![營養豐富的的回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的的回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養豐富的回鍋肉炒蒲瓜是由蒲瓜和豬肉搭配一起製作而成的美食，製作起來十分簡單易學，適合廚房小白製作這道才，製作過程中只需要加入適量的鹽就可以製作成美味，吃起來鮮美多汁，大家不妨自己在家制作這道美味營...
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![家常菜回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜回鍋肉炒蒲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款回鍋肉炒蒲瓜，真的是一道家常菜來的哦，我家常吃的哦，這款菜餚不僅經濟實惠，而且呢，味道也是挺不錯的哦，回鍋肉不會像那些肥肉一樣，讓我們覺得油膩，相反，它是很香的哦，特別是在油炸過之後，味道可是棒極了哦，再來説...
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![淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法]( "淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料淡菜肉（200克）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）淡菜炒蒲瓜的做法步驟1、食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒲瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至蒲瓜熟軟。5、然後，合入淡菜肉翻炒一下。6、最後，加適...
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![蒲瓜條炒肉怎麼做-蒲瓜條炒肉的做法]( "蒲瓜條炒肉怎麼做-蒲瓜條炒肉的做法")
- “素菜比起肉類，更易消化，也不容易上火。特別是常對着電腦用眼過度的人，更要經常炒來吃。今天帶來快手家常小炒，蒲瓜條炒肉。加點肉，是因為肉類能補充人體所需的營養蛋白，也能增加這道菜的味道，吃起來更有滋味。食材簡單，做法也簡單，簡單幾步就完成，一口一條，滿嘴湯汁，好吃好咽，秋天時...
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![回鍋肉片炒苦瓜的做法 【浪漫七夕】同甘共苦--回鍋肉片炒苦瓜 回鍋肉片炒苦瓜怎麼做]( "回鍋肉片炒苦瓜的做法 【浪漫七夕】同甘共苦--回鍋肉片炒苦瓜 回鍋肉片炒苦瓜怎麼做")
- “每年農曆七月初七這一天是我國漢族的傳統節日七夕節。七夕節是我國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日。哈哈。。。咱們也浪漫一把。有點不好意思了。這麼大歲數了，老夫老妻了。有點肉麻。我和老公結婚20多年也沒有真正過一個七夕節。大家不要笑話喲。我和老公生活了20多...
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![蒜蓉炒蒲瓜怎麼做-蒜蓉炒蒲瓜的做法]( "蒜蓉炒蒲瓜怎麼做-蒜蓉炒蒲瓜的做法")
- “炎熱的夏天，不想吃肉的季節，來一道快手素菜！”食材明細主料蒲瓜（適量）輔料蒜蓉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮後切薄片2、蒜蓉拍扁剁碎備用3、熱鍋下油爆香蒜蓉4、放入蒲瓜翻炒均勻，少許鹽調味5、淋入少許水，炒至蒲瓜斷生即可6、...
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![肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法]( "肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（255克）雪菜（150克）肉末（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雪菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2、將蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。5、翻炒翻...
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![蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法]( "蒲瓜炒裏脊肉怎麼做-蒲瓜炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）裏脊肉（適量）輔料香葱（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許花生油抓勻。3、香葱洗淨切段備用。4、蒜頭拍扁去皮衣備用。5、蒲瓜洗淨去皮切薄片。6...
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![香乾炒蒲瓜怎麼做-香乾炒蒲瓜的做法]( "香乾炒蒲瓜怎麼做-香乾炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半個）香乾（2塊）輔料幹辣椒碎（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜。2、香乾。3、幹辣椒碎。4、將香乾切成片，待用。5、取半個蒲瓜洗淨去皮，並切成片，待用。6、起鍋倒油燒熱，下入幹辣椒碎爆香。7、接着，下入蒲...
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![蒲瓜炒雞肉怎麼做-蒲瓜炒雞肉的做法]( "蒲瓜炒雞肉怎麼做-蒲瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）蒲瓜（適量）青椒（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、蒲瓜去皮切薄片，蒜末切好備用。3、青椒去籽洗淨切小塊。4...
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![胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法]( "胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（400g）白胡椒（2g）蒜（3g）輔料鹽（8g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡椒炒蒲瓜的做法步驟1、先把蒲瓜切開去囊，然後切成半釐米左右的薄片。2、蒜切成蒜蓉。3、蒲瓜焯水1分鐘。4、撈出過涼水。5、接着把胡椒和蒜蓉炒香倒入焯好水的蒲瓜翻炒，加入調...
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![香腸炒蒲瓜怎麼做-香腸炒蒲瓜的做法]( "香腸炒蒲瓜怎麼做-香腸炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（310克）香腸（90克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、香腸（已清洗切片）。2、將蒲瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5、接着，合入香腸，加適量的清水。6、翻...
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![番茄炒蒲瓜怎麼做-番茄炒蒲瓜的做法]( "番茄炒蒲瓜怎麼做-番茄炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）番茄（適量）小葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜、番茄洗淨，去皮。2、將蒲瓜、番茄、小葱勻改刀。3、炒鍋用食用油將蒲瓜炒至稍軟。4、放入番茄翻炒。5、翻炒勻。6、放鹽，翻炒勻。7、用...
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![豆醬炒蒲瓜怎麼做-豆醬炒蒲瓜的做法]( "豆醬炒蒲瓜怎麼做-豆醬炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半條）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆醬炒蒲瓜的做法步驟1、將蒲瓜去皮切條狀。2、炒鍋燒熱下油，將油燒熱。3、倒入蒲瓜翻炒。4、待蒲瓜變軟放入適量食鹽。5、放入適量黃豆醬，翻炒均勻。6、豆醬炒蒲瓜。...
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![清炒蒲瓜怎麼做-清炒蒲瓜的做法]( "清炒蒲瓜怎麼做-清炒蒲瓜的做法")
- “清淡好吃，夏季最愛的一道菜。”食材明細主料蒲瓜（一個）輔料蝦皮（一小撮）調料食鹽（一小勺）味達美初榨炒菜香生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒲瓜的做法步驟1、準備好所有材料。2、蒲瓜去皮清洗乾淨。3、把蒲瓜切成小片。4、鍋內加入適量食用油。5、加入蒲瓜翻炒1...
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![苦瓜回鍋肉怎麼做-苦瓜回鍋肉的做法]( "苦瓜回鍋肉怎麼做-苦瓜回鍋肉的做法")
- “夏天宜吃苦瓜”食材明細主料白苦瓜（2根）肥瘦肉（1塊）輔料大蒜（2瓣）幹辣椒（2個）生薑（1塊）花椒（8顆）老抽（少許）雞精（少許）苦味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）苦瓜回鍋肉的做法步驟1、食材如圖。2、肥肉洗淨放冷水鍋中焯水半小時，同時放入幾片薑片。3、配料如圖切好。4、苦瓜去瓤切絲。5、放...
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![回鍋肉炒青茭瓜怎麼做-回鍋肉炒青茭瓜的做法]( "回鍋肉炒青茭瓜怎麼做-回鍋肉炒青茭瓜的做法")
- 食材明細主料煮熟的貴妃肉（一塊）青茭瓜（1塊）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒青茭瓜的做法步驟1、青茭瓜切片。2、煮熟的貴妃肉切片。3、切葱姜。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉片翻炒。6、炒至外表微黃。7、放葱姜。8、放生抽炒...
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![蒲瓜炒肉片怎麼做-蒲瓜炒肉片的做法]( "蒲瓜炒肉片怎麼做-蒲瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）蒲瓜（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒肉片的做法步驟1、瘦肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、蒲瓜去皮洗淨。3、切成薄片。4、鍋中放油燒熱，下入肉片翻炒變色盛出。5...
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![清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法]( "清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒲瓜絲的做法步驟1、蒲瓜去皮。2、食材改刀。3、熱鍋冷油將蒜末、小米椒炒香。4、放入蒲瓜炒軟。5、放入鹽翻炒勻。6、用生抽翻炒勻即可。7、成品。...
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![蒲瓜炒花蟹怎麼做-蒲瓜炒花蟹的做法]( "蒲瓜炒花蟹怎麼做-蒲瓜炒花蟹的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半個）花蟹（4只）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜炒花蟹的做法步驟1、食材：蒲瓜2、花蟹（已收拾）3、薑片4、將蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入薑片。7、隨後，下入花蟹，加點料酒翻炒一...
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![開洋炒蒲瓜怎麼做-開洋炒蒲瓜的做法]( "開洋炒蒲瓜怎麼做-開洋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（240克）開洋（55克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、開洋2、將開洋用温水泡一下，待用。3、將蒲瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒一下。6、接着，加適量的清水。7、翻...
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![鴨蛋炒蒲瓜怎麼做-鴨蛋炒蒲瓜的做法]( "鴨蛋炒蒲瓜怎麼做-鴨蛋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋炒蒲瓜的做法步驟1、食材：鴨蛋、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。4、接着，下入蒲瓜，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然後，合入炒好的鴨...
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![素炒蒲瓜怎麼做-素炒蒲瓜的做法]( "素炒蒲瓜怎麼做-素炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（500g(1個)）輔料金不換（適量）泡椒（2個）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮，切厚塊。2、準備金不換、蒜粒、泡椒。3、起鍋熱油，爆香蒜和泡椒。4、倒入蒲瓜翻炒。5、放鹽炒軟後，加入適量的水，蓋蓋燜至水收幹。6、開...
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![回鍋肉炒黃瓜怎麼做-回鍋肉炒黃瓜的做法]( "回鍋肉炒黃瓜怎麼做-回鍋肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）水果黃瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）回鍋肉炒黃瓜的做法步驟1、煮熟的五花肉、水果黃瓜。2、五花肉切片。3、黃瓜切片。4、鍋中放底油，放入肉片小火煸炒出油，加料酒生抽炒香，再放入黃瓜片翻炒2分鐘，加鹽調...
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![蒲瓜炒雞蛋怎麼做-蒲瓜炒雞蛋的做法]( "蒲瓜炒雞蛋怎麼做-蒲瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料油（適量）蒜瓣（三個）小米辣（一個）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒雞蛋的做法步驟1、食材。2、食材切好。3、熱油。4、倒雞蛋液。5、炒好的雞蛋。6、再次熱油放蒜瓣，小米辣炒出香味。7、放蒲瓜加適量鹽炒軟（可...
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味味甜
