![清炒蒜香金花菜怎麼做-清炒蒜香金花菜的做法]( "清炒蒜香金花菜怎麼做-清炒蒜香金花菜的做法")
- “金花菜是江南蘇州這邊一道常見家常菜，又稱之為（草頭），鮮嫩而清脆爽口。”食材明細主料金花菜（500g）輔料糖（半勺）蒜子（3個）鹽（適量）白酒（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒜香金花菜的做法步驟1、將金花菜清洗乾淨再瀝乾水份2、蒜子用刀拍扁剁碎3、鍋內加入兩勺豬油，沒豬油...
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![清炒蒜香筧蘭的做法 很少吃過的----清炒蒜香筧蘭 清炒蒜香筧蘭怎麼做]( "清炒蒜香筧蘭的做法 很少吃過的----清炒蒜香筧蘭 清炒蒜香筧蘭怎麼做")
- “自LG買回筧蘭，我也不認識它，不知如何做。可LG説：這菜與萵筍一樣做，沒萵筍那麼香，不過比萵筍脆嫩，不上火，是你喜歡的呀。因為我平時很會上火，特別遇到上火的菜，就不敢多吃，做之前我特在網上查了查，就一二張圖片，什麼也沒，美食上也沒有這筧蘭菜。今讓大家看看，還有這清爽、脆嫩的健康菜...
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![清炒花菜怎麼做-清炒花菜的做法]( "清炒花菜怎麼做-清炒花菜的做法")
- “花菜為一年生植物，肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。花菜不僅營養豐富，更是一種保健蔬菜，具有清理血管、增強肝臟解毒能力、美容養顏等功效”食材明細主料花菜（1個）輔料青椒（1個）葱（2顆）姜（適量）辣椒麪（適量）調料鹽（適量）味精（適量）甜油（適量）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒...
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![蒜香炒花甲怎麼做-蒜香炒花甲的做法]( "蒜香炒花甲怎麼做-蒜香炒花甲的做法")
- “平時我做花甲都是生爆的，朋友教了我一道先焯過水的花甲。感覺味道還不錯大家一起來分享吧！”食材明細主料花甲（一斤）泡椒（少許）大蒜（一個）小葱（二根）芹菜（一根）泡姜（適量）輔料豆瓣醬（一匙）蠔油（半匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香炒花甲的做法步驟1、花甲加一點清油和鹽放在清水...
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![清炒金雀花怎麼做-清炒金雀花的做法]( "清炒金雀花怎麼做-清炒金雀花的做法")
- 食材明細主料金雀花（100g）輔料蒜頭（2個）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒金雀花的做法步驟1、金雀花在鹽水裏泡10～15分鐘，洗淨瀝乾。2、熱鍋涼油，倒入金雀花迅速翻炒。3、加入切好的蒜粒，調入少許鹽，翻炒均勻。4、關火起鍋，超簡單的快手菜。小竅門雲南人最喜歡吃各...
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![蒜香金針娃娃菜怎麼做-蒜香金針娃娃菜的做法]( "蒜香金針娃娃菜怎麼做-蒜香金針娃娃菜的做法")
- “美味下飯的家常菜，金蒜味道的菜餚都喜歡。”食材明細主料娃娃菜（適量）金針菇（適量）輔料大蒜（適量）調料蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香金針娃娃菜的做法步驟1、主要原料。2、金針菇去除根部，洗淨備用。3、金針菇放開水鍋裏焯...
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![香炒金花菜怎麼做-香炒金花菜的做法]( "香炒金花菜怎麼做-香炒金花菜的做法")
- 食材明細主料金花菜（400G）輔料白酒（1勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒金花菜的做法步驟1、金花菜洗淨瀝乾2、起油鍋，待油熱時，放入金花菜，加入鹽翻炒3、加入白酒、生抽繼續翻炒4、最後關火，加入雞精翻炒出鍋...
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![清炒蒜香西蘭花的做法 來個清爽的----清炒蒜香西蘭花 清炒蒜香西蘭花怎麼做]( "清炒蒜香西蘭花的做法 來個清爽的----清炒蒜香西蘭花 清炒蒜香西蘭花怎麼做")
- “這款菜譜是營養不錯的，而且色澤碧綠，吃口香又爽口，製作又簡單方便哦。”食材明細主料西蘭花（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒜香西蘭花的做法步驟1、準備食材洗淨，西蘭花切塊，蒜切末。2、鍋燒熱油後，放入蒜末。3、蒜末爆香後，放入西...
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![蒜蓉清炒西蘭花怎麼做-蒜蓉清炒西蘭花的做法]( "蒜蓉清炒西蘭花怎麼做-蒜蓉清炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉清炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰好洗淨備用2、葱薑蒜切好備用3、鍋中放入油、花椒、大料4、油熱後放入切好的葱姜5、放入西蘭花及生抽...
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![蒜香菜花怎麼做-蒜香菜花的做法]( "蒜香菜花怎麼做-蒜香菜花的做法")
- “我兒子特別喜歡吃。”食材明細主料有機菜花（半顆）輔料大蒜（四瓣）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菜花的做法步驟1、菜花焯水一分鐘左右。2、大蒜切碎。3、起鍋燒油。4、小火放蒜末。5、炒香放蠔油。6、放生抽。7、放入焯過水的菜花。8、加...
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![蒜炒花菜怎麼做-蒜炒花菜的做法]( "蒜炒花菜怎麼做-蒜炒花菜的做法")
- “花椰菜，又名花菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍，有白、綠兩種，綠色的叫西蘭花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。花椰菜為十字花科植物，它的的莖葉，為一年生植物。根上生葉，葉上長主莖及支莖，莖上長滿小棵粒組成花狀，整體...
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![蒜香青椒菜花炒肉片怎麼做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法]( "蒜香青椒菜花炒肉片怎麼做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法")
- 食材明細主料五花肉（1塊）紅椒（10g）大蒜（6顆）青椒（1只）菜花（1顆）輔料料酒（適量）草菇老抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油，爆炒大蒜和五花肉，加入調料，味極鮮，雞粉，草菇老抽，食鹽爆炒...
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![蒜末清炒莧菜怎麼做-蒜末清炒莧菜的做法]( "蒜末清炒莧菜怎麼做-蒜末清炒莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（500克）輔料蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末清炒莧菜的做法步驟1、鍋中油預熱。2、先倒入莧菜杆子翻炒。3、放入蒜子翻炒。4、放入莧菜葉子翻炒。5、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。6、成品圖。...
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![清炒菜花怎麼做-清炒菜花的做法]( "清炒菜花怎麼做-清炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（250g）輔料蒜片（0.2g）調料鹽（0.2g）味精（0.2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）清炒菜花的做法步驟1、菜花用刀切開。2、放鍋內焯水。3、鍋內放蒜片煽香。4、放鍋內炒把焯熟的菜花。5、把炒好的菜花，盛入碗裏。小竅門菜花不要焯的太熟。...
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![清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎麼做]( "清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）胡蘿蔔（少許）輔料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、胡蘿蔔清洗乾淨，切成片，葱姜切成末待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，放入胡蘿蔔片翻炒均...
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![清炒蒜蓉西蘭花怎麼做-清炒蒜蓉西蘭花的做法]( "清炒蒜蓉西蘭花怎麼做-清炒蒜蓉西蘭花的做法")
- “西蘭花是一種很受歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，平時多吃些西蘭花有助於身體健康。”食材明細主料西蘭花（半顆）輔料蒜（4瓣）鹽（適量）澱粉...
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![金鈎銀蒜炒菜心怎麼做-金鈎銀蒜炒菜心的做法]( "金鈎銀蒜炒菜心怎麼做-金鈎銀蒜炒菜心的做法")
- “炒青菜可謂非常簡單，但能做到簡單又好吃，就要花點心思在配料裏了，我爆香了蝦米、蒜頭，還準確到位的下了其他提鮮的調味料，好吃的炒菜心就出品了！”食材明細主料蝦米（適量）菜心（適量）蒜頭（適量）紅辣椒（適量）輔料花生油（適量）雞粉（適量）糖（適量）鹽（適量）鮑汁（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘...
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![清炒花菜的做法 #團圓飯#清炒花菜 清炒花菜怎麼做]( "清炒花菜的做法 #團圓飯#清炒花菜 清炒花菜怎麼做")
- “微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料花菜（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（2個）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒花菜的做法步驟1、花菜掰小朵，洗淨。2、開水中綽至斷生，撈出備用。3、鍋內適量油燒熱，姜，八角，花生，乾紅辣椒炒香。4、綽好的花菜...
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![蒜炒夜香花怎麼做-蒜炒夜香花的做法]( "蒜炒夜香花怎麼做-蒜炒夜香花的做法")
- “親戚給的夜香花煮過一次湯後還剩一大把，不想煮湯了，因為煮湯要煮兩餐，還要繼續放冰箱，再説我也不想三天兩頭喝這個湯，昨天剛好老人家沒去地裏摘菜，我也剛好沒有買菜，乾脆直接炒了當青菜吃。這樣的做法估計少見，炒出來吃着濃濃的夜香花味，倒也不錯。”食材明細主料夜香花（適量）輔料...
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![蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做]( "蒜香小油菜的做法 蒜香小油菜（蒜泥清炒上海青） 蒜香小油菜怎麼做")
- “喜歡蒜香味的小夥伴，蒜香菜要這樣炒噢！”食材明細主料小油菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、準備好材料2、小油菜葉子一片片摘下來洗淨3、切小油菜要注意，葉子跟杆要分開。杆切細點，切成大約2cm...
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![酒香金花菜怎麼做-酒香金花菜的做法]( "酒香金花菜怎麼做-酒香金花菜的做法")
- 食材明細主料金花菜（半斤）輔料鹽（適量）糖（少許）白酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酒香金花菜的做法步驟1、金花菜洗乾淨備用2、倒入適量油，熱鍋冷油3、翻炒金花菜4、加入鹽，糖，炒熟後倒入適量白酒，少許，有酒香即可5、成品出來咯...
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![金針菜炒花菜怎麼做-金針菜炒花菜的做法]( "金針菜炒花菜怎麼做-金針菜炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）輔料金針菜（適量）調料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）青花椒（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菜炒花菜的做法步驟1、花菜焯水。2、撈出備用。3、準備好調料。4、熱油爆香調料。5、放入泡好的金針菜。6、翻炒片刻加入焯水的花菜。7、翻炒...
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![蒜香熗拌金花乳瓜怎麼做-蒜香熗拌金花乳瓜的做法]( "蒜香熗拌金花乳瓜怎麼做-蒜香熗拌金花乳瓜的做法")
- “金花乳瓜特別鮮嫩、脆爽，簡單的熗拌體現了乳瓜本身的清香原味，加上蒜香，非常爽口。”食材明細主料金花乳瓜（300克）大蒜（兩瓣）輔料鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香熗拌金花乳瓜的做法步驟1、新鮮的金花乳瓜剪掉梗2、全部剪掉梗之後，洗淨備...
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![蒜香金針菇的做法 #快手小炒菜#蒜香金針菇 蒜香金針菇怎麼做]( "蒜香金針菇的做法 #快手小炒菜#蒜香金針菇 蒜香金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（250g）大蒜（半頭）幹辣椒（適量）大葱（適量）香菜（適量）輔料醬油（1勺）蠔油（1勺）白糖（0.5勺）芝麻油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香金針菇的做法步驟1、金針菇切去老根，撕成小朵洗乾淨。2、鍋中燒開水，將金針菇放入汆燙1分鐘左右。3、燙好的金針菇用涼水過一下，攥幹水...
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![蒜香花菜怎麼做-蒜香花菜的做法]( "蒜香花菜怎麼做-蒜香花菜的做法")
- 食材明細主料有機花菜（適量）輔料蒜片（適量）調料鹽（適量）味精（適量）大葱碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香花菜的做法步驟1、熱油爆香蒜片。2、放入炒花菜。3、翻炒片刻。4、加入適量鹽和味精。5、最後放入大葱碎。6、翻炒均勻即可。7、也是清淡的哦！...
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味味甜
