![營養芝麻糕怎麼做-營養芝麻糕的做法]( "營養芝麻糕怎麼做-營養芝麻糕的做法")
- “阿膠並不是人人都適合食用的哦，小孩和胃不好的人都不適合吃阿膠，本人有胃病也是消受不了阿膠，所以我把阿膠換成天然的麥芽糖替代阿膠。口感非常不錯，相比於阿膠不菲的價格，麥芽糖既經濟又實惠，同樣是營養豐富，無論是男女老少都適合食用。強烈推薦，值得一試。做好的成品切成片，一...
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![黑芝麻糊有營養嗎]( "黑芝麻糊有營養嗎")
- 相信很多朋友從小就知道吃了黑芝麻糊可以使頭髮更加黑亮，其實，這並不是沒有道理的。不管是從中醫還是西醫的角度上來説，黑芝麻糊都要很好的益氣健脾的功效。那麼，大家對黑芝麻糊有營養嗎這個問題一定還有疑惑吧。讓我們科學的分析一下吧。一.黑芝麻糊有營養嗎中醫認為，芝麻味...
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![芝麻營養餅怎麼做-芝麻營養餅的做法]( "芝麻營養餅怎麼做-芝麻營養餅的做法")
- 食材明細主料白麪（IO克）山藥粉（IO克）輔料白芝麻（適量）保元湯（適量）調料酵母粉（5克）鹽（適量）酸鹹（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芝麻營養餅的做法步驟1、將山藥粉和白麪玉米麪混合在一起。2、保元湯十發酵粉攪拌勻。3、和成發麪團。4、面發好了。5、電餅鐺熱後，刷油，揪一塊麪按成餅狀。...
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![芝麻的營養價值]( "芝麻的營養價值")
- 芝麻又叫脂麻、胡麻，不同地區有不同的叫法。主要分佈在熱帶地區及温帶地區。作為一種主要的油料作物，芝麻的營養價值極高。它含有有大量的脂肪和蛋白質，可以滿足人體所需的多種營養物質，適合大多數人食用。芝麻的營養價值都有哪些呢？一.芝麻的營養價值據測定，芝麻含有多種營養...
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![營養黑芝麻糊怎麼做-營養黑芝麻糊的做法]( "營養黑芝麻糊怎麼做-營養黑芝麻糊的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）黑芝麻（5勺）薏米仁（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養黑芝麻糊的做法步驟1、燕麥和薏米仁洗淨，浸泡10分鐘左右。2、黑芝麻洗淨備用。3、將浸泡好的燕麥和黑芝麻倒入豆漿機中，放入適量水和冰糖，蓋蓋按下米糊鍵。一碗營養又美味的黑芝麻...
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![營養養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃]( "營養養生黑芝麻麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家帶來的是一款營養養生黑芝麻麪包，黑芝麻在生活中，朋友們就不會常常遇到它，是因為一般黑芝麻是作為點綴之物出現在餐桌上，黑芝麻吃了以後會有對頭髮好的營養物質，簡稱黑色素，當然這個用來製作成麪包...
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![營養核桃芝麻卷如何做簡單又好吃]( "營養核桃芝麻卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時核桃芝麻卷是一道非常香甜的小吃適合我們在日常生活中閒暇休息的時候大家一起喝着下午茶，談着一天的趣事，一起品嚐着我們的核桃芝麻卷，讓你的小小座談會更加的圓滿，更加的充滿假的味道，同樣我們的核桃芝麻卷也...
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![吃芝麻的好處有哪些-芝麻營養豐富]( "吃芝麻的好處有哪些-芝麻營養豐富")
- 芝麻這種食物相信大家都不陌生，我們在做很多菜的時候都喜歡加一些芝麻進去能增加菜的香味，是我們做的這道菜看起來更佳的色香味俱全，今天就想把芝麻當做介紹的主角，給大家介紹一下芝麻的營養成分以及吃了芝麻對身體到底有什麼好處。一、吃芝麻的好處1、補鈣每百克黑芝麻中含...
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![營養芝麻牛奶如何做簡單又好吃]( "營養芝麻牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我自己經常做芝麻牛奶把它當作早餐上的飲品，芝麻牛奶非常的有營養，芝麻中含有豐富的營養物質，有延緩衰老和護膚美膚的作用，牛奶的營養物質更加豐富，早上喝牛奶還能為自己補充能量，而且芝麻和牛奶一起飲用可以讓...
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![黑芝麻營養脆怎麼做-黑芝麻營養脆的做法]( "黑芝麻營養脆怎麼做-黑芝麻營養脆的做法")
- “今天CUCU帶大家追憶歲月中的美味——芝麻脆，突破傳統做法，添加了堅果、果乾、CUCU老陳醋，營養價值更高、口感更豐富，依舊保持CUCU的傳統風格，沒有任何食品添加劑，保留食物最原始的味道。”食材明細主料黑芝麻（適量）每日堅果（適量）輔料白砂糖（適量）CUCU老陳醋（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小...
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![養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法]( "養生黑芝麻蛋糕怎麼做-養生黑芝麻蛋糕的做法")
- “黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻有補肝腎、潤五臟、益氣力...
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![芝麻怎麼吃更有營養的問題]( "芝麻怎麼吃更有營養的問題")
- 營養的問題是普通大眾日常生活中越來越關心的問題了，今天在這裏我們將進行簡單講解芝麻怎麼吃更有營養的問題，希望對大家在日常膳食中補充營養的困惑中起到一定的作用，同時也給大家在食用芝麻的時候提供更好更多的方法去補充我們各自所需要的營養成份。芝麻怎麼吃更有營養的...
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![芝麻醬怎麼吃美味又營養]( "芝麻醬怎麼吃美味又營養")
- 芝麻醬，採用的原材料是芝麻再加以其它的配料製作而成的，其味道帶有着濃濃的芝麻香，熱量也比較高，糖份足，不可食用的過多了哦！當然其吃法也是比較多的，以下小編就整理到了有關於芝麻醬的吃法。一起來看看，是否有用芝麻醬這樣吃過吧！一、芝麻醬怎麼吃美味健康1、當做火鍋蘸料其實很...
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![營養芝麻糊如何做簡單又好吃]( "營養芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑芝麻：20黑米：50麥片：30輔料紅糖：適量清水：適量具體步驟1.用量杯量好黑米，麥片，芝麻2.倒入豆漿杯中加水兩大碗3.放入紅糖4.按下五色糊鍵5.十五分鐘後搞定烹飪技巧加的紅糖更有益健康，沒有也可用白糖代替...
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![蒸黑芝麻米糕的做法 營養美味防脱髮的蒸黑芝麻米糕 蒸黑芝麻米糕怎麼做]( "蒸黑芝麻米糕的做法 營養美味防脱髮的蒸黑芝麻米糕 蒸黑芝麻米糕怎麼做")
- “多吃黑芝麻有益於頭髮健康，添加了黑芝麻的米糕香味濃郁，綿軟可口，操作也特別簡單。”食材明細主料大米（150克）水（160克）黑芝麻粉（90克）雞蛋（1個）低筋粉（15克）輔料玉米油（30克）白糖（70克）泡打粉（4克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸黑芝麻米糕的做法步驟1、大米浸泡一晚，加水用破壁機磨...
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![美味營養芝麻醬如何做簡單又好吃]( "美味營養芝麻醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一道風味十足的芝麻醬是廣大美食愛好者非常喜愛的調味品之一。可以滋補益氣的首選是黑芝麻醬，不僅口感細滑醇香、而且色澤鮮亮誘人十足。這道營養芝麻醬製作方法也是非常簡單快捷的，喜愛美食製作的朋友們絕...
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![白芝麻怎樣吃才有營養！-白芝麻吃過量會怎樣]( "白芝麻怎樣吃才有營養！-白芝麻吃過量會怎樣")
- 白芝麻是生活中常見的食物，想必大家並不陌生。白芝麻營養豐富，我們在日常吃吃菜或是吃餅的時候總能看到它的影子。白芝麻放在嘴裏越吃越香，所以有的人特別喜歡吃。那麼，白芝麻吃過量會怎樣呢，一起來跟小編看看吧。白芝麻吃過量會怎樣，白芝麻怎樣吃才有營養一、白芝麻吃過量會怎...
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![健康營養芝麻小蛋糕如何做簡單又好吃]( "健康營養芝麻小蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：150輔料油：適量白糖：80雞蛋：6個芝麻：適量水：50具體步驟1.雞蛋6只2.將蛋清和蛋王分離3.將蛋清打至起泡後加入白糖繼續順時針方向打至呈雪糕狀4.準備好的麪粉，將打好的蛋清放在一邊，將水、油、麪粉加入蛋...
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![黑芝麻營養糕怎麼做-黑芝麻營養糕的做法]( "黑芝麻營養糕怎麼做-黑芝麻營養糕的做法")
- “是不是很像阿膠？”食材明細主料熟黑芝麻（100g）紅棗肉（25g）熟堅果仁（75g）枸杞（15g）輔料水飴（65g）黑糖（20g）開水（20g）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻營養糕的做法步驟1、黑糖加入開水化開備用。2、紅棗肉。3、熟堅果仁。4、熟黑芝麻。5、枸杞。6、水飴，也可以用麥芽糖代替。7、...
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![營養的黑芝麻粥如何做簡單又好吃]( "營養的黑芝麻粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑芝麻：15g大米：30g輔料具體步驟1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖洗乾淨，晾乾。2.把晾乾的黑芝麻倒電餅鐺上，用鏟子不停的攪拌，炒至有香味即可。3.用擀麪杖在菜板上把炒熟的黑芝麻壓碎，待用。4.大米用...
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![山藥與芝麻怎麼做好吃又營養]( "山藥與芝麻怎麼做好吃又營養")
- 山藥，屬於是一種蔬菜類型的，人們經常性的用其來進行熬湯類的飲食方式。芝麻，屬於是一種可食用的作物，少數的芝麻是將其作為調配食材顏色的，當然芝麻所帶給人體的功效也是很不錯的。以下就為大家介紹一下山藥與芝麻好吃的做法，一起來看看吧！一、山藥與芝麻怎麼做好吃又營養1.山藥...
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![芝麻醬的營養]( "芝麻醬的營養")
- 芝麻醬，顧名思義就是用芝麻製成的醬，它素來以香氣醇厚味道濃厚可口而聞名。它既是熱乾麪必不可少的醬料，也是吃火鍋時大家非常喜愛的調味品之一。除去它濃郁的香味和其美味，寶寶們可還知道芝麻醬的營養有哪些嗎？芝麻醬的營養1.食材介紹芝麻醬是用上等白芝麻或黑芝麻等經過篩選...
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![芝麻的作用是什麼-芝麻的營養豐富]( "芝麻的作用是什麼-芝麻的營養豐富")
- 芝麻是我們是生活中常見的一種食物，我們常常用它作為一種做菜的輔料，會讓做出的菜更加的美味，芝麻不僅僅十分美味，而且營養也是十分的豐富，常吃芝麻能夠補充身體裏需要的多種營養元素，今天就給大家介紹芝麻的作用，希望大家瞭解。芝麻的營養豐富，芝麻的作用是什麼一、芝麻的基本介...
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![營養的香葱芝麻戚風蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養的香葱芝麻戚風蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多人喜歡在家自己DIY一款蛋糕，可以當做是零食，也可以當做一款主食。今天和大家分享的就是我平常在家經常做的一款的蛋糕，非常營養又美味。它就是香葱芝麻戚風蛋糕。自從學會做了這款蛋糕後，家裏的小孩就更...
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![芝麻的營養成分]( "芝麻的營養成分")
- 芝麻的營養成分比較豐富，所以芝麻是很多人的都會選擇吃的一種美食，那麼芝麻到底有哪些營養成分，吃了對人體都有什麼好處，我們可以看看下面的文章就明白了，喜歡吃芝麻的人可以多多的關心下喲，讓自己身體更健康。芝麻的營養成分對於大家來説，芝麻是非常熟悉的一種食物，它主要作為一...
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味味甜
