![萵筍雞丁的做法 萵筍雞丁（清爽夏日菜餚） 萵筍雞丁怎麼做]( "萵筍雞丁的做法 萵筍雞丁（清爽夏日菜餚） 萵筍雞丁怎麼做")
- “雞肉滑嫩，萵筍脆甜，簡單清爽菜餚。”食材明細主料萵筍（1根）雞丁（50g）輔料青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍雞丁的做法步驟1、青椒和雞肉切成丁，青椒切成小圈備用。2、雞丁先倒入熱油中滑炒。3、再加入萵筍丁和青椒圈翻炒均勻，最後加入鹽調味即可。4、出鍋。...
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![萵筍雞丁怎麼做-萵筍雞丁的做法]( "萵筍雞丁怎麼做-萵筍雞丁的做法")
- “少油版的萵筍雞丁，也很好吃。”食材明細主料萵筍（2根）胡蘿蔔（半根）雞胸肉（1塊）腰果（適量）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍雞丁的做法步驟1、一勺玉米澱粉加一勺水調勻備用。2、雞胸肉洗淨後，去掉筋膜，切成丁，加生抽...
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![酸辣萵筍肉丁怎麼做-酸辣萵筍肉丁的做法]( "酸辣萵筍肉丁怎麼做-酸辣萵筍肉丁的做法")
- “這道酸辣萵筍丁是我家的家常菜，每次爸爸您來了，都的做，不管是冬天還是夏天，因為您愛吃，酸辣可口的味道很適合做下酒菜，再配上米飯吃，開胃下飯。爸爸也因為您愛吃米飯的緣故吧，您在家也常常做這道菜。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，做菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。常吃萵筍...
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![肉丁萵筍絲怎麼做-肉丁萵筍絲的做法]( "肉丁萵筍絲怎麼做-肉丁萵筍絲的做法")
- 食材明細主料肉丁（適量）萵筍絲（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁萵筍絲的做法步驟1、萵筍絲，肉丁，辣椒丁。2、熱鍋熱油放進萵筍條和辣椒。3、加鹽翻炒片刻。4、再倒進肉丁炒勻，淋點生抽。5、放點雞精的鮮。6、炒勻出鍋。...
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![小炒萵筍丁怎麼做-小炒萵筍丁的做法]( "小炒萵筍丁怎麼做-小炒萵筍丁的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料萵筍（1根）輔料幹辣椒（2個）豆豉（1勺）辣椒粉（適量）調料豬油（5g）鹽（3g）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）小炒萵筍丁的做法步驟1、豬油五成熱，放入幹辣椒段，煸出焦香味。2、加入萵筍丁大火翻炒。3、放入豆豉。...
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![萵筍火腿丁怎麼做-萵筍火腿丁的做法]( "萵筍火腿丁怎麼做-萵筍火腿丁的做法")
- “這是一道超簡單的高鉀降壓小菜，只需要5分鐘，就可以給我們親愛的爸爸媽媽奉上。爸爸媽媽身體健康，是我們做兒女的最大的心願~”食材明細主料萵筍（1根）輔料火腿腸（1根）配料鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍火腿丁的做法步驟1、萵筍杆剝皮，準備好火...
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![咖喱萵筍丁炒飯怎麼做-咖喱萵筍丁炒飯的做法]( "咖喱萵筍丁炒飯怎麼做-咖喱萵筍丁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（適量）萵筍（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱萵筍丁炒飯的做法步驟1、剩飯少許，萵筍一根，咖喱一小塊。2、萵筍切丁，韭菜少許。3、先將萵筍丁放進熱油鍋裏炒勻。4、放點鹽炒至斷生。5、再放進剩飯和韭菜炒勻。6、...
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![家常萵筍雞丁如何做簡單又好吃]( "家常萵筍雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：150萵筍：300輔料油：適量蒜片：適量海天黃豆醬：適量具體步驟1.萵筍去皮2.切丁3.雞肉切丁4.坐鍋，放油，爆香蒜片5.倒入雞丁，翻炒至熟6.倒入萵筍丁7.翻炒均勻8.放兩勺黃豆醬9.翻炒均勻即可出鍋10.上桌嘍烹...
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![萵筍丁炒蝦怎麼做-萵筍丁炒蝦的做法]( "萵筍丁炒蝦怎麼做-萵筍丁炒蝦的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）萵筍（適量）紅辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍丁炒蝦的做法步驟1、備食材2、辣椒炒香3、放進萵筍丁炒勻4、放鹽讓萵筍入味5、炒半生熟6、移鍋邊，炒好的萵筍丁可盛出待用，下入蝦子，如果蝦不鹹，在上面放點鹽讓...
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![萵筍木耳雞丁怎麼做-萵筍木耳雞丁的做法]( "萵筍木耳雞丁怎麼做-萵筍木耳雞丁的做法")
- “顏色搭配好看，雞丁嫩滑，萵筍清甜，花生脆香，簡單快手菜。”食材明細主料雞丁（50g）萵筍（50g）花生米（20g）輔料木耳（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳雞丁的做法步驟1、雞肉、萵筍、木耳切成丁備用。花生在微波爐裏五分鐘打脆。2、油熱後倒入雞丁翻炒變色。3、加入萵筍丁...
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![萵筍扇貝丁怎麼做-萵筍扇貝丁的做法]( "萵筍扇貝丁怎麼做-萵筍扇貝丁的做法")
- “萵筍，百搭的菜，可拌、炒、溜、煮、燒，不同的做法，不同的滋味。萵筍和扇貝丁的搭配，是我第一次運用。扇貝丁做成麻辣口味的，也是我第一次嘗試。這樣的混搭出來的效果，居然非常的妙，麻辣鮮嫩，味道很足，很下飯。吃慣了清淡口海鮮的同學，不妨也自己在家炮製這樣一道菜，你一定會有意外驚...
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![萵筍醬肉丁的做法 【沙茶美食】萵筍醬肉丁 萵筍醬肉丁怎麼做]( "萵筍醬肉丁的做法 【沙茶美食】萵筍醬肉丁 萵筍醬肉丁怎麼做")
- “現在的菜真不好買~~~不管應不應季，蔬菜的品種倒是數不勝數，但是價格就讓人咋舌了~~~平常最多兩三塊的菜，都漲成八九塊~~~~而長期下館子的朋友更是肉疼，一頓幾十塊去了，卻還吃不出個什麼味兒~~在這個物價飛漲的節奏中~~~萵筍算是難得的平民菜了~~~雖然它也漲價了，但是漲幅不太...
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![萵筍炒雙丁怎麼做-萵筍炒雙丁的做法]( "萵筍炒雙丁怎麼做-萵筍炒雙丁的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）十三香（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍炒雙丁的做法步驟1、成品！2、成品！3、萵筍適量，切丁！4、胡蘿蔔適量，切丁！5、用熱水焯一會，控幹水分，備用！6、鍋裏適量油，葱薑蒜爆鍋！7、適量肉切丁，...
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![萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做]( "萵筍丁炒瘦肉的做法 萵筍丁炒瘦肉--家常菜 萵筍丁炒瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（適量）萵筍丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香豆豉（適量）辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍丁炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉，鮮萵筍。2、萵筍去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先將辣椒粒炒香，倒進豬肉炒勻，加鹽炒片刻。4、放進萵筍丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![萵筍炒雞丁怎麼做-萵筍炒雞丁的做法]( "萵筍炒雞丁怎麼做-萵筍炒雞丁的做法")
- “顏色亮麗，營養豐富的家常小菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切成丁，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、鍋中放油下入雞丁翻炒變...
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![萵筍炒鴨丁怎麼做-萵筍炒鴨丁的做法]( "萵筍炒鴨丁怎麼做-萵筍炒鴨丁的做法")
- 食材明細主料鴨肉（500克）萵筍（500克）輔料豆瓣醬（一勺）蒜（4顆）姜（5片）辣椒（5個）料酒（一勺）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）大料（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍炒鴨丁的做法步驟1、將鴨肉萵筍切丁，（萵筍切丁後一定要用少量的鹽醃製5分鐘，用清水洗淨，使萵筍吃起來更脆）2、把料切好備用3、放...
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![萵筍雞丁如何做簡單又好吃]( "萵筍雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞大腿：萵筍：輔料幹澱粉：小米椒：鹽：料酒：辣椒水：醬油：姜：油：具體步驟1.把雞大腿扔進微波爐解凍，這邊削萵筍。2.萵筍皮削完了，雞大腿也解凍好了。把雞大腿拿出來洗淨剔骨，切成丁，加幾滴料酒、一點點幹澱粉和醬油、順...
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![香辣南瓜萵筍炒雞丁怎麼做-香辣南瓜萵筍炒雞丁的做法]( "香辣南瓜萵筍炒雞丁怎麼做-香辣南瓜萵筍炒雞丁的做法")
- “香辣味的烤肉醬用在糯米雞裏好像倒不覺得怎麼辣。忽然就覺得，這些烤肉醬都沒怎麼正兒八經的做過菜。然而，除了純肉類，又能有些什麼素一點的菜品呢？雞胸肉，配上現成的南瓜萵筍，炒個香辣雞丁？雞肉炒老了不好吃，還是先把南瓜燜到軟熟，再炒雞丁比較好。配了一點點洋葱，這似乎是烤肉的...
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![萵筍丁燜牛肉怎麼做-萵筍丁燜牛肉的做法]( "萵筍丁燜牛肉怎麼做-萵筍丁燜牛肉的做法")
- “營養豐富，高蛋白低脂肪。”食材明細主料牛肉（100g）萵筍（1根）輔料番茄（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍丁燜牛肉的做法步驟1、萵筍切掉釘，番茄切成小塊備用。2、鍋中放入燜燒好的牛肉（我是一次用高壓鍋多燒一些牛肉，然後等涼了以後，總保鮮袋分裝，放進冰箱冷凍，想吃多少拿多...
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![腰果萵筍肉丁怎麼做-腰果萵筍肉丁的做法]( "腰果萵筍肉丁怎麼做-腰果萵筍肉丁的做法")
- “酥脆的腰果配上鮮嫩的肉粒，還有爽脆的萵筍丁融合在一起的口感，特別、又清爽。送飯佐酒都不錯哦~”食材明細主料瘦肉（100克）萵筍（1根）腰果（30粒）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（1小勺）澱粉（1湯匙）胡椒粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）腰果萵筍肉丁的做法步驟1、瘦肉洗淨瀝乾水...
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![萵筍蘑菇炒雞丁怎麼做-萵筍蘑菇炒雞丁的做法]( "萵筍蘑菇炒雞丁怎麼做-萵筍蘑菇炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞肉（200g）萵筍（2根）杏鮑菇（適量）青椒（3個）輔料花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍蘑菇炒雞丁的做法步驟1、準備好食材。2、雞肉、萵筍、蘑菇，青椒都切成丁。雞肉去掉骨頭。姜、蒜切成片。3、雞肉加入料酒、鹽、生粉，醃製十...
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![萵筍肉丁怎麼做-萵筍肉丁的做法]( "萵筍肉丁怎麼做-萵筍肉丁的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）豬肉（適量）輔料葱丁（適量）薑末（適量）配料郫縣豆瓣（適量）白糖（適量）陳醋（適量）料酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍肉丁的做法步驟1、萵筍切滾刀塊。2、豬肉丁加生粉、生抽和料酒提前醃製。3、鍋中肉熱後，爆香葱丁和薑末，加豆瓣和白糖炒...
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![萵筍雞丁炒飯怎麼做-萵筍雞丁炒飯的做法]( "萵筍雞丁炒飯怎麼做-萵筍雞丁炒飯的做法")
- “飯粒分明，雞肉滑嫩，萵筍脆甜。”食材明細主料雞丁（50g）萵筍（100g）飯（1碗）輔料生菜葉絲（20g）辣椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍雞丁炒飯的做法步驟1、雞丁、萵筍切丁，辣椒切成小圈。2、油熱後倒入雞丁翻炒，再倒入萵筍和辣椒圈翻炒，加入鹽調味。3、倒入飯翻炒均勻，最後加入...
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![蛋炒萵筍丁怎麼做-蛋炒萵筍丁的做法]( "蛋炒萵筍丁怎麼做-蛋炒萵筍丁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（四個）萵筍丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香豆豉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒萵筍丁的做法步驟1、雞蛋四個，萵筍丁。2、蛋打成蛋液。3、燒油倒進萵筍丁，加鹽，將萵筍丁炒熟。4、放進香豆豉炒勻。5、倒進蛋液。6、等凝固，炒散炒勻即成。7、炒好的蛋炒萵筍...
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![辣拌萵筍丁怎麼做-辣拌萵筍丁的做法]( "辣拌萵筍丁怎麼做-辣拌萵筍丁的做法")
- “萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和...
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味味甜
