![扇貝鮮肉菠菜盒子怎麼做-扇貝鮮肉菠菜盒子的做法]( "扇貝鮮肉菠菜盒子怎麼做-扇貝鮮肉菠菜盒子的做法")
- “扇貝丁通常具有滋陰補腎、健脾和胃、美容養顏等。扇貝丁的營養是比較豐富的，在日常適當的食用可以補充身體所需的營養，增加食慾等。1、滋陰補腎：扇貝丁當中含有豐富的營養，比如核黃素、鈣鐵磷等營養成分，具有滋陰補腎的效果。2、健脾和胃：扇貝丁當中含有豐富的鐵元素和各種營...
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![菠菜拌扇貝怎麼做-菠菜拌扇貝的做法]( "菠菜拌扇貝怎麼做-菠菜拌扇貝的做法")
- “今天澤瑞媽和大家分享一道涼拌小海鮮的做法，這道菜清爽不油膩，是一道非常適合下酒的小涼菜。”食材明細主料菠菜（300克）扇貝肉（250克）輔料大蒜（4瓣）生抽（2茶匙）香油（2茶匙）味精（少許）食鹽（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌扇貝的做法步驟1、食材。2、菠菜摘除乾淨洗淨放入...
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![扇貝肉炒芹菜怎麼做-扇貝肉炒芹菜的做法]( "扇貝肉炒芹菜怎麼做-扇貝肉炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（255克）扇貝肉（125克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已清洗切段）、扇貝肉（已清洗）、薑片2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入扇貝肉，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5、然後，合入芹菜...
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![菠菜盒子怎麼做-菠菜盒子的做法]( "菠菜盒子怎麼做-菠菜盒子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜盒子的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。少量胡蘿蔔絲。加適量鹽拌勻。2、擀好一張薄餅，把菜平鋪好在餅上，邊邊留出來。3、再擀一張薄餅，把菜蓋好，邊捏實了。4、放在電餅鐺，5分鐘即好。5、美...
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![鮮扇貝肉如何保存]( "鮮扇貝肉如何保存")
- 洗乾淨放入冰箱冷凍。扇貝肉味道鮮美，吃法多樣，新鮮、高品質的扇貝肉可以製成刺身直接食用，扇貝肉曬乾也被稱為乾貝，可以用來煲湯，還可加工成各式醬料，如扇貝醬、扇貝醬油等。常見的扇貝做法有：芝士焗扇貝、蒜蓉粉絲蒸扇貝、原味烤扇貝、瑤柱菠菜塔等。...
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![白菜扇貝豬肉水餃的做法 #白菜#白菜扇貝豬肉水餃 白菜扇貝豬肉水餃怎麼做]( "白菜扇貝豬肉水餃的做法 #白菜#白菜扇貝豬肉水餃 白菜扇貝豬肉水餃怎麼做")
- “扇貝中含有蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、維生素B族、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、硒、鋅等物質。含有維生素B族和維生素E，都有抗氧化作用，可以清除自由基，改善膚質、延緩衰老；含有不飽和脂肪酸、維生素等營養成分，可以促進腦部細胞的生長髮育，提高智力和改善記憶力，還可以...
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![扇貝丁三鮮餡餃子怎麼做-扇貝丁三鮮餡餃子的做法]( "扇貝丁三鮮餡餃子怎麼做-扇貝丁三鮮餡餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）豬肉（適量）扇貝丁（適量）輔料花生油（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇貝丁三鮮餡餃子的做法步驟1、豬肉肥三瘦七剁成肉泥，放入容器中加植物油，香油，鹽，料酒，味味鮮醬油攪拌均勻醃製入味2、麪粉加水...
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![菠菜拌鮮貝怎麼做-菠菜拌鮮貝的做法]( "菠菜拌鮮貝怎麼做-菠菜拌鮮貝的做法")
- 食材明細主料菠菜（180g）扇貝丁（100g）輔料胡蘿蔔（些許）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（5g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌鮮貝的做法步驟1、取新鮮扇貝丁。2、打一些胡蘿蔔絲裏面。3、菠菜洗淨。4、切段。5、鍋燒開水。6、放鮮貝和胡蘿蔔焯水。7、鮮貝煮熟撈出。8...
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![扇貝肉餡餃子怎麼做-扇貝肉餡餃子的做法]( "扇貝肉餡餃子怎麼做-扇貝肉餡餃子的做法")
- ““三鮮餡餃子”，包括很多餡料的配方，今天去老首長家拜早年給我帶回來一包鮮扇貝肉，我就用扇貝肉、雞蛋、木耳和韭菜包的海鮮味兒餃子。煮熟品嚐非常鮮美，今天發表出來和大家分享。”食材明細主料扇貝肉（150g）雞蛋（1只）水發木耳（50g）韭菜（200g）輔料食用油（30g）香油（5g）雞精（3g）食鹽（5g）鹹鮮（...
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![鮮味韭菜肉扇貝餃子如何做簡單又好吃]( "鮮味韭菜肉扇貝餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘韭菜肉扇貝餃子是一道健康的家常麪點。在立冬的時候親手煮一鍋餃子招待客人，既應景，又美味，還健康。扇貝是一種軟體海鮮，其營養非常高，富含鈣、碳水化合物等等。能夠健腦明目，養顏護膚，抗癌等。扇貝的鮮味搭配上...
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![香菜拌扇貝肉怎麼做-香菜拌扇貝肉的做法]( "香菜拌扇貝肉怎麼做-香菜拌扇貝肉的做法")
- “清爽不油膩。”食材明細主料扇貝肉（適量）香菜（適量）輔料葱（適量）小米椒（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉解凍。2、摘去扇貝肉腮，洗一下。3、鍋裏適量水燒開，適量料酒，葱姜。4、扇貝肉放入。5、中火煮...
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![扇貝肉炒青菜怎麼做-扇貝肉炒青菜的做法]( "扇貝肉炒青菜怎麼做-扇貝肉炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（195克）扇貝肉（115克）輔料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、扇貝肉（已清洗）2、將青菜洗淨撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入扇貝肉，加適量的料酒。5、翻炒翻炒至熟。6、然後，加適量...
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![扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法]( "扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法")
- 食材明細主料韭菜（1000g）扇貝丁（11顆）五花肉（500g）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇貝丁韭菜餃子的做法步驟1、韭菜洗淨切末。2、扇貝丁可大了，11顆。3、扇貝丁切小丁。4、五花肉餡加鹽，味極鮮攪拌均勻，也可加水上勁，加油，加韭菜，扇貝丁。5、餃子包...
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![怎樣處理新鮮扇貝-處理新鮮扇貝]( "怎樣處理新鮮扇貝-處理新鮮扇貝")
- 食材明細主料扇貝（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）怎樣處理新鮮扇貝的做法步驟1、準備食材：新鮮扇貝2、準備食材：新鮮扇貝3、加入清水洗淨4、表面洗淨後再次放入清水，擱置數小時，吐淨泥沙5、煮鍋內注水，，大火燒開，沒過食材，煮開，再煮一會兒，差不多熟了，這一步忘拍...
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![扇貝韭菜盒子如何做簡單又好吃]( "扇貝韭菜盒子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個麪粉：400扇貝：700韭菜：300輔料五香粉：適量鹽：適量具體步驟1.十分之九的面用熱水燙一下，剩下的用温水和，然後把二者一起和勻。2.韭菜摘好洗淨，雞蛋打好，扇貝摘好。3.韭菜切碎，雞蛋、扇貝炒熟，備用。4.先放油，然...
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![鮮香韭菜肉扇貝餃子如何做簡單又好吃]( "鮮香韭菜肉扇貝餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜肉扇貝餃子是傳統的韭菜豬肉餡餃子與扇貝柱的結合，滿滿韭菜香味的豬肉餡肥瘦正好，新鮮扇貝柱的加入將鮮味提高了一個層次，厚薄適中的餃子皮包裹好肉餡，入沸騰的熱水中經歷幾次沸煮後出鍋，搭配一小碟醋，吃起...
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![扇貝拌菠菜怎麼做-扇貝拌菠菜的做法]( "扇貝拌菠菜怎麼做-扇貝拌菠菜的做法")
- “”食材明細主料扇貝（適量）菠菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）檸檬（適量）配料蒜（適量）美極鮮醬油（適量）糖（適量）靑芥辣（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝拌菠菜的做法步驟1、扇貝取肉去除腮洗淨大火蒸八分鐘，波菜洗淨焯水切段2、蒜切碎，加少許青芥辣3、調入雀巢美極鮮，糖，擠入...
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![菠蘿扇貝丁怎麼做-菠蘿扇貝丁的做法]( "菠蘿扇貝丁怎麼做-菠蘿扇貝丁的做法")
- “炸扇貝的方法和步驟參考軟炸扇貝丁那篇菜譜。”食材明細主料菠蘿（100克）扇貝丁（200克）輔料冰糖（5克）番茄醬（30克）清水（20克）水澱粉（10克）食鹽（0.5克）白糖（10克）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿扇貝丁的做法步驟1、菠蘿切去頭尾。2、切小塊。3、去皮。4、切1公分左右的丁，當清水和...
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![撈汁扇貝肉的做法 麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉 撈汁扇貝肉怎麼做]( "撈汁扇貝肉的做法 麻辣撈汁小海鮮之撈汁扇貝肉 撈汁扇貝肉怎麼做")
- “小海鮮的應用場景很廣，只要配料拿捏到位，視覺和口感都是超一流，馬上五一小長假了，做一小罐做出遊零食吧。”食材明細主料扇貝肉（250克）輔料小米辣（1顆）杭椒（一顆）調料麻辣鮮露（10克）白糖（15克）蠔油（15克）雞精（2克）紹興花雕酒（2克）辣椒紅油（10克）麻油（5克）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁...
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![菠菜粉絲拌扇貝的做法 涼菜||菠菜粉絲拌扇貝 菠菜粉絲拌扇貝怎麼做]( "菠菜粉絲拌扇貝的做法 涼菜||菠菜粉絲拌扇貝 菠菜粉絲拌扇貝怎麼做")
- “小漁生鮮今天為大家分享一道涼菜，不僅味道鮮美，而且做起來非常的簡便。扇貝肉吃起來鮮美無比，今天我們就用扇貝肉和菠菜拌一道涼菜。這道菜不僅我們在家中自己經常會吃，而且宴請賓客也非常的有面子。味道鮮美，肉質肥嫩，吃完一口就不想停下來。”食材明細主料扇貝（10個）菠菜（200g...
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![扇貝韭菜盒子的做法 扇貝丁、韭菜盒子 扇貝韭菜盒子怎麼做]( "扇貝韭菜盒子的做法 扇貝丁、韭菜盒子 扇貝韭菜盒子怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）扇貝丁（200克）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝韭菜盒子的做法步驟1、摘洗乾淨韭菜、扇貝丁、泡發好的木耳。2、餃子粉用開水邊燙邊攪拌，不放涼水和成燙麪麪糰，蓋上濕布醒十五分鐘以上。3、扇貝...
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![薺菜白菜扇貝丁餃子的做法 “野菜”薺菜白菜扇貝丁餃子 薺菜白菜扇貝丁餃子怎麼做]( "薺菜白菜扇貝丁餃子的做法 “野菜”薺菜白菜扇貝丁餃子 薺菜白菜扇貝丁餃子怎麼做")
- 食材明細主料薺菜（1把）白菜（2片）豬肉（100克）扇貝丁（200克）麪粉（200克）温水（適量）食鹽（1克）生抽（8克）花生油（2湯匙）雞精（0.5克）輔料清水（適量）大蒜（3瓣）生抽（3克）陳醋（5克）蘋果醋（3克）香油（小許）食鹽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薺菜白菜扇貝丁餃子的做法步驟1、取麪粉。2、放温水和小許...
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![扇貝丁拌菠菜怎麼做-扇貝丁拌菠菜的做法]( "扇貝丁拌菠菜怎麼做-扇貝丁拌菠菜的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）菠菜（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）蒸魚豉油（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝丁拌菠菜的做法步驟1、菠菜，摘洗乾淨，切段2、燒開水焯菠菜，開鍋的水蒸氣導致的照片模糊3、扇貝冷水下鍋焯水4、中小火，稍微開鍋即可5、撈出焯水...
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![菠菜盒子的做法 不用揉麪的菠菜盒子 菠菜盒子怎麼做]( "菠菜盒子的做法 不用揉麪的菠菜盒子 菠菜盒子怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）菠菜（150克）胡蘿蔔（半個）粉絲（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菠菜盒子的做法步驟1、菠菜洗淨後切段下入鍋中燒水焯燙。2、胡蘿蔔切絲。3、焯燙後的菠菜擠幹水分放案板上切碎。4、胡蘿蔔也燒水焯燙。5、粉絲提前浸泡。...
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![韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法]( "韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）豬肉（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）食鹽（適量）清水（適量）食用油（適量）生抽（適量）花椒麪（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜扇貝丁餃子的做法步驟1、一個雞蛋，一點食鹽，適量麪粉，加温水，調成麪糰，醒發2、韭菜摘洗乾淨3、肥三瘦七的豬肉剁成肉糜4...
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味味甜
