![青豆火腿蛋羹的做法 【青豆火腿蛋羹】充滿愛心的營養蛋羹 青豆火腿蛋羹怎麼做]( "青豆火腿蛋羹的做法 【青豆火腿蛋羹】充滿愛心的營養蛋羹 青豆火腿蛋羹怎麼做")
- “只要一點點改變，就讓蛋羹變身成營養豐富的美食！雞蛋羹大家都會做，今天我把蛋羹變個花樣做了一樣，添加了青豆和火腿腸，還弄成了愛心樣子，一點點變動，吃起來味道更鮮美，營養也更豐富，也是一道美容減肥餐，也同時體現了愛心。我想不管是愛美的女士，還是小孩還是老人都是會喜歡的！”食材...
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![高湯蛋羹的做法 小朋友的營養蛋---高湯蛋羹 高湯蛋羹怎麼做]( "高湯蛋羹的做法 小朋友的營養蛋---高湯蛋羹 高湯蛋羹怎麼做")
- 食材明細主料蛋（適量）輔料葱（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯蛋羹的做法步驟1、蛋，葱，史雲生高湯。2、香葱切末，蛋打碗裏。3、加鹽打成蛋液，放進香葱。4、擠進高湯，淋上香油攪勻。5、再放適量的清水攪勻。6、倒進盅子裏。7、放進蒸鍋裏蒸熟...
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![海苔火腿蒸蛋羹怎麼做-海苔火腿蒸蛋羹的做法]( "海苔火腿蒸蛋羹怎麼做-海苔火腿蒸蛋羹的做法")
- “海苔是一種天然海藻食品，含有豐富的蛋白質、碘、鈣、鐵和維生素A、B1、B2、C等，是風靡世界的健康食品。海苔營養豐富，口味獨特鮮美，含有人體必需的營養成份，其蛋白質含量40%左右，維生素含量極其豐富，為其他食品所不及，因而又被稱謂“維生素的寶庫”。現在，人們不僅熟知這種高蛋...
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![火腿豆腐羹的做法 快手湯羹之【火腿豆腐羹】 火腿豆腐羹怎麼做]( "火腿豆腐羹的做法 快手湯羹之【火腿豆腐羹】 火腿豆腐羹怎麼做")
- “我非常喜歡喝湯，沒有湯吃飯都不香，有空時候就煲肉類湯，忙碌一般就做點快手湯羹，這次收到美食天下的試用品，對於我這個愛喝湯的人來説，真的是快捷湯羹的好配料，一點點蔬菜或者豆腐，加上一袋高湯料或者一碗雞湯，2分鐘左右就可以做好一份湯，特快捷，特別適合忙碌的時候使用。我做湯主...
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![豆腐蛋羹的做法 鮮嫩營養美味的豆腐蛋羹，法帥蒸烤箱做法~ 豆腐蛋羹怎麼做]( "豆腐蛋羹的做法 鮮嫩營養美味的豆腐蛋羹，法帥蒸烤箱做法~ 豆腐蛋羹怎麼做")
- “快手營養早餐系列~豆腐蛋羹！添加了嫩豆腐的蛋羹，更有營養，另外還加了杏鮑菇蝦仁花蛤醬，簡直不要太鮮美！而用法帥蒸烤箱採用4.0即熱式蒸發系統，能夠更好的控制蒸汽噴發量，採用蒸汽直噴的技術，確保噴出來的蒸汽綿密濃郁，無冷凝水滴落，保證蒸出來的豆腐蛋羹鮮嫩細滑。”食材明細主料...
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![葱花火腿雞蛋羹怎麼做-葱花火腿雞蛋羹的做法]( "葱花火腿雞蛋羹怎麼做-葱花火腿雞蛋羹的做法")
- “早餐的快手雞蛋羹，加點料，營養更美味”食材明細主料雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料葱葉（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱花火腿雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個磕入碗中2、加少許鹽和白胡椒粉3、打散成蛋液4、加入1.5——2倍的温水5、將蛋液混合物過篩，...
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![兒童營養蒸蛋羹怎麼做-兒童營養蒸蛋羹的做法]( "兒童營養蒸蛋羹怎麼做-兒童營養蒸蛋羹的做法")
- “口感嫩滑，營養蒸蛋羹，易消化，適合一歲以上兒童。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海苔碎（1勺）魚肉鬆（1勺）調料輕鹽醬油（1勺）芝麻香油（2滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）兒童營養蒸蛋羹的做法步驟1、準備主要食材：雞蛋兩個，三文魚肉鬆，海苔碎，六月鮮·輕ㅤ8克小輕醬油。2、把兩個雞蛋磕入...
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![愛心火腿蛋怎麼做-愛心火腿蛋的做法]( "愛心火腿蛋怎麼做-愛心火腿蛋的做法")
- 食材明細主料火腿腸（1個）雞蛋（1個）輔料雞精（ml）醬油（ml）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心火腿蛋的做法步驟1、蛋白蛋黃分開用飯碗裝着2、火腿腸對半切，剩餘一點不要切開3、把火腿腸彎成愛心，用牙籤把兩頭固定住4、將愛心火腿腸放進油鍋裏煎5、將蛋白先放進愛心裏，在將蛋黃覆蓋...
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![雞蛋青菜羹的做法 簡單又營養的雞蛋青菜羹 雞蛋青菜羹怎麼做]( "雞蛋青菜羹的做法 簡單又營養的雞蛋青菜羹 雞蛋青菜羹怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）青菜（100克）輔料鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜羹的做法步驟1、青菜放水裏洗淨。2、洗淨的青菜切細。3、雞蛋打碗裏，放入少量水和鹽攪勻。4、放入切細的青菜攪勻。5、淋入幾滴麻油。6、上鍋隔水燉十五分鐘即熟。7、成品圖...
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![火腿豆腐羹的做法 #春時正好#火腿豆腐羹 火腿豆腐羹怎麼做]( "火腿豆腐羹的做法 #春時正好#火腿豆腐羹 火腿豆腐羹怎麼做")
- “我家小寶這一個月恐怕要吃流食了。所以，我想着法兒為他做即可口又有營養的羹湯供他下飯。”食材明細主料豆腐（200克）火腿腸（1個）胡蘿蔔（半根）韭菜（一把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蝦粉（1/4勺）雞精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿豆腐羹的做法步驟1、準備...
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![雞蛋羹有營養嗎]( "雞蛋羹有營養嗎")
- 雞蛋在生活中相信大家都不會陌生吧，是的，我們幾乎都在吃着它，但你是否對它的效果有充分的瞭解呢？其實它的作用還有很多，你們想知道嗎？下面就讓我用雞蛋羹有營養嗎此話題展開講解吧！雞蛋羹有營養嗎一、雞蛋羹有營養雞蛋羹裏面有豐富的蛋白質和鈣物質，食用它可以起到增強皮膚的潤滑...
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![青菜火腿豆腐羹怎麼做-青菜火腿豆腐羹的做法]( "青菜火腿豆腐羹怎麼做-青菜火腿豆腐羹的做法")
- “最近常常買豆腐來吃，以前偏愛老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，魚香豆腐，鍋塌豆腐、豆腐丸子.....現在偏愛嫩豆腐（南豆腐），做一道清淡的豆腐羹，感覺也是不錯的。”食材明細主料嫩豆腐（半塊）小白菜（2顆）火腿腸（0.5根）輔料鹽（適量）澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜火腿豆腐...
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![愛心火腿雞蛋怎麼做-愛心火腿雞蛋的做法]( "愛心火腿雞蛋怎麼做-愛心火腿雞蛋的做法")
- 食材明細主料火腿腸（1根）雞蛋（1個）輔料鹽（1小撮）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心火腿雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、去掉外包裝。3、把火腿腸一分為二。4、平放再一分為二，頂部不要切斷。5、切開的火腿向後翻折成一個愛心，用牙籤固定放油鍋裏。6、往愛心裏磕一個雞蛋。7...
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![椰奶愛心雞蛋羹 雞蛋羹怎麼做-雞蛋羹的做法 超級簡單]( "椰奶愛心雞蛋羹 雞蛋羹怎麼做-雞蛋羹的做法 超級簡單")
- “一片草莓，一份愛心；一碗蛋羹，一種温馨。一份飽含濃濃愛意、散發着奶香、香甜可口的椰奶愛心蛋羹；簡約而又浪漫，端到你的家人面前，他（她）一定會很開心的哦！”食材明細主料雞蛋（2個）輔料椰子汁（1罐（245ml)）草莓（1顆）配料白糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋...
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![香菇火腿蒸蛋羹怎麼做-香菇火腿蒸蛋羹的做法]( "香菇火腿蒸蛋羹怎麼做-香菇火腿蒸蛋羹的做法")
- “用最簡單的材料做原始的美味。”食材明細主料雞蛋（1個）香菇（1朵）火腿腸（1小節）荷蘭豆（1根）輔料涼水（90ml）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇火腿蒸蛋羹的做法步驟1、香菇去蒂，一部分切成片，餘下的切碎。2、火腿腸切幾片斜片，餘下的切碎。3、荷蘭豆撕去蒂，切菱形片4、雞蛋打...
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![皮蛋火腿雞蛋羹怎麼做-皮蛋火腿雞蛋羹的做法]( "皮蛋火腿雞蛋羹怎麼做-皮蛋火腿雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）鹽（1g）澱粉（1勺）薑末（適量）火腿（1根）皮蛋（2個）輔料温水（5g）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋火腿雞蛋羹的做法步驟1、火腿，皮蛋切碎，3個雞蛋，蛋清蛋黃分離，鮮姜一小塊磨成末加一小勺澱粉，半小勺鹽，一點點水（一個蛋清的量）紗布或者細漏勺過濾到蛋清中，剩一點點放到蛋黃中，蛋清...
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![火腿愛心煎蛋怎麼做-火腿愛心煎蛋的做法]( "火腿愛心煎蛋怎麼做-火腿愛心煎蛋的做法")
- “營養又美味，看着好看，吃着好吃。簡單又不耗時”食材明細主料火腿腸（一根）牙籤（一根）輔料雞蛋（一個）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿愛心煎蛋的做法步驟1、要把火腿兩半切均勻，另一頭連着不能分開2、我的經驗是火腿腸要開小火慢慢的煎，這樣既不會焦，又使火腿熱透，慢慢的變軟，對...
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![愛心火腿煎蛋怎麼做-愛心火腿煎蛋的做法]( "愛心火腿煎蛋怎麼做-愛心火腿煎蛋的做法")
- “不想吃飯的那隻小朋友，只想吃火腿腸和煎雞蛋，口味有點小重。滿足了他的小小要求，做了這個愛心煎蛋，結果他配着滿滿一碗白飯，吃個精光。”食材明細主料雞蛋（2枚）火腿腸（2根）輔料植物油（10g）番茄醬（10g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心火腿煎蛋的做法步驟1、用刀子將火腿腸對半...
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![火腿腸雞蛋羹怎麼做-火腿腸雞蛋羹的做法]( "火腿腸雞蛋羹怎麼做-火腿腸雞蛋羹的做法")
- “火腿雞蛋羹很適合老人和寶寶，既簡單又美味又很營養！”食材明細主料雞蛋（2個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸雞蛋羹的做法步驟1、將火腿腸切小片備用。2、將雞蛋磕入碗內，攪拌均勻，用濾網過濾一下雞蛋沫，把打好的蛋液和温水以1:1的比例攪...
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![雞蛋火腿羹怎麼做-雞蛋火腿羹的做法]( "雞蛋火腿羹怎麼做-雞蛋火腿羹的做法")
- “快手湯羹，5分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋（2個）午餐肉（100g）調料澱粉（2勺）鹽（1g）白胡椒（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿羹的做法步驟1、兩個雞蛋打散，午餐肉切小丁。2、500ml水，水開放午餐肉煮2分鐘，倒入雞蛋，雞蛋要慢慢倒，邊倒邊攪拌才會散開不會成團。3、倒入雞蛋後燒...
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![香油香葱火腿蛋羹怎麼做-香油香葱火腿蛋羹的做法]( "香油香葱火腿蛋羹怎麼做-香油香葱火腿蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（二個）火腿腸（小半根）輔料香油（適量）香葱（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香油香葱火腿蛋羹的做法步驟1、火腿腸2、雞蛋3、蛋打成蛋液，火腿腸多少隨意，切點香葱4、蛋液裏放鹽，放進切好的火腿丁，先放一半，另一半待蛋蒸定形再放5、放進香葱6、拌勻7、調進香油8、...
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![火腿腸愛心蛋怎麼做-火腿腸愛心蛋的做法]( "火腿腸愛心蛋怎麼做-火腿腸愛心蛋的做法")
- 食材明細主料火腿腸（2根）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸愛心蛋的做法步驟1、火腿腸切成兩半，再從中間切開，另一端別切開。2、雞蛋打入碗裏，放少許鹽，備用。3、不粘鍋放油，放火腿腸，小火煎。4、煎軟後，將其慢慢沿鍋邊捲成心形，用牙籤固定。5、...
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![榨菜火腿蛋羹怎麼做-榨菜火腿蛋羹的做法]( "榨菜火腿蛋羹怎麼做-榨菜火腿蛋羹的做法")
- “簡單營養美味”食材明細主料雞蛋（1個）榨菜（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）涼白開（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜火腿蛋羹的做法步驟1、準備適量榨菜絲，火腿切丁。2、雞蛋打入碗中。3、雞蛋攪散，加入一點五倍的涼開水攪打均勻。4、蛋液過濾一下，蒸出的蛋羹更細...
- 13087
![火腿雞蛋羹的做法 ＃暖身美食＃火腿雞蛋羹 火腿雞蛋羹怎麼做]( "火腿雞蛋羹的做法 ＃暖身美食＃火腿雞蛋羹 火腿雞蛋羹怎麼做")
- “早晨吃上一碗熱乎乎的雞蛋羹，全天都是充滿元氣哦。”食材明細主料雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）火腿雞蛋羹的做法步驟1、準備好雞蛋。2、準備好火腿腸。3、將雞蛋打入碗中，放入二倍的温水。4、火腿腸剝去皮切碎。5、蛋液攪勻。6、攪勻...
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![甜玉米火腿雞蛋羹怎麼做-甜玉米火腿雞蛋羹的做法]( "甜玉米火腿雞蛋羹怎麼做-甜玉米火腿雞蛋羹的做法")
- “初秋時節，正值秋玉米上市，專家建議多吃些鮮嫩的玉米，營養價值比老玉米高很多。研究表明，在包括以白麪和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高，尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維生素A、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。其中...
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味味甜
