![九月青黃瓜蝦仁湯的做法 九月青（蘇聯）黃瓜蝦仁湯 九月青黃瓜蝦仁湯怎麼做]( "九月青黃瓜蝦仁湯的做法 九月青（蘇聯）黃瓜蝦仁湯 九月青黃瓜蝦仁湯怎麼做")
- “沒寫菜之前想説説黃瓜，我這黃瓜可不是一般的大黃瓜，也不是黃瓜種。是“蘇聯黃瓜”也叫九月青黃瓜，秋天依然湛清碧綠。但是老了的時候是白色的表皮。買的時候大爺信誓旦旦的説這是自己留着看的，可是這黃瓜瓜熟蒂落，於是拿出來賣了。幾個老太太也説這的確是蘇聯黃瓜。我上網一...
- 16543
![黃瓜蝦仁烙怎麼做-黃瓜蝦仁烙的做法]( "黃瓜蝦仁烙怎麼做-黃瓜蝦仁烙的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）蝦仁（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁烙的做法步驟1、黃瓜去皮去瓤，切條。2、處理好的蝦仁和黃瓜放在容器中。3、加鹽，味精，料酒，胡椒粉，加澱粉拌勻即可。4、放在鍋裏。5、鋪平。6、澆上熱油，炸制定型。...
- 30283
![蝦仁青瓜怎麼做-蝦仁青瓜的做法]( "蝦仁青瓜怎麼做-蝦仁青瓜的做法")
- “蝦仁的營養價值非常好，與青瓜搭配相得益彰。”食材明細主料青瓜（1斤）輔料蝦仁（0.5斤）蒜蓉（少許）葱段（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青瓜的做法步驟1、蝦仁去殼，新鮮的蝦去殼比較難，可以放冰箱裏冷藏一下，就會很好剝青瓜去皮，切薄片2、熱鍋涼油，放入少許蒜蓉爆香，加入蝦仁...
- 19217
![黃瓜炒蝦仁的做法 新年給力菜——黃瓜炒蝦仁 黃瓜炒蝦仁怎麼做]( "黃瓜炒蝦仁的做法 新年給力菜——黃瓜炒蝦仁 黃瓜炒蝦仁怎麼做")
- “今天下班去海鮮市場看到蝦仁挺新鮮就買了些，回來想做個給力的菜，結果發現家裏只有黃瓜，就只好做個黃瓜炒蝦仁了！”食材明細主料黃瓜（3根）蝦仁（250克）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮切丁，雞蛋磕入碗中放...
- 16198
![蝦仁拌黃瓜的做法 “下酒菜”蝦仁拌黃瓜 蝦仁拌黃瓜怎麼做]( "蝦仁拌黃瓜的做法 “下酒菜”蝦仁拌黃瓜 蝦仁拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2根）鮮蝦仁（5個）番茄（1個）大蒜（幾瓣）食鹽（0.5克）味精（小許）米醋（5克）生抽（3克）輔料清水（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁拌黃瓜的做法步驟1、蝦仁洗淨，沿後背切開去沙線2、冷水下鍋焯水3、取黃瓜洗淨4、取番茄洗淨5、番茄切塊，黃瓜拍一下切塊6、蝦仁焯熟7、放冷...
- 19768
![黃瓜炒蝦仁怎麼做-黃瓜炒蝦仁的做法]( "黃瓜炒蝦仁怎麼做-黃瓜炒蝦仁的做法")
- “這是一道清淡爽口不油膩的菜，還超有營養，做法還超級簡單！”食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1個）黑木耳（適量）雞蛋（4個）基圍蝦（適量）輔料葱（適量）蒜粒（適量）調料鹽（適量）水澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、準備食材：黑木耳用水泡發、基圍蝦去殼去蝦線。2、黃...
- 23239
![涼拌青瓜蝦仁怎麼做-涼拌青瓜蝦仁的做法]( "涼拌青瓜蝦仁怎麼做-涼拌青瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）蝦仁（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）辣椒粉（適量）燒烤料（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌青瓜蝦仁的做法步驟1、鮮蝦洗淨上鍋大火蒸熟後晾涼，晾涼後去殼備用。2、蒜頭拍扁剁碎。3、香菜洗淨切...
- 27090
![青瓜腰果蝦仁怎麼做-青瓜腰果蝦仁的做法]( "青瓜腰果蝦仁怎麼做-青瓜腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（250克）腰果（50克）蝦仁（150克）輔料胡蘿蔔（少許）葱花（少許）配料精鹽（1小匙）味精（1小匙）色拉油（2大匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜腰果蝦仁的做法步驟1、將黃瓜洗淨，胡蘿蔔洗淨，切片。2、腰果炸好。蝦仁焯水，待用。3、洗淨炒鍋加入油，油熱時放葱花炸出香味，倒入黃瓜、...
- 14405
![青瓜拌蝦仁的做法 青瓜拌蝦仁，簡單做熱量低 青瓜拌蝦仁怎麼做]( "青瓜拌蝦仁的做法 青瓜拌蝦仁，簡單做熱量低 青瓜拌蝦仁怎麼做")
- “🍇一直想做道“簡單做、熱量低”的菜，適合減重人羣。想了很多，覺得今天這道菜特別合適！🍐夏日炎炎，特別想吃涼拌菜，酸辣酸辣的。可是外面的涼拌菜，油脂很高，不太適合減肥人羣吃。所以今天的菜，也是稍微改良過的。營養價值豐富，還超級好吃😄”食材明細主料青瓜（228g）蝦仁（78g）輔料醬...
- 22329
![黃瓜炒蝦仁與炸蝦頭的做法 黃瓜炒蝦仁&炸蝦頭 黃瓜炒蝦仁與炸蝦頭怎麼做]( "黃瓜炒蝦仁與炸蝦頭的做法 黃瓜炒蝦仁&炸蝦頭 黃瓜炒蝦仁與炸蝦頭怎麼做")
- “夏天最愛吃的肉類就是魚蝦了，高蛋白，少脂肪，烹飪快，味鮮美。家裏常備幾斤蝦，不想出屋就打開冰箱隨手摳幾隻，隨手一炒就是美味，就比如今天的這道黃瓜炒蝦仁，清香脆嫩，連邊角料的蝦頭都是開胃小菜。”食材明細主料大蝦（1盤）黃瓜（1根）紅甜椒（半個）輔料小葱（1棵）植物油（適量）玉米澱粉（5克）中筋面...
- 17555
![青瓜蝦仁怎麼做-青瓜蝦仁的做法]( "青瓜蝦仁怎麼做-青瓜蝦仁的做法")
- “青瓜的清香+蝦仁的鮮甜=開胃清爽的夏日美味。”食材明細主料蝦仁（150g）青瓜（1根）調料油（適量）鹽（適量）姜粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蝦仁的做法步驟1、蝦仁用調料拌勻，青瓜去皮切與蝦仁大小小段。2、熱鍋下油倒入蝦仁炒。3、加入青瓜翻炒。4、加一點點...
- 7056
![黃瓜蝦仁餃怎麼做-黃瓜蝦仁餃的做法]( "黃瓜蝦仁餃怎麼做-黃瓜蝦仁餃的做法")
- “幾個月前拍的，當時沒有想過上載，所以照片不是很多，大概圖”食材明細主料餃子皮（半斤）輔料雞蛋（2個）蝦仁（適量）黃瓜（3根）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁餃的做法步驟1、1買了三塊錢的餃子皮，臨時起意吃餃子來不及自己做皮2、2.把黃瓜用刨絲器把黃瓜...
- 20496
![青瓜炒蝦仁怎麼做-青瓜炒蝦仁的做法]( "青瓜炒蝦仁怎麼做-青瓜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青瓜（一條）海蝦（適量）輔料蒜末（少許）洋葱（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒蝦仁的做法步驟1、準備:青瓜，洋葱，蒜頭。2、海蝦。3、青瓜削皮斜刀切段，洋葱切絲，剁點蒜末。4、海蝦去頭去殼開背去蝦線清洗乾淨。5、然...
- 7499
![蝦仁黃瓜怎麼做-蝦仁黃瓜的做法]( "蝦仁黃瓜怎麼做-蝦仁黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）鮮蝦仁（適量）木耳（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮，幹木耳水發（可用鮮木耳），備鮮蝦仁2、黃瓜切成小片，水發木耳切片，蝦仁去腸泥3、待油鍋熱放入蝦仁翻炒，再放入木耳黃瓜，加入適量鹽、蠔油、醬油，...
- 26931
![蝦仁炒黃瓜怎麼做-蝦仁炒黃瓜的做法]( "蝦仁炒黃瓜怎麼做-蝦仁炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）青椒（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒黃瓜的做法步驟1、蝦仁去蝦線，洗淨。2、加少許鹽，白胡椒粉，料酒，醃製入味去腥。3、青椒胡蘿蔔黃瓜備好。4、改刀切片。5、鍋內放適量油燒熱，放入...
- 32833
![黃瓜蝦仁雞汁湯的做法 淡淡的香，濃濃的鮮——黃瓜蝦仁雞汁湯 黃瓜蝦仁雞汁湯怎麼做]( "黃瓜蝦仁雞汁湯的做法 淡淡的香，濃濃的鮮——黃瓜蝦仁雞汁湯 黃瓜蝦仁雞汁湯怎麼做")
- “這段日子，窩在家靜靜做美食，寫菜譜，突然想明白了一個問題——到底什麼是人生真正要緊的事兒？鄙人認為：人生有四件大事。抽絲拔繭，去掉一層層華麗的外衣、花哨的外衣、亦或骯髒的外衣，種種外衣…剩下的就是這最最真實、最最自然、最最迴歸本色的四件大事：生、死、吃、睡。這四件...
- 23812
![黃瓜蝦仁 黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法 清新原味]( "黃瓜蝦仁 黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法 清新原味")
- “這道黃瓜蝦仁是不放鹽的，只放了少許雞精，炒制的過程也只放了一點油，保留了蝦仁與黃瓜清香的味道”食材明細主料黃瓜（一根）蝦仁（適量）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁的做法步驟1、黃瓜一根2、洗淨去皮切片3、蝦仁洗淨，控幹水4、鍋中放少許油5、油到三成...
- 5322
![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
- 21078
![黃瓜扒蝦仁怎麼做-黃瓜扒蝦仁的做法]( "黃瓜扒蝦仁怎麼做-黃瓜扒蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料新鮮青蝦（（取蝦仁）200g）調料蒜末（適量）食用油（適量）檸檬胡椒鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜扒蝦仁的做法步驟1、食材，新鮮青蝦剝殼取蝦仁洗淨備用，黃瓜2根。2、黃瓜洗淨去皮去瓤切條，蒜備用。3、起鍋放橄欖油下入蒜末煸香後下...
- 27703
![黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法]( "黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜丁（適量）蒜片（四瓣）幹辣椒（適量）輔料料酒（1勺）醬油（1勺）黑胡椒（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨控水(蝦仁中間的線已經挑完了)用一勺料酒、一勺醬油、一勺黑胡椒粉、一勺澱粉，拌勻醃製10分鐘。2、放入蒜片...
- 6849
![黃瓜滑蝦仁怎麼做-黃瓜滑蝦仁的做法]( "黃瓜滑蝦仁怎麼做-黃瓜滑蝦仁的做法")
- “蝦仁炒不好會縮成一團不好看也不好吃，要想蝦仁做的脆嫩好吃小方法少不了，我的這些小方法可是和大廚學到的哦。”食材明細主料黃瓜（1根）蝦仁（200克）輔料蛋清（適量）玉米澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜滑蝦仁的做法步驟1、蝦仁去掉蝦...
- 8531
![蝦仁黃瓜盅的做法 堆出來的美味－－蝦仁黃瓜盅 蝦仁黃瓜盅怎麼做]( "蝦仁黃瓜盅的做法 堆出來的美味－－蝦仁黃瓜盅 蝦仁黃瓜盅怎麼做")
- “那天看美食節目，專家説，蒸菜是最有營養的。哎，燦爛家這蒸菜還真吃的不多，也就偶爾做個粉蒸肉、粉蒸排骨的，蔬菜沒蒸過。看專家介紹了這款－－蝦仁黃瓜盅，配菜不少，漂亮也有食慾。晚上立馬準備了食材，如法炮製一回！”食材明細主料蝦（適量）黃瓜（適量）鮮香菇（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適...
- 25281
![蝦仁炒青瓜怎麼做-蝦仁炒青瓜的做法]( "蝦仁炒青瓜怎麼做-蝦仁炒青瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200g）青瓜（一條）胡蘿蔔（一小段）輔料蒜頭（4粒）薑絲（適量）調料鹽（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮，不用完全去，用削皮刀削出斑馬紋即可。2、對半切開。3、再切半，就是一開四。4、把青瓜囊去...
- 16353
![蝦仁黃瓜酸辣湯怎麼做-蝦仁黃瓜酸辣湯的做法]( "蝦仁黃瓜酸辣湯怎麼做-蝦仁黃瓜酸辣湯的做法")
- “酸辣湯，酸酸辣辣的，喝一碗全身熱乎乎的”食材明細主料蝦仁（200g）黃瓜（一條）輔料醋（適量）香油（少許）胡椒粉（適量）鹽（適量）酸辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁黃瓜酸辣湯的做法步驟1、黃瓜切絲備用，最好是細一點2、鮮蝦去皮去蝦線備用3、鍋內加水燒開，依次放入蝦仁，黃瓜絲，鹽。再次燒開，...
- 19494
![青瓜蝦仁面怎麼做-青瓜蝦仁面的做法]( "青瓜蝦仁面怎麼做-青瓜蝦仁面的做法")
- ““每天早上做飯都是特別的緊張，有時起晚了幾乎都沒空好好做早餐只能煮些麪條吃，即使吃麪條也要將就營養均衡，不能馬馬虎虎的，而且簡單省事兒才行””食材明細主料麪條（50g）阿根廷紅蝦（2只）黃瓜（80g）輔料濃湯寶（1個）鹽（1g）葱花（少許）姜（2片）料酒（1g）胡椒粉（1小勺）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
- 13764
味味甜
