![炒目魚怎麼做-炒目魚的做法]( "炒目魚怎麼做-炒目魚的做法")
- 食材明細主料目魚（適量）輔料毛豆（適量）茭白（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒目魚的做法步驟1、目魚切花刀。2、熱水中過一下定型。3、瀝乾水分備用。4、處理好的原料。5、起油鍋，下毛豆煸炒。6、加入茭白片，略加水煮熟毛豆和茭白。7、加入先前處理過...
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![目魚炒芹菜怎麼做-目魚炒芹菜的做法]( "目魚炒芹菜怎麼做-目魚炒芹菜的做法")
- “目魚特別適合在秋季吃，秋季人心火較旺，能夠敗心火的食材在夏季最為適合。目魚就是能夠敗心火的海產品之一，養心的同時給大家補充必要的礦物元素。目魚味美又多汁，吃起來格外的舒心養心。是冬季秋季養陰的好食材。”食材明細主料目魚（1個（處理好））輔料芹菜（250g（細芹））蒜（3粒）蠔油（10g）...
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![洋葱炒目魚的做法 #海鮮#洋葱炒目魚 洋葱炒目魚怎麼做]( "洋葱炒目魚的做法 #海鮮#洋葱炒目魚 洋葱炒目魚怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（1只）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒目魚的做法步驟1、所有食材。2、洋葱洗淨切條，目魚洗淨切條放入碗中，放黃酒和姜醃製片刻。3、起油鍋加熱，放入洋葱煸炒。4、放入目魚煸炒炒透。5、放入適量的鹽...
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![蒜苗爆炒目魚花怎麼做-蒜苗爆炒目魚花的做法]( "蒜苗爆炒目魚花怎麼做-蒜苗爆炒目魚花的做法")
- 食材明細主料目魚花（適量）蒜苗（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）老抽（少許）生抽（少許）幹辣椒（少許）色拉油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗爆炒目魚花的做法步驟1、目魚花解凍備用2、蒜苗切成小段，倒入鍋裏焯水3、鍋裏倒入色拉油，倒入目魚花爆炒4、倒入焯好水的蒜苗5、放入幹辣椒，生...
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![雪菜筍尖炒目魚蛋怎麼做-雪菜筍尖炒目魚蛋的做法]( "雪菜筍尖炒目魚蛋怎麼做-雪菜筍尖炒目魚蛋的做法")
- 食材明細主料筍尖（2根）雪菜（155克）目魚蛋（145克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜筍尖炒目魚蛋的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、目魚蛋（已清洗）、幹辣椒（已剪開）2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的雪菜放在...
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![韭菜薹炒目魚絲怎麼做-韭菜薹炒目魚絲的做法]( "韭菜薹炒目魚絲怎麼做-韭菜薹炒目魚絲的做法")
- “朋友送給一些目魚，以往都是煲湯吃，這次又泡發了目魚，去市場看見韭菜薹很新鮮，就買了想做韭菜薹炒目魚絲，説做就做，別説吃着還真不錯呢！這裏給大家參考，希望大家喜歡！”食材明細主料目魚（一條）韭菜薹（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![西芹炒目魚乾如何做簡單又好吃]( "西芹炒目魚乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料目魚：適量輔料西芹：適量大蒜：適量生薑：適量料酒：適量生抽：適量洋葱：適量具體步驟1.目魚泡入温水半小時以上至能切斷為止。西芹洗淨切段。2.熱油鍋下辣椒生薑大蒜洋葱翻炒出香味。加入切好的目魚乾，加入料酒。...
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![臘腸炒目魚花如何做簡單又好吃]( "臘腸炒目魚花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料目魚花：250臘腸：100青蒜：3棵水髮香菇：6朵胡蘿蔔：1根輔料植物油：1兩蠔油：少許生抽：少許剁椒：少許薑末：少許白胡椒：少許水澱粉：少許芝麻香油：少許鹽：少許具體步驟1.從超市的水產櫃枱直接買冷凍的目魚花（魷魚卷）和臘腸（或...
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![白菜炒目魚花怎麼做-白菜炒目魚花的做法]( "白菜炒目魚花怎麼做-白菜炒目魚花的做法")
- 食材明細主料白菜（300g）目魚花（100g）輔料花生油（1勺）葱花末（適合）調料生抽（1匙）鹽（適合）豆瓣醬（1勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒目魚花的做法步驟1、白菜洗乾淨切絲。2、炒鍋放油燒熱放入葱薑末爆香。3、放入白菜炒軟。4、放入豆瓣醬，生抽，鹽。5、放入目魚花（提前焯一遍水）翻炒...
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![芹菜炒目魚怎麼做-芹菜炒目魚的做法]( "芹菜炒目魚怎麼做-芹菜炒目魚的做法")
- 食材明細主料芹菜（200g）目魚（5只）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒目魚的做法步驟1、芹菜洗淨切斷，目魚洗淨切條，放碗中倒入黃酒醃製片刻。2、起油鍋加熱，放入目魚煸炒。3、放入芹菜煸炒炒透。4、放入適量的鹽煸炒炒透。5、最後放味精炒...
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![薺菜春筍炒目魚怎麼做-薺菜春筍炒目魚的做法]( "薺菜春筍炒目魚怎麼做-薺菜春筍炒目魚的做法")
- “很下飯的菜，又鮮又爽口，配點泡飯，或者下酒，再或者拌還是配上一碗白米飯都是很不錯的，簡單的製作，不一樣的鮮美。”食材明細主料薺菜（1把）目魚（1只）竹筍（適量）輔料鹽（少許）料酒（適量）生抽（適量）白糖（少許）生薑（1塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜春筍炒目魚的做法步驟1、準備的原料。2...
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![爆炒目魚花如何做簡單又好吃]( "爆炒目魚花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料目魚：適量薑片：適量辣椒：適量蒜泥：適量輔料具體步驟1.目魚解凍，洗淨2.蒜搗成泥，指天椒2個切碎，薑片切碎，3.油鍋燒熱後先放入尖椒，薑片和蒜泥，再加入目魚花，翻炒一下加入少許鹽和醬油，一點白糖體味4.最後在鍋裏勾一...
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![開洋目魚蛋炒萵筍怎麼做-開洋目魚蛋炒萵筍的做法]( "開洋目魚蛋炒萵筍怎麼做-開洋目魚蛋炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）目魚蛋（100克）開洋（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋目魚蛋炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗）、目魚蛋（已抽去鹹味清洗）、開洋（已泡）2、將已清洗好的萵筍放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的目魚蛋下入清水鍋中，加...
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![大葱炒目魚怎麼做-大葱炒目魚的做法]( "大葱炒目魚怎麼做-大葱炒目魚的做法")
- 食材明細主料大葱（1根）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（少許）黃酒（少許）姜（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大葱炒目魚的做法步驟1、所有食材【目魚已洗淨】2、目魚洗淨切塊，放黃酒和姜醃製片刻，大葱洗淨切斷3、起油鍋加熱,放大葱煸炒炒出香味4、放入目魚煸炒5分鐘5、最後放少許鹽煸...
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![芹菜炒目魚花怎麼做-芹菜炒目魚花的做法]( "芹菜炒目魚花怎麼做-芹菜炒目魚花的做法")
- 食材明細主料芹菜（1棵）輔料目魚花（150g）花生油（1勺）調料葱薑絲（適量）豆瓣醬（1勺）鹽（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒目魚花的做法步驟1、芹菜洗乾淨切段，用開水焯1分鐘，目魚花也用開水燙一下，撈出來過涼水備用。2、炒鍋放油燒熱，放入葱薑絲煸香。3、放入豆瓣醬炒香。4、放入...
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![大葱炒目魚如何做簡單又好吃]( "大葱炒目魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘它的口味兒不但清脆爽口。而且還富含很高的營養價值。尤其是木魚，它具有抗癌，預防腫瘤的作用。有很高的藥用價值。這道菜的主要食材是大葱和木魚。他的做法非常簡便，並且用的時間也很短。一定要記住一點目魚...
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![好吃的小炒目魚嘴如何做簡單又好吃]( "好吃的小炒目魚嘴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小炒目魚嘴是目魚嘴作主要的原材料加工製作而成的，營養價值非常高，製作方法簡單，耗時短，是很值得學習的一道菜品，魚肉中含有大量的對人體有好處的營養成分，加上各種調料的作用，兩者的結合讓整道菜營養美味，科學健...
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![滑炒目魚如何做簡單又好吃]( "滑炒目魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無滑炒目魚是一道美味的菜餚，目魚體形肥大，產自於渤海，因其肉質白而鮮美，口感軟嫩爽滑，味道醇香，備受眾人喜愛，而做出來的滑炒目魚非常漂亮，吸引人的眼球，是餐館中熱銷的一道菜，目魚肉鮮嫩，入口滑，香，好吃不油膩。主料目魚：兩隻輔...
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![芹菜炒目魚如何做簡單又好吃]( "芹菜炒目魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：半斤目魚卷：半斤輔料大蒜頭：二瓣具體步驟1.芹菜去老葉，用手撕成一小段一小段，把撕下的絲扔掉（用手撕可以使芹菜嫩一些，不要用刀切）。2.把目魚卷切成小塊3.大蒜頭拍鬆，去殼，切末4.鍋內燒一些水，水開把芹菜燙一下...
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![目魚炒雪菜如何做簡單又好吃]( "目魚炒雪菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料目魚：300雪菜一袋：適量鹽：適量味精：適量料酒：適量輔料葱，蒜，姜：適量具體步驟1.目魚切成條狀2.超市買袋雪菜3.準備佐料4.熱鍋放油，放點薑絲去腥味，下目魚放料酒，煮3分鐘左右，然後放雪菜炒2分鐘出鍋...
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![雪菜炒目魚怎麼做-雪菜炒目魚的做法]( "雪菜炒目魚怎麼做-雪菜炒目魚的做法")
- “雪裏蕻炒目魚是江浙一道很經典美味的家常菜！”食材明細主料雪裏蕻（200）輔料目魚（300）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雪菜炒目魚的做法步驟1、雪裏蕻洗淨切碎2、新鮮目魚洗淨3、目魚切條用開水燙下4、起鍋放油下蒜末葱煸香5、下入目魚煸炒變色，烹黃酒6、倒入雪裏蕻，翻...
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![茭白炒目魚仔如何做簡單又好吃]( "茭白炒目魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：適量胡蘿蔔：適量目魚仔：適量輔料葱薑蒜：適量紅辣椒：適量具體步驟1.食材:茭白，胡蘿蔔。2.食材:目魚仔。(買了已醬好的，懶得洗)3.葱薑蒜切末，紅辣椒是上次醃漬，做法自制紅剁椒4.茭白鬍蘿蔔切片。5.熱鍋冷油。6....
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![目魚怎麼做好吃]( "目魚怎麼做好吃")
- 目魚是一種人們在日常生活中可能並不是很常見的深海魚，所以有的時候當人們看到這種魚的時候，可能就會想這種魚要怎麼煮呢?會有這種想法也是有人們對這種魚並不是很瞭解的原因在裏面。那下面由小編來介紹一下，有關目魚怎麼做好吃的方法吧。一、目魚怎麼做好吃1、蝨目魚粥做法...
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![吃目魚有何好處-目魚怎麼吃]( "吃目魚有何好處-目魚怎麼吃")
- 目魚，屬於是一種比較奇特的魚類，但是以其肉質鮮美，還有營養價值高，而被人們所喜歡。那麼大家可能都不太瞭解的是目魚的吃法，還有其好處所在。以下小編就會為大家所介紹到的就是有關於目魚的常識所在，感興趣的人們，在等什麼呢，來看看吧！一、目魚怎麼吃1.芹菜炒目魚(1)首先我們要把...
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![芹茱炒目魚怎麼做-芹茱炒目魚的做法]( "芹茱炒目魚怎麼做-芹茱炒目魚的做法")
- “芹菜營養十分豐富，對人體健康十分有益，可降血壓，降血糖。目魚也有很高的營養價值。芹菜融到目魚裏更鮮美.”食材明細主料目魚（500克）芹菜（400克）輔料油（適量）鹽（少許）黃酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芹茱炒目魚的做法步驟1、目魚洗淨切塊，芹菜洗淨切斷2、起油鍋加熱3、放...
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味味甜
