![芝麻捲心菜怎麼做-芝麻捲心菜的做法]( "芝麻捲心菜怎麼做-芝麻捲心菜的做法")
- “捲心菜即圓白菜，又名甘藍。營養全面豐富，每百克含維生素E1.3毫克，在蔬菜中含維生素E較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E。白芝麻每百克含維生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含維生素E50.40毫克，還含有維...
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![菠菜芝麻蛋卷怎麼做-菠菜芝麻蛋卷的做法]( "菠菜芝麻蛋卷怎麼做-菠菜芝麻蛋卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料熟白芝麻（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜芝麻蛋卷的做法步驟1、菠菜焯水，放料理機打成汁。2、雞蛋打入碗中，加入菠菜汁。3、曬入低粉。4、加入熟白芝麻。5、攪打均勻。6、鍋中刷油倒入麪糊。7、煎熟捲起來完成。...
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![芝麻空心菜怎麼做-芝麻空心菜的做法]( "芝麻空心菜怎麼做-芝麻空心菜的做法")
- “這道涼菜沒有用到食用油，也沒有放含有大量油脂的辣椒油，菜中的油脂含量只來源於芝麻，芝麻的油脂屬於不飽和脂肪酸，含有豐富的維生素E和亞油酸。經常食用芝麻可以使皮膚柔嫩細緻有光華，還能改善便祕。據説芝麻中含有防止人體發胖的物質，因此芝麻吃多了也不會發胖。如果你是一...
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![芝麻卷怎麼做-芝麻卷的做法]( "芝麻卷怎麼做-芝麻卷的做法")
- “芝麻卷在香港也叫菲林卷，因為酷似以前照相的菲林，是小時候飲茶的常見點心，但現在很少茶樓有做了，可能做起來有點麻煩吧。”食材明細主料炒熟黑芝麻（160g）冰糖（200g）馬蹄粉（200g）粘米粉（40g）糯米粉（15g）水（1000ml）輔料熟白芝麻（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝麻卷的做法步驟1、...
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![芝心肉鬆卷怎麼做-芝心肉鬆卷的做法]( "芝心肉鬆卷怎麼做-芝心肉鬆卷的做法")
- “鹹口味經典的蛋糕卷——肉鬆卷。添加了芝士片後，味道更好。”食材明細主料雞蛋（5個）玉米油（45克）牛奶（45克）低粉（50克）糖（40克）肉鬆（30克）輔料檸檬汁（適量）芝士片（適量）沙拉醬（適量）鹹香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芝心肉鬆卷的做法步驟1、牛奶與玉米油充分攪打乳化，加入低粉，Z字攪拌均...
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![芝麻花捲的做法 濃香芝麻花捲 芝麻花捲怎麼做]( "芝麻花捲的做法 濃香芝麻花捲 芝麻花捲怎麼做")
- “簡單做出來很好吃的,家人非常喜歡”食材明細主料麪粉（500g）芝麻糊（兩小袋）輔料酵母粉（5克）白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻花捲的做法步驟1、將麪粉和一袋芝麻糊，適量白糖以及準備好的酵母粉一起放入容器當中攪拌均勻，然後加入適量涼水將麪粉攪拌成絮...
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![芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做]( "芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做")
- “春天正是吃菠菜、芝麻的季節，所以做了芝麻蛋皮菠菜，簡單易做，清淡可口”食材明細主料菠菜（適量）輔料熟芝麻（適量）蛋黃（3個）配料香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻蛋皮菠菜的做法步驟1、準備材料，菠菜、雞蛋、鹽、香油，熟芝麻2、菠菜焯水，瀝水後備用3、雞蛋吊蛋皮...
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![芝心培根卷怎麼做-芝心培根卷的做法]( "芝心培根卷怎麼做-芝心培根卷的做法")
- “烘焙是一片自由的海洋，只有有創意，在淺海都可以玩得有滋有味。像我們這樣的上班族，更青睞於簡單的零失敗美味。”食材明細主料培根（6片）雞蛋（6個）黑胡椒碎（一小勺）輔料麪包（6片）芝士碎（100g）葱（少許）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝心培根卷的做法步驟1、使用圓形杯子口，用力印在...
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![15+ 紫菜芝麻蛋卷怎麼做-紫菜芝麻蛋卷的做法 紫菜芝麻蛋卷]( "15+ 紫菜芝麻蛋卷怎麼做-紫菜芝麻蛋卷的做法 紫菜芝麻蛋卷")
- “紫菜裏面含有十分多的鮮味成分，比如穀氨酸、丙氨酸、甘氨酸，加了紫菜和芝麻的蛋餅，鮮香美味，讓蛋餅呈現一種別樣的美味，給寶貝試試一定會讓他愛上。紫菜中含有15%左右的礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質有利於兒童的生長髮育；並且紫菜裏面還含有能夠提高記憶力的膽鹼。...
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![芝心香腸卷怎麼做-芝心香腸卷的做法]( "芝心香腸卷怎麼做-芝心香腸卷的做法")
- “我之前初學烘培時做過的“孖煙囱麪包”，有人説不象孖煙囱，象望遠鏡，今回再做一次，用個貼切一點的名稱就是芝心香腸卷。”食材明細主料高粉（230克）低粉（40克）糖（20克）蛋（50克）酵母（4克）水（140克）黃油（適量）輔料脆皮煙肉腸（12條）芝士片（6片）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝心香腸卷的做法...
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![家常捲心菜炒肉絲怎麼做-家常捲心菜炒肉絲的做法]( "家常捲心菜炒肉絲怎麼做-家常捲心菜炒肉絲的做法")
- “秋天的捲心菜價格便宜，營養價值非常高，別錯過。”食材明細主料豬肉（一塊）捲心菜（小半個）輔料小米辣（一根）大蒜（2瓣）大葱（適量）調料鹽（適量）生抽（半勺）蠔油（小半勺）胡椒粉（少許）玉米澱粉（2g）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）家常捲心菜炒肉絲的做法步驟1、豬肉切成絲兒，放入一勺生抽...
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![捲心菜柿子的做法 捲心菜柿子【小家常】 捲心菜柿子怎麼做]( "捲心菜柿子的做法 捲心菜柿子【小家常】 捲心菜柿子怎麼做")
- “家常小炒。我喜歡每頓都吃新鮮的，所以量一般都不是很大的哦···”食材明細主料大頭菜（適量）西紅柿（一個）輔料精鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜柿子的做法步驟1、主料。大頭菜就是捲心菜。西紅柿。2、大頭菜切絲，西紅柿切塊備好。3、油開後放入大頭菜，把菜炒...
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![黑芝麻心形花捲的做法 麪食一一黑芝麻心形花捲 黑芝麻心形花捲怎麼做]( "黑芝麻心形花捲的做法 麪食一一黑芝麻心形花捲 黑芝麻心形花捲怎麼做")
- “黑芝麻：1.可以補鈣，黑芝麻的鈣含量遠遠高於牛奶和雞蛋，每百克黑芝麻中含鈣接近八百毫克，所以黑芝麻是補鈣的佳品。2.可以降血壓，黑芝麻中鉀含量豐富，這對於控制血壓和保持心臟健康是非常重要。3.有滋膚美容與烏髮養髮等作用，同時更具有延緩衰老之功效。喜歡吃甜的，可以多放些白...
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![芝麻拌菜心怎麼做-芝麻拌菜心的做法]( "芝麻拌菜心怎麼做-芝麻拌菜心的做法")
- “鄰居自家種的菜心，花都開好了，我只取最嫩的部分，做一道芝麻拌菜心，香。”食材明細主料菜心（1扎）輔料芝麻（1勺）蒜末（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）蠔油（2匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻拌菜心的做法步驟1、準備的菜心。2、摘取嫩部分，洗乾淨，燒開水後放入。3、焯水至斷生，撈起...
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![家常芝麻大餅怎麼做-家常芝麻大餅的做法]( "家常芝麻大餅怎麼做-家常芝麻大餅的做法")
- 食材明細主料發酵麪糰（適量）輔料食用油（適量）白芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常芝麻大餅的做法步驟1、用適量麪粉、酵母、一個雞蛋、一勺食用油、適量水揉成的柔軟的麪糰，發酵至兩倍大即可。2、取一塊麪團擀成適量大小。3、抹上一層食用油。4、將它從一端捲起。...
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![芝麻蛋卷的做法 【蛋卷烤盤】芝麻蛋卷 芝麻蛋卷怎麼做]( "芝麻蛋卷的做法 【蛋卷烤盤】芝麻蛋卷 芝麻蛋卷怎麼做")
- “一直喜歡吃這種帶芝麻的蛋卷，所以拿到模具第一個做的就是這個芝麻蛋卷，香香甜甜，愛不釋“口””食材明細主料低粉（50克）雞蛋（3只）輔料黑芝麻（10克）白芝麻（10克）白糖（30克）黃油（40克）牛奶（少許）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻蛋卷的做法步驟1、準備好的原料。2、黃油室温放軟，打發，...
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![辣熗捲心菜的做法 家常的滋味（三）——辣熗捲心菜 辣熗捲心菜怎麼做]( "辣熗捲心菜的做法 家常的滋味（三）——辣熗捲心菜 辣熗捲心菜怎麼做")
- “上上星期外婆帶給我家一個很大的包菜，連吃了一個星期多才把它給吃了，我一般把它和辣椒一起炒來吃，冬天吃辣的比較下飯些。”食材明細主料捲心菜（200g）小米椒（3個）輔料鹽（適量）蝦米味精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣熗捲心菜的做法步驟1、捲心菜洗淨備...
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![麻辣捲心菜怎麼做-麻辣捲心菜的做法]( "麻辣捲心菜怎麼做-麻辣捲心菜的做法")
- “跑了幾個超市都沒看見‘’抱子甘藍‘’，電腦裏一查才知道是捲心菜。中文學名抱子甘藍別稱小圓白菜、小卷心菜、芽捲心菜、芽甘藍”食材明細主料捲心菜（300g）幹辣椒（2個）花椒（幾顆）蒜頭（2瓣）輔料鹽（小勺）生抽（幾滴）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣捲心菜的做法步驟1、捲心菜切...
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![心形黑芝麻花捲怎麼做-心形黑芝麻花捲的做法]( "心形黑芝麻花捲怎麼做-心形黑芝麻花捲的做法")
- “#麪食#今天分享的這款心形黑芝麻花捲，用黑芝麻替代食酥，健康美味的財時且營養更加豐富，老人、小孩及愛美的女生都可以放心食用；此外在形狀上我也稍做改變，不用油酥不用擰，只需簡單地一切一翻，鬆軟香甜層次多，比麪包還好吃，當然造型也是更加地好看呢！”食材明細主料酵母（6克）清水（280...
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![家常捲心菜的做法 清口小炒——家常捲心菜 家常捲心菜怎麼做]( "家常捲心菜的做法 清口小炒——家常捲心菜 家常捲心菜怎麼做")
- 食材明細主料捲心菜（適量）輔料肉丁（適量）蒜片（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常捲心菜的做法步驟1、準備材料2、材料改刀備用3、熱油鍋先煸肉丁4、變色為止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的捲心菜7、加生抽少許鹽8、淋花椒油，起鍋裝...
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![家常捲心菜炒肉怎麼做-家常捲心菜炒肉的做法]( "家常捲心菜炒肉怎麼做-家常捲心菜炒肉的做法")
- “捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。生捲心菜富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，烹製後的捲心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸……所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。捲心菜也是重要的美容品。捲心菜能提高人體免疫力，預防感...
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![椒油芝麻空心菜怎麼做-椒油芝麻空心菜的做法]( "椒油芝麻空心菜怎麼做-椒油芝麻空心菜的做法")
- “這道空心菜雖然顏色炒得不好看，但味道真不錯，每棵空心菜都沾滿酥香的芝麻味。空心菜含豐富的維生素與微量元素，它所具有的鈣、鉀、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素的含量均比一般疏菜高一至數倍，有清熱涼血、利尿除濕的功效。”食材明細主料空心菜（250克）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒（3個）...
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![黑芝麻捲心菜怎麼做-黑芝麻捲心菜的做法]( "黑芝麻捲心菜怎麼做-黑芝麻捲心菜的做法")
- “捲心菜因地域不同叫法也不同，有的地方叫圓白菜，有的地方叫包白菜，有的地方叫蓮花白，而我們這裏卻叫它包包菜。捲心菜富含維生素C，在世界衞生組織推薦的最佳食物中排名第三。”食材明細主料捲心菜（250克）黑芝麻（50克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑...
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![芝麻椒香捲心菜怎麼做-芝麻椒香捲心菜的做法]( "芝麻椒香捲心菜怎麼做-芝麻椒香捲心菜的做法")
- “簡單的家常菜，卻因增加了花椒和芝麻的香味而別有風味😄😍”食材明細主料捲心菜（適量）胡蘿蔔（適量）白芝麻（適量）花椒（適量）薑絲（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白砂糖（適量）米糠油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻椒香捲心菜的做法步驟1、捲心菜洗淨用手撕成小塊，姜...
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![芝心麻團怎麼做-芝心麻團的做法]( "芝心麻團怎麼做-芝心麻團的做法")
- “麻團的口感香甜軟糯，是很多朋友喜歡的小點心，家裏逢年過節常做。這次裏面的餡心包了芝士碎，炸出來咬一口奶香十足，還會拉出長長的芝士絲～極大滴滿足了芝士控的味蕾^_^添加了薯泥來和麪，熱量會相對降低些。”食材明細主料白砂糖（15g）馬蘇裏拉奶酪絲（80g）紅薯（1個（約400g））糯米粉（120g）輔...
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味味甜
