![南瓜栗子奶飲怎麼做-南瓜栗子奶飲的做法]( "南瓜栗子奶飲怎麼做-南瓜栗子奶飲的做法")
- “有過南瓜與牛奶的搭配，不知道再加入栗子又會是個什麼味道。正好缺早餐，立馬行動。懶人模式，煮飯的時候把南瓜和栗子一起放入電飯煲蒸熟，再和牛奶一起打成漿。普通料理機，反覆攪打也可以很細膩。趕緊來一杯，順手把杯底殘存的牛奶滴在表面，看它慢慢洇開。。。。”食材明細主料南...
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![栗子松子山藥南瓜羹怎麼做-栗子松子山藥南瓜羹的做法]( "栗子松子山藥南瓜羹怎麼做-栗子松子山藥南瓜羹的做法")
- “秋天是豐收的季節，菜市場雖然滿眼望去還是一片綠，但是南瓜栗子卻是秋天絕對的主角。金燦燦的顏色宛如陽光般温暖，香甜軟糯的口感更適合男女老少食用，自身的甜味也是一道天然的開胃劑。如果用炒燉的方法，依然離不開油和鹽，所以我把這幾種食材蒸了蒸，再用料理機打成細膩的糊糊，這...
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![南瓜栗子磅蛋糕怎麼做-南瓜栗子磅蛋糕的做法]( "南瓜栗子磅蛋糕怎麼做-南瓜栗子磅蛋糕的做法")
- “金黃的秋天總離不開金黃的南瓜，做一款加入蛋糕泥和板栗的磅蛋糕，味道更加豐富了，而且吃到香面的板栗仁滿滿的驚喜感。”食材明細主料蛋糕粉（130G）黃油（100G）南瓜泥（80G）輔料白糖（60G）雞蛋（2個）無鋁泡打粉（3G）鹽（1G）熟板栗仁（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜栗子磅蛋糕的做法步...
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![南瓜栗子蛋糕怎麼做-南瓜栗子蛋糕的做法]( "南瓜栗子蛋糕怎麼做-南瓜栗子蛋糕的做法")
- “沒有加水，用南瓜泥和栗子一起烤制的小蛋糕，南瓜的本色就很是驚豔，加上栗子趁熱吃更加香甜。”食材明細主料低筋麪粉（80g）南瓜泥（140g）雞蛋（1個）栗子（適量）白糖（25g）米糠油（25g）輔料鹽（1g）泡打粉（1.5g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜栗子蛋糕的做法步驟1、稱量準備好食材：南瓜140克，低...
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![南瓜栗子小米羹怎麼做-南瓜栗子小米羹的做法]( "南瓜栗子小米羹怎麼做-南瓜栗子小米羹的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（1塊）栗子（4-5個）小米（1小把）水（800ml）輔料蜂蜜（適量（選用））甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子小米羹的做法步驟1、準備好食材。2、放入破壁機中，加入800ml水。3、選一個快速豆漿功能。4、十分鐘左右就好了。用做早餐非常便捷。5、喜歡甜味的可適量加點蜂蜜...
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![南瓜栗子小米粥怎麼做-南瓜栗子小米粥的做法]( "南瓜栗子小米粥怎麼做-南瓜栗子小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜栗子小米粥的做法步驟1、小米1碗2、用水淘洗乾淨3、南瓜一塊削皮4、切成丁5、放到鍋裏6、加適量水7、再放入1把栗子8、大火燒開小火慢慢燉20分鐘9、燉好的小米粥10、盛碗...
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![象形南瓜栗子包怎麼做-象形南瓜栗子包的做法]( "象形南瓜栗子包怎麼做-象形南瓜栗子包的做法")
- “栗子和南瓜，是我心目中秋天味道的代言人。所以，今天把這兩個小夥伴做成一個組合。南瓜的造型，配上栗子內餡，點上一粒嫣紅的枸杞子，栩栩如生的南瓜栗子包就躍然眼前啦。可惜的是，準備工作不夠充分。若是包子皮裏再加些南瓜泥，做成金黃的顏色，成品一定會令人驚豔的。。包子皮還是...
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![南瓜栗子銀耳羹怎麼做-南瓜栗子銀耳羹的做法]( "南瓜栗子銀耳羹怎麼做-南瓜栗子銀耳羹的做法")
- “銀耳營養豐富，經常吃對身體有好處。”食材明細主料銀耳（2小朵）紅棗（適量）南瓜（1塊）栗子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜栗子銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發。2、洗淨，撕成小塊。3、紅棗洗淨。4、栗子取肉。5、將銀耳，栗子，紅棗放入電飯煲中。6、選擇熬粥鍵。...
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![酸奶南瓜栗子鬆糕怎麼做-酸奶南瓜栗子鬆糕的做法]( "酸奶南瓜栗子鬆糕怎麼做-酸奶南瓜栗子鬆糕的做法")
- “把原方的牛奶+淡奶油替換成了酸奶，於是南瓜栗子鬆糕就變成了酸奶南瓜栗子鬆糕。甚至想把黃油也替換成玉米油，可以省去打發一事。後來想想還是罷了，平日裏實在懶得打發黃油，偶爾為之也無妨。栗子粒用了煮的糖栗子，顏色看起來沒那麼可愛，但埋進麪糊裏就看不出來了。南瓜與栗子...
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![南瓜栗子小蛋糕怎麼做-南瓜栗子小蛋糕的做法]( "南瓜栗子小蛋糕怎麼做-南瓜栗子小蛋糕的做法")
- “尋找同時解決南瓜和栗子的方法。南瓜做成蛋糕從來都很入眼，加上栗子大概就更香甜。懶人，只是隨意把栗子掰成小塊，而不是切成小顆粒。大顆粒的栗子嵌在南瓜裏，就像是忽然間撿到的寶石。沒有烤得太上色，南瓜的本色就很是驚豔。”食材明細主料南瓜（125克）低筋粉（80克）栗子（10個）白砂...
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![南瓜栗子發糕怎麼做-南瓜栗子發糕的做法]( "南瓜栗子發糕怎麼做-南瓜栗子發糕的做法")
- “秋天到了，這是個收穫的季節，被視為保健蔬菜的南瓜也成熟了，這時多食南瓜還可改善秋燥的症狀。總之，好處多多。而新鮮的板栗也上市了，你可以板栗燉雞，板栗燒肉的都好吃，不過記得一次不過吃太多就行了。”食材明細主料南瓜泥（250克）麪粉（300克）栗子（幾顆）輔料酵母粉（3克）原味（口味）蒸（工藝）...
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![肉桂南瓜奶飲怎麼做-肉桂南瓜奶飲的做法]( "肉桂南瓜奶飲怎麼做-肉桂南瓜奶飲的做法")
- “這個南瓜不錯。很粉，很甜。用它來做什麼呢？腦子裏升起若干星星，忽閃忽閃。主意很多，卻不可能同時變現。不如從一道最簡單最快手的奶飲開始。天越來越寒冷。雖仍然疑惑於真就入冬了麼？卻還是本能地想在急轉直下的寒日裏捧上一杯熱乎乎暖融融的飲品。再好不過，肉桂南瓜奶飲。無...
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![南瓜栗子雞蛋湯怎麼做-南瓜栗子雞蛋湯的做法]( "南瓜栗子雞蛋湯怎麼做-南瓜栗子雞蛋湯的做法")
- “南瓜是秋冬季豐收的象徵，有長的圓的扁的多種形狀。品種不同口感也略有不同，但總的功效是差不多的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣等微量元素，還含有豐富的果膠。果膠具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素、細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用。維生...
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![奶香板栗南瓜糊怎麼做-奶香板栗南瓜糊的做法]( "奶香板栗南瓜糊怎麼做-奶香板栗南瓜糊的做法")
- “進了十月以後天氣就逐漸涼下來了，首先感覺到天氣變化的就應該是皮膚了，最近皮膚狀態不佳，明顯感覺到越來越乾燥了，原來我是一週都懶得敷一張面膜的懶人，最近緊急補救，一週敷三次面膜，於皮膚而言只有稍稍的改善，所以我覺得還是要從飲食上下點功夫，調節自身的平衡來對抗乾燥氣候才...
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![南瓜栗子雙米粥怎麼做-南瓜栗子雙米粥的做法]( "南瓜栗子雙米粥怎麼做-南瓜栗子雙米粥的做法")
- “板栗含有較高的碳水化合物，能夠提供給人體較多的熱能，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。”食材明細主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準備6顆板栗4、去皮切塊5、大米和小...
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![栗子南瓜蒸多久]( "栗子南瓜蒸多久")
- 20分鐘左右。栗子南瓜，既有栗子的香糯，也有南瓜的清甜，而一般大小的栗子南瓜，蒸二十分鐘左右就可以熟了，個頭較大，則需要蒸二十五分鐘左右。蒸栗子南瓜時，不宜重疊蒸，以防中間部分難以蒸熟。吃不完的新鮮栗子南瓜，應放在避光陰涼乾燥的地方保存。...
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![南瓜栗子糕怎麼做-南瓜栗子糕的做法]( "南瓜栗子糕怎麼做-南瓜栗子糕的做法")
- “寶寶不怎麼喜歡吃蔬菜，將食材轉變一個方式，給寶寶當零食吃”食材明細主料南瓜（60g）板栗（3只去皮）白砂糖（5g）低筋麪粉（15g）輔料水（50g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜栗子糕的做法步驟1、準備好食材，南瓜切大塊，因為用高壓鍋壓很容易爛。如果用蒸的方法處理南瓜，就要切薄片。2、...
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![奶香南瓜玉米飲怎麼做-奶香南瓜玉米飲的做法]( "奶香南瓜玉米飲怎麼做-奶香南瓜玉米飲的做法")
- “這個飲品我加了南瓜後味道更甜更濃了，顏色也更豐富了”食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜玉米飲的做法步驟1、準備好原料2、把食材洗乾淨放入壓力鍋10分鐘，大火3分鐘，小火7分鐘3、壓好後把玉米剝成粒4、這時把玉米南瓜，還...
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![南瓜香芋奶飲怎麼做-南瓜香芋奶飲的做法]( "南瓜香芋奶飲怎麼做-南瓜香芋奶飲的做法")
- “最後的南瓜和香芋，用個奶飲將它們消滅掉，從此後的一段時間，都不用去想如何解決它們了。正好各200克，這麼湊巧。用電飯煲蒸熟後打漿，應該是最省事的做法了。雖然南瓜的顏色被牛奶和香芋沖淡了些，看起來卻還是那麼鮮豔。不愛加糖，就這麼吃本味也挺不錯。南瓜和香芋的味道交織並...
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![鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法]( "鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法")
- “養生鮮奶南瓜飲，口感醇厚，老少皆宜，簡單方便，一起做吧！”食材明細主料鮮奶（350ml）輔料貝貝南瓜（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮奶南瓜飲的做法步驟1、食材，簡單的就是貝貝南瓜，鮮奶。2、南瓜蒸熟。3、去皮放入榨汁機。4、倒入牛奶。5、打勻倒出。6、成品！口感醇厚！7、味道...
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![霜降 南瓜栗子香菇飯 南瓜栗子香菇飯怎麼做-南瓜栗子香菇飯的做法 節氣食單 ｜]( "霜降 南瓜栗子香菇飯 南瓜栗子香菇飯怎麼做-南瓜栗子香菇飯的做法 節氣食單 ｜")
- “霜降，秋季的最後一個節氣，天氣漸冷，水汽凝結成霜，也意味着冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響，秋季末尾，陰氣將旺，宜減苦增甘，補肝益腎，助脾養胃，養元和。今天就為大家分享一道適合霜降節氣的食養料理南瓜板粟飯...
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![南瓜栗子燕麥糊怎麼做-南瓜栗子燕麥糊的做法]( "南瓜栗子燕麥糊怎麼做-南瓜栗子燕麥糊的做法")
- “早餐來一杯。其實，單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰，看起來黯淡無光，不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加，而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖，感覺甜味很夠。。。。”食材明細主料南瓜（200克）栗子（10個）速食燕麥...
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![奶香栗子南瓜如何做簡單又好吃]( "奶香栗子南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟栗子仁：400g南瓜：800g洋葱：2個黃菜椒：2個紅辣椒粉：2湯匙（30g）黃油：1湯匙雞湯：150ml淡奶油：180ml法香：1湯匙鹽：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.南瓜洗淨去皮、切成2cm小塊。洋葱和黃菜椒切成1cm粗細的條。...
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![南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法]( "南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法")
- “用一般料理機打蔬果奶飲，對於那些肉質略硬的蔬果，始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過，對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果，用一般料理機操作，也可以有細膩的口感。那麼，對於非水果類呢？南瓜，或許可以避開那細細小小的顆粒。當然，得是熟南瓜。沒吃過生南...
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![奶香南瓜飲怎麼做-奶香南瓜飲的做法]( "奶香南瓜飲怎麼做-奶香南瓜飲的做法")
- “因為南瓜本身就是甜的，所以不用加糖，這是一款口感細滑，營養美味的健康飲品”食材明細主料南瓜（1個）牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜飲的做法步驟1、準備原料南瓜和牛奶2、南瓜洗淨，去皮去籽，切成塊3、放入蒸鍋蒸30分鐘4、取出放涼5、把蒸熟的南瓜和牛奶...
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味味甜
