![紫色手擀麪的做法 【紫色手擀麪】讓您在炎暑的日子食慾大增 紫色手擀麪怎麼做]( "紫色手擀麪的做法 【紫色手擀麪】讓您在炎暑的日子食慾大增 紫色手擀麪怎麼做")
- “炎熱的夏天又如期而至，每到這個時候人總是因為熱而失去食慾或者一直想吃涼食。這隻能導致大人和孩子要麼迅速消瘦起來，要麼就是熱感冒。怎麼辦？做上一碗有顏色的麪食，讓您和孩子的食慾大增起來。”食材明細主料莧菜汁（適量）麪粉（適量）輔料食鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![13個步驟輕鬆做做哈密瓜刨冰，烈日炎炎，讓我們乾了這碗解暑佳品]( "13個步驟輕鬆做做哈密瓜刨冰，烈日炎炎，讓我們乾了這碗解暑佳品")
- 炎炎夏日，很多人都喜歡吃一些冰涼的東西來解暑避暑。但是，我們在享受清涼的時候也要注意適度適量，這些冰飲往往糖分比較高，吃多了並不利於身體的健康。那麼，怎樣才能享受到又健康又美味的冰食呢？自己在家裏做哈密瓜刨冰是個不錯的選擇，跟着小編一起學起來吧！一、哈密瓜刨冰的做法...
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![炎炎酷暑什麼茶最解暑]( "炎炎酷暑什麼茶最解暑")
- 茶葉是我國傳統的飲料，和可可、咖啡並稱世界三大飲品。廣東涼茶或許是大家聽説最多的解暑去火的茶了。不過，廣東涼茶味道和我們常喝的涼茶飲料不同，非常苦澀，許多人無法接受。因此，選擇一款適合自己的茶作為消暑解渴的飲品，是一件非常重要的事情。那麼什麼茶最解暑呢？一、金銀花...
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![適合夏日的冷飲製作是怎樣做的呢-夏日炎炎解暑最重要]( "適合夏日的冷飲製作是怎樣做的呢-夏日炎炎解暑最重要")
- 夏日炎炎解暑最重要，要問解暑什麼好，自然是冰飲。冰飲在夏季是最受歡迎了，無論是和朋友逛街，還是在家裏閒着都想在炎炎夏日來一杯冰飲。其實，冰飲製作並沒有想象的那麼難。今天，就和小編一起來看一下適合夏日的冷飲製作是怎樣做的吧!一、適合夏日的冷飲製作是怎樣做的呢1.桃子...
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![解暑的菜譜來了-炎炎夏日吃什麼]( "解暑的菜譜來了-炎炎夏日吃什麼")
- 夏天就快要到來了，熱到窒息的氣温、無法呼吸的空氣都讓人感到非常煩躁，只想呆在空調房裏不願意出門了。甚至連食慾也都會降低不少，平時喜歡的美食此時也感到沒有太多的胃口。這時候的媽媽們可都操碎了心，什麼樣的菜能讓家人喜歡呢？解暑的菜譜來了。一、涼拌黃瓜材料：黃瓜、蠔油...
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![炎熱夏季必喝的簡單解暑湯]( "炎熱夏季必喝的簡單解暑湯")
- 時光飛逝，轉眼間又到了五一小長假，屏幕前的你想好去哪旅遊了嗎？邀請三五好友外出遊玩固然很愜意，但是千萬不要小看了初夏的太陽，長時間呆在户外，很容易就中暑哦。今天，小編就教大家幾款解暑湯的製作方法，十分簡單哦。外出遊玩的時候可以放在水杯裏，及時補充水分。一、夏季簡單解暑...
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![炎炎夏日有沒有值得強烈推薦的清火神器——解暑荷葉粥]( "炎炎夏日有沒有值得強烈推薦的清火神器——解暑荷葉粥")
- 夏天的氣温越來越高，知了的叫聲也讓人越來越心神不寧，人們也開始容易中暑上火了——因此夏季小編強烈推薦大家喝荷葉粥，因為新鮮的帶清香味道的荷葉煮的粥，祛暑解渴，甘甜可口，老少咸宜。下面就由小編為大家詳細説説，炎炎夏日值得強烈推薦的清火神器——解暑荷葉粥。這道美食的做...
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![炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯]( "炎熱夏天趕緊學起來！-消暑滋養品黃花菜湯")
- 天氣真的越來越熱了，稍微不注意防曬消暑，就很有可能中暑了。在飯桌上，更少不了用膳食來為身體進補一下。其中黃花菜是更好的消暑食品，含有豐富的卵磷脂，是很多細胞的組成成分，不但能消暑利尿，還是大名鼎鼎的“健腦菜”。黃花菜湯怎麼做比較好吃？夏天快學起來。黃花菜湯如果只用黃...
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![炎炎夏日裏的超級能量解暑靚湯-早餐解暑湯]( "炎炎夏日裏的超級能量解暑靚湯-早餐解暑湯")
- 中暑是非常難受的一種病症。常發生在盛夏季節，突然發病，張口，吐舌頭，喘氣，口流白沫，精神不振，有的呢則是行動緩慢，身體搖晃，頭痛，全身出汗，體温高達42度以上，體表有燙手的感覺，眼球突出，下面小編就為大家介紹了一些在炎炎夏日中暑以後的症狀，應該怎麼樣治療，如果你感興趣的話，就趕緊看下去...
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![通過飲食怎麼樣解暑既科學又健康呢-炎炎夏日]( "通過飲食怎麼樣解暑既科學又健康呢-炎炎夏日")
- 眾所周知，夏天是一年四季中平均温度最高的季節，如果長時間在高温條件下，人體很容易造成缺水、體液酸鹼不平衡，進而導致無法正常排出汗液，體温升高，精神不振等不良現象，即我們通常所説的中暑，暑，即熱。在炎熱的天氣情況下，如果不加以調節控制，造成嚴重中暑的話，對人的身體也會帶來嚴重...
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![圖解-夏日炎炎來一碗薏米綠豆粥解解暑吧]( "圖解-夏日炎炎來一碗薏米綠豆粥解解暑吧")
- 綠豆粥是夏日時期降暑解渴最好的飲品，薏米粥對人體有益，綠豆粥能夠清熱解暑，當這兩者融合時是一道非常不錯的粥，是炎炎夏日不二的選擇，此粥所需材料少，製作不需要繁瑣的步驟，既可以當早餐，也可以當飲品食用。快來學習如何製作吧！主料薏米：60g綠豆：60g小米：50g輔料水：適量詳細步驟：第一...
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![教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃]( "教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃")
- 夏天到來了，解暑也成為了大家非常關注的一件事情，説到解暑，大家可能會想到去超市買雪糕，冰淇淋，冰鎮水果，但是大家有沒有想過自己動手做出一道解暑小吃呢?自己製作的更加健康和營養，不僅能夠達到解暑的作用，還可以給身體補充一些營養物質。炎炎夏日自制解暑小吃，教你幾種簡單做法1...
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![藍莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “夏天好熱啊~熱得大家都不敢出門，生怕被曬黑了【呵呵~我也是其中之一~】這時候喝一杯冰涼可口的藍莓奶昔是最好不過的選擇咯~”食材明細主料提前凍好的原味牛奶冰（一袋）藍莓果醬（適量）原味酸奶（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、準備好材料2、把藍莓...
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![米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大開胃口的家鄉米粉酸 米粉酸怎麼做]( "米粉酸的做法 夏日炎炎之解暑美食－－－令你大開胃口的家鄉米粉酸 米粉酸怎麼做")
- “昨天下午熱得像被煮在鍋裏一樣，喝了幾杯冰水也無濟於事，剛好有一吃貨媽媽從我店裏買了米粉，突然特別想吃米粉酸，於是跟我妹提前關鋪面下班回孃家做米粉酸，順便把過程跟大家分享一下：”食材明細主料米粉（自定）輔料瘦肉（自定）紫蘇（適量）木耳（適量）黃瓜（適量）炒花生（適量）葱（適量）配料醋（自定）鹽...
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![炎炎夏日之紅豆湯解暑]( "炎炎夏日之紅豆湯解暑")
- 炎炎夏日，一碗滿滿的紅豆湯解暑又美味。作為夏日最佳飲品，紅豆湯老少咸宜，最適合全家一起品嚐。而美味的紅豆湯除了好喝還有營養。既然這麼多的好處，就隨小編來看看紅豆湯到底有哪些具體功效，在家裏又該怎麼去做一碗好吃又解暑的紅豆湯吧。紅豆的營養價值很高，而且生活中喜歡吃...
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![當然是這款——自制芭樂汁如何做簡單又好吃-炎炎夏日喝什麼最消暑]( "當然是這款——自制芭樂汁如何做簡單又好吃-炎炎夏日喝什麼最消暑")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芭樂汁又稱番石榴汁，口感酸酸甜甜，炎炎夏日榨上一杯果汁放在冰箱裏冰鎮一下，簡直最享受不過了，當然如果你想喝再放入別的水果也是超級棒，而且番石榴含有多種人體必需的營養成分，可以清腸排毒，美容養顏，快做起來吧...
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![解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲]( "解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲")
- 最近天氣急劇升温，恍惚已經到了六月豔陽天，中午的温度可以達到35度。各位怕熱的吃貨肯定導出找飲料和冰淇淋瘋狂解暑，但是你會發現，可能還不到六月，你就已經是150斤的有趣靈魂了......所以今天跟大家介紹一款完全可以自己做的解暑飲料，基本零熱量。一、冰鎮酸梅湯製作方法夏日...
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![炎熱的夏天一定要知道這些菜的做法-解暑菜做法大全]( "炎熱的夏天一定要知道這些菜的做法-解暑菜做法大全")
- 夏天的天氣比較炎熱，若是在生活中不多加註意，是很容易造成中暑的現象發生。在夏天吃一些解暑菜，也是可以防暑氣。解暑菜做法一般都是以素菜為主，不止可以解暑還有減肥的效果呢，愛美的女性朋友們，讓我們一起來了解一下暑菜的做法吧！解暑菜做法1.乾煸苦瓜（1）將苦瓜對半給切開，把苦瓜...
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![炎炎夏日冬瓜紫菜解暑湯如何做簡單又好吃]( "炎炎夏日冬瓜紫菜解暑湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫菜：一餅胡蘿蔔：一根玉米：一根冬瓜：200潮州肉丸：6粒輔料鹽：一小茶匙具體步驟1.先用盤子盛些水把紫菜泡發一下。泡20分鐘左右吧。。2.將冬瓜蘿蔔切塊放一起，方便等下可以過水。3.玉米切粒，也可以到市場上買那...
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![鹽水毛豆幫你清涼解暑圖解-炎炎夏日]( "鹽水毛豆幫你清涼解暑圖解-炎炎夏日")
- 天氣越來越熱，夏天的晚上最熱鬧的莫過於夜宵大排檔了，點上一盤毛豆，烤串兒，啤酒，和朋友能聊上一整晚。毛豆雖小，卻讓人胃口大開，脆脆的口感和香辣酸爽的汁水兒讓你吃了還想吃，根本停不下來。在家想吃毛豆了怎麼辦，教你一道自己也能做的鹽水毛豆，宵夜零食隨你吃。主料毛豆：500克輔料...
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![炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑]( "炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑")
- 正值炎熱酷暑的夏季。每到夏季的時候，我們經常在做的就是和這炎熱的酷暑作鬥爭。風扇空調肯定是不能少的了，還有就是冰鎮的飲料也是不能少的了。但是如果要説到解暑的話，那我們必定離不開綠豆，綠豆是解暑的典型食物。那麼綠豆怎麼做才解暑呢？一、解暑綠豆湯的做法食材：綠豆100...
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![那你知道減肥可以吃冰棍嗎-炎夏解暑美味多]( "那你知道減肥可以吃冰棍嗎-炎夏解暑美味多")
- 冰棍，即我們俗稱的冰棒，它在人們心中已經不僅是一種食物，更多的是一種童年的回憶。在炎炎夏日，不管臉上是汗如雨下，還是汗流浹背，買上一根冰棒，或紅或黃或綠或彩色，就那麼舔上一舔，都足以把酷熱的暑氣拋到九霄雲外，就算是減肥中的你恐怕也抵擋不住這種誘惑。炎夏解暑美味多，那你知道...
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![解暑蔬果有哪些？-炎熱夏天到了]( "解暑蔬果有哪些？-炎熱夏天到了")
- 炎熱的夏天到了，人體需要及時補充水分，要多吃一些解暑蔬果來解暑補水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑嗎？下面將給大家介紹一些可以解暑蔬果，大家都來看一下吧。一、黃瓜黃瓜可以美容養顏、清熱去火，不論是涼...
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![知道這幾點輕鬆搞定！-炎熱夏季解暑的妙招]( "知道這幾點輕鬆搞定！-炎熱夏季解暑的妙招")
- 烈熱炎炎，做什麼事情都提不起精神，只想宅在家，冰鎮西瓜加空調固然清爽舒適，但是路邊怒盛的野花、萬里無雲的晴空、操場上奔跑的少男少女都將與你失之交臂，生活的樂趣在於尋找身邊的美好，你真的忍心錯過這些美好嗎？如果不想的話，快和我一起學習夏季解暑的妙招，度過一個美好的夏季！盤...
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![炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥]( "炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥")
- 炎炎夏季，容易食慾不振，這個時候的腸胃也是比較脆弱，對於那些平時胃不太好的朋友，可以藉助大伏天的階段，好好進行調理。而説到養胃，粥肯定是第一選擇，但是總是喝白粥嗎，也容易厭煩，那麼我們來介紹幾款養胃的營養粥，這些粥燒起來簡單又美味，大家可以試試看。推薦幾款適合養胃的營養粥...
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味味甜
