![油煎魚豆腐的做法 油煎魚豆腐。 油煎魚豆腐怎麼做]( "油煎魚豆腐的做法 油煎魚豆腐。 油煎魚豆腐怎麼做")
- 食材明細主材料魚豆腐（適量。）調料鹽（適量。）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油煎魚豆腐的做法步驟1、魚豆腐對半切開。2、鍋中刷油。3、放入切開的魚豆腐。4、每隔一段時間翻一次面。5、煎至兩面金黃出鍋。6、撒入一些鹽。攪拌均勻。...
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![豆腐魚煎蛋怎麼做-豆腐魚煎蛋的做法]( "豆腐魚煎蛋怎麼做-豆腐魚煎蛋的做法")
- “豆腐魚軟骨可不去，去掉口感好些。”食材明細主料豆腐魚（200g）雞蛋（3個）輔料紅薯粉（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐魚煎蛋的做法步驟1、豆腐魚去頭去肚。2、剪去外刺。3、切小塊。4、雞蛋液和紅薯粉倒一起，攪拌均勻備用。5、魚下油鍋煎一...
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![香煎魚頭豆腐怎麼做-香煎魚頭豆腐的做法]( "香煎魚頭豆腐怎麼做-香煎魚頭豆腐的做法")
- “每次吃魚最喜歡吃魚頭，營養豐富，味道鮮美！再放入豆腐嫩滑又爽口，特別是少不了最後放入蒜苗段，蒜苗有着特有的香味！出鍋時會有滿滿的鮮香味。做這道菜時，一般用花鰱和草魚頭最適合做魚頭豆腐了。”食材明細主料草魚頭（1000g）豆腐（2塊）輔料蒜苗（2至3根）蒜瓣（適量）薑片（適量）鹽（適量）白糖（少許...
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![香煎釀油豆腐怎麼做-香煎釀油豆腐的做法]( "香煎釀油豆腐怎麼做-香煎釀油豆腐的做法")
- “超級好吃！我家那位吃不停口，還吃多了一碗飯呢！\(^o^)/~”食材明細主料豬肉（100g）冬菇（四朵）鹽（適量）油（適量）糖（適量）蠔油（一小勺）生粉（一勺）輔料蝦皮（20g）油豆腐（十幾個）生抽（一小勺）胡椒粉（微量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎釀油豆腐的做法步驟1、準備材料——豬肉剁成肉糜，冬...
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![油煎四方豆腐怎麼做-油煎四方豆腐的做法]( "油煎四方豆腐怎麼做-油煎四方豆腐的做法")
- “豆腐是豆製品的精華，所以人們應該多吃豆腐少吃肉。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。”食材明細主料豆腐（1斤）輔料鹽（適量）茶籽油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）油煎四方豆腐的做法...
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![豆豉油煎魚怎麼做-豆豉油煎魚的做法]( "豆豉油煎魚怎麼做-豆豉油煎魚的做法")
- “最普通的菜市場就買到的魚類，但是，很新鮮，不是冰凍的魚類！”食材明細主料新鮮普通魚塊（3塊）輔料蒸魚豉油汁（一小碗）麻油（適量）葡萄酒醋（適量）淡醬油（適量）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉油煎魚的做法步驟1、把3塊魚塊洗乾淨後用豆豉汁醃漬30分鐘2、40分鐘醃漬的魚肉3、平底鍋...
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![香煎鰻魚豆腐的做法 香煎鰻魚豆腐#酸甜美食# 香煎鰻魚豆腐怎麼做]( "香煎鰻魚豆腐的做法 香煎鰻魚豆腐#酸甜美食# 香煎鰻魚豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（一塊）鰻魚（150克）輔料油（1勺）白芝麻（適量）鵝蛋（1個）香瓜（1個）甜品（適量）酸奶（1盒）醋（0.5勺）糖（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎鰻魚豆腐的做法步驟1、準備一塊豆腐和一個半成品鰻魚。2、豆腐切成厚度1.5釐米長度8釐米的條狀放入開水中焯水去除豆腥味。3、焯好水的...
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![魚香煎豆腐的做法 幹香美味的豆腐。【魚香煎豆腐】 魚香煎豆腐怎麼做]( "魚香煎豆腐的做法 幹香美味的豆腐。【魚香煎豆腐】 魚香煎豆腐怎麼做")
- “這道煎豆腐口味鹹鮮幹香，製作方法簡單，一學就會。”食材明細主料老豆腐（酌情）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）白糖（適量）花椒粒（適量）炒花生（適量）幹辣椒碎（適量）熱油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚香煎豆腐的做法步驟1、老豆腐切片，厚薄大約1.5釐米。2、葱切段，...
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![魚煎豆腐的做法 魚煎豆腐【子璇美廚】 魚煎豆腐怎麼做]( "魚煎豆腐的做法 魚煎豆腐【子璇美廚】 魚煎豆腐怎麼做")
- “總是吃清蒸、剁椒魚頭，換個方式來嚐嚐，味道也不錯哦。”食材明細主料羅非魚（1條）紅椒（適量）蒸魚油（適量）姜（適量）輔料豆腐（一塊）豆瓣醬（適量）洋葱（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚煎豆腐的做法步驟1、魚劃口後用料酒醃製15分鐘。小菜備好。2、然後將抹上生粉、少許鹽3、豆腐兩...
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![煎小魚老豆腐怎麼做-煎小魚老豆腐的做法]( "煎小魚老豆腐怎麼做-煎小魚老豆腐的做法")
- 食材明細主料小魚（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎小魚老豆腐的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油把預先用胡椒粉以及鹽醃過的小魚放入鍋裏。2、煎至兩邊金黃色。3、把薑絲放入炸出香味。4、再把老豆腐放入一起煎。5、期間需將豆腐翻動讓它均...
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![豆腐魚煎餅怎麼做-豆腐魚煎餅的做法]( "豆腐魚煎餅怎麼做-豆腐魚煎餅的做法")
- “豆腐魚又叫龍頭魚，煎餅後外酥裏嫩！”食材明細主料龍頭魚（1斤）雞蛋（4個）輔料葱（20顆）番薯粉（3大勺）雞精（少許）鹽（少許）魚露（少許）胡椒粉（少許）食用油（200ml）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐魚煎餅的做法步驟1、清洗龍頭魚2、龍頭魚切成小塊3、用刀剁4、剁成魚膠狀5、清洗小葱6、切成葱...
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![蠔油魚豆腐怎麼做-蠔油魚豆腐的做法]( "蠔油魚豆腐怎麼做-蠔油魚豆腐的做法")
- “喜歡魚豆腐的親們可以嘗試一下，又簡單有好吃哦。。”食材明細主料魚豆腐（適量）蠔油（適量）輔料姜（適量）洋葱（適量）花生油（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油魚豆腐的做法步驟1、魚豆腐解凍備用。2、鍋裏放入花生油，下葱姜爆香加入洋葱絲煸炒。3、放入魚豆腐煸炒。4、加入蠔...
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![油煎脆皮豆腐怎麼做-油煎脆皮豆腐的做法]( "油煎脆皮豆腐怎麼做-油煎脆皮豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的烹飪方法有很多，煎、炸、煮、燉都可以，今天果子給你介紹一道很好吃的豆腐做法，滑而不膩，豆味濃郁。快來試試吧！”食材明細主料老豆腐（160克）輔料木耳（2...
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![油煎豆腐怎麼做-油煎豆腐的做法]( "油煎豆腐怎麼做-油煎豆腐的做法")
- “豆腐8塊蒜米鹽醬油小紅尖椒兩個”食材明細主料豆腐（8塊）輔料蒜米（適量）小紅尖椒（兩個）配料鹽（適量）醬油（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油煎豆腐的做法步驟1、豆腐買回輕輕放入盆內備用。2、把豆腐內放上水和少許鹽，泡一會，據説可以去豆腥味。3、泡二十分鐘後撈出備用，瀝乾...
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![油煎碎皮豆腐怎麼做-油煎碎皮豆腐的做法]( "油煎碎皮豆腐怎麼做-油煎碎皮豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（100克）輔料食用油（2勺）老抽（1勺）調料葱花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）油煎碎皮豆腐的做法步驟1、老豆腐切小塊。2、起鍋燒油。3、小火慢煎。4、煎至表面金黃。5、倒入1勺老抽上色並增加底味。6、翻炒均勻。7、出鍋後撒上葱花即可。...
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![煎海魚燜豆腐怎麼做-煎海魚燜豆腐的做法]( "煎海魚燜豆腐怎麼做-煎海魚燜豆腐的做法")
- “都説魚跟豆腐是最佳搭配，果然如此。尤其是用海魚來搭配，感覺更加鮮美。正好我家的芹菜長出來的葉子可以採摘了，所以就順道切了點放進去當調味。”食材明細主料海魚（1條）輔料豆腐（1合）芹菜（適量）葱花（適量）姜（適量）配料橄欖油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分...
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![油煎豆腐卷怎麼做-油煎豆腐卷的做法]( "油煎豆腐卷怎麼做-油煎豆腐卷的做法")
- “豆腐卷做好後，有兩種吃法，一種是上鍋蒸，另一種是下鍋煎。蒸着吃清淡爽滑、口感軟糯，適合有三高的中老年朋友。煎着吃外皮酥脆，餡料濃香，又別有一番滋味！每一次做豆腐卷，我都喜歡蒸一鍋，煎一鍋，品嚐食品的不同風味。”食材明細主料蘿蔔（1個）豆腐（1斤）輔料葱（1顆）姜（1塊）調料蠔油（1匙）生抽（1匙...
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![茄汁煎釀油豆腐的做法 換個方法吃豆腐—茄汁煎釀油豆腐 茄汁煎釀油豆腐怎麼做]( "茄汁煎釀油豆腐的做法 換個方法吃豆腐—茄汁煎釀油豆腐 茄汁煎釀油豆腐怎麼做")
- “這道菜依舊選用了很普遍的材料，而做出的會給人與眾不同的感覺，而且寓意紅紅火火，大家吃的也開心，其實“釀”是一個專業術語，而也有這麼一道名菜，不過自己在選料方面做了改良，最重要的是荸薺的加入，吸走了油膩，而且脆脆的口感，豐富了菜品，呵呵大家都很喜歡”食材明細主料油豆腐（12個...
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![香煎鰻魚豆腐怎麼做-香煎鰻魚豆腐的做法]( "香煎鰻魚豆腐怎麼做-香煎鰻魚豆腐的做法")
- “大家夥兒都知道魚和豆腐是絕妙搭配，魚包含的生物活性能讓人體更多吸收豆腐中的鈣，易患佝僂病的兒童及易患骨質疏鬆症的女性和老年人多吃魚和豆腐是有好處的。另外，魚肉內含有較多的不飽和脂肪酸，豆腐蛋白中含有大量大豆異黃酮，兩者都具有降低膽固醇的作用，一起吃對於冠心病和...
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![煎燒魚豆腐怎麼做-煎燒魚豆腐的做法]( "煎燒魚豆腐怎麼做-煎燒魚豆腐的做法")
- “按中國的膳食指南，豆製品每天都得吃些，與魚搭配吸收魚的鮮美，搭配點綠色的菜又不缺粗纖維，有葷又有素。”食材明細主料黃花魚（一條）豆腐（一塊）西蘭花（200g）蒜瓣（4瓣）薑片（一片）葱花（適量）輔料鹽（適量）鮮味生抽（2匙）十三香（2g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎燒魚豆腐的做法步驟1、黃花魚...
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![煎釀油豆腐怎麼做-煎釀油豆腐的做法]( "煎釀油豆腐怎麼做-煎釀油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（500g）五花肉（適量）輔料香葱（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎釀油豆腐的做法步驟1、五花肉肉洗淨去皮切塊後剁成肉沫備用。2、碗中放入肉沫，葱花，適量鹽，花生油，生抽，胡椒粉。3、順一個方向攪拌均勻...
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![油煎豆腐燒肉怎麼做-油煎豆腐燒肉的做法]( "油煎豆腐燒肉怎麼做-油煎豆腐燒肉的做法")
- “天氣炎熱，大家的食慾都不好，所以在飲食上既要做到可口又要做到易消化。豆腐，主要食材就是大豆，大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，有一定的降壓功效。所以，豆腐可以説是養生攝生、延年益壽的美食佳品。”食材明細主料豆腐（350g）豬肉...
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![魚香油豆腐的做法 【電飯鍋版】魚香油豆腐 魚香油豆腐怎麼做]( "魚香油豆腐的做法 【電飯鍋版】魚香油豆腐 魚香油豆腐怎麼做")
- “吸飽汁水的油豆腐很美味哦。。。”食材明細主料油豆腐（210克）輔料蒜（適量）剁椒（3勺）醬油（2勺）香醋（3勺）白糖（2勺）鹽（1小勺）香葱（適量）清水（1小碗半）酸辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魚香油豆腐的做法步驟1、食材：油豆腐、蒜（已切碎）、香葱、剁椒。2、將油豆腐撕一個口子。3、下入電飯鍋裏。...
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![鯪魚煎釀油豆腐怎麼做-鯪魚煎釀油豆腐的做法]( "鯪魚煎釀油豆腐怎麼做-鯪魚煎釀油豆腐的做法")
- 食材明細主料調味鯪魚滑（1/4磅）輔料大豆腐果（4個）生粉（1/4勺）配料蠔油（一湯勺）老抽（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯪魚煎釀油豆腐的做法步驟1、沖洗豆腐果，瀝水對半切。2、將調好味的鯪魚滑釀入豆腐果。3、入油熱鍋，將有肉的一面先煎至金黃，反復翻面幾次。4、用調料兑三勺清...
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![香煎魚豆腐怎麼做-香煎魚豆腐的做法]( "香煎魚豆腐怎麼做-香煎魚豆腐的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（適量）輔料孜然粉（適量）辣椒油（適量）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎魚豆腐的做法步驟1、準備一些魚豆腐。2、鍋中燒油。3、下入魚豆腐。4、煎制四面金黃。5、煎好的魚豆腐放入容器中。6、加孜然粉和辣椒油。7、拌勻完成。...
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味味甜
