![青椒豆芽炒千葉豆腐絲怎麼做-青椒豆芽炒千葉豆腐絲的做法]( "青椒豆芽炒千葉豆腐絲怎麼做-青椒豆芽炒千葉豆腐絲的做法")
- “剛好稱了半斤黃豆芽回來，發好的豆芽比起豆子更有營養，更易吸收，常吃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。今天就將千葉豆腐絲為主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、維C之王的青椒一起炒，食材簡單，炒制過程用到了豆瓣醬，結合了川菜的做法，川味足...
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![千頁豆腐炒青椒怎麼做-千頁豆腐炒青椒的做法]( "千頁豆腐炒青椒怎麼做-千頁豆腐炒青椒的做法")
- “買些千頁豆腐放在冰箱裏，想吃的時候隨用隨取，很方便。千頁豆腐的口感非常獨特，是家人的大愛。這次，用千頁豆腐搭配青椒一起炒，清清爽爽很不錯。”食材明細主料千頁豆腐（200g）青椒（80g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）千頁豆腐...
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![家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法]( "家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（300g）輔料青椒（1個）蒜薹（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）南德調味料（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒豆腐的做法步驟1、準備一塊老豆腐，清洗一下切片。2、辣椒一個，蒜薹一小把，因為家裏沒葱了，想着把蒜薹切碎熗鍋。3、蒜薹切小段，青...
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![魚香千葉豆腐絲怎麼做-魚香千葉豆腐絲的做法]( "魚香千葉豆腐絲怎麼做-魚香千葉豆腐絲的做法")
- “好久沒吃千葉豆腐了。我學會燒飯後，第一次燒千葉豆腐，就是這種方式”食材明細主料千葉豆腐（半塊）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（一個）紅椒（一個）黑木耳（適量）調料豆瓣醬（1勺）糖（2勺）醋（3勺）生抽（1勺）老抽（半勺）味精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香千葉豆腐絲的做法步驟1、先把胡蘿蔔、紅椒...
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![韭菜芽青椒炒油豆腐怎麼做-韭菜芽青椒炒油豆腐的做法]( "韭菜芽青椒炒油豆腐怎麼做-韭菜芽青椒炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）韭菜芽（100克）油豆腐（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽青椒炒油豆腐的做法步驟1、材料：青椒、韭菜芽、油豆腐2、將韭菜芽洗淨、撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成絲，待用。6...
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![青椒炒千葉豆腐怎麼做-青椒炒千葉豆腐的做法]( "青椒炒千葉豆腐怎麼做-青椒炒千葉豆腐的做法")
- “一道簡單的下飯菜。”食材明細主料千葉豆腐（適量）青椒（適量）輔料五花肉（適量）調料醬油（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒千葉豆腐的做法步驟1、主要原料。2、千葉豆腐切片備用。3、青椒洗淨切片，過油備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放五花肉片炒到出油...
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![芹菜千葉豆腐炒雞絲怎麼做-芹菜千葉豆腐炒雞絲的做法]( "芹菜千葉豆腐炒雞絲怎麼做-芹菜千葉豆腐炒雞絲的做法")
- “天氣太熱，不想做大菜，這道簡單、快手又健康的菜餚就更受歡迎，搭配了雞絲和芹菜，夏天流汗太多，消耗太大，也要適量補充些蛋白質，雞肉就是不錯的選擇；而芹菜富含粗纖維，對於降壓效果明顯。千頁豆腐絲與它們搭配在一起炒，不但營養互補，而且清爽開胃，千頁豆腐絲獨特的口感與芹菜的爽脆完...
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![青椒土豆絲的做法 家常快炒-----青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做]( "青椒土豆絲的做法 家常快炒-----青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（4個）長青椒（4個）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、將土豆削皮洗淨後切絲。3、青椒洗淨切絲。4、切好的土豆絲放到水裏（一是防止氧化變黑，二是去除一部分澱粉，防止...
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![幹豆腐青椒炒豆芽怎麼做-幹豆腐青椒炒豆芽的做法]( "幹豆腐青椒炒豆芽怎麼做-幹豆腐青椒炒豆芽的做法")
- “幹豆腐青椒炒綠豆芽，這幾種食物都有很好的營養價值。幹豆腐清熱養生幫助消化增進食慾。豆芽中含有豐富的維生素c，膳食纖維是便祕患者的健康蔬菜，豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃可以減脂。幹豆腐豆芽配上青椒，是營養好吃的家常菜。”食材明細主料幹豆腐（1張）青椒（1...
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![千葉豆腐的做法 家常千葉豆腐 千葉豆腐怎麼做]( "千葉豆腐的做法 家常千葉豆腐 千葉豆腐怎麼做")
- “中午上班前給孩子們做好了千葉豆腐，就匆匆忙忙地走了，回來詢問閨女味道如何，閨女説太好吃了，我們都搶了，我給她們説，“必須留一塊給我爸爸嚐嚐！”看來，這個菜又是大受歡迎啊美！千葉豆腐，是一種低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的新世紀美食，它不僅保持了豆腐原本的細嫩，更具備特有的...
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![炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做]( "炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做")
- “在公司食堂吃過幾次，欲罷不能。自己嘗試做做吧。”食材明細主料千葉豆腐（適量）圓葱（適量）杭椒（適量）輔料糖（適量）醋（適量）鹽（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）一品鮮醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐切成喜歡的形狀，圓葱切絲，杭椒切絲。2、準備醬汁：適...
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![彩椒千葉豆腐怎麼做-彩椒千葉豆腐的做法]( "彩椒千葉豆腐怎麼做-彩椒千葉豆腐的做法")
- “彩椒千葉豆腐，成品繽紛豔麗，是一道簡單易做的家常下飯菜。”食材明細主料千葉豆腐（400克）青椒（80克）紅椒（80克）黃椒（80克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）生抽（10克）蠔油（5克）鹽（適量）輔料乾紅辣椒（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒千葉豆腐的做法步驟1、食材備用，不喜辣味，乾紅辣椒可忽略不放...
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![家常千葉豆腐怎麼做-家常千葉豆腐的做法]( "家常千葉豆腐怎麼做-家常千葉豆腐的做法")
- 食材明細主料千葉豆腐（半塊）調料澱粉（半勺）糖（半勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常千葉豆腐的做法步驟1、將所有調料倒入碗裏，並加半碗熱水攪拌均勻。2、千葉豆腐切成片後，炸至兩面金黃後，撈出備。3、將豆腐片和調料一併倒入鍋中。收汁後方可出。...
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![剁椒千葉豆腐怎麼做-剁椒千葉豆腐的做法]( "剁椒千葉豆腐怎麼做-剁椒千葉豆腐的做法")
- “對於千葉豆腐的製作，我總喜歡變着花樣來做。”食材明細主料千葉豆腐（1盒）五花肉（100克）洋葱（1個）香菇（3朵）泡發木耳（10朵）青椒（1個）蒜蓉（適量）剁椒醬（1勺）料酒（適量）生抽（2勺）蠔油（2勺）食用油（2勺）食用鹽（半勺）輔料熱水（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）剁椒千葉豆腐的做法步驟1、準備食材：千葉...
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![青椒鴨脯肉千葉豆腐怎麼做-青椒鴨脯肉千葉豆腐的做法]( "青椒鴨脯肉千葉豆腐怎麼做-青椒鴨脯肉千葉豆腐的做法")
- “這是一道簡單又好吃、方便又下飯的一道快手菜，鴨脯肉加入簡單的調味料稍加醃製後，再配以千葉豆腐，倒入準備好調味料汁，經過短時間的燉煮，千葉豆腐吸滿了湯汁，而鴨脯肉不僅去了油膩，還鮮嫩無比，真的很美味。最後加入點青椒去增色提味，讓整道菜即好看又滑嫩，更好吃，配飯下酒，都能擔當...
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![青椒綠豆芽炒老豆腐怎麼做-青椒綠豆芽炒老豆腐的做法]( "青椒綠豆芽炒老豆腐怎麼做-青椒綠豆芽炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（150克）青椒（115克）老豆腐（250克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒綠豆芽炒老豆腐的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）老豆腐2、將老豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、...
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![青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下飯菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根洗淨，青椒洗淨切絲2、起油鍋加熱，放入青椒煸炒炒透3、放入綠豆芽煸炒炒透4、放入適量的鹽煸炒炒透5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成品圖。...
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![青椒千頁豆腐炒雷筍怎麼做-青椒千頁豆腐炒雷筍的做法]( "青椒千頁豆腐炒雷筍怎麼做-青椒千頁豆腐炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（1株）千頁豆腐（200克）青椒（90克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青椒千頁豆腐炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、千頁豆腐、青椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切去老根切成片待用。4、將千頁豆腐放在案板上切成片...
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![千葉豆腐炒牛肉絲怎麼做-千葉豆腐炒牛肉絲的做法]( "千葉豆腐炒牛肉絲怎麼做-千葉豆腐炒牛肉絲的做法")
- “今天是以前千葉豆腐絲為主要食材，搭配上些葷菜---牛肉絲。想要將素菜做得好吃，萬變不離就是要加入葷菜的成份，主要是帶有動物性油的食材，肉、肉湯、或者肉骨都可，只要加上點就一定比純素的要好吃。而且加入了牛肉絲，植物蛋白和動物蛋白兩者搭配在一起，營養互補，強強聯合能讓這...
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![魚香千葉豆腐絲的做法 【四川】魚香千葉豆腐絲 魚香千葉豆腐絲怎麼做]( "魚香千葉豆腐絲的做法 【四川】魚香千葉豆腐絲 魚香千葉豆腐絲怎麼做")
- “魚香，是四川菜餚主要傳統味型之一。成菜具有魚香味，但其味並不來自"魚"，而是泡紅辣椒、葱、姜、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。此法源出於四川民間獨具特色的烹魚調味方法，而今已廣泛用於川味的熟菜中，具有鹹、酸、甜、辣、香、鮮和濃郁的葱、姜、蒜味的特色。”食材...
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![木耳千葉豆腐炒肉絲怎麼做-木耳千葉豆腐炒肉絲的做法]( "木耳千葉豆腐炒肉絲怎麼做-木耳千葉豆腐炒肉絲的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）千葉豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳千葉豆腐炒肉絲的做法步驟1、千葉豆皮改刀切成小絲。2、木耳提前焯水備用。3、五花肉切薄片。4、鍋中熱油倒入五花肉煸炒出油脂。5、...
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![青紅椒炒千頁豆腐怎麼做-青紅椒炒千頁豆腐的做法]( "青紅椒炒千頁豆腐怎麼做-青紅椒炒千頁豆腐的做法")
- 食材明細主料千頁豆腐（200克）青椒（80克）紅椒（85克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、青紅椒（已去蒂去籽清洗切開）2、將千頁豆腐放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青紅椒翻炒一下。4、接着，合入切好的千頁...
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![綠豆芽炒幹豆腐絲的做法 家常菜----綠豆芽炒幹豆腐絲 綠豆芽炒幹豆腐絲怎麼做]( "綠豆芽炒幹豆腐絲的做法 家常菜----綠豆芽炒幹豆腐絲 綠豆芽炒幹豆腐絲怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（500克）幹豆腐（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒幹豆腐絲的做法步驟1、將綠豆芽清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將幹豆腐切成絲，葱姜切成末裝入盤待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香葱薑末。4、放入幹豆腐...
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![青椒肉絲炒豆芽怎麼做-青椒肉絲炒豆芽的做法]( "青椒肉絲炒豆芽怎麼做-青椒肉絲炒豆芽的做法")
- 食材明細主料瘦肉絲（適量）綠豆芽（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉絲炒豆芽的做法步驟1、瘦肉絲裏面放入少許鹽，料酒，胡椒粉抓勻，然後放入少許澱粉抓勻入味兒備用。2、青椒，胡蘿蔔切成絲。3、綠豆芽...
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![千葉豆腐絲炒豆芽的做法 豆豉千葉豆腐絲炒豆芽 千葉豆腐絲炒豆芽怎麼做]( "千葉豆腐絲炒豆芽的做法 豆豉千葉豆腐絲炒豆芽 千葉豆腐絲炒豆芽怎麼做")
- “這道用千葉豆腐絲，豆芽菜和香辣豆豉醬做成了香辣口味的快炒菜，味道鮮香美味，下飯真的是一級棒喲。夾上一塊筷子，嚼下去辣辣的幹香，豆芽菜的脆爽，搭配在一起很滋味，既保留了原本豆腐的細嫩，又不失爽滑勁道。那種先濃郁後清香的口感，竟是正如某個人，某個淡泊的人，相處下去慢慢體會，有...
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味味甜
