![砂鍋煮海魚汁怎麼做-砂鍋煮海魚汁的做法]( "砂鍋煮海魚汁怎麼做-砂鍋煮海魚汁的做法")
- “海魚,營養非常豐富,它含有人體所需的維生素A、D,維生素B6、B12,煙鹼酸及生物素,魚體內還會有豐富的促進腦力的DHA,魚磷中含有多種不飽和脂肪酸和豐富的多種微量礦物質,其中鈣、磷含量較高,魚體內的卵磷脂,有增強人腦記憶力,緩延細胞衰老的作用。我這樣煮出來的魚汁很適...
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![砂鍋海鮮粥怎麼做-砂鍋海鮮粥的做法]( "砂鍋海鮮粥怎麼做-砂鍋海鮮粥的做法")
- 食材明細主料海蝦（適量）瑤柱（適量）雞爪（適量）豌豆（適量）大米（適量）輔料小葱（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋海鮮粥的做法步驟1、米洗淨加一勺鹽拌勻醃製15分鐘。2、瑤柱洗淨備用。3、豌豆洗淨備用。4、雞爪爪去飛。5、放入砂鍋。6、...
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![海鮮砂鍋粥的做法 【海鮮砂鍋粥】---潮汕版 海鮮砂鍋粥怎麼做]( "海鮮砂鍋粥的做法 【海鮮砂鍋粥】---潮汕版 海鮮砂鍋粥怎麼做")
- “潮汕人，愛吃潮汕砂鍋粥，因為近海，也特喜歡吃各種海鮮，少不了海鮮砂鍋粥。當然，我做的砂鍋粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜歡煮得糊糊的粥，可以加長煮米的時間啦。”食材明細主料海蟹（4只）鮑魚（6只）蝦（400克）輔料鹽（適量）味極鮮生抽（適量）香菜（適量）薑絲（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
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![砂鍋海蔘粥怎麼做-砂鍋海蔘粥的做法]( "砂鍋海蔘粥怎麼做-砂鍋海蔘粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（50g）香菇（30g）大米（30g）輔料薑片（兩片）葱（5g）調料食鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋海蔘粥的做法步驟1、將香米或大米倒入砂鍋中，清洗乾淨，按1：4的米水比例一次性加入足夠量的水，蓋上鍋蓋，大火燒開，轉中小火熬煮。2、香菇切薄片，海蔘切小段，香葱...
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![家常水煮魚怎麼做-家常水煮魚的做法]( "家常水煮魚怎麼做-家常水煮魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料豆芽配菜（適量）調料紅薯粉（2勺）黑木耳蠔油（適量）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常水煮魚的做法步驟1、魚切片用鹽洗四遍，五遍都可以。2、魚片放入鹽，雞精，胡椒粉，黃酒，生抽，紅薯澱粉還有食用油攪拌均勻待用。3、水燒開，放入豆芽，木耳等配菜煮熟放入盤裏，然...
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![砂鍋海鮮粥 怎麼做-砂鍋海鮮粥 的做法]( "砂鍋海鮮粥 怎麼做-砂鍋海鮮粥 的做法")
- “海鮮粥是我的最愛，平時下班晚，沒時間慢悠悠地熬粥，且處理各種小海鮮也挺費時費力的。今年因疫情的關係，不去外地玩，宅在家就有時間搗鼓了。更讓人欣喜的是得了個新砂鍋，商家還貼心地幫我們開好了鍋，只要洗洗涮涮就能用了。拿到砂鍋的第一個念頭就是煲一鍋海鮮粥吧！想到就做，買了...
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![家常水煮海鮮怎麼做-家常水煮海鮮的做法]( "家常水煮海鮮怎麼做-家常水煮海鮮的做法")
- “不是很辣，孩子還能接受，連湯都要喝光了。當然是鮮美無比了，自己做一鍋吃過癮，不用上飯店了。食材：花蛤500克、蛤蜊250克、蟶子200克、羅氏蝦200克、香菜適量、綠豆芽適量、小青菜適量輔料：洋葱適量、香菇4朵、香葉2片、八角1只、小茴香少許、花椒少許、姜適量、郫縣豆瓣1大勺...
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![砂鍋魚怎麼做-砂鍋魚的做法]( "砂鍋魚怎麼做-砂鍋魚的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）輔料姜（適量）蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）洋葱（適量）啤酒（一罐）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）砂鍋魚的做法步驟1、草魚切塊，加入鹽，料酒，胡椒粉，醬油，蠔油拌勻醃製15分鐘。2、姜蒜切末。3、青紅椒。4、...
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![家常燉海魚怎麼做-家常燉海魚的做法]( "家常燉海魚怎麼做-家常燉海魚的做法")
- “在美麗的六月，吃點什麼好呢？東北開始熱了起來，除了蘸醬菜，肉啊，骨頭的都吃夠了！還好，五一去海邊買回了黑魚，就是一種胖胖的黑色皮膚的魚，當地人管這魚叫黑魚，聽説很好吃，是野生的，養殖不了，我就多買了些回來！做了家常的味道，蒜瓣肉，還不錯哦！”食材明細主料海黑魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜...
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![家常肥腸砂鍋怎麼做-家常肥腸砂鍋的做法]( "家常肥腸砂鍋怎麼做-家常肥腸砂鍋的做法")
- “這幾天都沒回來，也沒法上網，累積了好幾天的的菜菜。今天整理了一下，發上來和各位親們分享。”食材明細主料豬大腸（一根）大白菜（四片）芋結（一盒）胡蘿蔔（半個）金針菇（一盒）輔料葱姜（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）大料（適量）花椒（適量）配料黃豆（適量）白酒（適量）胡椒粉（適量）醬（適量）雞精（適...
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![海鮮砂鍋怎麼做-海鮮砂鍋的做法]( "海鮮砂鍋怎麼做-海鮮砂鍋的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）豆腐果（適量）青口貝（適量）黑虎蝦（適量）蝦滑（適量）豆腐（適量）香菇（適量）甜蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮砂鍋的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入白菜煸炒2、炒至斷生後放入砂鍋3、放入豆腐、豆腐果、香菇4、加入少量鹽...
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![醬汁砂鍋魚怎麼做-醬汁砂鍋魚的做法]( "醬汁砂鍋魚怎麼做-醬汁砂鍋魚的做法")
- “醬香可口！”食材明細主料草魚（半條）洋葱（1個）輔料鹽（適量）料酒（適量）小葱（適量）香菜（1根）姜（1塊）黃豆醬（2匙）老抽（適量）蒜（1個）香油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬汁砂鍋魚的做法步驟1、魚洗淨切塊加鹽，料酒，黑胡椒醃製。2、魚裹上澱粉。3、在熱油鍋中煎至兩面金黃。4、在料酒中加入...
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![砂鍋煮麪的做法 【山東】砂鍋煮麪 砂鍋煮麪怎麼做]( "砂鍋煮麪的做法 【山東】砂鍋煮麪 砂鍋煮麪怎麼做")
- “春節大魚大肉的吃了很多，來一鍋麪壓陣，吃罷菜餚喝罷酒，來上一鍋清爽的小面是不是很暖胃呢，簡簡單單一起來吧。。”食材明細主料麪條（適量）基圍蝦（適量）油菜（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋煮麪的做法步驟1、各種材料備用。2、砂鍋裏放入...
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![海鮮砂鍋粥怎麼做-海鮮砂鍋粥的做法]( "海鮮砂鍋粥怎麼做-海鮮砂鍋粥的做法")
- 食材明細主料大米（450g）清水（3000ml）輔料鮑魚（6個）九節蝦（8個）三眼蟹（適量）香芹碎（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海鮮砂鍋粥的做法步驟1、大米淘洗好，放適量油鹽浸泡1小時。2、鮑魚用鹽搓洗乾淨，切片，放胡椒粉生薑和料酒醃製...
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![砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做]( "砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做")
- “中國自古在傳統上，每逢秋末都需要告誡人們開始進補。説法是，人經過一夏，體內的能量已消耗殆盡，此時應開始聚陽、斂氣、內收，在這個季節，可循序漸進的儲存人體能量，補充一些營養物質。在飲食上大多都以濃重口味和熱量較高的菜餚居多，可以開始大快朵頤的來享受一番。而開春以後，萬...
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![家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法]( "家常砂鍋菜花怎麼做-家常砂鍋菜花的做法")
- “菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料菜花（一顆）輔...
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![海鮮砂鍋麪怎麼做-海鮮砂鍋麪的做法]( "海鮮砂鍋麪怎麼做-海鮮砂鍋麪的做法")
- 食材明細主料麪條（300克）紅蘿蔔（1塊）魷魚仔（2個）輔料雞丸（5個）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮砂鍋麪的做法步驟1、砂鍋加入水燒開2、加入葱段，蒜瓣，雞丸，魷魚煮開3、蘿蔔叉絲放入鍋內，浮沫打出來4、然後加入麪條，用筷子把麪條挑開，防止麪條粘一起，放些十三香，鹽。5、出鍋前加少許...
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![家常一鍋煮怎麼做-家常一鍋煮的做法]( "家常一鍋煮怎麼做-家常一鍋煮的做法")
- 食材明細主料雞爪（6個）北豆腐（305克）大白菜（135克）粉條（45克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常一鍋煮的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、北豆腐（已切開）、粉條、大白菜（已清洗切開）。2、將粉條用温水泡發開。3、接着，將雞爪...
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![海鮮砂鍋粥的做法 海鮮砂鍋粥--蝦 海鮮砂鍋粥怎麼做]( "海鮮砂鍋粥的做法 海鮮砂鍋粥--蝦 海鮮砂鍋粥怎麼做")
- “1活蝦要取出背後黑色的蝦腸，2大米提前浸泡二十分鐘，3粥不能煲爛。”食材明細主料東北大米（大半碗）活蝦（250g）輔料豬油（1湯匙）味精（少許）鹽（1茶匙）香油（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮砂鍋粥的做法步驟1、活蝦去頭，背部切開取出黑色的蝦腸。2、水燒開後倒入大米。3、加入一...
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![家常砂鍋魚頭煲怎麼做-家常砂鍋魚頭煲的做法]( "家常砂鍋魚頭煲怎麼做-家常砂鍋魚頭煲的做法")
- “大頭魚的肉質鮮嫩，骨頭也不會很多，骨頭很酥軟，砂鍋烹飪魚頭讓魚頭更易受熱均勻，砂鍋魚頭煲魚骨都酥軟。”食材明細主料大頭魚（1個）輔料紅椒（2個）紫洋葱（半個）葱（2顆）蒜苗（1顆）蒜頭（4個）芹菜（1個）薑絲（5g）調料黃豆醬（2勺）蠔油（2勺）白胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常砂鍋魚頭煲的...
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![砂鍋煮飯怎麼做-砂鍋煮飯的做法]( "砂鍋煮飯怎麼做-砂鍋煮飯的做法")
- “用砂鍋煮飯返璞歸真，而且既不費事也不費時，煮出來的飯，飯香更濃郁。”食材明細主料米（適量）輔料油（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋煮飯的做法步驟1、米洗好預先浸泡1小時。滴一二滴油在砂鍋內，將鍋底和鍋邊刷一層薄薄的油。2、放入浸泡過的米，加水（水可比煮未浸泡過...
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![家常版茄汁魚怎麼做-家常版茄汁魚的做法]( "家常版茄汁魚怎麼做-家常版茄汁魚的做法")
- 食材明細主料鮁魚（適量）番茄（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）輔料海鮮醬油（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版茄汁魚的做法步驟1、鮁魚改到鍋中放油。然後把魚煎好備用。2、番茄切碎丁備用。3、鍋中放油葱薑蒜八角放裏面炒出香味。把葱...
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![海鮮砂鍋煲怎麼做-海鮮砂鍋煲的做法]( "海鮮砂鍋煲怎麼做-海鮮砂鍋煲的做法")
- “看過一個“小品”，客人點菜要的是海鮮，結果給端上一盤“海帶”，無語！這道【海鮮砂鍋煲】確實有“海帶”，但是還有“蝦”，所以叫做【海鮮砂鍋煲】也算名副其實。”食材明細主料蝦（10個）泡發海帶（100克）白菜葉（200克）輔料油（10克）鹽（5克）生抽（10克）料酒（5克）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小...
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![家常煮帶魚怎麼做-家常煮帶魚的做法]( "家常煮帶魚怎麼做-家常煮帶魚的做法")
- 食材明細主料普寧豆醬（適量）帶魚（適量）香芹（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常煮帶魚的做法步驟1、帶魚一條，處理好洗淨切段，加薄鹽醃五分鐘。2、芹菜洗淨切段。3、炒鍋下油，下帶魚煎至兩面金黃。4、鍋內底油炒香芹菜。5、下一勺豆醬後加水煮至帶魚熟透後起鍋。湯汁不要...
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![家常海鮮砂鍋如何做簡單又好吃]( "家常海鮮砂鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大白菜：適量豆腐：少許粉條：少許鮮蝦：六七隻蛤蜊：少許魷魚：少許葱姜：少許香菜：少許輔料鹽：適量醬油：少許辣椒粉：少許清水或者高湯：適量具體步驟1.將自己喜歡的海鮮清洗乾淨待用，我只用了蛤蜊，鮮蝦。魷魚頭，還可以選擇...
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味味甜
