![無油版空氣炸雞米花怎麼做-無油版空氣炸雞米花的做法]( "無油版空氣炸雞米花怎麼做-無油版空氣炸雞米花的做法")
- “每次帶孩子去肯德基，他必點雞米花，金黃金黃的雞米花香酥可口，蘸着酸甜可口的番茄醬，吃起來香噴噴的，好吃到連手指也吮。但是畢竟這些食物經過高温油炸，吃多了孩子易長胖，而且也不健康。因為油炸食品中有大量的反式脂肪酸和熱量，長期攝取會導致肥胖或相關疾病，比如糖尿病、冠心病...
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![炸雞米花的做法 空氣炸鍋版/減脂美食炸雞米花 炸雞米花怎麼做]( "炸雞米花的做法 空氣炸鍋版/減脂美食炸雞米花 炸雞米花怎麼做")
- “低脂無油炸雞米花，做法簡單好吃不胖。用空氣炸鍋做了無油版的雞米花，酥脆裏嫩超級好吃。製作簡單，一看就會；健康低脂無油，完勝KFC的雞米花。工具：博拉利玻璃可視化空氣炸鍋。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料麪包糠（適量）調料澱粉（適量）橄欖油（少許）胡椒粉（少許）六月鮮輕鹽原汁醬油（1勺）味...
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![空氣炸鍋版炸花生米怎麼做-空氣炸鍋版炸花生米的做法]( "空氣炸鍋版炸花生米怎麼做-空氣炸鍋版炸花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料食用油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版炸花生米的做法步驟1、把花生米放在錫紙盒裏面，放入適量的食用油攪拌均勻。2、把錫紙盒放入空氣炸鍋裏。3、180°先炸5分鐘。4、打開空氣炸鍋，把花生米攪拌均勻後再炸5分鐘。5、...
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![空氣炸雞米花怎麼做-空氣炸雞米花的做法]( "空氣炸雞米花怎麼做-空氣炸雞米花的做法")
- “做雞米花，常規的做法是用油鍋炸，有些老年人會覺得孩子吃油炸的東西會上火，我們家老人就這樣，所以，這次我新入手了一個高科技的新玩意兒，九陽的蒸汽空氣炸鍋，空氣炸鍋是一種新型的廚具，這種機器內部有烘烤裝置，在對鍋內封閉狀態的空氣加熱的時候，循環利用熱氣，使得鍋內短時間形成高...
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![空氣炸無油薯條怎麼做-空氣炸無油薯條的做法]( "空氣炸無油薯條怎麼做-空氣炸無油薯條的做法")
- “薯條是很多人都喜歡吃的解悶兒小零食，連曾經是年輕人的我也依然好這口兒。傳統的高温油炸薯條不健康，不但攝入了過多的油脂，還讓炸薯條的油不好處理。油少了，沒法炸；油多了，不能反覆高温炸使用；用完就倒，簡直太浪費！應運而生，“空氣炸”越來越受到人們的喜歡。它利用熱風循環的原...
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![空氣炸鍋版烤雞蛋的做法 【空氣炸鍋版】烤雞蛋 空氣炸鍋版烤雞蛋怎麼做]( "空氣炸鍋版烤雞蛋的做法 【空氣炸鍋版】烤雞蛋 空氣炸鍋版烤雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（6只）調料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版烤雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋（已清洗）。2、在碗中倒入適量的鹽和五香粉。3、和勻。4、接着，將雞蛋均勻的粘上五香粉和鹽。5、放在鋁箔紙上。6、包起來。7、放入空氣炸鍋的炸籃裏。8、然...
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![空氣炸鍋版花生米的做法 空氣炸鍋版—花生米 空氣炸鍋版花生米怎麼做]( "空氣炸鍋版花生米的做法 空氣炸鍋版—花生米 空氣炸鍋版花生米怎麼做")
- “感覺麪條裏放的花生米碎，非常好吃，不膩，還特別的香，剛得一空氣炸鍋就學着做了起來”食材明細主料花生米（200g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花生米的做法步驟1、準備好花生米，我用的是乾的花生米2、炸籃200度預熱5分鐘，放入花生米3、温度調到180度，烤5分鐘，5分鐘後...
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![炸雞配啤酒（無油空氣炸鍋版）如何做簡單又好吃]( "炸雞配啤酒（無油空氣炸鍋版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：適量輔料大蒜：適量十三香：適量咖喱粉：適量花椒粉：適量辣椒粉：適量迷迭香：適量蜂蜜：適量具體步驟1.把雞腿劃幾刀比較容易入味兒2.將所有輔料放入醃製按摩3.加入少許酒其他酒類均可去腥！醃製6個小時左右4.在...
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![空氣炸鍋版花菜怎麼做-空氣炸鍋版花菜的做法]( "空氣炸鍋版花菜怎麼做-空氣炸鍋版花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半個）蒜頭（3個）葱（2根）酒（適量）糖（適量）生抽（適量）輔料青紅椒（各半個）香腸（一根）紅辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花菜的做法步驟1、把花菜洗淨切成小朵加入少許鹽、生抽、紅辣椒、椒鹽粉拌勻醃製20分鐘再加入切片的香腸加入少許橄...
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![空氣炸雞米花洋葱圈薯條的做法 無油脆皮勁爆雞米花&無油薯條&無油洋葱圈 空氣炸雞米花洋葱圈薯條怎麼做]( "空氣炸雞米花洋葱圈薯條的做法 無油脆皮勁爆雞米花&無油薯條&無油洋葱圈 空氣炸雞米花洋葱圈薯條怎麼做")
- “過年了，宅在家裏卻胃口大開，可能是身體發出了想要能量的信號。於是這一大盤無油的勁爆雞米花、無油炸薯條、無油脆皮洋葱圈就“閃亮”登場了！雖然是“炸”，卻跟傳統的油炸有着天壤區別。一滴油都沒用，健康美味還省時。我用的這二年特別流行的“空氣炸”。”食材明細主料雞胸...
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![空氣炸鍋版雞米花怎麼做-空氣炸鍋版雞米花的做法]( "空氣炸鍋版雞米花怎麼做-空氣炸鍋版雞米花的做法")
- “入手空氣炸鍋，做了多款美味，恨不得將油炸美味都嚐嚐。這款用空氣炸鍋炸的雞米花是其中一款。不用一點油的雞米花也是很棒呢。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料雞蛋液（適量）麪包屑（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）空...
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![雞米花的做法 雞米花（空氣炸鍋版） 雞米花怎麼做]( "雞米花的做法 雞米花（空氣炸鍋版） 雞米花怎麼做")
- “不喜歡油炸的雞米花，所以用空炸鍋做了，孩子吃的更健康一些。”食材明細主料雞胸肉（500g）雞蛋（2個）麪包糠（100g）澱粉（50g）輔料食鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（5g）五香粉（3g）食用油（少許）五香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞米花的做法步驟1、將雞胸肉洗淨切小塊，加入鹽、料酒、胡椒粉、五香粉拌...
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![空氣炸版無油雞翅的做法 不加一滴油，空氣炸版無油雞翅 空氣炸版無油雞翅怎麼做]( "空氣炸版無油雞翅的做法 不加一滴油，空氣炸版無油雞翅 空氣炸版無油雞翅怎麼做")
- “炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好食材。2、雞翅清洗乾淨濾幹水分，用刀把雞翅二面劃一下，以便入味。3、把生薑片和所有調味...
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![無油脆皮炸雞（空氣炸鍋版）如何做簡單又好吃]( "無油脆皮炸雞（空氣炸鍋版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料大琵琶腿：4個麪粉：適量輔料醬油：少量鹽：少量蒜：少量花椒：少量姜：少量料酒：少量具體步驟1.琵琶腿洗乾淨，劃上幾刀為醃製入味。醃製:把姜蒜切末，塞在刀口中，再放入醬油，料酒，鹽醃製入味。2.放冰箱裏醃製2小時以上，拿出...
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![空氣炸鍋版無骨雞柳怎麼做-空氣炸鍋版無骨雞柳的做法]( "空氣炸鍋版無骨雞柳怎麼做-空氣炸鍋版無骨雞柳的做法")
- “剛剛入手了夢寐以求的空氣炸鍋。之前申請了好久人家都沒有同意，理由是我在廚房裏浪費的銀子已經太多了，再買廚房電器已經沒地兒放了。無語！事實也的確如此，所以沒有語言來反駁。誰知這次主動給我買，理由是搶購價，便宜100塊錢呢！看來我之前的嘮叨起作用了，知道我想要的東西是非...
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![空氣炸鍋版無油肉丸子怎麼做-空氣炸鍋版無油肉丸子的做法]( "空氣炸鍋版無油肉丸子怎麼做-空氣炸鍋版無油肉丸子的做法")
- “空氣炸鍋版無油丸子~一個是直接炸好就吃的脆丸子(180度15分鐘)，一個是加了料又燉了一下，兩種丸子兩種口味”食材明細主料豬肉餡（300g）輔料葱（一顆）花椒粉（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）香油（半勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）胡蘿蔔（半個）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版無油肉丸子的做法步驟...
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![空氣炸鍋版炸油條怎麼做-空氣炸鍋版炸油條的做法]( "空氣炸鍋版炸油條怎麼做-空氣炸鍋版炸油條的做法")
- “最近有個新的發現，超市還有速凍半成品油條，原來早餐還可以更簡單，孩子們想吃油條，就買上一包，剛好全家人解解饞。説重點了，這油條不用下油鍋炸，只要給油條薄薄的刷層油，放入空氣炸鍋，10分鐘就能搞定熊孩子的快手早餐，外焦裏軟，香香脆脆的口感，簡單方便，尤其做給孩子吃，這樣炸的油條更...
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![空氣炸鍋版雞蛋麻花怎麼做-空氣炸鍋版雞蛋麻花的做法]( "空氣炸鍋版雞蛋麻花怎麼做-空氣炸鍋版雞蛋麻花的做法")
- “喜歡做各種點心，對於油炸製品卻一直繞道而行。撇開健康問題不説，單是炸制後剩下的一鍋油，就讓人不知所措。若是大批量製作，倒是不必太發愁，而為了一小碟食品起一大鍋油，總感覺太那什麼。自從空氣炸鍋在手，就一直揣着這心，卻總是為各種羈絆而擱置。而今，終於決定且把各種西點扔在...
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![空氣炸鍋版餅乾的做法 空氣炸鍋版餅乾（雞油） 空氣炸鍋版餅乾怎麼做]( "空氣炸鍋版餅乾的做法 空氣炸鍋版餅乾（雞油） 空氣炸鍋版餅乾怎麼做")
- “寶寶愛吃手指餅乾！想自己用空氣炸鍋烤！但是家裏沒有黃油！想起小時候媽媽用雞油烙餅特別酥脆！就嘗試了一下！真的很好吃！”食材明細主料低精麪粉（250g）雞油（適量）蛋黃（2個）輔料細砂糖（3勺）芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版餅乾的做法步驟1、雞油大火熬化！（平時家裏吃...
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![空炸鍋版油炸花生米的做法 油炸花生米（空炸鍋版） 空炸鍋版油炸花生米怎麼做]( "空炸鍋版油炸花生米的做法 油炸花生米（空炸鍋版） 空炸鍋版油炸花生米怎麼做")
- “簡單省力不費油，快速搞定一道下酒菜。”食材明細主料花生米（100g）山茶油（10g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空炸鍋版油炸花生米的做法步驟1、炸籃裏鋪上錫箔紙，空炸鍋170度預熱5分鐘；2、將山茶油倒入花生米中，晃動一下，讓每粒花生米都裹上一層油；3、放入花生米，170...
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![空氣炸鍋版烤雞的做法 烤雞【空氣炸鍋版】 空氣炸鍋版烤雞怎麼做]( "空氣炸鍋版烤雞的做法 烤雞【空氣炸鍋版】 空氣炸鍋版烤雞怎麼做")
- 食材明細主料三黃雞（1只）輔料洋葱（1只）薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版烤雞的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨）。2、洋葱（已清洗）、薑片。3、將洋葱放在案板上切開。4、將三黃雞用叉子扎一紮。5、加適量的鹽。6、加...
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![空氣炸鍋做無油花生米可以嗎]( "空氣炸鍋做無油花生米可以嗎")
- 可以。食用油和花生米需要攪拌均勻，這樣做出來的花生米更加美味。製作油花生米之前，空氣炸鍋需要用180度預熱5-7分鐘，否則會影響油花生米的口感。中途需要抽出烤鍋翻動一下花生米，這樣可以使得花生米受熱均勻，花生米的口感更佳。...
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![空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做]( "空氣炸鍋版炸油豆腐的做法 炸油豆腐（空氣炸鍋版） 空氣炸鍋版炸油豆腐怎麼做")
- “我家每年的農曆新年之前，婆婆都會磨上一鍋豆腐，再用一大鍋的油炸好多的油豆腐。油豆腐用大油鍋炸出來圓圓滾滾的，寓意着來年一切圓滿。油鍋炸比較吸油，相對來説不是太健康，這次我換空氣炸鍋來炸，炸出來只有零星的油跡，非常的滿意”食材明細主料水豆腐（2塊）輔料食用油（5克）原味（口味...
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![炸花生米空氣炸鍋版的做法 炸花生米一空氣炸鍋版 炸花生米空氣炸鍋版怎麼做]( "炸花生米空氣炸鍋版的做法 炸花生米一空氣炸鍋版 炸花生米空氣炸鍋版怎麼做")
- “有時候廚房小家電還真是不錯的美食小幫手，每每以快捷、方便、省時又省力倍受青睞，比如這空氣炸鍋不但具備這些優點關健還很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，營養又健康一點也不失口感，這不！只用了十分鐘一份金燦燦的炸花生米便出爐了！”食材明細主料花生米（200g）植物油（1勺）鹽（1...
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![空氣炸鍋版炸牛油果怎麼做-空氣炸鍋版炸牛油果的做法]( "空氣炸鍋版炸牛油果怎麼做-空氣炸鍋版炸牛油果的做法")
- “牛油果本身有一股悶香，用空氣炸鍋炸牛油果少了油膩的感覺，喜歡吃牛油果的可以嘗試一下哦！”食材明細主料牛油果（兩個）輔料麪包屑（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸牛油果的做法步驟1、牛油果切開，劃成小條，熟透的牛油果皮很好剝。2、準備麪包...
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味味甜
