![三色雞胸怎麼做-三色雞胸的做法]( "三色雞胸怎麼做-三色雞胸的做法")
- 食材明細主料雞胸（適量）香菜梗兒（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色雞胸的做法步驟1、看看原料吧2、胡蘿蔔搓成絲，香菜梗兒切段。3、雞胸切絲用澱粉上漿。4、熱過放涼油，放入雞胸過油。5、炒至雞胸變白色，盛出待用。6、葱姜熗鍋，放入胡蘿蔔煸...
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![三色雞蛋炒飯怎麼做-三色雞蛋炒飯的做法]( "三色雞蛋炒飯怎麼做-三色雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）火腿粒（60克）青豆（適量）玉米粒（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色雞蛋炒飯的做法步驟1、材料：米飯、雞蛋、青豆、玉米粒、火腿粒2、將雞蛋打入碗中，加點料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。...
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![莓幹三色雞丁怎麼做-莓幹三色雞丁的做法]( "莓幹三色雞丁怎麼做-莓幹三色雞丁的做法")
- “蔓越莓果乾也能炒着吃，和雞丁一起炒酸甜可口一點兒也不會膩，原汁原味無公害菜餚。”食材明細主料雞腿（2只）青豆（30克）輔料蔓越莓幹（30克）菠蘿（30克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莓幹三色雞丁的做法步驟1、我用的蔓越莓整顆粒果乾，用水泡軟一下。2、雞腿肉去皮切成丁，加入少許...
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![三色田雞怎麼做-三色田雞的做法]( "三色田雞怎麼做-三色田雞的做法")
- 食材明細主料田雞（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）黑木耳（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色田雞的做法步驟1、原料圖大集合。2、田雞用鹽、雞精、澱粉、白胡椒粉、薑絲和料酒醃一下。3、起油鍋，下青紅椒爆炒。4、...
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![雞胸肉三明治怎麼做-雞胸肉三明治的做法]( "雞胸肉三明治怎麼做-雞胸肉三明治的做法")
- “雞肉的功效：1、能夠温中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓。對於精血虧損所導致的小便頻...
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![黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做-黑胡椒雞胸肉三明治的做法]( "黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做-黑胡椒雞胸肉三明治的做法")
- 食材明細主料全麥麪包（4片）雞胸肉（一塊）生菜（適量）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉橫切開，用刀背拍鬆2、我用的這款黑胡椒調味料3、黑胡椒醬抓勻醃製4、蓋上蓋子，放入冰箱冷藏5、生菜洗淨，瀝乾水6、醃製好的雞胸肉放...
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![雞胸怎麼做好吃？]( "雞胸怎麼做好吃？")
- 雞胸肉是我們日常生活中很常見的一種肉類了，尤其是在超市的凍貨區，不難發現雞胸肉的身影。雞胸肉可老可嫩，關鍵是在於處理手法，以及做菜的種類需要。那麼雞胸肉的做法是不是和豬肉的做法一樣呢？怎麼樣才能使雞胸肉的口感達到最好呢？怎麼樣才能發揮最大的營養價值？雞胸肉怎麼做好...
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![三色雞丁怎麼做-三色雞丁的做法]( "三色雞丁怎麼做-三色雞丁的做法")
- 食材明細主料雞丁（100g）輔料胡蘿蔔（半根）玉米粒（3勺）青豆（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色雞丁的做法步驟1、洗好玉米粒和青豆粒，切三片檸檬是用於雞丁去腥。2、雞胸肉切丁，放入生薑粒，一點兒胡椒粉，一點兒黃酒，擠入檸檬汁，抓勻，醃製。3、醃製好的雞丁放入一勺澱粉，炒的時候才...
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![三色炒雞怎麼做-三色炒雞的做法]( "三色炒雞怎麼做-三色炒雞的做法")
- “雞肉搭配上蔬菜菌菇更營養”食材明細主料雞塊（150克）胡蘿蔔（1/3個）鮮香菇（2個）青椒（1.5個）輔料香菜（1/2棵）葱（1/5棵）姜（1克）蒜（2個）老抽（1匙）生抽（1/6匙）醋（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色炒雞的做法步驟1、胡蘿蔔、香菇洗淨切丁焯水過涼備用，青椒切小塊兒，雞肉焯水放涼，切成小碎塊兒...
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![雞胸肉蒜薹炒飯的做法 三生三世 雞胸肉蒜薹炒飯怎麼做]( "雞胸肉蒜薹炒飯的做法 三生三世 雞胸肉蒜薹炒飯怎麼做")
- “以白米為主，此為純真愛情以雞胸肉為鋪，此為細膩的真情以蒜薹，洋葱，白糖，為次，此為酸甜苦辣”食材明細主料白米飯（適量）雞脯肉（適量）輔料蒜薹（適量）洋葱（適量）調料幹辣椒段（適量）生薑（個人喜好）麻油（少許）紅燒醬油（少許）鹽（適量）花椒粉（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉蒜薹炒飯的做法...
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![雞胸肉色拉怎麼做-雞胸肉色拉的做法]( "雞胸肉色拉怎麼做-雞胸肉色拉的做法")
- “雞胸肉加入料酒，生薑煮熟待用！蔬菜切好擺盤後把雞肉撕開或者切好放入盤中，加入生抽調味即可！喜歡黑暗料理的可以加番茄醬色拉醬試試口味喲…”食材明細主料生菜（適量）番茄（適量）雞胸肉（適量）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉色拉的做法步驟1、食材...
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![好的雞胸肉三明治如何做簡單又好吃]( "好的雞胸肉三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘應該很多人都沒有吃過雞胸肉三明治吧?我之前也沒有吃過,但後來總是在小賣部買普通三明治,吃到自己都快要吐了,有一天在網上看到三明治的製作方法,然後就突發奇想來一個雞胸肉三明治,結果好吃得不得了,有...
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![雞胸培根三明治如何做簡單又好吃]( "雞胸培根三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料雞胸肉：100輔料培根：2片具體步驟1.全家福～2.雞胸肉橫片成0.5cm厚的片～兩面撒上胡椒和鹽～3.開大火煎2分鐘～4.翻面～再來2分鐘～5.之後煎麪包～根據自己的喜好就好啦～6.之後塗一層黃油～再塗一層蛋黃醬～最後堆三明治，順...
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![奧爾良雞胸肉三明治怎麼做-奧爾良雞胸肉三明治的做法]( "奧爾良雞胸肉三明治怎麼做-奧爾良雞胸肉三明治的做法")
- 食材明細主料土司（3塊）雞蛋（1只）雞胸肉（1塊）輔料黃瓜（3片）西紅柿（1片）調料色拉醬（適量）番茄醬（適量）奧爾良醃料（適量）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奧爾良雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉切薄片，撒上奧爾良醃料用手揉勻，醃製半小時。2、西紅柿與黃瓜洗淨切片。3、土司切片。4、雞蛋煎...
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![雞蛋炒三色椒怎麼做-雞蛋炒三色椒的做法]( "雞蛋炒三色椒怎麼做-雞蛋炒三色椒的做法")
- 食材明細主料紅青椒（1個）黃青椒（1個）綠青椒（1個）雞蛋（2個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）五香粉（適量。）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒三色椒的做法步驟1、三色椒2、洗淨掰成小塊3、打入2個雞蛋4、炒好備用5、鍋中熱油下葱花蒜末爆香6、加入三色椒7、炒制三色椒變軟然後加入炒...
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![奧爾良烤雞胸肉三明治怎麼做-奧爾良烤雞胸肉三明治的做法]( "奧爾良烤雞胸肉三明治怎麼做-奧爾良烤雞胸肉三明治的做法")
- 食材明細主料全麥麪包（4片）雞胸肉（一塊）生菜（4塊）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）奧爾良醃料（適量）麪包糠（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奧爾良烤雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉從中間橫開切開，用刀背拍鬆，放入奧爾良➕辣椒末，看自己口味添加2、醃製好的雞胸肉，先裹一層蛋液，再裹一層...
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![美味雞胸肉三明治如何做簡單又好吃]( "美味雞胸肉三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞胸肉三明治不但製作方法簡單，而且絕對的省時間哦。繁忙的上班族很適合哦。不管是初學者還是家庭婦女都能輕鬆搞定，這道美食含有豐富的維生素和人體所需的營養，吃到嘴裏也是香軟可口，老人或者小孩子皆可食用...
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![三色炒雞蛋怎麼做-三色炒雞蛋的做法]( "三色炒雞蛋怎麼做-三色炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）青椒（一個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨，胡蘿蔔去皮洗淨。2、青椒切碎。3、胡蘿蔔切成碎末。4、一起放入大碗裏，加入適量鹽，料酒去腥。5、打散。6、鍋內放油燒熱，倒入蛋液，先不要動...
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![三絲雞胸便當怎麼做-三絲雞胸便當的做法]( "三絲雞胸便當怎麼做-三絲雞胸便當的做法")
- “是不是一直都在努力減肥，但總是被胃裏的翻江倒海打敗。運動和節食好像生來就是減肥的利器，其實不然。運動減肥的你應該搭配合理熱量的飲食，愛美的同時更要善待自己的胃。 水煮西蘭花，無油雞胸肉是不是已經吃到吐了？那就不要再吃，拒絕水煮，無油無鹽。阿蘇給你一份有滋有味的減...
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![雞胸培根三明治怎麼做-雞胸培根三明治的做法]( "雞胸培根三明治怎麼做-雞胸培根三明治的做法")
- “雞胸直接吃小孩都不愛吃，這款三明治我家小孩非常喜歡，也可以配沙拉菜，減肥的朋友們可以買低脂的蛋黃醬，也可以作為老北京雞肉卷的餡料，還可以配點玉米粒，味道也很好！”食材明細主料雞胸（適量）培根（適量）輔料吐司（適量）調料鹽（適量）黑椒（適量）蛋黃醬（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![五色炒雞胸怎麼做-五色炒雞胸的做法]( "五色炒雞胸怎麼做-五色炒雞胸的做法")
- “中醫認為，雞肉味甘，性微温。能温中補脾，益氣養血，補腎益精。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營...
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![美味的雞胸三明治如何做簡單又好吃]( "美味的雞胸三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好久沒有自己做過三明治啦，最近比較懶，早晨都是白粥油條，太過於簡單了，但是麪包店的三明治大多數都是肉鬆的，陷也不是很多的樣子，所以還是自己弄得三明治最好啦，肉都是最近決定放多少，這個我覺得很贊哦，自己做的雞...
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![莓幹三色雞丁的做法 酸酸甜甜莓幹三色雞丁 莓幹三色雞丁怎麼做]( "莓幹三色雞丁的做法 酸酸甜甜莓幹三色雞丁 莓幹三色雞丁怎麼做")
- “軟嫩的雞丁搭配酸甜的蔓越莓乾和菠蘿罐頭，口感豐富，開胃解膩，是一道適合夏季食用的好菜！”食材明細主料雞腿（2只）輔料食用油（少許）菠蘿罐頭（適量）蔓越莓幹（適量）青豆（適量）料酒（少許）生抽（少許）水澱粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）莓幹三色雞丁的做法步驟1、原料。2、蔓越莓幹提...
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![尖椒三色雞丁怎麼做-尖椒三色雞丁的做法]( "尖椒三色雞丁怎麼做-尖椒三色雞丁的做法")
- “雞肉的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。”食材明細主料雞肉（300g）胡蘿蔔（150g）尖椒（100g）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）...
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![火腿雞胸肉三明治如何做簡單又好吃]( "火腿雞胸肉三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1塊麪包片：適量千島沙拉醬：適量黑胡椒碎：適量西紅柿：兩片輔料鹽：適量具體步驟1.雞胸肉煮熟，撕碎。加入千島沙拉醬和和胡椒碎適量，以及食鹽攪拌成混合糊狀。取麪包對角切成涼拌，加入火腿西紅柿以及雞胸...
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味味甜
