![雪菜帶魚怎麼做-雪菜帶魚的做法]( "雪菜帶魚怎麼做-雪菜帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（220克）雪菜（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜帶魚的做法步驟1、食材：帶魚（已洗淨切段）、雪菜（已清洗）2、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入帶魚兩面煎至金黃，撈出。4、隨後，鍋內留適量的底油，下入切好的...
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![雪裏紅燒帶魚怎麼做-雪裏紅燒帶魚的做法]( "雪裏紅燒帶魚怎麼做-雪裏紅燒帶魚的做法")
- “【雪裏紅功效主治】解毒消腫，開胃消食，温中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。營養價值帶魚的營養價值：1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用；2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層...
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![杏鮑菇雪菜炒帶豆怎麼做-杏鮑菇雪菜炒帶豆的做法]( "杏鮑菇雪菜炒帶豆怎麼做-杏鮑菇雪菜炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（190克）杏鮑菇（70克）雪菜（150克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇雪菜炒帶豆的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗乾淨）、杏鮑菇（已清洗）、雪菜（已清洗）2、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切開，待用。3、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、燒鍋倒油...
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![雪菜炒魚片怎麼做-雪菜炒魚片的做法]( "雪菜炒魚片怎麼做-雪菜炒魚片的做法")
- 食材明細主料魚片（250克）雪菜（50克）輔料油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒魚片的做法步驟1、所有食材。2、魚片洗淨，放適量的黃酒拌勻。3、起油鍋加熱，放入魚片翻炒。4、放入雪菜和水翻炒煮開。5、放適量的鹽翻炒。6、再放適量的糖炒...
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![雪菜炒目魚怎麼做-雪菜炒目魚的做法]( "雪菜炒目魚怎麼做-雪菜炒目魚的做法")
- “雪裏蕻炒目魚是江浙一道很經典美味的家常菜！”食材明細主料雪裏蕻（200）輔料目魚（300）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雪菜炒目魚的做法步驟1、雪裏蕻洗淨切碎2、新鮮目魚洗淨3、目魚切條用開水燙下4、起鍋放油下蒜末葱煸香5、下入目魚煸炒變色，烹黃酒6、倒入雪裏蕻，翻...
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![雪菜肉絲炒帶豆怎麼做-雪菜肉絲炒帶豆的做法]( "雪菜肉絲炒帶豆怎麼做-雪菜肉絲炒帶豆的做法")
- “帶豆（豇豆）的營養價值很高，有易於被人體消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，能補充機體所需的大部分營養素。而且帶豆不寒不燥，作為日常食用，很有益處。另外，帶豆的種子入藥，也能有助於健胃補氣、滋養消食。。。”食材明細主料帶豆（155克）熟肉絲（110克...
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![雪菜燉鯽魚怎麼做-雪菜燉鯽魚的做法]( "雪菜燉鯽魚怎麼做-雪菜燉鯽魚的做法")
- “這道菜讓我想起了小時候家裏每到冬天吃的魚凍，特別是用媽媽醃製的鹹菜做的魚凍，真的很鮮，也很下飯，今夜也把這雪菜燉鯽魚給凍上，找找小時候的味道！”食材明細主料鯽魚（3條）輔料醃製雪菜（1顆）調料葱（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）黃酒（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜...
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![雪菜魷魚怎麼做-雪菜魷魚的做法]( "雪菜魷魚怎麼做-雪菜魷魚的做法")
- “雪菜可以是其他鹹菜。”食材明細主料魷魚（適量）輔料雪菜（適量）平菇（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜魷魚的做法步驟1、婆婆做的鹹菜加點平菇，也可以是香菇或者不放，放少許水煮開。2、魷魚縱向切可以捲起來，上面的切花是切肚子裏面那面，先朝一邊切一排再交叉...
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![芹菜帶魚怎麼做-芹菜帶魚的做法]( "芹菜帶魚怎麼做-芹菜帶魚的做法")
- “帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，營養價值也高，搭配上芹菜特殊的香氣，是非常不錯的菜餚。不過芹菜宜最後再放入，這樣不失芹菜的味道，吃上去也有層次感。”食材明細主料帶魚（2條）輔料芹菜（適量）醋（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）白酒（適量）醬油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小...
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![雪菜黃魚排的做法 #禦寒美食#雪菜黃魚排 雪菜黃魚排怎麼做]( "雪菜黃魚排的做法 #禦寒美食#雪菜黃魚排 雪菜黃魚排怎麼做")
- “超市裏買了冰鮮黃魚，今天去了骨，加了點雪菜冬筍煮了，好過癮！”食材明細主料小黃魚（4條）冬筍（1個）雪菜（適量）輔料植物油（適量）料酒（2勺）鹽（少許）薑片（4片）白胡椒粉（少許）澱粉（適量）雞粉（少許）葱花（少許）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪菜黃魚排的做法步驟1、黃魚處理乾淨後剔除骨頭2...
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![雪菜馬鮫魚怎麼做-雪菜馬鮫魚的做法]( "雪菜馬鮫魚怎麼做-雪菜馬鮫魚的做法")
- “馬鮫魚，學名大概叫鮁魚，以雪菜燒成半湯，喝湯吃魚，極鮮美。”食材明細主料馬鮮魚（半斤）雪菜（約150g）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜馬鮫魚的做法步驟1、馬鮫切成約一釐米厚的魚段。2、熱油鍋將雪菜炒出香味。3、加一碗清水，放入馬鮫魚。4、蓋鍋蓋大火煮開中火繼...
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![香腸雪菜褲帶面怎麼做-香腸雪菜褲帶面的做法]( "香腸雪菜褲帶面怎麼做-香腸雪菜褲帶面的做法")
- 食材明細主料褲帶面（100克）香腸（90克）雪菜（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸雪菜褲帶面的做法步驟1、食材：褲帶面、香腸（已清洗）、雪菜（已清洗）2、將已清洗好的雪菜和香腸放在案板上分別切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜和香腸翻炒翻炒。4、接着，加...
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![雪菜橡皮魚怎麼做-雪菜橡皮魚的做法]( "雪菜橡皮魚怎麼做-雪菜橡皮魚的做法")
- 食材明細主料橡皮魚（1條）雪菜（65克）輔料薑片（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜橡皮魚的做法步驟1、食材：橡皮魚2、雪菜（已清洗）3、薑片4、將橡皮魚去頭去皮去內臟洗淨，撈出待用。5、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入洗淨好的橡皮...
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![雪菜茭白炒帶豆怎麼做-雪菜茭白炒帶豆的做法]( "雪菜茭白炒帶豆怎麼做-雪菜茭白炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（140克）茭白（一根）雪菜（115克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白炒帶豆的做法步驟1、材料：帶豆、茭白2、雪菜（已清洗）3、將帶豆折成段清洗清洗。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成粗一點的絲，待用。7、將已清洗的...
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![帶魚梅菜怎麼做-帶魚梅菜的做法]( "帶魚梅菜怎麼做-帶魚梅菜的做法")
- 食材明細主料帶魚（1條）梅乾菜（150克）輔料食用油（適量）生抽（適量）老抽（1勺）白糖（適量）葱（適量）幹澱粉（適量）姜（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）帶魚梅菜的做法步驟1、帶魚洗淨瀝乾水分！2、梅菜乾泡發，瀝乾水！3、起油鍋，煸炒梅乾菜，放入生抽，老抽，白糖燉煮至軟糯！4、帶魚倒入些許黃酒去腥，在...
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![雪菜黃魚面怎麼做-雪菜黃魚面的做法]( "雪菜黃魚面怎麼做-雪菜黃魚面的做法")
- “小耿同學心心念念叫我做的黃魚面終於拔草了，看來真的是饞這口很久了，就連平時不喜歡的鹹菜也沒多説一句，連湯帶水的吃個乾乾淨淨，碗裏像被狗添過一樣，乾乾淨淨。”食材明細主料黃魚（4條）雪裏紅鹹菜（1棵）麪條（適量）輔料胡椒粉（適量）料酒（1大勺）生粉（適量）鹽（少許）生薑（適量）葱段（少許）白糖（少許）...
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![雪菜大黃魚怎麼做-雪菜大黃魚的做法]( "雪菜大黃魚怎麼做-雪菜大黃魚的做法")
- “金鱗軟玉膏，鹹鮮餘韻長寧波菜裏有一道絕品真味，是決計繞不開的，那就是鹹鮮俱全，讓人滿口生津的——雪菜大黃魚。大黃魚肉嫩味鮮少骨，自古有“瑣碎金鱗軟玉膏”之譽；雪菜又名雪裏蕻，質地脆嫩，鮮美可口，有一種無孔不入的特殊鮮香。上桌之後，金光燦爛的魚肉上佈滿了細碎的雪裏蕻，浸潤...
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![雪菜黃魚湯怎麼做-雪菜黃魚湯的做法]( "雪菜黃魚湯怎麼做-雪菜黃魚湯的做法")
- 食材明細主料黃魚（一條（500G））雪菜（280G）薑末（15G）蒜末（2瓣）紅辣椒（2）葱花（適量）輔料色拉油（60G）料酒（25G）清水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪菜黃魚湯的做法步驟1、準備食材，大黃魚解凍後，剖開肚子去鱗去內臟清洗乾淨控幹水分雪菜切碎，薑末、蒜末、辣椒、葱花切好備用。2、熱鍋下油...
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![雪菜魷魚湯麪的做法 雪菜魷魚湯麪 雪菜魷魚湯麪怎麼做]( "雪菜魷魚湯麪的做法 雪菜魷魚湯麪 雪菜魷魚湯麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（100克）魷魚（200克）雪菜（80克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜魷魚湯麪的做法步驟1、食材：麪條、魷魚（已洗淨切開焯水）、雪菜（已清洗切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒翻炒。3、接着，合入麪條，加適量的清水煮開煮上4分鐘。4、然後，合...
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![雪菜蒸帶魚如何做簡單又好吃]( "雪菜蒸帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：300輔料姜：4片葱：1根雪菜：20指天椒：2根鹽：適量白酒：少許食用油：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.帶魚洗淨擦乾斬小塊，用鹽、白酒、白胡椒粉抓勻醃30分鐘；2.洗淨輔料，雪菜、姜、葱均切碎，指天椒切圈；3.帶魚醃好後，將...
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![雪菜魚片怎麼做-雪菜魚片的做法]( "雪菜魚片怎麼做-雪菜魚片的做法")
- “這是一道味道非常濃郁的菜，雪菜和魚片的結合讓這道菜更為鮮美，作為一道下飯菜或者是搭配麪食來吃最合適不過了。”食材明細主料魚片（500克）雪菜（1小把）輔料生薑（適量）紅辣椒（2枚）配料糖（2勺）植物油（適量）醬油（1.5勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜魚片的做法步驟1、把雪菜洗乾淨...
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![酸菜帶魚怎麼做-酸菜帶魚的做法]( "酸菜帶魚怎麼做-酸菜帶魚的做法")
- 食材明細主料酸菜（260克）帶魚（1條）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜帶魚的做法步驟1、食材：酸菜、帶魚（已洗淨切段）、薑片。2、將酸菜拆開包裝，取出酸菜放在案板上切開。3、取平底鍋置火上倒油燒熱，下入帶魚兩面煎至金黃，盛出。4、接着，下入切好的酸...
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![雪菜銀雪魚如何做簡單又好吃]( "雪菜銀雪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀雪魚：1段醃雪菜：1小碗鹽：適量味精：適量蒜子：2粒小紅椒：1只輔料具體步驟1.將銀雪魚去魚磷，洗滌控水。2.切成塊，用鹽，1勺匙料酒醃一會。開水上鍋蒸。3.蒜切泥，小紅椒切成丁，醃菜切成細段。4.熱油下鍋，先放蒜，紅椒...
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![雪菜墨魚怎麼做-雪菜墨魚的做法]( "雪菜墨魚怎麼做-雪菜墨魚的做法")
- “雪菜墨魚應該是屬於比較下飯的菜，烹調容易，顏色搭配誘人，色香味俱全的美味啊！”食材明細主料墨魚（2個）雪菜（250克）輔料姜（5條）料酒（2勺）葱花（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜墨魚的做法步驟1、將墨魚洗淨，改刀切條，將買來的雪菜浸泡30分鐘，洗淨後切絲2、將炒鍋燒旺後倒入食用...
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![雪菜黃魚怎麼做-雪菜黃魚的做法]( "雪菜黃魚怎麼做-雪菜黃魚的做法")
- 食材明細主料大黃魚（1條）雪菜（50克）肉末（50克）紅辣椒（1個）輔料薑末（適量）生抽（適量）油鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雪菜黃魚的做法步驟1、準備好原材料；2、在魚的表面打上花刀，再抹層鹽和加入適量料酒醃製一下；3、用廚房紙巾將魚表面的水吸乾；4、鍋中放入適量的油，下入...
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味味甜
