![幹淮山米糊的做法 寶寶輔食2~幹淮山米糊 幹淮山米糊怎麼做]( "幹淮山米糊的做法 寶寶輔食2~幹淮山米糊 幹淮山米糊怎麼做")
- “嬰兒輔食，懶人早茶，寶寶輔食”食材明細主料幹淮山（一小把）輔料嬰兒米粉（1平勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹淮山米糊的做法步驟1、取幹淮山一小把，過濾水250左右。2、把幹淮山和水扔進破壁機進對了，選擇嬰兒米糊功能。你就可以去燙碗筷，拿口水巾，玩娃了。3、破壁機自動提...
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![淮山奶糊如何做簡單又好吃-寶寶輔食]( "淮山奶糊如何做簡單又好吃-寶寶輔食")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料淮山：50輔料配方奶：適量具體步驟1..蒸熟將淮山削皮洗淨備用2.切成小段，擺入盤中隔水蒸至熟，用筷子可輕鬆插透3.用勺子將蒸熟的淮山壓成泥狀4.將適量配方奶倒入泥中調成稀糊即可烹飪技巧1.處理生淮山時最好...
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![南瓜淮山養生糊怎麼做-南瓜淮山養生糊的做法]( "南瓜淮山養生糊怎麼做-南瓜淮山養生糊的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）淮山（適量）小米（適量）輔料豌豆（適量）薏米（適量）芝麻（適量）枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜淮山養生糊的做法步驟1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小塊。4、放入機裏。5、放入淮山。6、放入材料。7、漂亮，加入適量礦泉水，選擇養生...
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![淮山糯米酥餅怎麼做-淮山糯米酥餅的做法]( "淮山糯米酥餅怎麼做-淮山糯米酥餅的做法")
- 食材明細主料淮山（一根）糯米粉（適量）輔料麪包糠（適量）調料糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山糯米酥餅的做法步驟1、淮山去皮切片，放入蒸鍋大火蒸10分鐘。2、蒸熟後壓成泥，加入糖，糯米粉揉成麪糰。3、分成小劑子，擀扁，沾少許水，再沾上面包糠。4、全部弄好。5、鍋裏熱油5成熱...
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![淮山米糊如何做簡單又好吃]( "淮山米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淮山米糊，米糊和稀飯的口味是一樣的，又異於稀飯，它比較粘稠，管飽，又易消化。淮山的米糊，又有其特別的地方。淮山跟芋頭一樣，先同米糊一起蒸熟，這樣搗爛的香氣更容易浸透在米糊裏，另外，也跟米糊一樣粘稠。而且香味四...
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![幹鍋淮山如何做簡單又好吃]( "幹鍋淮山如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：20釐米1根g紅椒：1個洋葱：1個五花肉：適量輔料蒜：2瓣姜：5片葱花：少量豬油：適量鹽、糖：根據個人口味變化、因為還要放生抽，鹽可以少點蠔油：適量料酒：適量白胡椒粉（增香之用）：少量生抽、老抽（只是為了給菜上色、只要...
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![鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做]( "鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做")
- “有人説老火湯不好侍候，我倒是覺得這個最易學習最易上手，只要把所有材料燒開慢慢燉就行了，主要是根據季節不同在材料搭配上做些變化。這款老火靚湯，營養豐富、健脾開胃，不會上火，非常適合一家老小食用，其中的排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、鈣質，豐富的鈣質可維護骨骼健...
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![山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法]( "山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法")
- “減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥米糊的做法步驟1、將黑豆，黃豆，綠豆，紅豆，泡三小時，麻山藥洗淨切成片，加點大米。2、加點大米，黑芝麻，加入適量的水。3、按下粥湯鍵兩小時後可以吃啦...
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![美味的淮山薏米糊如何做簡單又好吃]( "美味的淮山薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘淮山、薏米的營養價值極高，有着美容等功效，因此以它們為主要食材做出來的淮山薏米糊營養價值很高，其次，淮山薏米糊的做法十分簡單，只需輕輕鬆鬆幾步就能得到，而且各種食材的完美搭配使得淮山薏米糊的口感達到極...
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![淮山小米漿怎麼做-淮山小米漿的做法]( "淮山小米漿怎麼做-淮山小米漿的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山小米漿的做法步驟1、淮山去皮浸水。2、紅豆少許。3、小米少許。4、放入一小半準山。5、放入紅豆小米。6、加入適量清水。7、選擇五穀漿鍵即可。8、時間到，倒入碗中，喜歡甜食可加蜂蜜。...
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![健胃淮山米糊怎麼做-健胃淮山米糊的做法]( "健胃淮山米糊怎麼做-健胃淮山米糊的做法")
- “淮山是一種高營養、低熱量的食品，它含有豐富的蛋白質及纖維，食用後會產生飽脹感，特別適合平日運動量少久坐導致腹部、腿部脂肪累積的辦公室上班族作食補之用。此外，淮山具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。早餐來一碗淮山米糊，搭配點糕點，挺不錯的！”食材明細主料淮山（100...
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![小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法]( "小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法")
- “米糊很有營養，因為它把幾種食材科學的搭配在了一起，使得營養更全面。這是一款養胃米糊，不僅有養胃功能，而且還非常好喝，清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥（1段）胡蘿蔔（1段）小米（80g）胚芽米（50g（大米））輔料冰糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米山藥米糊的做法步驟1、準...
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![「自制」淮山養身芝麻糊如何做簡單又好吃]( "「自制」淮山養身芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山：10g黑芝麻：40g大米：30g冰糖：100g牛奶：250毫升清水：少許輔料具體步驟1.提前將大米和淮山浸泡2小時，黑芝麻裝在竹箅子裏用水沖洗乾淨，然後把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香，泡好的淮山切成小粒2.把淮山粒、黑芝麻、...
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![自制淮山米糊如何做簡單又好吃]( "自制淮山米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道自制淮山米糊需用正宗淮山藥,淮山藥是一種低熱量的食品，它含有豐富的蛋白質，食用後會產生飽脹感，對於一些正在減肥的寶貝們很有好處，而且淮山還具有健脾、補肺、固腎等多種功效,所以對於一些工作忙的寶貝...
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![淮山玉米骨頭湯的做法 鮮淮山玉米骨頭湯 淮山玉米骨頭湯怎麼做]( "淮山玉米骨頭湯的做法 鮮淮山玉米骨頭湯 淮山玉米骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料扇骨（500克）鮮淮山（250克）玉米（1根）輔料紅蘿蔔（1根）荸薺（8-10個）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、鮮淮山洗淨去皮，切小塊，用開水汆燙2分鐘，撈起待用。3、紅蘿蔔洗淨去皮，切成一口滾刀塊，待用。4、玉米洗淨切成小段...
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![淮山薏米湯怎麼做-淮山薏米湯的做法]( "淮山薏米湯怎麼做-淮山薏米湯的做法")
- “注意哦：孕婦就不可以吃薏米！所以，如果你是孕婦，那就不要放薏米，照樣好喝哦。”食材明細主料排骨（1條）淮山（1條）薏米（100克）輔料香菜（5棵）配料鹽（一點點）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山薏米湯的做法步驟1、把薏米洗淨入鍋。如果薏米有泡過水就好不用煮那麼久哦。2、因為我這個薏...
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![我的淮山米糊如何做簡單又好吃]( "我的淮山米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘淮山米糊是一道營養豐富，熱量低，富含蛋白質的家常粥。上到八十歲，下到四個月適合所有年齡段的人食用。米糊有着獨特的風味，淮山的美味與大米的清香混合在一起，吃一口脣齒留香，稀稠適中的米糊還有着減肥、健脾、...
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![玉米淮山骨頭湯的做法 【玉米淮山骨頭湯】 玉米淮山骨頭湯怎麼做]( "玉米淮山骨頭湯的做法 【玉米淮山骨頭湯】 玉米淮山骨頭湯怎麼做")
- “廣東人喜歡喝湯，一年四季都少不了湯，海南因為與其為鄰，而且當年就是從廣東分離出來建省的，所以海南人的生活習慣與廣東頗為相似，也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水，湯色唯美，味道鮮香，在這乾燥的季節裏，這款靚湯滋潤了我們的生活。”食材明細主料豬大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![山竹米糊寶寶米糊怎麼做-山竹米糊寶寶米糊的做法]( "山竹米糊寶寶米糊怎麼做-山竹米糊寶寶米糊的做法")
- “説到山竹大家想到的是貴，可是它貴有貴的原因，寶寶吃山竹有很好的療效，可以提高免疫力，治療濕疹，很適合剛添加輔食的寶寶食用，夏季可以降火，對容易長痘痘的人也有一定功效，今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明細主料山竹（一個）輔料湯粥（一碗）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
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![淮山小米粥怎麼做-淮山小米粥的做法]( "淮山小米粥怎麼做-淮山小米粥的做法")
- 食材明細主料淮山藥（150g）小米（半碗）輔料紅棗（2顆）調料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山小米粥的做法步驟1、準備食材，紅棗可以多放幾顆，我是因為家裏就剩最後兩顆了。2、小米淘洗乾淨，淮山藥切小段，紅棗用剪刀剪開，一起放入電飯煲內膽裏，然後添加適量清水。3、按下煮粥...
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![淮山粳米粥怎麼做-淮山粳米粥的做法]( "淮山粳米粥怎麼做-淮山粳米粥的做法")
- “淮山藥，除了有健脾補虛，滋精固腎的功效與作用外，還具有美容養顏，延年益壽等作用。粳米補中益氣，健脾和胃，除煩.。將山藥與粳米一起煮粥，營養與食療兼具。”食材明細主料梗米（適量）糯米（適量）輔料山藥（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）淮山粳米粥的做法步驟1、糯米...
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![我的淮山薏米糊如何做簡單又好吃]( "我的淮山薏米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淮山薏米糊是十分健康的一道飲品。早上起來製作一杯當作早餐再好不過了。薏米對胃腸道有很好的保護作用，能有效促進人的代謝，對皮膚也有較好的保養功效。淮山有利於胃的消化，有降低血糖的功效，淮山本身也是白...
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![淮山玉米烏雞湯的做法 【淮山玉米烏雞湯】 淮山玉米烏雞湯怎麼做]( "淮山玉米烏雞湯的做法 【淮山玉米烏雞湯】 淮山玉米烏雞湯怎麼做")
- “朋友的親戚從老家給她捎來好些自己種的淮山，她送了兩根給我，都是老的淮山，又黑又壯又新鮮。淮山是一種藥食兩用的材料，我喜歡用來煲湯，用淮山煲出的湯，湯色乳白誘人，湯品鮮香甜美。”食材明細主料烏雞（300克）淮山（200克）玉米（150克）輔料薑片（3片）米醋（1/2茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小...
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![玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做]( "玉米片淮山粥的做法 補脾氣益胃陰---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎麼做")
- “玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品，助長。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。”食材明細主料...
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![糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法]( "糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法")
- 食材明細主料糯米（少許）輔料山藥（100克左右）黃豆（少許）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米山藥米糊的做法步驟1、準備一把黃豆，山藥去皮切成小塊，糯米少許，冰糖一塊。2、全部食材加入豆漿機，啟動米糊功能。3、豆漿機工作完畢，再次啟動果汁功能，只磨細不加熱，豆漿工作完畢...
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味味甜
