![糖醋排骨的做法 糖醋排骨---雙立人鑄鐵鍋版 糖醋排骨怎麼做]( "糖醋排骨的做法 糖醋排骨---雙立人鑄鐵鍋版 糖醋排骨怎麼做")
- “好鍋做出來的不僅僅是健康”食材明細主料排骨（1000g）輔料生抽（3勺）白糖（4勺）醋（6勺）姜（3片）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋排骨的做法步驟1、鍋裏水燒開，放薑片兩片，把切好的排骨下鍋炒一下，去沫子2、炒好的排骨拿出來過涼水，然後瀝乾水分放入雙立人鑄鐵鍋裏，加薑片三片，三勺生...
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![石鍋拌飯的做法 石鍋拌飯一廚作鑄鐵鍋版 石鍋拌飯怎麼做]( "石鍋拌飯的做法 石鍋拌飯一廚作鑄鐵鍋版 石鍋拌飯怎麼做")
- “石鍋拌飯的流行是一個很偶然的事情，各種韓國文化在內地的流行，讓這道傳統的韓國料理生根發芽、開枝散葉，成為了很多國內食客的死忠。將香噴噴的米飯和各色菜餚放入鍋中，在火上烤到鍋底形成一層鍋巴，吃的時候，將米飯和菜餚拌上韓國辣醬攪拌，鍋內發出的滋滋響聲，讓飯、菜和醬料的...
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![紅棗糕的做法 羋月傳紅棗糕一廚作鑄鐵鍋版 紅棗糕怎麼做]( "紅棗糕的做法 羋月傳紅棗糕一廚作鑄鐵鍋版 紅棗糕怎麼做")
- “也許你已經吃膩了各式蛋糕，那就試試中式的紅棗糕吧。以紅棗為主料，不僅棗香濃郁，口感細膩，還富含維生素C、蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分，既能補脾和胃、益氣生津,還有保護肝臟、增加肌力、養顏防衰之功效。”食材明細主料紅棗（10顆）色拉油（30克）紅糖（60克）泡打粉（2克）蜂蜜（適量）...
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![桑拿雞翅的做法 桑拿雞翅一廚作鑄鐵鍋版 桑拿雞翅怎麼做]( "桑拿雞翅的做法 桑拿雞翅一廚作鑄鐵鍋版 桑拿雞翅怎麼做")
- “愛美食、愛生活，這是個人人都忙着下廚各個以吃貨自居的時代。但廚子和美食家的差距絕不僅是廚藝，真正的美食家一定出於對食物的極度虔誠和尊重，即便是最普通的食材，也會花費心思，認真對待。所以，即使像雞翅這樣常見的食物，身為一個美食家，也要給它做個SPA，蒸個桑拿，讓它光彩照人，...
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![鑄鐵鍋無水無油紅燒肉如何做簡單又好吃]( "鑄鐵鍋無水無油紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鑄鐵鍋無水無油紅燒肉是一道健康美味可口營養價值極高的家常菜餚。紅燒肉富含蛋白質和膽固醇，搭配洋葱和胡蘿蔔一起燜煮紅燒，使肉質細嫩軟糯可口，讓人回味無窮。搭配香噴噴的米飯食用更是一種別樣的享受，製作...
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![家常鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃]( "家常鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘家常鑄鐵鍋三汁燜鍋聽名字就知道是一道非常美味的大菜，看上去是非常有食慾的，可以吸引很多的人。鑄鐵鍋三汁燜鍋裏面含有很多珍貴的食材，如烏江魚，這些含有豐富的蛋白質，非常有營養，裏面還有紅薯、青筍、胡蘿蔔...
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![羅勒蒜香小番茄烤雞腿（鑄鐵鍋烤箱菜）如何做簡單又好吃]( "羅勒蒜香小番茄烤雞腿（鑄鐵鍋烤箱菜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮雞腿：4只小番茄：半斤大蒜：一頭輔料新鮮羅勒葉：適量黑胡椒：適量鹽：適量橄欖油：適量熱米飯：一碗具體步驟1.雞腿洗淨用廚用紙巾吸乾多餘水份擺入烤盤。2.小番茄對半切開擺入烤盤，一定要擺滿不留任何空隙。3.把...
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![媲美大排檔的粵式砂鍋飯（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃]( "媲美大排檔的粵式砂鍋飯（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：2小杯廣式香腸：四根輔料油：若干胡蘿蔔：一根蓮藕：半個香菇：5朵彩椒：半個葱花：少許生抽：若干老抽：若干鹽：若干胡椒：若干蠔油：若干具體步驟1.在鑄鐵鍋底部及四周內壁刷一層油，放入洗好的米，加水沒過米麪（從米麪上測...
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![紅酒燉梨的做法 一廚作琺琅鑄鐵鍋之紅酒燉梨 紅酒燉梨怎麼做]( "紅酒燉梨的做法 一廚作琺琅鑄鐵鍋之紅酒燉梨 紅酒燉梨怎麼做")
- “大家覺得某種食物的好吃與否，那是源於兒時的記憶，或者是第一次接觸的經驗，可是另一方面，世界如此之大，總有很多新鮮的味道與經歷等着你去發現和嘗試，就好比這道火遍台灣的紅酒雪梨，簡單、自然、果香濃郁，如果擁有足夠的好奇心，鼓足勇氣先來上一口，也許從此愛上了也不一定。”食材...
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![鑄鐵鍋牛肉焗飯怎麼做-鑄鐵鍋牛肉焗飯的做法]( "鑄鐵鍋牛肉焗飯怎麼做-鑄鐵鍋牛肉焗飯的做法")
- “十分喜歡吃煲仔飯，沒有小砂煲，於是改為用鑄鐵鍋用烤箱來焗，很正點，飯米粒粒分明而不硬，牛肉汁也滲在飯裏，加頭抽和老抽，使飯變得更香。”食材明細主料牛肉（約100克）大米（3筒）白菜花（250克）雞蛋（1枚）輔料蒜茸（1/2大匙）薑絲（1/2大匙）葱白（1大匙）葱花（1大匙）醃肉調料玉米澱粉（1小匙）生抽（1大匙）白糖（1/...
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![牛排沙拉的做法 牛排沙拉一廚作鑄鐵鍋版 牛排沙拉怎麼做]( "牛排沙拉的做法 牛排沙拉一廚作鑄鐵鍋版 牛排沙拉怎麼做")
- “牛排常見，但做成沙拉的牛排不常見。今天我們就推薦給大家一種創意的牛排做法，將沙拉和牛排這兩道菜合為一體，把牛排煎好切碎拌入沙拉中，蔬菜和牛排粒在特製醬汁的混合下，更加豐富入味。最重要的是不能熟練使用刀叉的我們終於不用發愁了，可以優雅痛快地大快朵頤咯。”食材明細...
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![胭脂藕的做法 胭脂藕一廚作鑄鐵鍋版 胭脂藕怎麼做]( "胭脂藕的做法 胭脂藕一廚作鑄鐵鍋版 胭脂藕怎麼做")
- ““獨佇樓台月濛濛，彌霧有幾重。情意如水覆難收。一夜愁雨綿綿幾時休。淚落胭脂染顏容，釵斷思白頭。恰逢春色又黃昏，人生苦短此恨竟佔七分”，生活可以很乏味也可以詩情畫意，關鍵在於你是否能從尋常中發現趣味，如果你有一顆慧心，煙火油膩的廚房也可以充滿詩意，就像尋常的蓮藕，你也...
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![琺琅鑄鐵鍋怎麼保養]( "琺琅鑄鐵鍋怎麼保養")
- 琺琅鑄鐵鍋最好的保養方法是提前要有一個開鍋的程序步驟，相當給鍋做了一個保養，後續可增強鍋的性能和壽命。1、用鍋前先簡單清洗後，鍋中放入水，小火煮至水乾；2、用一塊豬板油，仔細擦滿鍋的內部，沒有豬油也可用植物油代替；3、小火加熱2分鐘，冷確後將鍋內擦拭乾淨即可。這樣做可以保...
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![香煎牛排的做法 #Harthsun琺琅鑄鐵牛排煎鍋試用#香煎牛排 香煎牛排怎麼做]( "香煎牛排的做法 #Harthsun琺琅鑄鐵牛排煎鍋試用#香煎牛排 香煎牛排怎麼做")
- “Harthsun琺琅鑄鐵牛排煎鍋，琺琅鑄鐵、進口釉彩，大紅的顏色增加了過年的喜慶氣氛，厚實的鍋底儲熱性更好，更節能，食物受熱更均勻。開鍋首試煎牛排，體驗健康烹飪，輕鬆煎出牛排，還加了蔬菜和麪條，自我感覺營養與顏色俱佳。”食材明細主料牛排（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）聖女果（適量）麪條...
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![酒蒸蛤蜊的做法 酒蒸蛤蜊一廚作鑄鐵鍋版 酒蒸蛤蜊怎麼做]( "酒蒸蛤蜊的做法 酒蒸蛤蜊一廚作鑄鐵鍋版 酒蒸蛤蜊怎麼做")
- ““世界那麼大，我想去看看”，是深藏我們內心的夢想，但“荷包那麼癟，哪也去不了”是絕大多數人如鯁在喉的歎息。這個世界令人絕望之處，就在於理想的豐滿和現實的骨感。還好雖然身不能往，但只要你肯動手，坐擁廚房，依然可以嚐遍天下，品味舌尖上的世界。也許你去不了巴黎，但跟着我們一...
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![烤紅薯的做法 超級簡單的琺琅鍋烤紅薯一廚作鑄鐵鍋版 烤紅薯怎麼做]( "烤紅薯的做法 超級簡單的琺琅鍋烤紅薯一廚作鑄鐵鍋版 烤紅薯怎麼做")
- “烤紅薯、糖炒板栗和冰糖葫蘆是北方冬季裏最受歡迎的三種零嘴，有了這三樣美食，凜冽的寒冬似乎也變得可愛起來，尤其是烤紅薯，最是冬日裏的心頭好，熱乎乎的紅薯捧在手心暖暖的，撕開表皮漏出或紅或黃的內瓤，撕一塊塞進嘴裏，熱騰騰，香甜甜，軟糯糯，伴着寒風或飄落的雪花，最是應景。相信吧...
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![蒜香雙色花菜的做法 蒜香雙色花菜一廚作鑄鐵鍋版 蒜香雙色花菜怎麼做]( "蒜香雙色花菜的做法 蒜香雙色花菜一廚作鑄鐵鍋版 蒜香雙色花菜怎麼做")
- “這是一種再常見不過的食材，也是一道簡單到絕大多數人都能夠信手拈來的家常菜，但是任性的琺琅鍋利用無水料理的方式，能夠讓普通的食材，家常的做法吃出完全不一樣的味道，還等什麼，和我們一起操練起來咯。”食材明細主料花菜（1顆）蒜片（數片）鹽（適量）黑胡椒（適量）輔料西蘭花（1顆）辣椒片（數片...
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![自制鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃]( "自制鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘聽名字是不是不知道今天的主要食材是什麼呢？但是看着括號後面的名字，鑄鐵鍋三汁燜鍋（悶烏魚)，這樣是不是就知道今天的主要食材了呢！沒錯，就是烏魚。烏魚的魚肉很柔軟，並且魚刺的含量非常少，很適合小朋友食用。同時...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥一廚作鑄鐵鍋版 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥一廚作鑄鐵鍋版 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “粥看似簡單，卻形式多樣，變幻萬千。但最豐富、最用心、也最滋潤的還是粵式粥。廣東人把煮粥稱為煲粥，精細等同於煲湯，用砂鍋明火煮數小時而成，講求的是軟、綿、滑，要達到水米交融，不見米粒的效果。就像清代美食家袁枚所講的：“見米不見水，非粥也；見水不見米，非粥也，必使水米柔膩為一...
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![米飯的絕配—泡菜豆腐鍋（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃]( "米飯的絕配—泡菜豆腐鍋（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料北豆腐：一盒泡菜：一小袋五花肉：適量蘑菇：適量西葫蘆：適量土豆：適量洋葱：一小個蛤蜊：6、7個輔料韓國辣醬：兩勺具體步驟1.這種切件泡菜量和大小都很合適，很方便。一定要正宗韓國辣醬。2.泡菜鋪底3.用洋葱煎一下五花肉...
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![孔雀開屏魚（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃]( "孔雀開屏魚（鑄鐵鍋版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚（任何品種的海魚都可以）：1條輔料葱：適量姜：適量枸杞：10粒內橄欖油：適量黃酒：適量蒸魚豉油：適量米醋：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.魚洗淨擦乾切去頭和尾，從魚身背部下刀，每隔1－2釐米左右切斷魚骨的同時仍保持魚腹...
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![麻辣香鍋的做法 麻辣香鍋一廚作鑄鐵鍋懶人版 麻辣香鍋怎麼做]( "麻辣香鍋的做法 麻辣香鍋一廚作鑄鐵鍋懶人版 麻辣香鍋怎麼做")
- “麻辣香鍋的流行是一件很突然的事，一經推出，席捲全國。她的流行也不僅於美味，她和這個時代是如此的契合，混搭、便捷、熱辣。一切你能夠想象得到的食材，一鍋匯聚爆炒，佐以濃烈的香辛料，麻、辣、鮮、香，滋味萬千。就像我們所處的這個世界，豐富而多元，火熱而刺激。”食材明細主料臘肉...
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![咖喱牛肉乾的做法 咖喱牛肉乾一廚作鑄鐵鍋版 咖喱牛肉乾怎麼做]( "咖喱牛肉乾的做法 咖喱牛肉乾一廚作鑄鐵鍋版 咖喱牛肉乾怎麼做")
- “春節的節奏就是吃、吃、吃，大餐、零嘴一個也不能少。除了糖果、乾果外，你可以自制一些小朋友、大朋友們都很喜歡的牛肉乾，純天然、無添加、貨真料足。當一家人圍坐電視機旁看春晚時，親友團聚聊天麻將時，它都是最佳伴侶，更重要的是可以讓你在新年裏低調地大炫廚藝，還等什麼呢小...
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![美味鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃]( "美味鑄鐵鍋三汁燜鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味鑄鐵鍋三汁燜鍋聽名字就知道是一道非常美味的大菜，看上去是非常有食慾的，可以吸引很多的人。鑄鐵鍋三汁燜鍋裏面含有很多珍貴的食材，如烏江魚，這些含有豐富的蛋白質，非常有營養，裏面還有紅薯、青筍、胡蘿蔔...
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![台灣三杯雞的做法 學做台灣三杯雞——鑄鐵鍋版 台灣三杯雞怎麼做]( "台灣三杯雞的做法 學做台灣三杯雞——鑄鐵鍋版 台灣三杯雞怎麼做")
- “更多菜譜，請看愛做飯的瘋子愛看型男大主廚，過程詳細，材料用量也可靠，這道三杯雞，就是跟着阿基師學的原方中有辣椒，我最近胃不好，所以沒放，喜歡的可以放，是那種紅色的辣椒管，不是幹辣椒我直接使用了雞腿肉，不用自己去骨，但它不是整個的雞腿肉，應該是腿根部的肉，如果不喜歡，可以自己買整...
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味味甜
