- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘葱油槍魚,可以説是一道家常菜,味道非常的好,槍魚的蛋白質是很豐富的,營養價值是很高的,我們都很喜歡吃這道菜,而且這道菜的做法非常的簡單,非常的容易學習。而他的食材也非常的簡單,到處都可以買到,我為大家強烈推...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘可口的葱油槍魚,其做法不僅簡單,而且營養豐富,口感鮮美,肉質鮮嫩,其主要是由槍魚經過烹飪而成。槍魚是一種含有豐富蛋白質的水產動物,其符合人體需要的營養物質。新鮮爽口的葱花搭配營養的槍魚,不僅味美鮮香,色澤...
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- “肚子餓了!在超市買得到新鮮的一塊兒金槍魚的話,一定會非常好吃的^^”食材明細主料金槍魚(400g)白飯(適量)輔料芥末(少許)葱(少許)海苔絲(適量)調料濃醬油(適量)魚香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬油醃金槍魚刺身蓋飯的做法步驟1、先把金槍稍微用醬油醃一下。2、用平地鍋開大火,熱鍋之...
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- “葱油看似平平無奇,卻總能為食物增色。麪條里加點它,已經格外誘人,同肉類搭配,更是能完美提鮮增香~”食材明細主料帶魚(1條)植物油(4勺)葱花(2勺)輔料姜(2片)鹽(1/2匙)料酒(1勺)蒸魚豉油(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)葱油帶魚的做法步驟1、帶魚去掉內臟,切除魚頭,然後切段2、帶魚加...
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- 食材明細主料鯽魚(1條)輔料葱(適量)姜(適量)鹽(適量)料酒(適量)醋(適量)生抽(適量)白糖(適量)胡椒粉(適量)熱油(適量)葱香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葱油魚的做法步驟1、鯉魚清理乾淨打花刀,葱姜塞入魚肚裏。2、魚身上抹鹽和料酒。3、上鍋蒸二十分鐘。4、碗中加入醋和生抽。5、加鹽和白糖。...
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- “【檸香洋葱拌金槍魚】10分鐘就能搞定的一道純西式美食,涼拌的很爽口,還可以夾土司裏、夾饅頭片裏、拌米飯、拌麪條都好吃,加了檸檬汁後非常提味,口感極好,如果沒有新鮮檸檬汁也可以加點濃縮檸檬汁。金槍魚低脂肪,低膽固醇、高蛋白,再配上含有維生素的蔬菜,適合全家人享用的美味...
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- “今天做的這是一款簡單的小沙拉,用的油醋汁,配上金槍魚,還有新鮮的紫甘藍和黃瓜片,加上濃郁果香的芒果,味道很清新,添油加醋一般都是形容的重口味,可是油醋汁卻有着別樣的清新很酸甜開胃,雖説是加了油,一點也不顯得油膩,橄欖油和醋汁的碰撞,散發出一種令人陶醉的香味,讓人倍感清新”...
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- 食材明細主料鯿魚(一條)輔料生薑(適量)大蒜(適量)葱(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)色拉油(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱油鯿魚的做法步驟1、將鯿魚清理乾淨,用料酒醃15分鐘左右。2、上鍋蒸魚,同時可以將生薑、大蒜、葱花切末切花,反正就是切的小小的喲。3、魚熟了,就可...
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- “帶魚的通常做法是煎、炸、燒多一些。其實只要自己喜歡,任何一款菜餚都可以變換方法試一試,“烹調”的概念就是烹熟調味,熟和調味相輔相成,缺一不可。這道“葱油帶魚”就是用清蒸的方法把帶魚蒸熟,然後用味極鮮調味,最後澆葱油而成。”食材明細主料帶魚(500克)輔料油(適量)鹽(適量)...
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- “超級有營養,又美味喲。”食材明細主料米飯(兩碗)牛油果(一顆)金槍魚(一罐)胡蘿蔔(一根)黃洋葱(半個)海苔(適量)輔料醬油(兩勺)蠔油(一勺)涼拌醋(一勺)涼拌汁(一勺)芥末(適量)白糖(適量)白芝麻(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果金槍魚拌飯的做法步驟1、黃洋葱去皮洗淨切條備用。2、胡蘿...
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- 食材明細主料黃魚(1條)輔料白糖(0.5匙)醋(3湯匙)醬油(1湯匙)葱(2棵)大蒜(2棵)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油葱黃魚的做法步驟1、切蒜2、加水放蒜3、劃三刀4、放入鍋中5、蓋上鍋蓋6、再次切蒜和葱7、加醋、醬油、大蒜和白糖8、放到盤子裏9、淋上佐料10、油少許11、加葱12、淋油...
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- 食材明細主料桂魚(一條)輔料葱(適量)姜(適量)蒸魚豉油(適量)葱香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)葱油桂魚的做法步驟1、洗淨新鮮桂魚,魚身斜刀正反面劃幾道。葱切段,姜切絲,把姜葱塞到魚肚子裏2、魚身淋上老酒,蒸鍋水燒開,放入魚大火蒸10分鐘3、將魚取出倒掉盤內一部分水,淋上蒸魚豉油4、...
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- “大街小巷的餐館,幾乎都出現了這道沙拉,簡單營養美味,適合每一個想減肥又不想餓到自己的你!”食材明細主料牛油果(一個)金槍魚罐頭(半罐)玉米罐頭(兩大匙)雞蛋(一個)西生菜(適量)輔料色拉醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果金槍魚沙拉的做法步驟1、西生菜洗淨,瀝乾水,撕成小...
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- “金槍魚配洋葱青檸汁,一道清爽的開胃小菜,酸中帶點生洋葱的爽口刺激,又帶有薄荷的香氣,非常美味。 這是一道意大利菜,意大利菜除了意粉出名外,其實海鮮也是非常出名的,特別是南意大利,帶有明顯的地中海風格,海鮮在南意大利菜裏面佔有非常重要的地位。 ...
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- 食材明細主料葱花(適量)輔料鯧魚(1條)薑片(少許)料酒(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱油鯧魚的做法步驟1、魚提前用料酒醃製15分鐘,然後沖洗一下,抹上鹽薑片墊底上鍋蒸。2、13分鐘後端出,倒出多餘湯汁,留少許,撒上葱花。3、熱油,淋上。4、葱香味濃郁。...
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- 食材明細主料扁魚(1條)輔料油(適量)小葱(適量)美味鮮醬油(適量)蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)蒸魚豉油(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葱油扁魚的做法步驟1、準備材料,魚背上切幾刀。2、鍋裏放入開水,把魚放入鍋裏煮,水開煮五六分鐘。3、魚熟撈出放入盤中。4、加入半小碗水,放入...
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- “一魚三吃,這是用中間部分的背部,做的葱油鰈魚,很鮮美。”食材明細主料鰈魚(1條)蒸魚豉油(15克)花生油(2湯匙)葱(1棵)蒜瓣(幾瓣)輔料菠蘿酒(小許)葱香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱油鰈魚的做法步驟1、鰈魚處理乾淨。2、頭尾切下來備用,魚身取腹部做糖醋魚柳,剩下的部分打花刀。3、放葱...
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- “不知從何時起,牛油果就席捲了整個美食界。看似其貌不揚的外表,卻藏着一顆綿密細膩的心和超高的營養。”食材明細主料牛油果(1個)米飯(1碗)金槍魚罐頭(適量)洋葱蒜(適量)黃油(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果金槍魚拌飯的做法步驟1、食材:牛油果一...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘油葱槍魚是槍魚製作而成的,魚的品種很多,每一種魚的功效不同,吃起來的口感也不同,所以説這款魚是魚中營養比較豐富的一款,很適合在家裏吃,給孩子喝營養不良的人補身體也是不錯的選擇,可以多吃點,做起來比較方便,只...
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- “鱈魚營養價值高,魚肉雪白,肉質嫩滑結實而味淡。用清蒸葱油的方法來燒,口味鹹鮮,脣齒留香。”食材明細主料鱈魚(適量)輔料葱(適量)姜(適量)花椒(適量)調料油(適量)料酒(適量)蒸魚豉油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葱油鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍,去鱗清洗乾淨。2、水中加入葱姜、...
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- 食材明細主料全麥粉(50g)砂糖(20g)高粉(200g)鹽(3g)水(180g)酵母(4g)輔料黑胡椒碎(少許)沙拉汁(2勺)鹽(少許)牛油果(1個)芝士片(2片)油浸金槍魚(80g)油漬番茄(適量)檸檬汁(幾滴)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)牛油果金槍魚全麥麪包的做法步驟1、麪包桶裏先放入水、鹽、砂糖再放入高粉、全麥粉和酵...
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- “坐月子的時候,“校長”打電話來關心我的月子餐是否豐富。通話中讓我把每日吃的食物一一報給她,聽完我的彙報,“校長”總結我缺乏魚類的補充。向我推薦了“天然泉水浸的金槍魚”,擔心我在老家不方便買到,“校長”親自到麥得龍買了,還特地打電話叫我老公去拿,帶到老家給我。。。...
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- “快速的生活節奏,很多人都選擇不吃早餐多睡一會兒,其實早餐遠遠沒有你想的那麼複雜,簡簡單單,也可以健健康康!”食材明細主料吐司(三片)牛油果(半個)金槍魚罐頭(半罐)雞蛋(一個)黑胡椒(少許)輔料鹽(少許)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果金槍魚三明治的做法步驟1、吐司去邊後加...
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- “秋天是平息身體,温和進補、滋養養生命的季節,適宜的飲食調節人體臟腑機能、滋養氣血津液,強身健體,讓我們健康生活合理飲食。”食材明細主料鮑魚(4只)葱(1段)香菜(適量)食用油(適量)輔料蒸魚豉油(1調羹)姜(4片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葱油鮑魚的做法步驟1、材料:鮑魚4只,配料,葱、香...
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- “葱油鮑魚做法並不複雜,鮑魚的處理也不麻煩,鮑魚就一個殼相比之下還算是乾淨的,鮑魚殼需要用刷子刷乾淨,因為鮑魚肉還要放到殼裏,這樣上桌才能留存住鮑魚的鮮味,當然也更好看呀。”食材明細主料鮑魚(6只)調料生抽(1勺)老抽(半勺)蠔油(1勺)薑絲(適量)玉米油(2大勺)小米辣(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝...
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