![五味俱全的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "五味俱全的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮帶魚：3條輔料白糖：一勺醋：一勺姜：少許料酒：一勺鹽：少許葱：適量生抽：一勺具體步驟1.帶魚洗淨切塊2.姜切絲3.葱白切段4.熱鍋倒入油燒至7成熱5.下帶魚段煎6.煎至兩面金黃起鍋裝盤7.鍋裏留底油，下薑絲，8.葱段，爆香...
- 14435
![紅燒帶魚的做法 【粵菜】紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 【粵菜】紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- “百度一下，帶魚有很高的營養價值：1.帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用；2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益；3.經常食用帶魚，具有補益五臟的功效；4.帶...
- 28673
![味道不錯的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "味道不錯的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：500輔料鹽：適量油：適量花椒：適量生抽：適量白糖：適量料酒：適量蒜：適量大料：適量海天醬：適量葱：適量姜：適量老抽：適量具體步驟1.帶魚去頭，去肚，洗淨切段2.撒些麪粉攪拌好3.鍋裏油熱，放下帶魚，兩面煎透4.準備葱薑蒜...
- 13973
![老爸的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "老爸的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：1000輔料料酒：適量葱：適量姜：適量油：適量生抽：適量八角：適量麪粉：適量蒜：適量鹽：適量老抽：適量白糖：適量具體步驟1.帶魚去除內臟洗淨剪成段，少量鹽塗抹魚身醃製20分鐘左右後滾上少量麪粉2.葱切段，姜蒜切片備用...
- 21690
![#美食記#紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "#美食記#紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：300輔料鹽：適量辣椒：適量老抽：適量生薑：適量油：適量大蒜：適量生抽：適量黃酒：適量具體步驟1.用鹽醃5分鐘左右，用清水衝去即可。2.準備好輔料。3.油鍋起熱。4.放入帶魚，少量，方便翻面，不易碎。5.煎至兩面金黃。...
- 27423
![很有食慾的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "很有食慾的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白帶魚：1條輔料白糖：1匙地瓜粉：少許紅辣椒：1個葱：1根蒜頭：2個紹興酒或白酒：1匙姜：3片味精：1茶匙味極鮮醬油：2匙青椒：半個具體步驟1.大帶魚哈！頭尾起來有一米多長2.去頭尾剪掉翅掏去內臟洗去黑膜，切成斜段。洗洗晾...
- 32817
![「念念不忘」紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：200輔料生粉：適量料酒：適量油：適量鹽：適量姜：適量老抽：適量蛋清：適量生抽：適量具體步驟1.帶魚洗淨，瀝乾水2.加鹽，姜，料酒，生抽，攪拌均勻，醃製20分鐘3.生粉加蛋清，攪拌4.魚粘上生粉5.油鍋5成熱，放入帶魚6.煎至兩面...
- 11084
![自己做的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "自己做的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料油：適量姜：適量香料：適量鹽：適量葱：適量老抽：適量蒜：適量雞蛋：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將帶魚收拾乾淨，切小段，洗淨控水備用將雞蛋打碎攪拌均勻2.將控好水的帶魚兩面蘸蛋液入油鍋煎至金黃，撈出備用3...
- 17950
![色澤鮮亮的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚中段：350輔料陳醋：2小匙鹽：適量蒜：適量生抽：2大匙八角：1個老抽：1小匙砂糖：1大匙料酒：適量姜：適量具體步驟1.將新鮮帶魚去除魚鰭，腹內臟，腹內的黑膜也要去掉乾淨，用冷水沖洗乾淨後，取中間段，切成四段，(我買的帶魚...
- 10616
![紅燒帶魚如何做簡單又好吃-懶人版]( "紅燒帶魚如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：300輔料老抽：適量生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.起油鍋煎帶魚。2.耐心煎好一面翻過來煎另一面。3.全部煎成金黃。4.加生抽、醋、老抽、鹽、水燉煮。5.直到帶魚煮入味，湯汁收幹即可。烹飪技巧帶魚...
- 22967
![紅燒帶魚的做法 補脾益氣養肝澤膚養髮健美的美味佳品—紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 補脾益氣養肝澤膚養髮健美的美味佳品—紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- “帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，除了中間的大骨外，魚身便無細刺，很適合小孩子和怕魚刺者食用，是深受大家喜歡的海洋魚類。紅燒帶魚肉質細嫩，棗紅色，鹹甜口。此菜色醬紅光亮，魚肉細膩鮮嫩，口味鹹中帶甜。常食帶魚能和中開胃、暖胃補虛和潤澤肌膚，還對病後體虛、產後乳汁不足和外傷出血等...
- 6430
![清爽可口的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "清爽可口的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條輔料鹽：適量老抽：適量葱：適量紅幹椒：適量油：適量糖：適量姜：適量具體步驟1.材料有帶魚洗乾淨晾乾水分備用2.在帶魚上放點薑片去味3.平底鍋中放入適量油4.將準備好的帶魚放入鍋中煎5.煎至兩面金黃6.撈...
- 4297
![紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- “帶魚的做法很多，紅燒帶魚比較常見，紅燒帶魚最後收濃汁很重要既保證上色又能使帶魚入味均勻，口感肉嫩鮮香。”食材明細主料帶魚（1條）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）大料（1個）生薑（3片）葱段（3段）蒜末（適量）白糖（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒帶魚的做法步驟1、鮮帶魚洗...
- 20431
![易做的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "易做的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料麪粉：適量綿白糖：適量醋：適量薑片：適量精鹽：適量紅燒醬油：適量色拉油：適量幹辣椒：適量料酒：適量大葱：適量大料：適量具體步驟1.準備燉魚佐料，薑切片，大葱切段，蒜切片，幹辣椒掰段；2.帶魚清理乾淨，過水洗淨，剪...
- 25946
![紅燒帶魚的做法 家熬帶魚（紅燒帶魚） 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 家熬帶魚（紅燒帶魚） 紅燒帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）紅尖椒（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白酒（適量）醬豆腐（適量）醋（適量）原味（口味）未知（難度）紅燒帶魚的做法步驟1、帶魚去頭，剪成大小適中的塊兒，去內臟和魚鱗。魚鱗不洗淨會腥。鍋中放入油，放一個大料，將處理好的帶魚粘...
- 16974
![#美食派#紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "#美食派#紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：600輔料油：適量蒜片：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量五香粉：適量薑片：適量具體步驟1.準備炸好的帶魚，葱薑蒜切好。2.鍋中放油燒熱。3.放入葱薑蒜炸香。4.放入糖，醋。5.放入適量的辣醬。6.放入老抽。7.加入適...
- 6272
![噴香的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "噴香的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：1條紅辣椒：1個輔料鹽：3温水：適量薑絲：適量葱段：適量雞精：5蒜末：適量生抽：2匙油：適量具體步驟1.準備好材料，帶魚洗淨（帶魚買的時候已經讓賣家處理好了）2.鍋裏熱油後放入帶魚煎3.蓋上鍋蓋燜煎片刻4.關火稍等會...
- 31666
![特色美食紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "特色美食紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：2條輔料味極鮮：適量胡椒粉：適量辣椒油：適量薑末：少許蒜末：少許葱末：少許海鮮醬油：適量耗油：適量料酒：適量香油：適量具體步驟1.帶魚是朋友空運過來的，昨晚洗了好久才洗白白啦！這個量可以吃兩次！吃之前先用鹽醃...
- 13757
![最愛的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "最愛的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：400輔料油：適量姜：適量老抽：適量料酒：適量鹽：適量葱：適量幹辣椒：適量具體步驟1.準備材料。帶魚洗淨切斷，放少許鹽和料酒醃製10分鐘2.鍋中倒油，姜葱爆香。3.倒入帶魚翻炒數下4.放入一勺老抽5.放入兩勺料酒6...
- 12932
![口感好的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "口感好的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料蒜：適量白糖：適量油：適量鹽：適量姜：適量大茴：適量醬油：適量葱：適量醋：適量具體步驟1.帶魚洗淨去除內臟和魚鰭，剁成段2.油熱後放入裹上蛋液的帶魚3.把帶魚煎制兩面金黃4.準備好的料汁（醬油、醋、鹽、...
- 10943
![熱騰騰的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料帶魚：1條輔料姜：適量生抽：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.將帶魚切斷，用鹽稍微醃一下2.起油鍋，猛火下魚3.起鍋前用一點雞精調一下味道4.下生抽、姜、稍煮一會兒即可烹飪技巧煮的時間不能太長。...
- 16200
![紅燒帶魚的做法 鮮美下飯好滋味：紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 鮮美下飯好滋味：紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（300克）輔料香菜（1棵）乾麪粉（1.5大勺）清水（2杯）配料葱片（1大勺）薑絲、（1大勺）蒜片（1大勺）生抽醬油（2大勺、）料酒（2大勺）老抽醬油（1/2小勺）白糖（1/2大勺）白醋（2小勺）鹽（1/3小勺）大料（1顆）花椒粒（10粒）幹朝天椒（1支）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒帶魚的做法步驟1、備齊主要原料。2...
- 11007
![美味營養的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "美味營養的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料帶魚：500輔料姜：適量鹽：適量香油：適量葱：適量醋：適量料酒：適量具體步驟1.備好事先炸好的帶魚。2.準備好葱，姜。和需要的調料。3.熱鍋上到油，放入葱姜。倒入適量醬油，料酒，醋，並加水煮。4.待鍋中湯汁翻滾，倒入事先...
- 24465
![紅燒帶魚的做法 抗癌下飯菜～紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做]( "紅燒帶魚的做法 抗癌下飯菜～紅燒帶魚 紅燒帶魚怎麼做")
- “帶魚魚鱗硬蛋白中含有的纖維性物質，可以抑制膽固醇，也可以抗癌。其實所謂的銀鱗並不是鱗，而是一層由特殊脂肪形成的表皮，稱為“銀脂”，是營養價值較高且無腥無味的優質脂肪。該脂肪中含有三種對人體極為有益的物質：一、不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的功效。同時可以增強皮膚表...
- 20629
![念念不忘的紅燒帶魚如何做簡單又好吃]( "念念不忘的紅燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：800輔料大蒜：5油：適量鹽：適量紅椒：3生薑：5青椒：3具體步驟1.帶魚處理乾淨2.切大塊3.鍋熱油4.魚塊沾麪粉5.中火炸6.兩面炸黃定型7.油熱鍋，放入青椒，大蒜，姜8.放入魚塊9.加適量清水，煮10分鐘即可，加鹽調味烹飪...
- 15074
味味甜
