![肉末窩蛋燉湯怎麼做-肉末窩蛋燉湯的做法]( "肉末窩蛋燉湯怎麼做-肉末窩蛋燉湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）輔料雞蛋（1個）調料開水（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉末窩蛋燉湯的做法步驟1、前腿肉去皮洗淨剁碎。2、燉盅膽放入適量的肉末。3、加入適量的開水。4、打入一個雞蛋。5、將燉盅膽坐入電高壓鍋中。6、原味湯燉煮1小時後。7、喝湯前少許...
- 24832
![肉末豆腐燉蛋怎麼做-肉末豆腐燉蛋的做法]( "肉末豆腐燉蛋怎麼做-肉末豆腐燉蛋的做法")
- 食材明細主料豬肉（100g）雞蛋（4個）豆腐（100g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）牛肉醬（1個）鹽（少許）料酒（2匙）味極鮮（2匙）老抽（1個）白醋（2個）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐燉蛋的做法步驟1、準備所有食材。2、豆腐切片擺放入盤，雞蛋全蛋打入豆腐兩邊。3、蒸鍋盛水上汽後放入盛有豆腐的盤子開...
- 8011
![黑木耳肉末窩鵪鶉蛋怎麼做-黑木耳肉末窩鵪鶉蛋的做法]( "黑木耳肉末窩鵪鶉蛋怎麼做-黑木耳肉末窩鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料肉末（215克）黑木耳（10克）鵪鶉蛋（10只）輔料料酒（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳肉末窩鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：肉末、黑木耳（已泡發）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）。2、將已泡發的黑木耳清洗清洗。3、放在案板上切碎。4、放...
- 15853
![花膠鮮奶燉燕窩湯怎麼做-花膠鮮奶燉燕窩湯的做法]( "花膠鮮奶燉燕窩湯怎麼做-花膠鮮奶燉燕窩湯的做法")
- “燕窩，一直被譽為女性的美容養顏聖品，而花膠，以富有膠質而著名，兩者都具有滋補功效，女性朋友也會經常將燕窩與花膠放在一起燉制，增強美容與滋補功效。”食材明細主料花膠（10克（1只））燕窩（1盞）輔料牛奶（450ml）冰糖（適量）姜（2片）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花膠鮮奶燉燕窩湯的做法步驟...
- 17607
![肉末雞蛋蘿蔔湯怎麼做-肉末雞蛋蘿蔔湯的做法]( "肉末雞蛋蘿蔔湯怎麼做-肉末雞蛋蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料前腿肉（80克）雞蛋（2只）白蘿蔔（半根）輔料幹魷魚（2只）姜（5片）鹽（2克）雞精（1克）胡椒粉（1克）枸杞（30粒）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末雞蛋蘿蔔湯的做法步驟1、幹魷魚2只提前20分鐘在清水中泡軟。2、前腿肉切小塊，加點胡椒粉、花生油剁成肉末。3、白蘿卡半根，去皮切成小片。4...
- 28460
![冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做]( "冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做")
- “每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克，為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故熱值低各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。，約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機...
- 9230
![窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法]( "窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法")
- “突然覺得有媽媽的味道！！”食材明細主料土豆（適量）窩瓜（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）味素（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）窩瓜燉土豆肉的做法步驟1、將土豆，窩瓜，肉，葱，蒜切好備用2、鍋內倒油，熱後放入葱蒜胡椒粉炒香3、將肉倒入翻炒變色出肉香，再...
- 11462
![肉末雞蛋茼蒿湯怎麼做-肉末雞蛋茼蒿湯的做法]( "肉末雞蛋茼蒿湯怎麼做-肉末雞蛋茼蒿湯的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）肉丸（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞蛋茼蒿湯的做法步驟1、材料如下。2、肉丸切碎。3、蒜切碎。4、自家陽台種的茼蒿。5、鍋子燒熱煎雞蛋。6、放入肉末。7、加入適量開水煮沸5分鐘後放入茼蒿。...
- 25108
![燕窩燉蛋怎麼做-燕窩燉蛋的做法]( "燕窩燉蛋怎麼做-燕窩燉蛋的做法")
- “燕窩燉蛋，雞蛋是一種含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質的食物,營養價值非常高，雞蛋也是人類最好的營養來源之一，跟燕窩一起燉制則營養價格極高，喜歡吃雞蛋的可以跟燕窩一起燉着來喝哦~”食材明細主料燕窩（1盞）雞蛋（2個）輔料牛奶（250ML）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普...
- 12613
![肉末燉蛋怎麼做-肉末燉蛋的做法]( "肉末燉蛋怎麼做-肉末燉蛋的做法")
- 食材明細主料肉末（150g）雞蛋（2個）毛豆（50g）輔料鹽（0.5勺）生抽（2勺）香油（20）薑末（3片）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燉蛋的做法步驟1、準備食材：肉末、雞蛋、毛豆、薑末2、肉末加鹽、生抽、薑末攪拌均勻3、磕入兩個雞蛋4、用筷子打散5、上面放上毛豆6、放入蒸鍋中7、水開後...
- 31202
![絲瓜肉末皮蛋湯怎麼做-絲瓜肉末皮蛋湯的做法]( "絲瓜肉末皮蛋湯怎麼做-絲瓜肉末皮蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）皮蛋（幾個）肉末（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜肉末皮蛋湯的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐一道清淡的家常湯不錯。2、肉末，皮蛋去皮切塊，絲瓜去皮切段。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4、加入適量清水...
- 17178
![肉末窩蛋湯怎麼做-肉末窩蛋湯的做法]( "肉末窩蛋湯怎麼做-肉末窩蛋湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（200g）雞蛋（1個）輔料紅棗（1粒）姜（2片）葱花（適量）調料油（兩滴）鹽（小半匙）澱粉（1匙）胡椒粉（小半匙）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末窩蛋湯的做法步驟1、瘦肉剁成末。2、放入所有調料攪拌均勻。3、攤入碗內。4、敲入一顆雞蛋。5、加入適量的開水，放入兩片姜、紅...
- 25490
![仿燕窩燉蛋怎麼做-仿燕窩燉蛋的做法]( "仿燕窩燉蛋怎麼做-仿燕窩燉蛋的做法")
- “前些天吃過燕窩蛋撻，家裏只有銀耳，做個仿製品吧”食材明細主料牛奶（適量）雞蛋（1）銀耳（適量）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）仿燕窩燉蛋的做法步驟1、先將銀耳泡發兩至三個小時2、將泡發好的銀耳剁成蓉3、加兩勺綿白糖，然後拌均，備用4、將雞蛋和牛奶用打蛋器打均，...
- 11327
![燕窩燉雞湯怎麼做-燕窩燉雞湯的做法]( "燕窩燉雞湯怎麼做-燕窩燉雞湯的做法")
- “冬天喝雞湯進補是老道理,夏天喝雞湯進補卻是新概念。炎熱的夏天,人們流的汗多,身體缺少水份和鹽份,更需要喝雞湯進補。話説這燕窩吶，不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑降火，修復被烈日灼曬的肌膚。夏季常吃燕窩，可保皮膚不怕陽光，保持美白彈性。”食材明細主料洞燕（2盞）清水（...
- 24899
![肉末鬼菌煎蛋湯怎麼做-肉末鬼菌煎蛋湯的做法]( "肉末鬼菌煎蛋湯怎麼做-肉末鬼菌煎蛋湯的做法")
- “少爺他爹這次採的蘑菇多，做出來的湯好鮮美的。”食材明細主料鬼菌（一碗）雞蛋（2個）肉糜（80g）純淨水（適量）輔料食用油（1匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末鬼菌煎蛋湯的做法步驟1、鬼菌洗淨。2、切葱，取肉糜。3、熱鍋冷油，油熱打入雞蛋。4、把雞蛋煎熟，分成小塊。5、...
- 11722
![豆角窩瓜燉肉怎麼做-豆角窩瓜燉肉的做法]( "豆角窩瓜燉肉怎麼做-豆角窩瓜燉肉的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）窩瓜（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角窩瓜燉肉的做法步驟1、成品圖。2、豆角適量去根蒂，洗乾淨備用。3、窩瓜適量，洗乾淨，挖出瓤，切小塊。4、適量豬肥肉，炒出油。5、放入適量瘦...
- 10934
![番茄肉末雙蛋濃湯怎麼做-番茄肉末雙蛋濃湯的做法]( "番茄肉末雙蛋濃湯怎麼做-番茄肉末雙蛋濃湯的做法")
- “酷熱的夏天，容易食慾不振，尤其是對大魚大肉沒半點興趣，連續好幾天，家人的飯量明顯減少了，唯有湯水最受歡迎。這道番茄濃湯是食尚家最愛喝的，幾次家裏來客人，做了這款湯給他們品嚐，凡是喝過的都念念不忘，包括我的父母。時下酷暑，做這款湯水更適合了，味道濃郁、酸甜開胃，營養也好豐富...
- 26970
![蒜香肉末燉蛋的做法 透着蒜味的蒸蛋很香——蒜香肉末燉蛋 蒜香肉末燉蛋怎麼做]( "蒜香肉末燉蛋的做法 透着蒜味的蒸蛋很香——蒜香肉末燉蛋 蒜香肉末燉蛋怎麼做")
- “一直不大吃燉蛋，嘗都不想嘗的那種感覺，有了寶寶後為了他的營養時不時還是會燉上一盅，吃不完的時候我這個當媽的又怕浪費才吃上兩口......為什麼這麼不喜歡吃燉蛋？？？記生命中總有那麼幾樣不想吃的東西。對我來説燉蛋應該算一種吧。小的時候身體總不太好，我媽老是愛讓我吃燉蛋，特...
- 23146
![肉末絲瓜蛋花湯的做法 夏日餐桌肉末絲瓜蛋花湯 肉末絲瓜蛋花湯怎麼做]( "肉末絲瓜蛋花湯的做法 夏日餐桌肉末絲瓜蛋花湯 肉末絲瓜蛋花湯怎麼做")
- “夏日到了，沒有食慾，湯就是必不可少的了，和冬天不一樣還是清淡點的好入口，昨天回家看到外公的菜地裏好多嫩絲瓜，就摘了幾根回來，以前都是炒着吃的多，這次想着大中午的來個湯也不錯絲瓜肉末蛋花湯是常見的家常菜，做法簡單迅速，味道鮮美。絲瓜清熱、解毒、化痰、美白，口感爽嫩。”食...
- 10850
![雞湯窩雞蛋怎麼做-雞湯窩雞蛋的做法]( "雞湯窩雞蛋怎麼做-雞湯窩雞蛋的做法")
- 食材明細主料柴雞（1只）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（1勺）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞湯窩雞蛋的做法步驟1、柴雞去內臟洗淨，放鍋中煮開，去除血沫。2、放葱姜燉雞至兩個小時至骨酥肉爛，湯汁濃郁，把雞拿出。3、鍋中留湯打入一個雞蛋煮至八成熟。4、盛出撒鹽，味精...
- 8817
![窩蛋牛肉湯怎麼做-窩蛋牛肉湯的做法]( "窩蛋牛肉湯怎麼做-窩蛋牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（適量）輔料大葱（適量）秋葵（適量）調料生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）窩蛋牛肉湯的做法步驟1、牛肉。2、大葱。3、牛肉切片。4、加生粉生抽胡椒粉油鹽糖。5、拌勻醃製15分鐘。6、大葱切圈。7、鍋子加水...
- 4174
![肉末海蔘燉蛋怎麼做-肉末海蔘燉蛋的做法]( "肉末海蔘燉蛋怎麼做-肉末海蔘燉蛋的做法")
- “雞蛋營養豐富，簡單易做，是男女來少都喜歡的一種食物，但是老是炒也會吃夠，今天我們就做一款入口即化，又滑又嫩，鮮香美味。做法很簡單，看看就會。”食材明細主料雞蛋（4個）水（8蛋殼）肉末（少許）海蔘（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）薑末（適量）醬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末...
- 4100
![窩頭肉末蒸蛋怎麼做-窩頭肉末蒸蛋的做法]( "窩頭肉末蒸蛋怎麼做-窩頭肉末蒸蛋的做法")
- “窩窩頭與肉鵪鶉蛋搭配，營養豐富！玉米麪中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。”食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）糖（2克）肉餡（適量）鵪鶉蛋（適量）酵母（適量...
- 31441
![肉末韭菜雞蛋湯怎麼做-肉末韭菜雞蛋湯的做法]( "肉末韭菜雞蛋湯怎麼做-肉末韭菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）豬肉（100g）韭菜（50g）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，韭菜洗乾淨切小段。2、豬肉洗乾淨切小丁。3、熱鍋倒油，豬肉下鍋煸炒出水分。4、豬肉的水分炒幹後，韭菜下鍋。5、蛋液倒入鍋中，稍微凝固。6、鍋中倒入...
- 29401
![窩蛋牛肉怎麼做-窩蛋牛肉的做法]( "窩蛋牛肉怎麼做-窩蛋牛肉的做法")
- “一道很燃的快手菜簡單易做顏值高營養美味都贊好！家裏人去外面聚餐很愛點牛肉什麼鐵板牛肉窩蛋牛肉孜然牛肉……牛肉好吃而且不易胖所以我也很愛吃然而這道菜……你得先有個鐵板🙄🙄🙄要不然還是炒牛肉吃吧～哈哈牛肉本身很鮮美跟洋葱又是很好的搭檔所以不用加太多調料原汁...
- 31068
味味甜
