![蘭瓜餅怎麼做-蘭瓜餅的做法]( "蘭瓜餅怎麼做-蘭瓜餅的做法")
- “綠色食品。”食材明細主料蘭瓜（半隻）白糖（適量）輔料芝麻（適量的）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘭瓜餅的做法步驟1、蘭瓜去皮。2、切片上鍋蒸。3、拿出來加白糖用勺子壓碎。4、加入糯米粉。5、光滑麪糰。6、搓成圓形。7、壓扁。8、貼上芝麻。9、油鍋裏煎。10、翻面...
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![肉丁炒荷蘭黃瓜怎麼做-肉丁炒荷蘭黃瓜的做法]( "肉丁炒荷蘭黃瓜怎麼做-肉丁炒荷蘭黃瓜的做法")
- “當地的黃瓜都很貴，就社區買菜買了荷蘭黃瓜。兩斤的價格都比當地菜農自己種的便宜。買多了，吃的不及時有點要糠的感覺，感覺炒着吃。”食材明細主料荷蘭黃瓜（3根）豬肉（100g）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（適量）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒荷蘭黃瓜的做法步驟1...
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![白蘭瓜又稱蘭州蜜瓜，鮮嫩多汁，好吃到停不下來]( "白蘭瓜又稱蘭州蜜瓜，鮮嫩多汁，好吃到停不下來")
- 白蘭瓜，還有個通熟易懂的名字蘭州蜜瓜，它的原名叫華萊士(是不是聽起來很高大上)，最開始生產在美國。白蘭瓜一般重量為1.5公斤，重一點的還有2公斤的，皮厚瓜甜，汁豐肉嫩。在中國的白蘭瓜是從美國引入栽培種植的，後來成為了蘭州的特產。以蘭州市城關區青白石鄉產的白蘭瓜最為有名。...
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![西蘭花南瓜泥怎麼做-西蘭花南瓜泥的做法]( "西蘭花南瓜泥怎麼做-西蘭花南瓜泥的做法")
- “家有6個月以上的小寶寶就可以試試這道菜泥了。”食材明細主料西蘭花（50克）南瓜（30克）輔料鹽（2克）其他（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花南瓜泥的做法步驟1、所有材料準備好。2、南瓜去皮切片。3、西蘭花放鹽水裏泡一個小時。4、然後下鍋燙3分鐘。5、蒸好的南瓜及西蘭花切好...
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![地瓜炒荷蘭豆怎麼做-地瓜炒荷蘭豆的做法]( "地瓜炒荷蘭豆怎麼做-地瓜炒荷蘭豆的做法")
- “涼薯我們這裏都叫地瓜或是地蘿蔔，冬季是涼薯上市的季節，涼薯肉質潔白脆嫩、香甜多汁，營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效，同時具有清涼去熱的功效。”食材明細主料地瓜（100克）荷蘭豆（100克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）辣椒（適量）雞粉...
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![西蘭花涼瓜牛肉的做法 【飛禽走獸】西蘭花涼瓜牛肉 西蘭花涼瓜牛肉怎麼做]( "西蘭花涼瓜牛肉的做法 【飛禽走獸】西蘭花涼瓜牛肉 西蘭花涼瓜牛肉怎麼做")
- “涼瓜炒牛肉，西蘭花炒牛肉....本可燒兩道菜吧，我把它們都燒一塊了哈哈....很不錯哦。”食材明細主料牛肉（200克）西蘭花（60克）涼瓜（1小節）輔料姜（2片）蒜（2瓣）葱（1根）配料胡椒粉（少許）食用油（適量）生抽（少許）生粉（少許）料酒（少許）雞粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花涼瓜牛肉的做法步...
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![筧蘭拌黃瓜絲怎麼做-筧蘭拌黃瓜絲的做法]( "筧蘭拌黃瓜絲怎麼做-筧蘭拌黃瓜絲的做法")
- “相信吃筧蘭的人不多，我吃了幾次筧蘭後，從不認識到開始喜歡它。感覺筧蘭那脆脆的非常爽口，前幾次是炒着吃的，我今做的是糖錯的，加入黃瓜後，感覺味道真的很好，黃瓜也很脆，喜歡吃酸的朋友可以試試呀。”食材明細主料筧蘭（1段）黃瓜（1根）輔料油（適量）配料糖（1小勺）鹽（適量）白醋（10ML）麻油（10ML）雞...
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![白蘭瓜的品種都有哪些-白蘭瓜是水果還是蔬菜]( "白蘭瓜的品種都有哪些-白蘭瓜是水果還是蔬菜")
- 有很多的水果和蔬菜名字聽上去基本上都是非常相同的，並且之間還會有一些互通性，這就導致一些水果蔬菜，我們分不清到底是屬於哪一種，比如説白蘭瓜，那麼白蘭瓜是水果還是蔬菜呢?一、白蘭瓜是水果還是蔬菜白蘭瓜是水果當中的一種，它還有另外的一個名字叫做蘭州蜜瓜，這種水果其實原...
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![蠔油冬瓜西蘭花怎麼做-蠔油冬瓜西蘭花的做法]( "蠔油冬瓜西蘭花怎麼做-蠔油冬瓜西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（半棵）冬瓜（1塊）輔料蠔油（1大勺）鹽（適量）水澱粉（少許）葱姜（少許）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油冬瓜西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰小朵，洗淨，焯水，再過涼水。2、冬瓜去皮。3、切片。4、鍋裏注油燒熱，下葱姜爆香。5、加入冬瓜片。6、翻炒大約兩分鐘。7、...
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![荷蘭豆炒南瓜怎麼做-荷蘭豆炒南瓜的做法]( "荷蘭豆炒南瓜怎麼做-荷蘭豆炒南瓜的做法")
- “荷蘭豆，是豌豆的別名。荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。在荷蘭，則被稱為“中國豆”。是古老作物之一，荷蘭豆也是是營養價值較高的豆類蔬菜之一，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸。具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效。南瓜通常都是做成南瓜泥或...
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![白蘭瓜怎麼挑選-白蘭瓜產地是哪裏]( "白蘭瓜怎麼挑選-白蘭瓜產地是哪裏")
- 白蘭瓜又叫蘭州蜜瓜，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。那麼接下來我們就一起去看一看白蘭瓜產地是哪裏?我們又應該怎樣挑選白蘭瓜?一、白蘭瓜產地是哪裏白蘭瓜原產於法國，但是我國的白蘭瓜是從美國引進的。從白蘭瓜的別名很容易讓我們得知，我國的白蘭瓜比較出名的就是蘭州的，它...
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![白蘭瓜雪糕多少錢一根-白蘭瓜雪糕好吃嗎]( "白蘭瓜雪糕多少錢一根-白蘭瓜雪糕好吃嗎")
- 雪糕，夏天必備的消暑神器，夏天一到，到處都是雪糕的身影，不管是年輕人，小朋友，或者是中老年人手上幾乎都會有那麼一根雪糕。那麼，白蘭瓜雪糕好吃嗎?一、白蘭瓜雪糕好吃嗎夏天的天氣太炎熱了，來上那麼一根雪糕就可以很好的去滿足自己的一些小小慾望，雖然雪糕並不能解渴，但是卻足夠清...
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![涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法 涼拌蒜香荷蘭豆小黃瓜 涼拌荷蘭豆小黃瓜怎麼做]( "涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法 涼拌蒜香荷蘭豆小黃瓜 涼拌荷蘭豆小黃瓜怎麼做")
- “春天來了，小樹發芽了，我家飯桌也綠起來了！今晚荷蘭豆配黃瓜”食材明細主料荷蘭豆（200克）黃瓜（半根）輔料蒜瓣（2瓣）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）香醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法步驟1、準備好食材黃瓜拍碎，蒜瓣切碎2、荷蘭豆焯水過涼3、荷蘭豆黃瓜醬油...
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![西瓜皮炒西蘭花怎麼做-西瓜皮炒西蘭花的做法]( "西瓜皮炒西蘭花怎麼做-西瓜皮炒西蘭花的做法")
- “西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。同時它含水量高達90%以上，而熱量較低，對於希望減肥的人來説，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。。。”食材明細主料西瓜皮（2塊）西蘭花（115...
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![怎樣挑選好吃的白蘭瓜-白蘭瓜和哈密瓜的區別有哪些]( "怎樣挑選好吃的白蘭瓜-白蘭瓜和哈密瓜的區別有哪些")
- 哈密瓜有“瓜中之王”的美譽，只因味道甜美，而且又屬於蜜瓜的一種，哈密瓜常被誤寫為“哈蜜瓜”，白蘭瓜，又稱蘭州蜜瓜，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之稱，那麼白蘭瓜和哈密瓜的區別?怎樣挑選好吃的白蘭瓜?一、白蘭瓜和哈密瓜的區別有哪些1.從品種看不一樣白蘭瓜原產自美國，從美國引入中...
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![荷蘭豆拌青瓜怎麼做-荷蘭豆拌青瓜的做法]( "荷蘭豆拌青瓜怎麼做-荷蘭豆拌青瓜的做法")
- “荷蘭豆拌青瓜，酸辣味、好吃。。。”食材明細主料青瓜（175克）荷蘭豆（60克）輔料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜（已清洗切片）、荷蘭豆（已摘洗）2、將已摘洗好的荷蘭豆下入沸水中焯開、2分鐘後撈出。...
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![荷蘭黃瓜炒雞蛋怎麼做-荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法]( "荷蘭黃瓜炒雞蛋怎麼做-荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，簡單快手小炒。”食材明細主料荷蘭黃瓜（兩根）柴雞蛋（3個）輔料玉米油（適量）蒜（2粒）小米椒（半個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋3個打散。2、荷蘭黃瓜切薄片。3、鍋裏適量油燒熱，雞蛋液倒入。4、雞蛋炒散盛出。5、鍋裏留...
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![荷蘭黃瓜拌洋葱怎麼做-荷蘭黃瓜拌洋葱的做法]( "荷蘭黃瓜拌洋葱怎麼做-荷蘭黃瓜拌洋葱的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）洋葱（半個）輔料胡蘿蔔（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌洋葱的做法步驟1、洋葱切小塊。2、荷蘭黃瓜拍一下，切小段。3、荷蘭黃瓜，洋葱，擦了一點胡蘿蔔點綴一下。4、適量鹽，...
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![波蘭種南瓜餐包怎麼做-波蘭種南瓜餐包的做法]( "波蘭種南瓜餐包怎麼做-波蘭種南瓜餐包的做法")
- 食材明細波蘭種麪糰高筋麪粉（80g）水（80g）酵母（1g）主麪糰高筋麪粉（350g）南瓜泥（180g）雞蛋（1個）酵母（4g）白糖（30g）米糠油（30g）鹽（3g）輔料全蛋液（（刷表面））白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）波蘭種南瓜餐包的做法步驟1、波蘭種麪糰和好，蓋保鮮膜放冰箱冷藏發酵17個小時，發好的麪糰氣味微酸，有...
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![拍荷蘭黃瓜怎麼做-拍荷蘭黃瓜的做法]( "拍荷蘭黃瓜怎麼做-拍荷蘭黃瓜的做法")
- 食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）輔料大蒜（2顆）調料食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍荷蘭黃瓜的做法步驟1、黃瓜和大蒜處理乾淨。2、黃瓜拍碎切塊。3、大蒜切末。4、蒜末放黃瓜裏，放食鹽和雞精。5、放陳醋。6、拌勻即可。小竅門喜歡陳醋的味道，放白醋成品顏色更...
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![熗香蘭瓜絲的做法 【川菜】——熗香蘭瓜絲 熗香蘭瓜絲怎麼做]( "熗香蘭瓜絲的做法 【川菜】——熗香蘭瓜絲 熗香蘭瓜絲怎麼做")
- “在川菜中的小炒時蔬和瓜類菜時，我們都習慣用些乾紅椒和花椒，也是川菜中必不可少的佐料，幾乎每家都必備着，其次，炒點再用些大蒜、薑片來熗香鍋，這樣炒出來感覺有些微辣而且很香！這道菜主要是突出蘭瓜絲的清香回甜且帶微辣的口感，特別是在炒之前用鹽醃製它，所以在炒時就不用放鹽了...
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![波蘭種南瓜麪包怎麼做-波蘭種南瓜麪包的做法]( "波蘭種南瓜麪包怎麼做-波蘭種南瓜麪包的做法")
- 食材明細波蘭種麪糰高筋麪粉（80g）酵母（1g）水（80g）輔料全蛋液（適量）芝麻（適量）主麪糰高筋麪粉（350g）酵母（4g）南瓜泥（180g）黃油（30g）白糖（30g）雞蛋（1個）鹽（3g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）波蘭種南瓜麪包的做法步驟1、波蘭種麪糰材料攪勻，放在保鮮盒裏放冰箱冷藏發酵17個小時。2、南瓜去皮蒸熟，...
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![西瓜香蘭子怎麼做-西瓜香蘭子的做法]( "西瓜香蘭子怎麼做-西瓜香蘭子的做法")
- “蘭子又名蘭香子，其學名是明列子。為脣形花科，羅勒屬，一年生芳香性亞灌木狀草本植物，原產於泰國，又名珍珠果，為一種叫“羅勒”植物（又名叫蘭香、香菜，羅勒籽或蘭香子）之成熟果實。來自於嚴旱少雨的地區，種子自然演變進化具吸水後約30倍自體膨脹的物理特性，儲存水份，增加種子的發芽機...
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![節瓜夜蘭花湯怎麼做-節瓜夜蘭花湯的做法]( "節瓜夜蘭花湯怎麼做-節瓜夜蘭花湯的做法")
- 食材明細主料嫩節瓜（1個）夜蘭花（10來朵）小乾貝（1小把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜夜蘭花湯的做法步驟1、節瓜(毛瓜)去皮，對半切開，斜刀切片。2、夜蘭花洗淨。3、小乾貝洗一下。4、雞蛋打散備用。5、鍋放水和小乾貝燒開，小火煮10分鐘。6、放入節瓜煮至...
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![荷蘭黃瓜拌變蛋怎麼做-荷蘭黃瓜拌變蛋的做法]( "荷蘭黃瓜拌變蛋怎麼做-荷蘭黃瓜拌變蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）變蛋（2個）小米椒（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（可選）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌變蛋的做法步驟1、荷蘭黃瓜，小米椒，變蛋。2、荷蘭黃瓜洗淨，拍扁，切小段。3、變蛋切小塊。4、黃瓜，變蛋，小米椒放盤內。5、...
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味味甜
