![雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰鎮菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎麼做]( "雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰鎮菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎麼做")
- “説實話剛知道這種吃法時，感覺好奇怪，一直在想象，這做出來是個什麼怪味道。但做為美食家的我們，多做嘗試是不是很重要呢。這段時間好象做了不少跟苦瓜有關的美食呢，誰叫天氣這麼熱呢，苦瓜是夏季常見菜菜，聽名字嘛，涼瓜，聽着就比較涼爽啊。”食材明細主料苦瓜（1根）雪碧（適量）輔料枸杞（...
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![你瞭解多少？-夏季解暑菜]( "你瞭解多少？-夏季解暑菜")
- 夏天就要來了，在夏天中除了能夠吃上各種口味的好吃的雪糕，吹上涼涼的空調這些美好的事情之外，還有一些令人討厭的事情，其中炎熱就是一件非常令人討厭的事情，而且在這麼炎熱的夏天中，是非常容易形成中暑反應的，你知道如何解暑嗎？你知道夏季解暑菜都有哪些嗎，下面我們來告訴你吧。一...
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![雪碧冰苦瓜怎麼做-雪碧冰苦瓜的做法]( "雪碧冰苦瓜怎麼做-雪碧冰苦瓜的做法")
- “夏季涼品，清熱解毒，利暑去濕，爽口。”食材明細主料雪碧（適量）苦瓜（一條）輔料枸杞子（幾粒）紅棗（一個）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪碧冰苦瓜的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨。2、切片挖空。3、鍋裏倒入清水燒開，放入枸杞子跟紅棗片10秒撈出。4、倒入苦瓜焯水2分鐘。5、撈出用清水...
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![夏季喝什麼解暑]( "夏季喝什麼解暑")
- 夏季對於很多人來説簡直就是噩夢，因為太熱，容易中暑。很多人都會選擇待在空調房裏怎麼都不肯出來，但待多了對身體的確不好。而在夏季，很多人不願意吃東西也不知道該吃什麼，因為很煩悶。那到底夏季喝什麼解暑呢？夏季喝什麼解暑一、多喝粥由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對...
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![夏季解暑小甜品]( "夏季解暑小甜品")
- 對於炎熱的夏天即將要到來，相信很多小夥伴應該是既期待又害怕吧。期待的是，到了夏季就可以穿非常漂亮的小裙子啦，但是夏季由於氣温非常的熱，所以就會有很多人面臨中暑。那麼，接下來，小編就為大家好好介紹5款夏日解暑小甜品，可以自己在家做哦。夏季解暑小甜品1、木瓜杏仁凍主料：木...
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![夏季解暑食物]( "夏季解暑食物")
- 一年四季中，最可怕的大概就是夏天了。夏天氣温高，非常炎熱，出門沒一會兒就已經汗流浹背、胸悶氣短了，嚴重的還會出現中暑症狀。因此我們的夏天是離不開空調和冰棒了，下面，就讓我們一起看看有哪些夏季解暑食物吧。一、夏季解暑食物1、最佳調味品——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜...
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![解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲]( "解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲")
- 最近天氣急劇升温，恍惚已經到了六月豔陽天，中午的温度可以達到35度。各位怕熱的吃貨肯定導出找飲料和冰淇淋瘋狂解暑，但是你會發現，可能還不到六月，你就已經是150斤的有趣靈魂了......所以今天跟大家介紹一款完全可以自己做的解暑飲料，基本零熱量。一、冰鎮酸梅湯製作方法夏日...
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![夏季清熱解暑湯]( "夏季清熱解暑湯")
- 炎炎夏日，怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛，但是長期使用這些物品，對我們的身體並不利，嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決，夏季清熱解暑湯是一個不錯的選擇。夏季清熱解暑湯1、蟲草花綠豆鷓鴣湯材料：鷓鴣1只，瘦肉100克，...
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![雪碧浸苦瓜水怎麼做-雪碧浸苦瓜水的做法]( "雪碧浸苦瓜水怎麼做-雪碧浸苦瓜水的做法")
- “據説，有減肥美容的功效。而且，夏季是養心的季節，養心的食材多是有點苦呢。特別適合，想吃苦瓜還嫌棄苦，想喝飲料還怕胖的人兒呢。”食材明細主料苦瓜（300克）輔料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）雪碧浸苦瓜水的做法步驟1、備好的材料和工具，苦瓜提前洗淨，晾乾水分。2、...
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![泡菜浸苦瓜怎麼做-泡菜浸苦瓜的做法]( "泡菜浸苦瓜怎麼做-泡菜浸苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）泡菜（100克）泡菜汁（100克）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡菜浸苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨後切成兩半，去籽去瓤切成薄片。2、切好的苦瓜放入涼水中浸泡一會洗去一些苦味。3、準備一些泡蘿蔔及泡菜汁。4、把泡蘿蔔改刀切成小...
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![冰鎮雪碧苦瓜怎麼做-冰鎮雪碧苦瓜的做法]( "冰鎮雪碧苦瓜怎麼做-冰鎮雪碧苦瓜的做法")
- ““以前我很不喜歡吃苦瓜，認為生活這麼苦了，為啥還要吃苦瓜，後來我知道了吃了苦瓜更能憶苦思甜，而且苦瓜還能下火敗火呢！雪碧+苦瓜絕對顛覆味覺想象，清甜、冰涼、爽脆，而且還不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明細主料苦瓜（1根）雪碧（300ml）桂花蜜（3勺（蜂蜜））輔料紅棗（幾顆）檸檬（半顆）酸甜（口味）煮...
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![雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎麼做]( "雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎麼做")
- “入伏以來，天氣悶熱，潮濕，非常不爽，食慾大減，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜當之不愧做為首選，是夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑...
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![冰鎮苦瓜怎麼做-冰鎮苦瓜的做法]( "冰鎮苦瓜怎麼做-冰鎮苦瓜的做法")
- “大多數朋友都不愛吃苦瓜，那是因為烹飪方法不對，其實苦瓜有豐富的營養價值，最主要的作用就是去火。”食材明細主料苦瓜（一根）大棗（五個）枸杞（少許）輔料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）調料食鹽（半勺）小蘇打（小半勺）苦味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗乾淨剖開，去瓤去籽。...
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![雪碧浸苦瓜怎麼做-雪碧浸苦瓜的做法]( "雪碧浸苦瓜怎麼做-雪碧浸苦瓜的做法")
- “炎炎夏日，暑熱難耐，來上一盤涼拌苦瓜，清清涼涼，爽口爽心。苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，把它與任何菜同烹飪，它絕不會把苦味傳給對方，所以人們説苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又將它譽為“君子菜”。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料枸杞（一小把）雪碧（一瓶）調料鹽（少許）食用油（少許）...
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![雪碧苦瓜怎麼做-雪碧苦瓜的做法]( "雪碧苦瓜怎麼做-雪碧苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）雪碧（適量）輔料鹽（適量）苦味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪碧苦瓜的做法步驟1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一點。3、用雪碧泡一下，等到消泡了在換一次雪碧。4、加一點點鹽。5、蓋上保鮮膜，放入冰箱，冷藏2小時以上。6、如果你怕苦可以在換一次雪碧。...
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![解暑妙招之夏季解暑粥]( "解暑妙招之夏季解暑粥")
- 今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做着準備，作為有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑的呢，除了藿香正氣液等藥品，最值得説的當然是夏季解暑粥拉。夏季解暑粥太陽當頭照，花兒對...
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![冰鎮苦瓜絲的做法 【夏日小涼菜】冰鎮苦瓜絲 冰鎮苦瓜絲怎麼做]( "冰鎮苦瓜絲的做法 【夏日小涼菜】冰鎮苦瓜絲 冰鎮苦瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料碳酸飲料（適量）冰塊（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮苦瓜絲的做法步驟1、苦瓜洗淨，對半剖開，去瓤去籽。2、用刨刀順邊將苦瓜刨成絲。3、苦瓜絲中加少許鹽，抓勻，醃五分鐘。4、用清水漂淨鹽分，瀝開水分。苦瓜絲放碗中，加入碳酸飲料，我用的雪碧，將苦...
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![健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品]( "健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品")
- 夏日炎熱，清熱解暑吃什麼比較合適呢，想必這是困擾很多人的問題，尤其是上班族，下班之後又累又乏，早已沒有心思做飯。夏日的解暑明星自然是甜品和飲料了，接下來，小編就和大家介紹幾種夏季解暑甜品和飲料，在家就能自己做，衞生又健康。一、夏季解暑甜品（一）椰汁西米芒果撈1、材料：椰汁200...
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![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎熱的夏季，由於人體出汗多，很容易出現上火的情況，不僅造成身體上的痛苦，還會讓人心情煩躁，所以需要大量的補水，雖然飲品很好喝，但是很多並不能解渴，對身體也有傷害，下面我就來給大家推薦一些夏季解暑茶，既好喝又解渴還能解暑。一、夏季解暑茶1、紅茶紅茶中含有非常多的氨基酸以...
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![雪碧雪梨拌苦瓜怎麼做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法]( "雪碧雪梨拌苦瓜怎麼做-雪碧雪梨拌苦瓜的做法")
- “苦瓜甘苦寒涼，能清熱除煩止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜不僅可以炒熟了吃，也可以涼拌，但是涼拌苦瓜太苦了，難以下嚥經過焯水之後，苦味就會大大的降低了，加上冰鎮雪碧和雪梨，味道相得益彰，營養好吃。”食材明細主料雪梨（1個）苦瓜（1個）輔料枸杞（1小把）蜂蜜（1勺）調料雪...
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![黃瓜雪碧冰棍怎麼做-黃瓜雪碧冰棍的做法]( "黃瓜雪碧冰棍怎麼做-黃瓜雪碧冰棍的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）輔料雪碧冰塊（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜雪碧冰棍的做法步驟1、雪碧做的冰塊放入一個大盆中，備用2、黃瓜切片3、冰塊化成水之後備用4、冰棍模具裏面放入切好的黃瓜片5、之後倒入化好的雪碧冰塊水，放入冰箱冷凍一宿6、成品圖7、成品圖...
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![雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必備👊👊 雪碧苦瓜怎麼做]( "雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必備👊👊 雪碧苦瓜怎麼做")
- “夏季降暑必備👊👊”食材明細主料苦瓜（一根）輔料小米辣（一個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪碧苦瓜的做法步驟1、將苦瓜去心，切片。2、飛水。3、沖涼加冰，加雪碧、放少許的鹽、白糖、白醋，放冰箱冷藏一會兒取出.裝盤即可。小竅門夏季降暑神器必備。...
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![解暑菜譜-夏季防暑要注意]( "解暑菜譜-夏季防暑要注意")
- 説到炎炎夏季一般朋友們都會感覺沒什麼食慾，對平日裏吃的東西都提不起什麼興趣，因此夏天也是一個減肥的好時節，雖然夏天因為温度變化的原因可以減少食物的攝入，但也要注意酌情酌量控制，而且特別要防止中暑，那麼，解暑菜譜，有哪些？一、解暑菜譜1、涼拌黃瓜材料：黃瓜、蠔油、鹽、芝麻...
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![夏季吃什麼解暑]( "夏季吃什麼解暑")
- 夏季吃什麼解暑？炎熱的夏季，酷熱的天氣相信大家深有體會，而解署就是每天要面臨的問題，天天都要尋求最佳解決方案，除了在有空調的辦公室，商場，中午不要在室外之外呢，注意夏季飲食也是解暑方案，下面就給大家講幾點飲食方法方案，供大家選擇。夏季吃什麼解暑1、多吃粥多吃粥類食品，是我...
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![解暑綠檸檬冰鎮雪碧怎麼做-解暑綠檸檬冰鎮雪碧的做法]( "解暑綠檸檬冰鎮雪碧怎麼做-解暑綠檸檬冰鎮雪碧的做法")
- 食材明細主料雪碧（適量）綠檸檬（3個）輔料冰塊（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）解暑綠檸檬冰鎮雪碧的做法步驟1、小檸檬用鹽搓洗乾淨擦乾水分，切成小片。2、把檸檬片放入玻璃杯中。3、雪碧提前放入冰箱冷藏。4、玻璃杯中加入冰塊，倒入雪碧，一杯解渴去暑的冷飲即可完成。...
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味味甜
