![洋葱黑木耳餃子「原創」如何做簡單又好吃]( "洋葱黑木耳餃子「原創」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個紅蘿蔔：1個餃子皮：200豬肉：500黑木耳：50輔料生抽：6ml蠔油：5ml黑胡椒粉：5鹽：5姜：1塊具體步驟1.準備新鮮的豬肉一塊，洋葱和紅蘿蔔，黑木耳提前泡發2.把豬肉，洋葱姜和分別剁碎，攪拌均勻3.黑木耳切細絲，紅蘿蔔擦...
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![黑白配之洋葱黑木耳如何做簡單又好吃]( "黑白配之洋葱黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：適量洋葱：1個輔料鹽：少許食用油：適量清水：少許具體步驟1.木耳泡水化開，沒時間等的可以用熱水，然後洗乾淨備用2.洋葱去皮切好備用3.油熱，先下木耳，會噴油記得火不要太大，趕緊翻炒幾下然後下洋葱（剛用熱水泡...
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![芥末洋葱黑木耳如何做簡單又好吃-健康食譜]( "芥末洋葱黑木耳如何做簡單又好吃-健康食譜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水發黑木耳：200洋葱：四分之一個輔料綠芥末：少許生抽：適量具體步驟1.水發黑木耳摘洗乾淨用水焯熟，洋葱去皮切絲，綠芥末用生抽調好味。2.將黑木耳和洋葱放入容器中，加入事先調好的綠芥末汁即可。...
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![韭菜黑木耳餡餃子怎麼做-韭菜黑木耳餡餃子的做法]( "韭菜黑木耳餡餃子怎麼做-韭菜黑木耳餡餃子的做法")
- “我兒子説：有些日子沒有吃餃子了，今天早上我就泡發了一些黑木耳，去農貿市場買了豬肉末和韭菜，中午就包【韭菜黑木耳餡餃子】來吃吃，味道還不錯哦，主要是營養豐富。黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養...
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![黑木耳煎雞蛋炒洋葱怎麼做-黑木耳煎雞蛋炒洋葱的做法]( "黑木耳煎雞蛋炒洋葱怎麼做-黑木耳煎雞蛋炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（280克）黑木耳（20克）雞蛋（4只）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳煎雞蛋炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱、黑木耳（已提前泡發清洗）、雞蛋。2、將洋葱清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。5、起鍋倒油...
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![洋葱黑木耳炒豬肝怎麼做-洋葱黑木耳炒豬肝的做法]( "洋葱黑木耳炒豬肝怎麼做-洋葱黑木耳炒豬肝的做法")
- “第一次這樣搭配，味道就是一個字“香”，加上企鵝仔對洋葱不是一般的鐘愛，今晚都停不了口。。。”食材明細主料豬肝（適量）輔料洋葱（1個）黑木耳（8朵）配料蒜頭（3片）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱黑木耳炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片，洋葱切條，黑木耳提前用水浸泡15分鐘。2、熱鍋...
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![黑木耳洋葱炒五花肉怎麼做-黑木耳洋葱炒五花肉的做法]( "黑木耳洋葱炒五花肉怎麼做-黑木耳洋葱炒五花肉的做法")
- “黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，可防治缺鐵性貧血。含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血...
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![洋葱頭拌黑木耳怎麼做-洋葱頭拌黑木耳的做法]( "洋葱頭拌黑木耳怎麼做-洋葱頭拌黑木耳的做法")
- “黑木耳具有潤肺補腦、活血止血之功效益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的...
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![黑木耳洋葱炒蛋怎麼做-黑木耳洋葱炒蛋的做法]( "黑木耳洋葱炒蛋怎麼做-黑木耳洋葱炒蛋的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳洋葱炒蛋的做法步驟1、鴨蛋兩隻磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。2、洋葱、木耳（已泡發清洗）、蒜苗準備。3、黑木耳在沸水中焯水2分鐘撈出。4...
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![洋葱拌黑木耳怎麼做-洋葱拌黑木耳的做法]( "洋葱拌黑木耳怎麼做-洋葱拌黑木耳的做法")
- “黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。洋葱營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋葱不含脂肪，其精油中會有可降低膽固醇的含硫化...
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![木耳洋葱怎麼做-木耳洋葱的做法]( "木耳洋葱怎麼做-木耳洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）輔料木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳洋葱的做法步驟1、洋葱洗淨，切開。2、木耳事先泡發，切碎。3、起油鍋，炒洋葱。4、加上木耳，一起炒。5、加上木耳一起炒。6、加點鹽和適量的水，炒熟。7、出鍋，裝盤。8、出鍋，裝盤。...
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![黑木耳洋葱炒荷葉蛋怎麼做-黑木耳洋葱炒荷葉蛋的做法]( "黑木耳洋葱炒荷葉蛋怎麼做-黑木耳洋葱炒荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（165克）荷葉蛋（3個）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳洋葱炒荷葉蛋的做法步驟1、材料：洋葱、荷葉蛋、黑木耳（已泡發）2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出待用。3、將洋葱剝去外皮清洗一下。4、放在案板上切開。5、燒鍋...
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![涼拌洋葱秋葵黑木耳怎麼做-涼拌洋葱秋葵黑木耳的做法]( "涼拌洋葱秋葵黑木耳怎麼做-涼拌洋葱秋葵黑木耳的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）秋葵（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜泥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌洋葱秋葵黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發清洗，洋葱、秋葵、胡蘿蔔清洗。2、洋葱切絲，加少許鹽拌勻醃製幾分鐘。3、鍋中放水燒開，放入...
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![洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋葱（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）葱（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切細絲，加入鹽，白糖，姜，白醋拌好，蓋上保鮮模放入冰箱冷藏。...
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![白洋葱炒黑木耳怎麼做-白洋葱炒黑木耳的做法]( "白洋葱炒黑木耳怎麼做-白洋葱炒黑木耳的做法")
- “白洋葱也是洋葱的一種，它有發散風寒，降血壓血糖、預防血栓形成的作用，還有很強的殺菌能力。黑木耳含有豐富的蛋白質，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很強的排毒作用，黑白相搭營養更健康。。。”食材明細主料白洋葱（110克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![黑木耳蝦味球炒洋葱怎麼做-黑木耳蝦味球炒洋葱的做法]( "黑木耳蝦味球炒洋葱怎麼做-黑木耳蝦味球炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（230克）黑木耳（10克）蝦味球（100克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦味球炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、黑木耳（已提前泡發清洗）、蝦味球。2、將蝦味球拆開包裝，放在案板上切開。3、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。4、起鍋倒油...
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![洋葱黑木耳炒肉怎麼做-洋葱黑木耳炒肉的做法]( "洋葱黑木耳炒肉怎麼做-洋葱黑木耳炒肉的做法")
- “這菜是身體的清道夫，尤其適合電腦族，色澤黑褐，質地柔軟，口感滑嫩，味道鮮美，營養豐富，可素可葷。易保管好儲存，家家必備，百搭食材，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。並可防治缺鐵性貧血等，還有清胃、滌腸、防輻射的作用。這麼強大功效的食材就是您家中最...
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![黑木耳洋葱炒臘腸怎麼做-黑木耳洋葱炒臘腸的做法]( "黑木耳洋葱炒臘腸怎麼做-黑木耳洋葱炒臘腸的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）臘腸（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳洋葱炒臘腸的做法步驟1、臘腸切片。2、洋葱切絲。3、黑木耳泡發洗淨煮熟備用。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、放入黑木耳翻炒。6、放入洋葱絲翻炒均勻。7、調味即...
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![洋葱黑木耳炒牛肉腸怎麼做-洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法]( "洋葱黑木耳炒牛肉腸怎麼做-洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法")
- ““印象中牛肉腸沒有做過菜，於是這次試着和洋葱木耳炒成一道半葷半素的一道美食，沒想到特別好吃！””食材明細主料牛肉腸（2根）洋葱（1個）木耳（200克）輔料大蒜（3瓣）生薑（5克）幹辣椒（3個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法步驟1、將木耳、洋葱洗淨切成細長條備用；2...
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![木耳胡蘿蔔餃子的做法 嫩洋葱木耳胡蘿蔔餃子 木耳胡蘿蔔餃子怎麼做]( "木耳胡蘿蔔餃子的做法 嫩洋葱木耳胡蘿蔔餃子 木耳胡蘿蔔餃子怎麼做")
- “一切孩子不喜歡吃的東西都可以變成餃子餡。洋葱西蘭花蘆筍在歐洲被熱愛的程度堪稱痴戀，洋葱的價值應該很高。胡蘿蔔木耳搭配做的餃子餡很好吃。”食材明細主料麪粉（500克）豬肉（100克）嫩洋葱（9段）胡蘿蔔（1個）木耳（9塊）輔料醬油（1匙）鹽（1匙）油（2勺）水（10ml）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “這是一個有着減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口，解膩開胃。”食材明細主料洋葱（一個）青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）輔料香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、準備好所有食材。2、洋葱洗淨切絲，青紅椒洗淨切...
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![黑木耳炒洋葱怎麼做-黑木耳炒洋葱的做法]( "黑木耳炒洋葱怎麼做-黑木耳炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（220克）黑木耳（5克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋葱翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入焯好的黑木耳...
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![涼拌洋葱黑木耳怎麼做-涼拌洋葱黑木耳的做法]( "涼拌洋葱黑木耳怎麼做-涼拌洋葱黑木耳的做法")
- “炎熱的夏季來臨，涼拌菜頗受歡迎。洋葱木耳，最家常不過的菜！一般情況下，每天中午，我家那位喜歡喝上一小杯酒，下酒菜便是：幾粒焙熟的花生米、一盤涼拌菜或者熟牛肉，然後再吃一碗涼麪，午飯程序算是結束了！通常，我先把下酒菜給他備上，一邊做麪條，一邊跟他絮叨。有時，他也邀我一起喝一杯，我...
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![牛肉洋葱木耳餃子怎麼做-牛肉洋葱木耳餃子的做法]( "牛肉洋葱木耳餃子怎麼做-牛肉洋葱木耳餃子的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）輔料洋葱（一個）木耳（一把）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉洋葱木耳餃子的做法步驟1、準備食材，洋葱，木耳切碎，剁牛肉餡2、放入適量鹽，油，十三香，醬油，蠔油，加入適量水攪拌均勻3、麪粉中倒入適量熱水，攪拌，揉成光滑的麪糰，醒30分鐘4、趕成圓餅，包餃子。冷水上鍋...
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![洋葱木耳怎麼做-洋葱木耳的做法]( "洋葱木耳怎麼做-洋葱木耳的做法")
- “洋葱木耳具有軟化血管，淨化血液的功效，這道菜很適合爸爸媽媽們吃，讓他們身體健康！”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料生粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳的做法步驟1、洋葱剝皮，洗淨，切成絲。胡蘿蔔洗淨削皮切成片...
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味味甜
