![清煮西瓜皮怎麼做-清煮西瓜皮的做法]( "清煮西瓜皮怎麼做-清煮西瓜皮的做法")
- “不膩人！清甜可口！”食材明細主料西瓜皮（半個）輔料糖（2勺）蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清煮西瓜皮的做法步驟1、先把西瓜的表皮去掉，然後剁成丁。2、在鍋里加一些水，然後把由糖和蜂蜜拌過的西瓜皮倒入鍋內！直道水煮幹後，把西瓜粒撈出，由於西瓜皮內還有水分，所以煮的時間...
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![多味西瓜皮的做法 清涼小菜---多味西瓜皮 多味西瓜皮怎麼做]( "多味西瓜皮的做法 清涼小菜---多味西瓜皮 多味西瓜皮怎麼做")
- “吃西瓜皮的好處大家都知道，我就不説了。最近和西瓜皮過不去了，天天研究西瓜皮。真的成績不小呢。。。哈哈夏天又有好吃的東西啦。。我用曬乾的西瓜皮頓了五花肉老公説以為是魚翅呢。。。咱這個自豪。還是説説這多味西瓜皮吧。我的實驗版就有N多個，做過涼拌的糖醋的麻辣的...
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![怎麼清炒西瓜皮]( "怎麼清炒西瓜皮")
- 將西瓜吃完以後，洗乾淨去除西瓜的翠衣，之後將瓜皮肉、胡蘿蔔、黑木耳切條，在鍋內燒熱放蒜粒爆香，之後炒熟即可。一般最後放西瓜皮，因為西瓜容易熟，且出水比較多，翻炒幾下就可以出鍋了。一定要把西瓜裏面的瓜肉多去掉，去除乾淨更脆。...
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![清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法]( "清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法")
- “南瓜的好處：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分...
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![清炒瓜皮怎麼做-清炒瓜皮的做法]( "清炒瓜皮怎麼做-清炒瓜皮的做法")
- “瓜皮在廣西一帶很常見，選硬皮的黃瓜，夠老的一般是黃色或橙色，先在黃瓜上戳洞，放入開水焯水，冷水冷卻，抹鹽，用重物壓出水份，當天做炒着吃是爽脆的，隔天就帶酸味了，還有很多地方是壓出水份晾乾。一般是放蒜末、辣椒清炒，很爽脆，下飯，喝粥。”食材明細主料瓜皮（1根）輔料蒜末（適量）辣椒（2顆）葱...
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![清肺涼拌西瓜皮怎麼做-清肺涼拌西瓜皮的做法]( "清肺涼拌西瓜皮怎麼做-清肺涼拌西瓜皮的做法")
- “西瓜皮有清肺止咳，潤燥等功效”食材明細主料西瓜皮（一塊）輔料鹽（適量）生抽（少許）香油（少許）味精（少許）小米辣（半個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺涼拌西瓜皮的做法步驟1、西瓜皮去掉綠色的外皮2、再去掉紅色的瓤切成小塊，用鹽醃製半小時左右3、醃製好的西瓜皮攥幹水分裝入容...
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![清新西瓜皮的做法 清新西瓜皮.夏天最IN的味道 清新西瓜皮怎麼做]( "清新西瓜皮的做法 清新西瓜皮.夏天最IN的味道 清新西瓜皮怎麼做")
- “西瓜皮可以吃？嘿嘿，你OUT啦，不僅可以吃，還很好吃哦~”食材明細主料西瓜皮（適量）火腿腸（適量）尖辣椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清新西瓜皮的做法步驟1、西瓜切塊後，只取白色部份的肉；2、然後切成絲；3、火腿腸和尖辣椒也分別切成絲；4、鍋中熱油，倒入西瓜...
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![炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎麼做]( "炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎麼做")
- “夏天，是吃西瓜的季節。但是，西瓜皮，也可以吃的。小時候，夏天的晚飯，經常吃西瓜皮這道菜。那時候，姥姥還在。她做的這道菜，讓我留戀至今。想念那種味道，想念姥姥。青翠中帶點紅色，看着就喜歡。西瓜皮能解暑清熱、開胃生津，是夏季一道不錯的菜。”食材明細主料西瓜皮（適量）輔料幹辣椒...
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![西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做]( "西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做")
- “西瓜皮瘦肉湯，夏日食用，好喝不上火！清解暑熱，用於暑熱煩渴！”食材明細主料西瓜皮（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）糖（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西瓜皮瘦肉湯的做法步驟1、西瓜皮適量，去掉綠皮，切條！2、用淡鹽水浸泡2分鐘！3、瘦肉過熱水焯一下，撈出...
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![清炒西瓜皮的做法 西瓜妙用 清炒西瓜皮怎麼做]( "清炒西瓜皮的做法 西瓜妙用 清炒西瓜皮怎麼做")
- 食材明細主料西瓜皮（隨意）輔料大蒜（適量）生薑（適量）菜籽油（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西瓜皮的做法步驟1、把乾淨的瓜皮消掉薄的那個綠色的瓜皮，紅色的那個瓜瓤也把它消掉，切成大小均勻的一片一片，洗一個西紅柿，再把西紅柿也切好，在切點大蒜和生薑。2、...
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![清炒西瓜皮的做法 紅配綠之清炒西瓜皮 清炒西瓜皮怎麼做]( "清炒西瓜皮的做法 紅配綠之清炒西瓜皮 清炒西瓜皮怎麼做")
- “又到了炎炎夏季了，一説吃飯就沒什麼胃口，打不起精神來。不過清淡的蔬菜我還是很愛的，所以我家每天餐桌上少不了一個蔬菜。除了蔬菜我最愛的就是水果了，夏天的水果首選西瓜了，這不我昨天買了一大塊西瓜回來了，放在冰箱裏，今天解決掉了，留下了瓜皮做個清熱去火的菜，清炒西瓜皮。”...
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![西瓜皮水晶蒸餃的做法 清爽西瓜皮水晶蒸餃 西瓜皮水晶蒸餃怎麼做]( "西瓜皮水晶蒸餃的做法 清爽西瓜皮水晶蒸餃 西瓜皮水晶蒸餃怎麼做")
- “夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其營養價值。不要浪費啊！”食材明細主料西瓜皮（半個）肉（一小塊）蝦仁（適量）輔料大豆油（適量）葱（適量）姜（適量）雞蛋（適量）土豆生粉（適量）配料十三香（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西瓜皮水晶蒸餃的做法步驟1、把...
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![煮皮皮蝦的時間-皮皮蝦水煮還是清蒸]( "煮皮皮蝦的時間-皮皮蝦水煮還是清蒸")
- 現在這個季節，正式生產皮皮蝦的時候，相信許多人都已經在家吃上了吧?喜歡吃的小夥伴們一定不要錯過，趁現在多吃點，雖然價格可能稍微有點貴，但是耐不住大家喜歡嗎?不過，有很多朋友不知道皮皮蝦水煮還是清蒸好，今天下邊就為大家解開這個疑惑。一、皮皮蝦水煮還是清蒸好對水煮皮皮蝦...
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![涼拌西瓜皮的做法 夏日消暑清涼可口——涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做]( "涼拌西瓜皮的做法 夏日消暑清涼可口——涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做")
- “最近幾天真的是很熱啊都不敢出門悶死了一動就出汗吃西瓜來消暑解渴是人們夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清涼開胃的小涼菜，吃起來是不是很愜意呢？西瓜皮有清熱、利尿的作用，對體內有熱的人有食療作用。”食材明細主料西瓜皮（20...
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![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮變廢為寶——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎麼做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮變廢為寶——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎麼做")
- “平時大家吃西瓜都會把瓜皮扔掉，很少人會注意這普通的以為沒用的西瓜皮，但是卻忽略了西瓜皮的好處，西瓜皮可以利尿，解熱，還可以美容哦，熟吃西瓜皮還有一種清香的味道。”食材明細主料西瓜皮（適量）雞蛋（適量）葱花（適量）輔料蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西...
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![涼拌西瓜皮的做法 西瓜皮不許扔~【涼拌西瓜皮】 涼拌西瓜皮怎麼做]( "涼拌西瓜皮的做法 西瓜皮不許扔~【涼拌西瓜皮】 涼拌西瓜皮怎麼做")
- “這上火的日子真難受~捧了半個西瓜消消火，突然看到夏日小涼菜，貌似西瓜皮去火不錯，説來慚愧，出生到現在我還沒吃過西瓜皮捏（想也知道肯定是無味的，沒有西瓜肉甜就是了），於是乎，第一次做了這道涼拌小菜，不吃不知道，一吃整盤都被我滅了~原來西瓜皮也可以這麼酸甜可口，吼吼~來，要是有哪...
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![清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做]( "清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做")
- “毛薯與地瓜。”食材明細主料地瓜（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清煮地瓜的做法步驟1、加水加鹽。2、加水差不多跟地瓜平行即可。3、煮至用筷子輕易從中間戳破即可出鍋。。...
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![瓜皮西瓜冰怎麼做-瓜皮西瓜冰的做法]( "瓜皮西瓜冰怎麼做-瓜皮西瓜冰的做法")
- 食材明細主料西瓜（1個）輔料糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瓜皮西瓜冰的做法步驟1、西瓜切成花生的大小2、西瓜切四分之一挖空3、切好的西瓜肉放在挖空的皮裏4、放冷凍層3小時0K小竅門籽要去掉凍三個小時西瓜不會硬掉，會冰拿出來後拌一下...
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![清炒西瓜皮如何做簡單又好吃]( "清炒西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：50豌豆：50西瓜皮：400輔料芝麻：適量蠔油：適量具體步驟1.西瓜皮，切段，再配些辣椒丁，洋葱絲，豌豆與玉米粒。2.準備的調料品：主要用蠔油，來調味。3.熱鍋涼油，大火，先煸炒，辣椒丁，豌豆與玉米粒；再倒入些蠔油，再把洋...
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![清煮剝皮魚怎麼做-清煮剝皮魚的做法]( "清煮剝皮魚怎麼做-清煮剝皮魚的做法")
- 食材明細主料剝皮魚（七八條）輔料薑絲（少許）蒜頭（幾瓢）葱段（少許）調料料酒（一勺）鹽（少許）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清煮剝皮魚的做法步驟1、剝皮魚讓魚攤的先去了皮。2、葱段薑絲待用。3、魚洗乾淨先用料酒，薑絲醃製半小時。4、起鍋燒油煎至兩面微黃。5、放薑絲蒜頭爆香後，再放...
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![清新可口的西瓜醬學起來-西瓜皮怎麼做好吃]( "清新可口的西瓜醬學起來-西瓜皮怎麼做好吃")
- 西瓜肉非常的甜，而且水分超級的多，相信是很多朋友都很喜歡的食物吧，但是西瓜皮，估計很多人都納悶了，難道西瓜還能用來做食物?沒錯哦，其實西瓜皮是可以用來做成食物的，而且超級的美味可口哦，例如涼拌的西瓜皮絲就超級的清脆爽口，是非常解暑可口的食物，不過今天呢，小編是要給大家介紹...
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![蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎麼做]( "蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎麼做")
- 食材明細主料西瓜皮（300克）輔料蒜蓉（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉西瓜皮的做法步驟1、1、原料：西瓜皮300克，去紅瓤、皮。2、2、切成絲。3、3、蒜瓣切成蓉。4、4、炒鍋放入玉米油燒熱，放蒜蓉爆香。5、5、放入西瓜皮絲煸炒，加入2滴醬油...
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![清煮絲瓜怎麼做-清煮絲瓜的做法]( "清煮絲瓜怎麼做-清煮絲瓜的做法")
- “絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。絲瓜具有抗壞血病，健腦美容，抗病毒、抗過敏的功效。具關鍵的一點是：好！吃！”食材明細主料絲瓜（一條）輔料雞油（適量）老薑（適量）大蒜（適量）葱花（適量）鹽（適量）花椒（適量）...
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![炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎麼做]( "炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎麼做")
- 食材明細主料西瓜皮（適量）米椒（幾個）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒西瓜皮的做法步驟1、準備好西瓜皮。2、去掉外皮和紅瓤，清洗乾淨。3、切成薄片(因為西瓜皮薄，有點像切絲了)。4、切好的西瓜皮放入大碗中，加適量的鹽，抓勻，醃20分...
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![清炒西瓜皮怎麼做-清炒西瓜皮的做法]( "清炒西瓜皮怎麼做-清炒西瓜皮的做法")
- “吃完西瓜之後，西瓜皮可千萬不要丟，不僅可以做成美味的菜餚，還能清熱解暑。”食材明細主料西瓜皮（2片）調料生抽（1/3勺）白糖（1/2勺）玉米油（20ml）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西瓜皮的做法步驟1、準備所需食材。2、西瓜皮用鹽醃15分鐘，醃好的西瓜皮洗淨，切成細條。3、熱...
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味味甜
