![節瓜泥鰍湯的做法 30分鐘搞掂鮮美的節瓜泥鰍湯 節瓜泥鰍湯怎麼做]( "節瓜泥鰍湯的做法 30分鐘搞掂鮮美的節瓜泥鰍湯 節瓜泥鰍湯怎麼做")
- “夏天出汗較多，除了喝白開水外，不妨多喝一些湯水補充水分，不需要煲老火湯，用蔬果滾湯最好了。方便而不失美味！就像今天的節瓜泥鰍湯，可以一人喝兩大碗呢！泥鰍，人稱水中人蔘，高蛋白低脂肪，營養豐富，有很高的藥用價值。《本草綱目》中記載泥鰍有暖中益氣之功效；對解渴醒酒、利小便、壯...
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![5分鐘的搞掂雪碧養樂多怎麼做-5分鐘的搞掂雪碧養樂多的做法]( "5分鐘的搞掂雪碧養樂多怎麼做-5分鐘的搞掂雪碧養樂多的做法")
- “橘子與雪碧在春節時節，喜聞樂見，簡單的組合就可以做一杯好喝的飲品，超讚哦，”食材明細主料橘子（一個）冰塊（一塊）雪碧（適量）養樂多（一支）輔料薄荷葉（數張）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘的搞掂雪碧養樂多的做法步驟1、把一個橘子搗成汁。2、然後倒入一杯冰塊。3、再用雪碧灌...
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![山藥泥鰍湯怎麼做-山藥泥鰍湯的做法]( "山藥泥鰍湯怎麼做-山藥泥鰍湯的做法")
- “我家小兒早產加破腹產，不管是懷還是餵奶時我沒能吃好過，導致他的體質好差，經常性的感冒和每夜每夜的汗折磨着我，説實話苦不堪言，但孩子的身體還得調理啊，所以殺泥鰍再殘忍我這當媽的也願替他去受了，我相信還有其他媽媽也深受困擾中，那麼動起來吧，你會看到效果的。山藥泥鰍湯，健脾...
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![黃瓜煮泥鰍怎麼做-黃瓜煮泥鰍的做法]( "黃瓜煮泥鰍怎麼做-黃瓜煮泥鰍的做法")
- 食材明細主料泥鰍（適量）黃瓜（適量）輔料辣椒（適量）大蒜籽（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜煮泥鰍的做法步驟1、先把泥鰍放進炒鍋，讓泥鰍死掉，盛起，放油，加入黃瓜，加入配料，倒入泥鰍一起炒2、加水煮3、加調料後盛起...
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![泥鰍白菜湯怎麼做-泥鰍白菜湯的做法]( "泥鰍白菜湯怎麼做-泥鰍白菜湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（適量炸好的）白藥（適量）輔料薑片（少許）香菜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泥鰍白菜湯的做法步驟1、準備:炸好的泥鰍。2、白菜，香菜。3、白菜清洗一下改刀切好。4、香菜切段，備點薑片。5、熱鍋放油下薑片煸香。6、放入白菜大火...
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![超鮮嫩好喝五分鐘搞定黃瓜片雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "超鮮嫩好喝五分鐘搞定黃瓜片雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個輔料黃瓜：半根具體步驟1.雞蛋打散、黃瓜切薄片2.熱鍋放一點點油、放入葱花炒香、下切好的黃瓜片、翻炒至黃瓜略變軟、加一大碗水、大火燒開3.水開後、關火、將雞蛋液沿鍋邊一圈一圈淋入鍋裏、...
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![豆腐泥鰍湯怎麼做-豆腐泥鰍湯的做法]( "豆腐泥鰍湯怎麼做-豆腐泥鰍湯的做法")
- “這款營養湯是在美食天下網看到有位美食達人這樣做，今天本人親自動手，感覺真的是好吃。”食材明細主料泥鰍（半斤）豆腐（一塊）生薑（2片）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）料酒（適量）葱花（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐泥鰍湯的做法步驟1、泥鰍洗乾淨，入鍋煎至兩面偏黃。2...
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![南瓜燉泥鰍怎麼做-南瓜燉泥鰍的做法]( "南瓜燉泥鰍怎麼做-南瓜燉泥鰍的做法")
- 食材明細主料泥鰍（半斤）南瓜（一斤）輔料姜（一塊）配料鹽雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燉泥鰍的做法步驟1、泥鰍沖洗乾淨。2、南瓜切小塊。3、薑切片，鍋裏放少許油，放入薑片爆香。4、倒入泥鰍，快速蓋上鍋蓋（泥鰍是活的會亂跳，半分鐘後即可揭開蓋子），煎至微黃。5、倒入一...
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![十分鐘搞定蛋撻美食的做法 妙搭食譜 | 十分鐘搞定蛋撻美食 十分鐘搞定蛋撻美食怎麼做]( "十分鐘搞定蛋撻美食的做法 妙搭食譜 | 十分鐘搞定蛋撻美食 十分鐘搞定蛋撻美食怎麼做")
- “午飯過後，一杯奶茶，幾個蛋撻隨意咬上一口香酥的外皮，幼滑的內餡兒在嘴裏翻滾渾然不顧剛出爐的燙以及掉落一身的酥皮只有滿滿的愜意”食材明細主料淡奶油（200g）牛奶（200g）砂糖（50g）蛋黃（3個）輔料蛋撻皮（10個）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘搞定蛋撻美食的做法步驟1、開小火，...
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![韓式泥鰍湯怎麼做-韓式泥鰍湯的做法]( "韓式泥鰍湯怎麼做-韓式泥鰍湯的做法")
- “秋天到了，很多動物必須要把自己吃的肥肥壯壯的好冬眠，泥鰍剛好也是會冬眠的一種魚類，泥鰍在日本又稱水中人蔘，別看泥鰍的個頭小，可是吃起來特別的美味，而且營養價值非常高，據有關人員對泥鰍做的研究發現，泥鰍含有大量的維生素B1、B2和煙酸等，泥鰍補中益氣是大補之物。對男性朋友...
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![青豆泥鰍湯怎麼做-青豆泥鰍湯的做法]( "青豆泥鰍湯怎麼做-青豆泥鰍湯的做法")
- “用泥鰍來燉湯，不僅味美還藴含了極高的營養價值，把泥鰍的營養全部溶在湯裏面，非常利於營養充分吸收，為了菜品的營養和色彩更加豐富，在這道湯品中加入了點夏季時令菜—毛豆米。毛豆米不僅美味能調節食慾，而且營養非常豐富，常吃能改善脂肪代謝、益智提高記憶力、降壓將膽固醇，對於...
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![鮮美的冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冬瓜滾泥鰍湯是一種很美味而且營養豐富的湯，特別是泥鰍，蛋白質含量很高，適合小孩和孕婦食用。冬瓜泥鰍湯製作方法也是相當簡單易學，非常適合為家人和親戚朋友做這道色味俱全的營養湯，如此在享受美食的同時也體...
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![泥鰍營養價值-泥鰍湯煮多久]( "泥鰍營養價值-泥鰍湯煮多久")
- 今天，花花和閨蜜聊天，提前到泥鰍湯，聽到這個名字本人感覺有點張不開嘴呢，不知道你們能不能享受這種美食呢，那麼，它到底是一種什麼湯呢，喝這個湯有什麼好處呢，還有最重要的就是，它怎麼做呢，接下來，就讓我們懷着心裏的疑問去看看吧。一、泥鰍湯的做法，泥鰍湯煮多久做法一、泥鰍湯1、用...
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![蛋皮泥鰍湯怎麼做-蛋皮泥鰍湯的做法]( "蛋皮泥鰍湯怎麼做-蛋皮泥鰍湯的做法")
- “泥鰍----人稱水中人蔘，高蛋白低脂肪，營養豐富，有很高的藥用價值。《本草綱目》中記載泥鰍有暖中益氣之功效；對解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。它對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手指疔瘡、陽萎、腹水、乳癰等症均有良好的療效呢。而且特別適...
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![泥鰍湯怎麼做-泥鰍湯的做法]( "泥鰍湯怎麼做-泥鰍湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（250）輔料紅曲酒糟（適量）酸菜（適量）白菜（適量）芹菜（適量）薄荷（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泥鰍湯的做法步驟1、把泥鰍洗淨放點油去餵養一會，然後把鹽，酒糟，生薑.辣椒用水稀釋後倒入泥鰍中蓋好蓋上，等泥鰍不在動盪了加入清水.百靈草.當歸即可下鍋燉2、燉好的泥...
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![鮮美泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "鮮美泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料泥鰍：1000輔料生薑：4片料酒：2大勺葱：適量鹽：1小勺雞精：半小勺胡椒粉：半小勺具體步驟準備好的用料。先把泥鰍去頭，內臟洗淨。水裏加入生薑2片，料酒1大勺燒開，把處理乾淨的泥鰍倒進關火燜2分鐘。再用清水洗去上面...
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![自制夏威夷披薩30分鐘搞定如何做簡單又好吃]( "自制夏威夷披薩30分鐘搞定如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料披薩餅：一張火腿：少許菠蘿：少許輔料披薩草：少許馬蘇裏拉：少許雞蛋清：少許具體步驟1.買了現成的披薩底，用番茄醬均勻塗抹在上面，又撒了些披薩草（羅勒碎）2.均勻的放上火腿和菠蘿3.放上馬蘇裏拉，按照自己喜好放，喜歡...
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![泥鰍雞蛋湯怎麼做-泥鰍雞蛋湯的做法]( "泥鰍雞蛋湯怎麼做-泥鰍雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（適量）雞蛋（3個）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泥鰍雞蛋湯的做法步驟1、泥鰍洗淨。2、泥鰍開膛去內臟。3、熱鍋加入底油，泥鰍兩面煎至金黃色。4、沙鍋中加水放入薑片煮。5、把煎好的泥鰍放入鍋中煮。6、雞蛋三個。7、煎荷...
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![泥鰍栗子湯怎麼做-泥鰍栗子湯的做法]( "泥鰍栗子湯怎麼做-泥鰍栗子湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（6顆）北芪（10g）水（5碗）栗子（10顆）泥鰍（250g）輔料鹽（適量）姜（3片）白酒（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）泥鰍栗子湯的做法步驟1、準備好泥鰍，用鹽醃死洗淨，待用2、去肚3、將頭去掉，用水沖洗乾淨魚肚，洗淨皮上黏液4、切好栗子5、準備好北芪，紅棗，薑片6、將所有材料倒入鍋中...
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![30分鐘搞掂早餐 青稞香腸飯怎麼做-青稞香腸飯的做法 青稞香腸飯—有肉有菜有粗糧]( "30分鐘搞掂早餐 青稞香腸飯怎麼做-青稞香腸飯的做法 青稞香腸飯—有肉有菜有粗糧")
- “早餐主食除了麪點，也可以換個口味。家人給的西藏的青稞米，搭配某人出差帶回的秋林裏道斯風乾腸，就是一道有飯有菜、簡便健康的青稞香腸飯。”食材明細主料大米（2、3人份）青稞飯（約佔做好米飯的1/4左右）風乾腸（1根）青椒（1個）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）其他（工...
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![鮮美冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "鮮美冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美冬瓜滾泥鰍湯，這款是一泥鰍為主的湯，泥鰍是含有豐富的營養物質的，是對人體非常有好處的食物，是非常適合用來補身體的，但是有一些朋友身體不適，對泥鰍有過敏的朋友們，就要注意食用了，以免對身體造成不適，這個湯...
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![泥鰍絲瓜湯怎麼做-泥鰍絲瓜湯的做法]( "泥鰍絲瓜湯怎麼做-泥鰍絲瓜湯的做法")
- “泥鰍絲瓜湯是一道簡單的家常菜，營養豐富，口感良好”食材明細主料泥鰍（適量）絲瓜（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泥鰍絲瓜湯的做法步驟1、準備好泥鰍2、泥鰍先用水燙熟，清洗乾淨粘液，準備好絲瓜、姜、大蒜頭和葱...
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![鮮香美味的泥鰍湯麪的製作方法圖解]( "鮮香美味的泥鰍湯麪的製作方法圖解")
- 不知道大家有沒有嘗過作為韓國人補身湯之一的泥鰍湯呢？泥鰍本身肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，它的湯呢更是一絕，做一碗鮮香美味的泥鰍湯麪非常適合小孩子吃，是有助於小孩子生長的，媽媽們一定要收藏哦！主料野生泥鰍：500g麪條：80g輔料花生油：40g鹽：適量姜：5片料酒：適量葱花：少許詳細步驟：第...
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![荷包泥鰍湯怎麼做-荷包泥鰍湯的做法]( "荷包泥鰍湯怎麼做-荷包泥鰍湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（500g）土雞蛋（6個）米酒（適量）輔料黨蔘（適量）紅棗（適量）石斛（適量）姜（適量）枸杞（適量）黃芪（適量）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）荷包泥鰍湯的做法步驟1、鍋中放油，將雞蛋煎成荷包蛋2、泥鰍放鹽醃死3、另起油鍋略煎到表面發黃4、紅棗，枸杞，黃芪，黨蔘，石斛用水浸泡一下（這個忘拍...
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![泥鰍冬瓜湯怎麼做-泥鰍冬瓜湯的做法]( "泥鰍冬瓜湯怎麼做-泥鰍冬瓜湯的做法")
- “泥鰍，冬瓜屬於比較有營養的食物，適當進食具有補充營養的功效與作用。泥鰍屬於魚類食物，其中含有膽固醇、蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素，以及磷、鈣、鉀、鈉、鎂等成分，冬瓜當中的營養成分比較豐富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、硫胺素、核黃素等成分。兩者一起...
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味味甜
