，誰讓咱是...
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![蘇式紫薯月餅怎麼做-蘇式紫薯月餅的做法]( "蘇式紫薯月餅怎麼做-蘇式紫薯月餅的做法")
- “祝願小朋友健康快樂的成長！”食材明細主料中筋麪粉（45g）紫薯粉（5g）水（27g）糖（8g）豬油（5g）輔料低筋麪粉（35g）紫薯粉（5g）豬油（25g）紫薯餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘇式紫薯月餅的做法步驟1、準備好2個碗，分別裝進水油皮，油酥的材料。水油皮材料：中筋麪粉45g紫薯粉5g水27g糖8g豬油...
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![我的酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃]( "我的酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸筍紫蘇炒紅薯梗是一道營養價值極高的美味菜餚,酸筍是廣西柳州鼎鼎有名的地方特色食材,紫蘇又可作一種藥材，具有多種功效，紅薯梗在農家是一種十分受人喜愛的農家菜，他是純正的鄉野原生態的菜，紅薯梗的膳食纖...
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![木瓜紫薯泥怎麼做-木瓜紫薯泥的做法]( "木瓜紫薯泥怎麼做-木瓜紫薯泥的做法")
- “經常食用紫薯則有減肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾經;具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。”食材明細主料紫薯（3個）輔料木瓜（適量）配料蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紫薯泥的做法步驟1、準備材料。2、紫薯放到蒸鍋裏蒸熟。3、蒸熟的...
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![創意紫薯蘇子餅怎麼做-創意紫薯蘇子餅的做法]( "創意紫薯蘇子餅怎麼做-創意紫薯蘇子餅的做法")
- “創意紫薯蘇子餅是由紫薯泥和麪，以蘇子為餡料、擀成花紋餅坯烙制而成。它具有天然花青素，不僅顏色誘人且具營養、口感柔軟、餡料好香、顏值頗高。”食材明細主料麪粉（適量）紫薯泥（適量）酵母（適量）温水（適量）食用油（適量）輔料白糖（1勺）蘇子（適量）鹽（適量）油酥（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗...
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![紫蘇炒雞肉怎麼做-紫蘇炒雞肉的做法]( "紫蘇炒雞肉怎麼做-紫蘇炒雞肉的做法")
- “今年母親節，臨時決定回了孃家，在那之前很長一段時間，基本處於加班狀態，一個人幾個晚上加班到凌晨三四點，熬過了，覺得特別累，也特別😣。現在還記得母親節那天是週日，早上起來單曲循環《一晃就老了》，後來忍無可忍，等中午小孩下課叫了個車就回去了。孃家就一個小時的路程，從我們這邊...
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![紫蘇炒雞翅怎麼做-紫蘇炒雞翅的做法]( "紫蘇炒雞翅怎麼做-紫蘇炒雞翅的做法")
- “種了一盤紫蘇，有收穫了，剪一些來做菜，記得在國內炒田螺時一定要放紫蘇，但從來沒過用來炒菜，後來看網上有網友介紹紫蘇炒雞，咱就試試唄。”食材明細主料雞中翅（6塊）醃雞翅精鹽（1/3小勺）胡椒粉（1/4小勺）米酒（1大勺）味啉（1/2大勺）玉米澱粉（2大勺）菜油（1大勺）輔料紫蘇（2棵）蒜頭（2瓣）生薑（1指節大）葱頭...
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![紫薯木耳包怎麼做-紫薯木耳包的做法]( "紫薯木耳包怎麼做-紫薯木耳包的做法")
- “大愛紫薯，特喜歡那種深深的紫，總透着一股神祕的色彩。而加了紫薯的包子口感非常的軟綿，那神祕的紫色，時刻誘惑着你的胃，若再配上一碗小米粥或一杯豆漿，就是不錯的營養早餐了。”食材明細主料高筋麪粉（350克）紫薯泥（200克）酵母粉（6克）玉米油（5ml）輔料木耳（適量）黃花菜（適量）雞蛋（適量）原味（口...
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![紫蘇炒蜆怎麼做-紫蘇炒蜆的做法]( "紫蘇炒蜆怎麼做-紫蘇炒蜆的做法")
- 食材明細主料蜆（一斤）輔料紫蘇葉（適量）調料蒜頭（適量）小米辣（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒蜆的做法步驟1、鹽水浸泡吐沙。2、熱油，下蒜頭爆香，下蜆。3、加入小米辣和紫蘇葉，翻炒至蜆開口。4、不用加鹽，蜆自帶海水味，再加鹽就鹹了。5、成了。6、味道很好，最愛紫蘇...
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![紫薯酥的做法 【蘇州】紫薯酥 紫薯酥怎麼做]( "紫薯酥的做法 【蘇州】紫薯酥 紫薯酥怎麼做")
- “美麗迷人的小點心，用來招待客人最合適不過了。”食材明細水油皮中筋粉（80克）糖粉（10克）玉米油（20克）温水（30克）油酥低筋粉（55克）玉米油（30克）紫薯粉（10克）餡料五仁餡料（240克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紫薯酥的做法步驟1、水油皮食材：中筋粉、糖粉、玉米油、温水。2、油皮中所有...
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![美味酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃]( "美味酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸筍紫蘇炒紅薯梗是紅辣椒，酸筍，紅薯梗製作而成的一款美食，辣椒可以有開胃消食的功效，只是對腸胃不好的人有刺激，酸筍吃了口感比較好，紅薯的營養價值也比較高，具有防癌抗癌的作用，所以這幾種食材搭配起來是非常不...
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![紫蘇炒螺怎麼做-紫蘇炒螺的做法]( "紫蘇炒螺怎麼做-紫蘇炒螺的做法")
- 食材明細材料石螺（480克）紫蘇（15克）姜（1塊）蒜（4瓣）指天椒（1只）鹽（1/2茶匙）輔料生抽（1/2湯匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒螺的做法步驟1、石螺剪去螺底，洗淨；2、將配料洗淨，切好；3、熱鍋，倒入花生油；4、放入薑片、蒜炒香；5、倒入石螺，翻炒；6、加入紫蘇，約炒1分鐘；7、放入指天椒、鹽、生...
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![清炒紫蘇怎麼做-清炒紫蘇的做法]( "清炒紫蘇怎麼做-清炒紫蘇的做法")
- “今天就來做個最簡單的清炒紫蘇，加入點蒜片增加，將紫蘇葉放入裏面大火爆炒，簡單的翻炒幾下2分鐘就可以出鍋盛入盤中。這白色的盤中立即出現了絢麗的紫色，非常漂亮，夾上一筷子嚐嚐，有些木耳菜那種軟滑的口感，帶着點淡淡的微香。雖然是第一次吃，個人感覺還不錯，下次如果你見到了，也...
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![紫蘇炒蝦怎麼做-紫蘇炒蝦的做法]( "紫蘇炒蝦怎麼做-紫蘇炒蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（100g）紫蘇葉（20g）輔料料酒（1勺）精鹽（2匙）胡椒粉（1匙）葱段（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）油（適量）海鮮醬油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒蝦的做法步驟1、鮮蝦洗淨，加料酒、精鹽和胡椒粉拌勻，醃15分鐘。2、紫蘇洗淨瀝乾，撕成大片。3、熱鍋注油，爆香姜葱蒜。4、下鮮蝦...
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![紫蘇炒雞怎麼做-紫蘇炒雞的做法]( "紫蘇炒雞怎麼做-紫蘇炒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（500）紫蘇葉（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）青椒（適量）大蒜（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫蘇炒雞的做法步驟1、配料2、熱油，加入大蒜和姜，爆炒3、放入雞肉，翻炒4、放入調料及紫蘇葉，大火炒，至熟5、成品...
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![可口酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃]( "可口酸筍紫蘇炒紅薯梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我們都愛吃紫薯，其實紫薯葉子更加好吃呢，不信你去做來試一下。紫色是我最愛的顏色，紫蘇和紫薯都是紫色，我自然對這道菜愛的不行啦。酸筍很多人都愛吃，我也非常愛這個菜，而且他還是地方特色菜來的哦，在那個地區家...
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![紫薯葡萄的做法 蘇州船點【紫薯葡萄】 紫薯葡萄怎麼做]( "紫薯葡萄的做法 蘇州船點【紫薯葡萄】 紫薯葡萄怎麼做")
- “蘇州船點又名太湖船點，據説起源於唐代。所謂船點就是在行駛的遊船上吃的點心。當時能做船遊玩的都是一些達官貴人。這些點心都是為他們專門製作的，不但味道可口，而且造型精美，創意十足。船點發展到今天，品種已經有很多種，其造型有飛禽走獸，花卉瓜果等。”食材明細主料澄粉（150...
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![紫蘇炒雞蛋的做法 紫蘇炒雞蛋——【紫蘇系列4】 紫蘇炒雞蛋怎麼做]( "紫蘇炒雞蛋的做法 紫蘇炒雞蛋——【紫蘇系列4】 紫蘇炒雞蛋怎麼做")
- “紫蘇是一種保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，安胎，解毒的食療作用。玉食開發出紫蘇的系列做法，希望大家喜歡。”食材明細主料紫蘇葉（50克）雞蛋（2-3枚）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒雞蛋的做法步驟1、紫蘇葉50克，雞蛋2-3枚，鹽、...
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![木瓜紫薯球怎麼做-木瓜紫薯球的做法]( "木瓜紫薯球怎麼做-木瓜紫薯球的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）木瓜（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紫薯球的做法步驟1、紫薯和木瓜備用。2、紫薯去皮切塊蒸熟。3、用勺子壓成泥。4、加入適量的糖和牛奶，攪拌均勻。5、取適量拌好的紫薯泥，放入保鮮袋。6、捏成想要的形狀。7、木瓜去皮...
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![木瓜紫薯沙拉怎麼做-木瓜紫薯沙拉的做法]( "木瓜紫薯沙拉怎麼做-木瓜紫薯沙拉的做法")
- 食材明細主料木瓜（一個）紫薯（兩個）雞蛋（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木瓜紫薯沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。減肥菜譜。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切塊，木瓜切塊，熟雞蛋去皮，對半切開。4、表面擠少許沙拉醬即可！...
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味味甜
