![燒青茄子的做法 不耗油的烹煮【燒青茄子】 燒青茄子怎麼做]( "燒青茄子的做法 不耗油的烹煮【燒青茄子】 燒青茄子怎麼做")
- “【燒青茄子】不耗油的烹煮就是事前先醃製茄子，有肉醬香味道就是好下飯！”食材明細主料青茄子（500克）豬肉（200克）輔料薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）生抽（2湯匙）老抽（1湯匙）油（少許）澱粉水（半碗）醬香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燒青茄子的做法步驟1、茄子提前泡水洗乾淨。2、洗淨的青茄子切...
- 16021
![青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎麼做]( "青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（300克）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒茄子的做法步驟1、所有食材。2、青椒和茄子洗淨撕碎。3、起油鍋加熱，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入適量的鹽炒勻炒透。6、最後放適量的生抽炒勻即可。7、成品...
- 16220
![涼拌青椒燒茄子如何做簡單又好吃]( "涼拌青椒燒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌青椒燒茄子，夏季炎熱，多吃一些冷的涼拌食物容易解熱，這道菜吃起來微辣，但是不會令人產生夏日的燥熱，夏天吃稀飯的一道良伴。茄子與青椒在蒸熟後都非常的軟，老人小孩都可以使用，製作成本低，速度快，製作方法也是...
- 9868
![青椒燒茄子如何做簡單又好吃]( "青椒燒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2根青椒：1個輔料白糖：適量油：適量醋：適量生抽：適量花椒：適量鹽：適量姜：適量蒜：適量老乾媽辣椒醬：適量澱粉：適量具體步驟1.原料圖，青椒和茄子洗淨備用。2.青椒切塊，茄子切滾刀塊用鹽醃起來，姜蒜切末，生抽、醋、白...
- 30813
![青椒茄子絲的做法 #茄子#青椒茄子絲 青椒茄子絲怎麼做]( "青椒茄子絲的做法 #茄子#青椒茄子絲 青椒茄子絲怎麼做")
- 食材明細主料茄子（3個）青椒（1個）輔料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2個）食用油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茄子絲的做法步驟1、食材如上圖。2、茄子去蒂洗淨切絲，然後泡清水中。3、配料如上圖切好。4、熱鍋倒入適量的食用油。5、茄子絲瀝乾水分。6、油熟放入葱蒜小...
- 27852
![叉燒肉燒青茄子如何做簡單又好吃]( "叉燒肉燒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘叉燒肉燒青茄子是道有營養，又相當好吃的家常菜，青茄子口感比紫色的茄子更軟，入口即化，易入味，保護心血管降血脂，更美味。平淡茄子遇到肉嫩鮮香，比較油膩的叉燒肉，自身的作用就發揮出來了，兩種融入一起，成就了一道米...
- 30284
![美味的叉燒肉燒青茄子如何做簡單又好吃]( "美味的叉燒肉燒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘叉燒肉燒青茄子特別的好吃。青茄子，口感比紫色的茄子更軟。更受大家的青睞。茄子是非常普通的食材，夏季食用可以幫助祛暑降温。叉燒肉軟嫩多汁、香味四溢，是粵菜種非常受歡迎的一種菜，加上蔬菜青茄子，營養美味...
- 8148
![紅燒青椒茄子怎麼做-紅燒青椒茄子的做法]( "紅燒青椒茄子怎麼做-紅燒青椒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（300克）青椒（兩個）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（少許）糖（一茶匙半）老抽（一茶匙半）蒜（三瓣）食用油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒青椒茄子的做法步驟1、茄子和青椒切滾刀塊，蒜切碎2、起油鍋倒入適量的油燒至五成熱下茄子炸至七成熟撈出備用3、準備一個小碗放入小...
- 4891
![好吃的茄子燒青椒如何做簡單又好吃]( "好吃的茄子燒青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我們通常煮菜都是葷素搭配的，但是很多減肥的女生都喜歡吃素的，那為了讓素菜更加好吃，就會採取素菜炒素菜的方式，讓素菜更加好吃，更有味道，茄子和青椒都是很健康的素菜，兩個素菜相炒，使得整個素菜更加好吃，茄子燒青...
- 19766
![美味醬燒青茄子如何做簡單又好吃]( "美味醬燒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬燒青茄子是一道家常菜，但它依舊非常美味，百吃不厭。青綠色的茄子配上幾個紅紅的辣椒，想想口水都快流出來了有沒有？它可不是虛有其表，青茄子具有很高的營養價值，它有豐富的維生素P和維生素E可以在一定程度上預...
- 5981
![青椒燒茄子的做法 青椒燒茄子（少油祕訣） 青椒燒茄子怎麼做]( "青椒燒茄子的做法 青椒燒茄子（少油祕訣） 青椒燒茄子怎麼做")
- “自從發現可以有這種健康少油，茄子軟糯的做法後，從此愛上它！將切好的茄子用鹽水浸泡片刻，殺出水分，再放入鍋中繼續煸炒，直至將它炒軟。這樣處理過的茄子一點也不再吸油，再與青一起炒超級下飯。茄子軟軟的、青椒脆脆的，帶有蔬菜特有的清香，是道非常下飯的菜。”食材明細主料茄子（一...
- 19734
![美味的燒青茄子如何做簡單又好吃]( "美味的燒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄子是我很喜歡吃的蔬菜了，宵夜我會吃烤茄子，白天我會吃清淡的白水煮茄子，蘸海椒，都是超級好吃的，這次我買了茄子做美味的燒青茄子，非常的美味，也很下飯，我覺得茄子吃起來很清淡喲，所以我很喜歡吃，很多人都很喜歡吃...
- 24742
![青椒西紅柿燒茄子怎麼做-青椒西紅柿燒茄子的做法]( "青椒西紅柿燒茄子怎麼做-青椒西紅柿燒茄子的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）茄子（6個）青椒（4個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（5片）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青椒西紅柿燒茄子的做法步驟1、準備好原材料，葱薑蒜切絲，青椒西紅柿茄子切片2、鍋內熱油，葱薑蒜嗆鍋，把切片...
- 16577
![番茄燒青茄怎麼做-番茄燒青茄的做法]( "番茄燒青茄怎麼做-番茄燒青茄的做法")
- 食材明細主料青茄子（1個）西紅柿（2個）輔料老抽（3湯匙）蒜（3粒）調料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）陳醋（2湯匙）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄燒青茄的做法步驟1、茄子和西紅柿一樣多。2、青茄子切丁，熱油翻炒一下，把油吸乾，直到開始扒鍋。3、下西紅柿丁和3湯匙老抽，翻拌均勻，轉中小火煲10分...
- 31518
![青椒茄子的做法 非常簡單好吃好看的青椒茄子 青椒茄子怎麼做]( "青椒茄子的做法 非常簡單好吃好看的青椒茄子 青椒茄子怎麼做")
- “成天在家沒事做研究做菜挺好的，現在茄子大量上市，正好便宜買來做個青椒茄子”食材明細主料茄子（2根）輔料幹辣椒（兩三個）青椒（兩個）配料鹽巴（適量）雞精（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、準備好青椒2、茄子切小片或絲3、姜蒜幹辣椒4...
- 11517
![美味燒青茄子如何做簡單又好吃]( "美味燒青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常炒菜非常講究食材搭配和火候的掌握，在搭配食材的過程中一則考慮菜餚的色香味的合理，同時也增加菜餚的營養成分，不同的食材受熱熟的程度不同，也不能都一同下鍋，這道美味燒青茄子就是如此，製作簡單，青茄子與豬...
- 12493
![青椒燒茄子怎麼做-青椒燒茄子的做法]( "青椒燒茄子怎麼做-青椒燒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（5根）青椒（3個）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青椒燒茄子的做法步驟1、食材：茄子、青椒。2、將茄子去蒂，青椒去蒂去籽一道清洗清洗撈出。3、青椒放在案板上切段。4、茄子放在案板上切段。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒煎至兩面...
- 11343
![青蒜肉末燒茄子如何做簡單又好吃]( "青蒜肉末燒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末：200長茄：2根青蒜：適量輔料蒜：整粒薑片：適量葱花：適量鹽：少許糖：少許雞粉：少量料酒：少許醬油：少許具體步驟1.長茄切滾刀塊，青蒜切寸段備用。2.整粒蒜放入油鍋炸成金黃撈出。3.放入葱姜爆香後，將肉末煸炒變色後放入...
- 22149
![肉丸青豆燒茄子怎麼做-肉丸青豆燒茄子的做法]( "肉丸青豆燒茄子怎麼做-肉丸青豆燒茄子的做法")
- “今來道肉丸青豆燒茄子，鮮香入味，非常的美味下飯！”食材明細主料香菇肉丸（適量）茄子（適量）青豆（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丸青豆燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨切成塊用淡鹽水浸泡一會兒。2、肉丸切成塊，青豆備好。3、毛豆加鹽...
- 20761
![青椒燒茄子的做法 快手少油版青椒燒茄子🍆 青椒燒茄子怎麼做]( "青椒燒茄子的做法 快手少油版青椒燒茄子🍆 青椒燒茄子怎麼做")
- 食材明細主料圓茄（1只）青椒（1只）輔料蒜頭（2顆）調料油（少許）鹽（適量）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒燒茄子的做法步驟1、圓茄切2cm左右方粒放鍋中乾煸。2、加鹽繼續翻炒直至切粒出水變軟。3、這時茄粒已經軟糯，只需加少許油翻炒均勻。4、茄粒油亮亮的，把鍋侵側茄粒趕鍋...
- 5741
![燒茄子的做法 [燒茄子] 燒茄子怎麼做]( "燒茄子的做法 [燒茄子] 燒茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（4個）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）蒜（適量）生抽（適量）陳醋（適量）料酒（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒茄子的做法步驟1、原材料。2、將茄子去皮，切滾刀塊，加入澱粉抓勻。3、胡蘿蔔切小丁，準備料汁（鹽、白糖、生抽、陳醋、料酒），準備水澱粉加入...
- 9511
![清淡茄子燒青椒如何做簡單又好吃]( "清淡茄子燒青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄子燒青椒屬於涼性食物，口感脆嫩柔軟，多食用還能有助於清熱解毒，其中茄子含有多種維生素，易於人體吸收，青椒裏的辣味適宜，辣中還帶着點甜，極其適宜緩解疲勞，兩類食材一起翻炒，既能增長食慾，又能促進消化，鮮汁流淌，看...
- 24256
![青椒白茄子怎麼燒]( "青椒白茄子怎麼燒")
- 白茄子切成片狀放在水裏浸泡10分鐘，熱鍋冷油煸炒香生薑蒜末後再倒入白茄子燒。青椒在切的時候要切成滾刀狀，在炒制青椒白茄子的時候，火候不要過大，火候太大，就很容易把青椒白茄子炒糊，青椒白茄子吃着肉質比較細嫩，也不辣，很適合下飯。...
- 11482
![青茄子燒毛豆怎麼做-青茄子燒毛豆的做法]( "青茄子燒毛豆怎麼做-青茄子燒毛豆的做法")
- “説到茄子，大家想到的大多是油燜茄子，魚香茄子，茄子炒肉絲，肉夾茄。。。。。。但是，不知道親們有沒有注意到，上述做法既費油，而且炎炎夏日吃那麼油膩的食物還容易上火。在我們老家海門，現在正是青茄子毛豆大量上市的時候。小時候，媽媽從地裏隨手摘來新鮮的毛豆結，從茄樹上踩來滴着...
- 8704
![青椒燒茄子的做法 青椒燒茄子——美味家常菜 青椒燒茄子怎麼做]( "青椒燒茄子的做法 青椒燒茄子——美味家常菜 青椒燒茄子怎麼做")
- “對於茄子，是百吃不厭….難道是它比較吸油嗎….o(╯□╰)o..”食材明細主料長茄子（1條）青椒（適量）輔料小米辣（適量）配料葱（適量）蒜（適量）生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨，拭乾水分切...
- 21990
味味甜
![燒茄子的做法 [燒茄子] 燒茄子怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25f9/25fcebfb11b2ded9e4701a87db848478244eee7d084c56cc588e491844cb9c-s.jpg "燒茄子的做法 [燒茄子] 燒茄子怎麼做")
