![枸杞大白菜怎麼做-枸杞大白菜的做法]( "枸杞大白菜怎麼做-枸杞大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）枸杞（適量）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞大白菜的做法步驟1、原料圖，大白菜洗淨，枸杞泡發好。2、大白菜切塊，蒜切片，枸杞瀝乾水備用。3、鍋裏下油燒熱爆香蒜片。4、下大白菜和枸杞。5、炒至大白菜斷生。6、下鹽調味即可出...
- 31172
![大棗枸杞湯的做法 秋季滋陰潤肺—大棗枸杞湯 大棗枸杞湯怎麼做]( "大棗枸杞湯的做法 秋季滋陰潤肺—大棗枸杞湯 大棗枸杞湯怎麼做")
- “完美健康！秋季滋陰潤肺潤肺”食材明細主料銀耳（100g）蓮子（12g）百合（10g）大棗（13g）輔料梨糖（10g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棗枸杞湯的做法步驟1、準備好各種食材，2、這個是大塊兒的雪梨糖，這樣可以不用加梨子也能潤肺的功效3、把他們都一起放在電燉鍋裏面煮哦！4、不斷的攪拌...
- 30299
![大枸杞好還是小枸杞好]( "大枸杞好還是小枸杞好")
- 枸杞在我國，大多分佈在西北地區，隨着各地人們對枸杞的喜愛越來越廣，因此，在我國各地都有枸杞的種植。而由於每個省市的土壤營養、水分和一些光照時間長短、熱量等等的不同，都會影響枸杞的外在形象的大小、顏色，以及內部的口感和味道。而在市場上，已經有多種多樣不同品質的枸杞出...
- 26531
![白蘿蔔枸杞粥怎麼做-白蘿蔔枸杞粥的做法]( "白蘿蔔枸杞粥怎麼做-白蘿蔔枸杞粥的做法")
- “白蘿蔔枸杞粥有保護肝臟，去脂肪的作用，枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內能夠轉化為維生素A,而白蘿蔔中的粗纖維可以提升人的飽腹感~，是一道非常適合冬季食用的清熱降火粥~”食材明細主料白蘿蔔（1根）枸杞（20克）大米（90克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
- 28860
![沙白枸杞豆腐湯怎麼做-沙白枸杞豆腐湯的做法]( "沙白枸杞豆腐湯怎麼做-沙白枸杞豆腐湯的做法")
- 食材明細主料沙白（400g）豆腐（一塊）枸杞葉（5根）瘦肉（100克）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙白枸杞豆腐湯的做法步驟1、沙白洗淨刷乾淨外殼。2、枸杞葉摘下洗淨。3、瘦肉切片用油鹽料酒拌勻。4、豆腐切小塊。5、鍋燒開水放入豆腐和薑片燒開。6、放...
- 6481
![大棗枸杞茶怎麼做-大棗枸杞茶的做法]( "大棗枸杞茶怎麼做-大棗枸杞茶的做法")
- “火熱的夏天終於到來了，大晚上的睡不着覺啊有木有？天熱的想要睡到陽台上，來點小風我是多麼的開心~最近總是睡不好覺啊，第二天早起上班總是頂一個大黑眼圈……木有熬夜加班，親我是熱的外焦裏嫩的，各種睡不着，每每睡覺時候已經是凌晨2點了……唉，廢話不多説了。獻給那些愛美又不得...
- 10216
![枸杞炒白菜怎麼做-枸杞炒白菜的做法]( "枸杞炒白菜怎麼做-枸杞炒白菜的做法")
- “不用過多的調料，品出白菜的清甜。”食材明細主料白菜（適量）輔料枸杞（適量）花生油（適量）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切小塊，枸杞子泡水10分鐘左右。2、炒鍋放油燒熱，放入白菜翻炒。3、白菜變軟放入枸杞子，鹽，翻炒均勻即可。4、成品...
- 25779
![你會挑了嗎？-小枸杞好還是大枸杞好]( "你會挑了嗎？-小枸杞好還是大枸杞好")
- 説到補血的食材，肯定不能錯過的就是枸杞了，能夠活血祛瘀，被廣泛應用在藥材上，而價格也非常的便宜，日常生活非常容易就能找到的補品。但是對於枸杞怎麼挑選的方法，可能是很多人都不知道的，那麼具體枸杞要怎麼挑選呢？現在就來告訴大家！一、小枸杞好還是大枸杞好對枸杞不是很瞭解的人...
- 10054
![枸杞梗燉大骨怎麼做-枸杞梗燉大骨的做法]( "枸杞梗燉大骨怎麼做-枸杞梗燉大骨的做法")
- “把枸杞葉摘了滾燙後梗可以用來煲骨頭湯，很清甜，喜歡的可以試試，這湯清熱降火,清肝明目,在夏天喝更合適”食材明細主料大骨（500克）枸杞梗（適量）輔料鹽（適量）薑片（兩片）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞梗燉大骨的做法步驟1、準備材料，大骨，枸杞梗，忘記拍過程圖了2、準備材料，清洗...
- 26645
![枸杞大米粥怎麼做-枸杞大米粥的做法]( "枸杞大米粥怎麼做-枸杞大米粥的做法")
- “冬季多喝枸杞大米粥養生保健枸杞果實營養豐富，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。枸杞味甘性平，有補腎滋陰、養肝明目、益氣等功效。適用於腎虧遺精、腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等常見症狀。還具有降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗...
- 32216
![枸杞菜和枸杞是什麼關係-枸杞菜有什麼作用]( "枸杞菜和枸杞是什麼關係-枸杞菜有什麼作用")
- 枸杞是大家都知道的一種食物，畢竟，“保温杯裏泡枸杞”已經是很多中年人甚至年輕人的補營養之法了，但是對於枸杞菜是什麼，相信大對數人其實都是不瞭解的，甚至還會想，難道是枸杞做成的菜嗎？其實不是的，枸杞菜其實不是用的枸杞這種果實，而是枸杞的枝葉。一、枸杞菜有什麼作用大家只知...
- 24508
![大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法]( "大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（適量）輔料枸杞子（適量）八角（兩個）葱（適量）鹽（適量）香菜（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棒骨枸杞湯的做法步驟1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡，除去血水3、涼水入鍋，加入少許料酒，放入大棒骨，水開後撇去浮沫，約十分鐘，一定要焯乾淨，否則會影響湯的質量4...
- 30773
![枸杞大米糕怎麼做-枸杞大米糕的做法]( "枸杞大米糕怎麼做-枸杞大米糕的做法")
- “自己在家做米糕還可以在米糕里加入一些自己喜歡吃的或是寶寶愛吃的果乾比如蔓越莓、葡萄乾、大棗等，讓其營養更豐富，口感更好，今天恰好家裏什麼果乾也沒有，我就在表面撒了一些補肝益腎的枸杞子，這款米糕吃着更健康了。”食材明細主料大米（120克）麪粉（120克）輔料酵母粉（3克）水（200克...
- 23575
![上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法]( "上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（1棵）枸杞（少許）輔料濃湯寶（1/4個）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯枸杞白菜的做法步驟1、材料簡單。2、枸杞洗淨後浸泡至軟；3、白菜洗淨切好；（切塊或切條隨個人喜好）4、鍋中加適量水燒開，放入白菜煮熟；5、撈出放入盤中；6、留約...
- 22415
![大補的靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃]( "大補的靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘給大家帶來的是大補之物，大補的靈芝枸杞枸杞湯，聽名字就覺得夠了，肯定喝多了流鼻血，對於需要進補的人來説，應該多煮店來喝，靈芝的功效不用多説了，感覺很貴，又很厲害的樣子，又很稀缺的感覺，所以我們一定要珍惜這種藥...
- 10446
![枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法]( "枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法")
- “有句老話叫：百菜不如白菜！白菜物美價廉，營養豐富，是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜品種豐富，但是這個真正的冬季食材大白菜，吃起來依然是親切又好吃。今天做的白菜，不用油炒，只是用高湯來燉，營養好，味道也很贊，還特別的健康。現在過年大魚大肉總是過剩，清淡又營養的菜...
- 5377
![枸杞黃瓜的做法 美白明目的枸杞黃瓜 枸杞黃瓜怎麼做]( "枸杞黃瓜的做法 美白明目的枸杞黃瓜 枸杞黃瓜怎麼做")
- “黃瓜一般的做法都喜歡拌着吃，但用爆炒過的蒜香味裹着黃瓜，也別有一番風味。枸杞具有養肝明目，補血安神的功效，每堅持吃十粒，必然有保健的作用，不妨試試。此菜有美白明目之功效。”食材明細主料黃瓜（1條）枸杞（10粒）輔料獨腳蒜（1個）配料鹽（適量）雞精（1/2小勺）油（2勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 26914
![枸杞大棗粥怎麼做-枸杞大棗粥的做法]( "枸杞大棗粥怎麼做-枸杞大棗粥的做法")
- “冬雪初睛，天有點冷，來一碗暖暖的粥。”食材明細主料大米（適量）江米（適量）黑米（適量）輔料大棗（少許）枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗粥的做法步驟1、準備原料2、大米、江米、黑米的量是1：1：1，用清水沖洗兩遍即可3、枸杞用清水浸泡4、三種米也提前用清水浸泡2小時5...
- 18949
![蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法]( "蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1條）枸杞（15顆）輔料鹽（6g）麻油（6g）澱粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗乾淨切段。2、切段的絲瓜，切條。3、吧絲瓜條，放入碗中備用。4、雞蛋黃，蛋清分離，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，攪拌均勻備用。6、澱粉加80...
- 21068
![桂花枸杞蛋白羹怎麼做-桂花枸杞蛋白羹的做法]( "桂花枸杞蛋白羹怎麼做-桂花枸杞蛋白羹的做法")
- “此羹酸甜爽口，湯色美豔，濃郁的桂花和酒香，香氣四溢，可作家宴甜湯。😋”食材明細主料枸杞（適量）酒釀（適量）蛋白（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）水澱粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花枸杞蛋白羹的做法步驟1、洗過的枸杞適量。2、酒釀適量。3、一個蛋白打散。4、玉米澱粉水適...
- 31758
![枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法]( "枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法")
- “枸杞菜可以清虛火，補肝腎，明目。”食材明細主料枸杞菜（250克）花蛤（20顆）肉丸（適量）輔料鹽（適量）豬油（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞菜湯的做法步驟1、把枸杞菜的葉子摘出來，枸杞菜莖剪成一節一節的。2、把菜莖洗乾淨放進煮鍋加水煮，煮20分鐘後將菜莖撈出來。3、花蛤洗...
- 6371
![大棗枸杞豆漿怎麼做-大棗枸杞豆漿的做法]( "大棗枸杞豆漿怎麼做-大棗枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（100克）大棗幹（1把）枸杞（1把）輔料清水（700克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、清水浸泡。3、枸杞和大棗幹。4、泡好的黃豆和棗幹枸杞洗淨。5、放豆漿機裏，加水。6、通電。7、選濕豆檔位，啟動。8、打好的豆漿，到杯子裏。9...
- 16288
![白果枸杞銀耳羹怎麼做-白果枸杞銀耳羹的做法]( "白果枸杞銀耳羹怎麼做-白果枸杞銀耳羹的做法")
- “白果是銀杏的果實，營養豐富。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品。對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。銀耳，補脾開胃、...
- 30004
![白果枸杞雪梨汁怎麼做-白果枸杞雪梨汁的做法]( "白果枸杞雪梨汁怎麼做-白果枸杞雪梨汁的做法")
- “雪梨汁具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴、降血壓血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃經可降胃氣，具有開胃解膩、增進食慾的功效，含有豐富的果膠，能夠促進腸道蠕動，改善便祕。”食材明細主料梨（兩個）白果（10粒）枸杞（8g）輔料黃冰糖（30g）鹹甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果枸杞雪梨汁的做法...
- 12495
![黑枸杞好還是白枸杞好，又該怎麼吃，你知道嗎]( "黑枸杞好還是白枸杞好，又該怎麼吃，你知道嗎")
- 俗話説得好，人到中年不得已，保温杯裏泡枸杞。現在，可是不僅僅是中年人在緊張自己的身體的問題，急急忙忙的泡枸杞、做養生，就連年輕人也開始加入到這個行列當中。枸杞中不但具有極為豐富的微量元素和營養物質，而且做法多，一起看看吧。一、黑枸杞好還是白枸杞好黑枸杞富含的蛋白質...
- 13922
味味甜
