![火腿蝦皮蘿蔔絲湯的做法 【火腿蝦皮蘿蔔絲湯】：節後下火消脂必備 火腿蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做]( "火腿蝦皮蘿蔔絲湯的做法 【火腿蝦皮蘿蔔絲湯】：節後下火消脂必備 火腿蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做")
- “一個長假，小夥伴們是怎麼度過的呢？我的生活，4個字概括：“吃”&“等着吃”。。結果就是上火的厲害，連續牙疼了幾天！眼看着“元宵節”馬上又要到了，趕緊的先調一下腸胃。大白蘿蔔，是平日裏很常見的食材，價格也很親民。它對我們的消化系統，呼吸系統，泌尿系統等等，都大有益處。同時還具...
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![白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做]( "白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做")
- “簡單快手，清腸減脂。”食材明細主料白蘿蔔（250g）水發木耳（適量）蝦皮（適量）輔料香菜（少許）糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切片，木耳撕小塊。2、鍋中燒開水入白蘿蔔焯水撈出備用。3、重新倒入水，（有高湯更好）放入白蘿蔔片...
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![蝦皮蘿蔔絲餅怎麼做-蝦皮蘿蔔絲餅的做法]( "蝦皮蘿蔔絲餅怎麼做-蝦皮蘿蔔絲餅的做法")
- “不用揉麪的早餐餅，薄皮大餡真香。”食材明細主料麪粉（150克）白蘿蔔（400克）輔料蝦皮（20克）香葱（3棵）五香粉（適量）香油（適量）食鹽（適量）食用油（適量）五香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮蘿蔔絲餅的做法步驟1、麪粉一點點加入清水2、朝一個方向攪拌成稠麪糊3、取一勺麪糊倒入電餅鐺中4...
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![白蘿蔔絲蝦皮湯的做法 寶寶輔食分享:白蘿蔔絲蝦皮湯 白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做]( "白蘿蔔絲蝦皮湯的做法 寶寶輔食分享:白蘿蔔絲蝦皮湯 白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做")
- “白蘿蔔絲蝦皮湯，大家都知道蝦皮是補鈣的。這道湯呢輕輕鬆鬆就讓寶寶補鈣了！而且不用吃鈣片。羣裏分享更多含鈣鐵鋅等更多種微量元素的寶寶輔食”食材明細主料蝦皮（適量）白蘿蔔絲（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、食材:蝦皮，白蘿蔔...
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![蘿蔔絲蝦皮餅怎麼做-蘿蔔絲蝦皮餅的做法]( "蘿蔔絲蝦皮餅怎麼做-蘿蔔絲蝦皮餅的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）手抓餅（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）蘿蔔絲蝦皮餅的做法步驟1、白蘿蔔洗淨去皮。2、把白蘿蔔擦成絲，放入少許鹽，析出水分。3、把蘿蔔絲擠去多餘的水分，備用。4、碗中打入雞蛋，打散。‘5、鍋中放油燒熱，放...
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![蘿蔔蝦皮粉絲湯怎麼做-蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法]( "蘿蔔蝦皮粉絲湯怎麼做-蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法")
- “晚餐食素食，減輕腸胃負擔，一鍋蘿蔔蝦皮粉絲湯，清清爽爽好味道，加了蝦皮，更加鮮美可口。”食材明細主料青蘿蔔（1000克）幹蝦皮（10克）粉絲（1把）輔料雞蛋（1個）食用油（2湯匙）葱（1段）八角（1個）調料鹽（5克）胡椒粉（0.5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法步驟1、食材準備好。2、...
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![蘿蔔蝦皮湯怎麼做-蘿蔔蝦皮湯的做法]( "蘿蔔蝦皮湯怎麼做-蘿蔔蝦皮湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（150g）醃豆腐（（或鮮豆腐）50g）蝦皮（30g）花生油（20g）葱末（少許）薑末（適量）輔料蝦頭（（炸過的）適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔蝦皮湯的做法步驟1、豆腐，白蘿蔔切絲，蘿蔔切細一些。2、炒鍋放油燒熱，下葱薑末煸香。3、放入白蘿蔔絲炒軟。4、蘿蔔炒透明後轉湯鍋裏，加入...
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![蝦皮蘿蔔湯怎麼做-蝦皮蘿蔔湯的做法]( "蝦皮蘿蔔湯怎麼做-蝦皮蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）淡蝦皮（2勺）輔料植物油（1勺）蒜（2顆）小葱（2根）調料鹽（1.5匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蘿蔔湯的做法步驟1、鍋中加入植物油，放入蒜片炒香。2、加入蘿蔔絲炒至其變軟。3、加入適量清水。4、放入淡蝦皮和鹽，燒開後繼續煮5分鐘，出鍋撒葱花即可。...
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![蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法]( "蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法")
- “蘿蔔是很好的食療佳品，蝦皮是很好的補鈣食品，二者結合是很好的食療組合。”食材明細主料青蘿蔔（300g）蝦皮（75g）輔料葱（5g）鹽（3g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒蝦皮的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨切絲。2、蝦皮用温水浸泡一下。3、熱鍋下油，放少許葱花熗鍋。4、...
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![蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法]( "蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法")
- “鮮美，微甜，家常菜。”食材明細主料蝦皮（適量）蘿蔔（適量）輔料油（少許）姜（少許）青蒜頭（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、備：蝦皮，薑絲，青蒜頭。3、白蘿蔔切絲。4、熱鍋放油，下薑絲，青蒜頭煸炒一下下。5、再下蝦皮小火煸香。6、...
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![火腿蝦仁蘿蔔湯怎麼做-火腿蝦仁蘿蔔湯的做法]( "火腿蝦仁蘿蔔湯怎麼做-火腿蝦仁蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）火腿（三片）輔料蝦仁幹（十個）葱（幾片）糖（一小勺）鹽（4克）生抽（一湯勺）花椒粉（2克）香油（少許）粉絲（一把）雞精（2克）姜（幾片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿蝦仁蘿蔔湯的做法步驟1、所用食材2、蝦仁乾洗淨温水泡發，粉絲温水泡軟。3、蘿蔔切絲備用，火腿切絲、葱薑切片備用...
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![蘿蔔絲蝦湯怎麼做-蘿蔔絲蝦湯的做法]( "蘿蔔絲蝦湯怎麼做-蘿蔔絲蝦湯的做法")
- “個人家常簡單做法。”食材明細主料新鮮活蝦（適量）綠蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲蝦湯的做法步驟1、蘿蔔切成火柴棍粗細，放鹽水中浸泡二十分鐘。2、將蝦剪掉須和蝦槍，開背去除蝦線；葱、姜、香菜切段。3、起鍋熱油，葱、...
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![青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “青蘿蔔鮮甜多汁，加點蝦皮燒湯也是清淡可口的”食材明細主料青蘿蔔（適量）蝦皮（適量）蒜瓣（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，蝦皮用水衝一遍，蒜瓣切末。2、青蘿蔔擦成絲。3、鍋中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “清甜鮮香，冬吃蘿蔔夏吃薑，現在的蘿蔔非常好吃。冬季多吃很適合，天冷喝熱湯最暖心了。”食材明細主料白蘿蔔（1小段）蝦皮（少許）輔料薑絲（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔削皮，蝦皮過水洗一下，姜切絲2、熱鍋...
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![蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯怎麼做-蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯的做法]( "蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯怎麼做-蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯的做法")
- “清淡可口，健康美味。”食材明細主料白蘿蔔（一截）葱（一截）香菜（兩棵）粉絲（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲蝦皮香菜粉絲湯的做法步驟1、白蘿蔔切絲，葱切絲，香菜切小段。2、鍋中放入適量清水，放入白蘿蔔絲，葱絲。3、放入適量蝦皮，大火燒開。4、...
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![高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法]( "高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。如今，“如皋蘿蔔”憑着自身...
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![無油的蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "無油的蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “白蘿蔔和蝦皮搭配，不但沒有蝦皮的腥氣，還被蘿蔔帶出了它的鮮味，還沒有油，放心喝，減肥瘦身哦”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料白糖（少許）鹽（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油的蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、半個白蘿蔔洗淨，削掉皮上的斑跡，斜着切成薄片，再將蘿...
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![蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮蘿蔔絲湯的做法]( "蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（一個）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮蘿蔔絲湯的做法步驟1、青蘿蔔去皮，切去兩頭。2、切成細絲。3、葱花蝦皮備用。4、鍋內放少許油燒熱然後放葱花蝦皮爆香。5、放入蘿蔔絲翻炒均勻，炒出水分變軟。6、倒入適量清...
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![火腿田蘿蔔絲的做法 爽口火腿田蘿蔔絲 火腿田蘿蔔絲怎麼做]( "火腿田蘿蔔絲的做法 爽口火腿田蘿蔔絲 火腿田蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料鹹蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料剁椒（適量）配料豆豉醬（適量）辣椒油（適量）香油（適量）雞精（適量）調味料（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿田蘿蔔絲的做法步驟1、鹹蘿蔔，火腿。2、將備好的火腿，鹹蘿蔔全切絲，辣椒剁碎。3、切好的火腿絲放進微波爐裏殺菌。4、將切好的蘿蔔火腿...
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![蝦皮拌蘿蔔絲怎麼做-蝦皮拌蘿蔔絲的做法]( "蝦皮拌蘿蔔絲怎麼做-蝦皮拌蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一塊）蝦皮（適量）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮拌蘿蔔絲的做法步驟1、準備好食材。2、蘿蔔切絲。3、蝦皮洗淨。4、香菜洗淨切好。5、蘿蔔、香菜放入碗裏。6、放入蝦皮，倒入所有調料。7、拌...
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![蝦皮蘿蔔絲怎麼做-蝦皮蘿蔔絲的做法]( "蝦皮蘿蔔絲怎麼做-蝦皮蘿蔔絲的做法")
- “蝦皮和蘿蔔物美價廉、營養豐富，蘿蔔絲炒蝦皮是一道保健強身的家常美味菜品。”食材明細主料白蘿蔔（半個）蝦皮（1把）輔料蒜（3瓣）姜（3片）調料蠔油（1勺）鹽（半勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲。2、蝦米用水衝一下，控幹水分。3、蒜、姜切...
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![雞腿蘿蔔絲湯怎麼做-雞腿蘿蔔絲湯的做法]( "雞腿蘿蔔絲湯怎麼做-雞腿蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料雞腿（一個）蘿蔔（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞腿蘿蔔絲湯的做法步驟1、雞腿洗淨去骨切條，加入料酒薑絲醃製10分鐘左右。2、過一道開水再過一道涼水，瀝乾。3、放入砂鍋備用。4、白蘿蔔去皮切塊。5、洋葱切塊。6、一股...
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![蝦皮蘿蔔絲的做法 蝦皮蘿蔔絲🥠🍢🍡 蝦皮蘿蔔絲怎麼做]( "蝦皮蘿蔔絲的做法 蝦皮蘿蔔絲🥠🍢🍡 蝦皮蘿蔔絲怎麼做")
- “🍱🍲🍥”食材明細主料白蘿蔔（1顆切絲）輔料蝦皮（50g）調料蒜（1顆切粒）料酒（1勺）小葱（1顆切粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦皮蘿蔔絲的做法步驟1、熱油鍋中加入蝦皮爆香。2、加蘿蔔，蒜翻炒。3、加鹽，料酒，小葱翻炒成熟即可！4、可食！...
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![白蘿蔔火腿絲怎麼做-白蘿蔔火腿絲的做法]( "白蘿蔔火腿絲怎麼做-白蘿蔔火腿絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔火腿絲的做法步驟1、白蘿蔔清洗。2、備好的白蘿蔔切絲，辣椒切碎。3、火腿切絲。4、燒油放進切碎辣椒炒香，再放進蘿蔔絲炒勻。5、放點鹽。6、將蘿蔔絲炒熟。7、...
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![蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯的做法]( "蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，多吃蘿蔔益處多多。”食材明細主料白蘿蔔（1個）蝦皮（少許）雞蛋（2個）輔料臘肉（適量）姜（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯的做法步驟1、白蘿蔔切絲。2、準備:蝦皮，雞蛋，薑絲，葱花，臘肉切片。3、熱鍋放油，將雞蛋煎...
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味味甜
