![營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法]( "營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法")
- “據説全麥麪粉是糖尿病人的專用麪粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麪粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉，麥香味十足~"每逢佳節胖三圈"，過年了來點低熱量的零食是不錯...
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![營養的全麥生煎包如何做簡單又好吃]( "營養的全麥生煎包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘營養的全麥生煎包可以説是一種非常有特色的上海小吃，它選用精選的上等麪粉和豬腿肉就可以製作了。麪粉含有大量的微量元素和澱粉，豬腿肉口感最好，含有大量的蛋白質易於人體腸胃吸收，對於在家想做下午小吃的男男...
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![營養豐富全麥土司如何做簡單又好吃]( "營養豐富全麥土司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：195全麥麪粉：100輔料乾酵母：5糖：25鹽：6奶粉：12水：180黃油：25具體步驟1.所有材料混合將麪糰揉成擴展階段後2.將麪糰扣在盆裏發酵一小時3.麪糰發酵至兩倍大後，將大面團排氣後分成三個大小一致的小麪糰，...
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![全麥戚風的做法 【全麥戚風】——更加營養健康 全麥戚風怎麼做]( "全麥戚風的做法 【全麥戚風】——更加營養健康 全麥戚風怎麼做")
- “全麥粉是整粒小麥在磨粉時，僅僅經過碾碎，而不需經過除去麩皮，是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。全麥粉中麩皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。因此，全麥粉具有更高保健營養功能，有抗憂鬱、防便祕的作用。因此多食用全麥食品對身體是...
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![營養全麥脆腸麪包如何做簡單又好吃]( "營養全麥脆腸麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時全麥脆腸麪包是由高筋麪粉，脆皮腸和水等共同製作而成的美食。此麪包屬於低熱量的麪包，裏面含有複合人體需求的各種微量元素，易於被人體消化吸收也方便可以做成各種不同類型的樣子，既美味又好吃，同時也可以補充...
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![全麥粉的營養價值有哪些-全麥粉可以做什麼]( "全麥粉的營養價值有哪些-全麥粉可以做什麼")
- 全麥粉是一種日常常見的食材，它富含大量的維生素和碳水化合物，常吃對人體有諸多益處。全麥粉的吃法多種多樣，尤其適合製成麪食，但其不可以製成餃子皮，不然就會導致餃子煮破的現象，那麼全麥粉可以做什麼呢?下面就和小編一同看一看吧!一、全麥粉可以做什麼蒸饅頭最好，要不就做烙餅...
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![營養全麥養生吐司如何做簡單又好吃]( "營養全麥養生吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥養生吐司是一道美味可口的食物，在每個明媚的清晨，搭配一杯熱熱的牛奶或者咖啡一起食用風味更佳。全麥麪包富含糖份和各種纖維，營養均衡，製作方法簡單快捷，口感軟糯香甜，讓人回味無窮。喜愛甜點的朋友們自己...
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![營養的全麥軟歐包如何做簡單又好吃]( "營養的全麥軟歐包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不知道有沒有女生和我一樣，非常喜歡逛麪包店。一走進麪包店就不能控制自己。最後多以買一大堆顏值高的麪包收場。今天就要給大家推薦這款我喜歡的顏值高且美味的全麥軟歐包。這款麪包自己就能在家烘焙呢。...
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![營養全麥黑提吐司如何做簡單又好吃]( "營養全麥黑提吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養全麥黑提吐司是從日本傳到中國的一道菜，説是菜又不含中國菜的特殊，所以稱它為零食也不為過，當然放在飯後吃當做甜點也是不錯的選擇，營養全麥黑提吐司的製作還是比較的簡單，並不需要很複雜的步驟，而且還是比...
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![營養的全麥饅頭如何做簡單又好吃]( "營養的全麥饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥粉：500高筋麪粉：250輔料酵母粉：5温水：適量具體步驟1.將全麥粉和高筋麪粉混合。2.倒入酵母粉。3.用手攪拌均勻。4.一點點加入温水。5.邊加水邊用一隻手順時針攪拌，使得麪粉均勻的沾上水，並呈絮狀。6.揉...
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![營養黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃]( "營養黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款黑小麥全麥麪包非常的有營養，這款全麥麪包不像其他的麪包那樣甜膩，所以它吃起來是沒有什麼味道的，雖然沒有味道但是還是非常有營養的，想要減肥的人可以嘗試這款麪包，低脂又有營養，若果你不愛吃沒味道的東西...
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![經典營養全麥麪包如何做簡單又好吃]( "經典營養全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料全麥麪包粉：300酵母：4輔料細砂糖：36黃油：30鹽：5牛奶：204ml具體步驟1.將除黃油以外的所有面團原料放入麪包桶。選擇“和麪”程序，攪拌約二十分鐘至麪糰光滑，加入黃油，繼續和麪至可拉出薄膜。2.停止和麪，選擇發酵...
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![營養全麥花生餅乾如何做簡單又好吃]( "營養全麥花生餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘全麥粉搭配着花生醬和各種粉類製作成一道風味十足讓人心動不已的美食甜點小吃全麥花生餅乾，搭配着一杯鮮榨果汁食用更是讓人心情愉悦又美妙。酥脆香甜的口感讓人愛不釋口，所以喜愛甜點製作的朋友們絕對不能...
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![丹麥糕點怎麼做-丹麥糕點的做法]( "丹麥糕點怎麼做-丹麥糕點的做法")
- 食材明細主料麪粉（650g）橘皮（一個）酵母（25g）牛奶（250毫升）白糖（100g）雞蛋（一個）軟黃油（120g）細鹽（3g）輔料果醬（適量）花生醬（可以任選其一）奶油（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）丹麥糕點的做法步驟1、崩潰酵母放入碗中，加入温熱的牛奶和糖。在單獨的碗混合雞蛋，黃油，鹽，橘皮。2、結合兩種混...
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![全麥麪包的做法 營養早餐--全麥麪包 全麥麪包怎麼做]( "全麥麪包的做法 營養早餐--全麥麪包 全麥麪包怎麼做")
- 食材明細主料全麥麪粉（800g）雞蛋（6個）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）鹽（8g）橄欖油（50g）輔料水（60g）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥麪包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中，按上和麪功能和麪。2、活完面後按上發麪功能後，等一個半小時後發酵好。3、發酵完後取出面分成6個大小相等的...
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![營養粗糧全麥餅乾如何做簡單又好吃]( "營養粗糧全麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘營養粗糧全麥餅乾的做法非常簡單。且全麥餅乾含有豐富的纖維素，有助於人體消化吸收。粗糧更是公認的養生食物。玉米麪含有極高的糖類和蛋白質，有防癌抑癌的功效。做好的粗糧全麥餅乾個頭小巧，口感酥脆，非常適...
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![營養的全麥香蕉蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養的全麥香蕉蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黃油提前放室温軟化,用指尖輕輕按一下能壓出小坑就可以了,葡萄乾用温水浸泡15-20左右2.黃油和紅塘放在容器裏，用電動打蛋器中速打發黃油(大概打2分半鐘左右,如果用砂糖看到黃油濃稠發白那就...
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![全麥麪包有營養嗎]( "全麥麪包有營養嗎")
- 現在很多人都知道粗糧是非常有營養的，比如説大餅之類的食品，那麼全麥麪包有營養嗎，或者説全麥麪包有什麼好處呢，這些都是我們所想知道的問題，如果大家每天早上吃全麥麪包的話，可以看看下面這篇文章，看他如何講述的。一、全麥麪包有營養嗎有，全麥麪包營養價值比白麪包高，含有豐富粗...
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![營養麥片脆皮小蛋糕怎麼做-營養麥片脆皮小蛋糕的做法]( "營養麥片脆皮小蛋糕怎麼做-營養麥片脆皮小蛋糕的做法")
- 食材明細主料低粉（50克）營養麥片（1包）雞蛋（2只）輔料綿白糖（40克）植物油（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養麥片脆皮小蛋糕的做法步驟1、食材：低粉。2、營養麥片。3、綿白糖、植物油、雞蛋。4、將雞蛋打入盆中，擱入綿白糖。5、用電動打蛋器打發。6、隨後，加入植物油再次打發...
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![全麥吐司的做法 營養早餐---全麥吐司 全麥吐司怎麼做]( "全麥吐司的做法 營養早餐---全麥吐司 全麥吐司怎麼做")
- “營養健康的全麥吐司，濃濃的麥香口感鬆軟，是帶給您動力的美味早餐，如果覺得太單調，也可以夾些自己喜歡的餡料一起吃哦，棒棒噠”食材明細主料高粉（195g）全麥麪粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黃油（25g）輔料水（180g）鹽（3g）糖（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥吐司的做法步驟1、根據一般面...
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![全麥雞蛋餅的做法 營養早餐——全麥雞蛋餅 全麥雞蛋餅怎麼做]( "全麥雞蛋餅的做法 營養早餐——全麥雞蛋餅 全麥雞蛋餅怎麼做")
- “用全麥粉做餅可不太容易，嘉嘉現在就教大家來做這麼一份營養味美的全麥餐~”食材明細主料全麥粉（200-300g）雞蛋（2-4個）輔料温水（少許）麻醬（30毫升）葱花（適量）配料食鹽2g（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥雞蛋餅的做法步驟1、温水和麪竅門：（分次加水，先用筷子攪麪粉，攪到如圖片...
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![DIY營養全麥麪包如何做簡單又好吃]( "DIY營養全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋液：30酵母：2牛奶：65全麥麪包粉：150白糖：15鹽：1輔料全麥粉：適量具體步驟1.除黃油外的全部材料放入2.用筷子攪成團後，開始用手揉，像搓衣服那樣來揉搓麪糰3.約7、8分鐘後可以拉出粗糙的、易破的膜4.加入黃油5....
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![蒸全營養南瓜鬆糕怎麼做-蒸全營養南瓜鬆糕的做法]( "蒸全營養南瓜鬆糕怎麼做-蒸全營養南瓜鬆糕的做法")
- “一直，心存疑慮。為什麼，南瓜紅薯之類的麪點，總是把南瓜紅薯蒸熟後使用？僅僅只是因為做熟以後更容易搗泥？很想很想知道，直接把生南瓜打成漿來做麪點會是怎樣的狀況與味道？蒸過南瓜鬆糕之後，這想法再次冒出來。於是，趁着南瓜還在，用大馬力的KPS料理機把南瓜連皮帶籽打成生漿，調成面...
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![來看看全麥的好處吧-全麥營養價值有哪些]( "來看看全麥的好處吧-全麥營養價值有哪些")
- 全麥在日常生活中的飲食中屢見不鮮，小麥磨成麪粉以後，可作為多種食物的製作原料。麪包、麥片等等食物中都有全麥的身影，吃全麥有什麼好處呢？大家都知道全麥有益身體健康，那麼全麥營養價值有哪些，你瞭解多少呢？關於全麥，日常生活中我們該怎麼對待呢？一、全麥營養價值一粒小麥,分為...
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![全麥土司的做法 健康營養看得見----全麥土司 全麥土司怎麼做]( "全麥土司的做法 健康營養看得見----全麥土司 全麥土司怎麼做")
- “自從我學會了烘焙，家裏麪包、蛋糕、餅乾什麼的一直沒有間斷過。爸爸媽媽也喜歡吃我做的各種東東，我也常做一些帶給他們。當然，我也會常把做好的東東帶給公公婆婆吃，只是，婆婆年紀大了，一直不喜歡奶味太濃的食品，也不大喜歡吃甜品。後來，我就想着怎麼樣才能滿足她的口味。再後來...
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味味甜
