![蓮心茶的做法 蓮心茶-----喝蓮心茶苦不堪言 蓮心茶怎麼做]( "蓮心茶的做法 蓮心茶-----喝蓮心茶苦不堪言 蓮心茶怎麼做")
- “黃蓮很苦，苦入藥，蓮心也苦，可入茶。今天就泡了一杯蓮心茶。蓮心茶的功效：（轉載）清心火、降血壓、通血脈。蓮心茶的適應症：高血壓、冠心病和神經官能症患者蓮心茶的製備與服法：幹品蓮子心3克，綠茶1克。將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘後可飲...
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![蓮心茶怎麼做-蓮心茶的做法]( "蓮心茶怎麼做-蓮心茶的做法")
- 食材明細主料蓮心（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮心茶的做法步驟1、把蓮心放進杯子裏2、加人開水3、成品圖...
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![抹茶蓮心豆漿如何做簡單又好吃]( "抹茶蓮心豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50蓮心：15顆輔料水：750ml抹茶粉：5具體步驟1.黃豆與蓮心提前浸泡2.把浸泡好的黃豆蓮心放入破壁機3.加適量水4.加點抹茶粉5.啟動機器豆漿程序6.完成後倒在杯子裏，可以趁熱加點砂糖，還可以在上面撒點抹茶...
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![好喝的蓮子心茶如何做簡單又好吃]( "好喝的蓮子心茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘蓮子心茶現在也是人們經常自制飲用的茶品之一，茶有很多種，功效也是各有不同，蓮子本身是很好的去火良藥，經常被用來熬粥泡茶，蓮子心有淡淡的苦味，還有一股蓮花的清香，泡上一杯蓮子心茶，清心去燥，一股清香纏繞在舌尖...
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![涼拌穿心蓮的做法 涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植 涼拌穿心蓮怎麼做")
- “它是很美的觀賞綠植，也能吃，這樣吃清熱解毒、消炎止痛！涼拌穿心蓮春天到了，新鮮蔬菜越來越多了，每次看到這些綠油油的蔬菜心情都會變得不一樣。記得第一次吃穿心蓮是在酒店，廚師做的非常入味，就那麼一小碟，大家都搶着吃。當時不知道叫什麼名字，後來市場逐漸有賣的，才知道是穿心蓮...
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![拌穿心蓮的做法 爽口穿心蓮 拌穿心蓮怎麼做]( "拌穿心蓮的做法 爽口穿心蓮 拌穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮有清熱解毒、消炎消腫止痛的作用，當小涼菜食用，清新爽口，同時清肺瀉火，還預防春季感冒，一吃多得。”食材明細主料穿心蓮（適量）輔料大蒜（適量）小米椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮去莖葉、掐成小段，洗淨瀝水。2、蒜去...
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![蓮心甘草茶如何做簡單又好吃]( "蓮心甘草茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘不管是在炎熱的夏天還是好冷的冬天，喝上一杯暖暖的茶，心裏都會暖暖的，胃裏也暖暖的，而且經常喝茶也是沒有什麼壞處的，大家都可以喝喝。今天我們就來説説蓮心甘草茶，愛品茶的人一定都喝過，一起來自己動手製作吧。...
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![心有蓮花怎麼做-心有蓮花的做法]( "心有蓮花怎麼做-心有蓮花的做法")
- 食材明細主料洋葱（200克）輔料黃瓜（1根）葱香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心有蓮花的做法步驟1、準備原材料洋葱和黃瓜備用2、黃瓜用器具將皮削下來修成想要的形狀來做成蓮花枝幹3、洋葱最好選擇小一點的哦將洋葱的肉瓣修剪成蓮花花瓣擺在盤中4、黃瓜皮和洋葱花瓣拼湊起來就...
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![蓮心菊花茶如何做簡單又好吃]( "蓮心菊花茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘是一道經典飲品，蓮子心和菊花泡水在中國有悠久的飲用歷史，蓮心中含有豐富的鹼性元素，有很好的降血壓效果，菊花則具有很好的保健功效，蓮心和菊花，降火明目，均具有很好的藥用價值和飲用價值。是養生人士的首選佳飲...
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![蓮子心翠菊茶怎麼做-蓮子心翠菊茶的做法]( "蓮子心翠菊茶怎麼做-蓮子心翠菊茶的做法")
- “功效是清肝明目去祛心火。覺得眼睛乾澀或者生口瘡，就可以煮個這個茶來喝。當然，可以換成別的菊花，杭白菊和金絲皇菊等都可以。”食材明細主料蓮子心（2g）翠菊（幾朵）輔料純淨水（若干）調料枸杞（幾粒）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮子心翠菊茶的做法步驟1、用的小翠菊。2、摘幾朵...
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![喝蓮子心茶要注意什麼-蓮子心泡茶有哪些功效]( "喝蓮子心茶要注意什麼-蓮子心泡茶有哪些功效")
- 蓮子有着“蓮參”的美稱，它的營養價值非常的豐富，有時候我們在吃蓮子的時候會覺得稍微有一些苦澀，這是因為蓮子心沒有去掉。其實蓮子心也是有着許多的一樣功效的，我們通常會拿它來泡茶喝，那麼蓮子心泡茶有哪些功效呢?一、蓮子心泡茶有哪些功效1.調節血壓在蓮子心中含有一種非...
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![蓮心茶,蓮心茶這樣喝，才叫有營養呢！]( "蓮心茶,蓮心茶這樣喝，才叫有營養呢！")
- 對於蓮心茶來説想必大家都不會陌生了吧!蓮心茶是漢族的傳統名貴茶葉，它的形狀有點像蓮子瓣的形狀，因此被叫做蓮心茶。蓮心茶的名產地在福建省太姥山，是一座景色秀麗的地方。到現在為之，蓮心茶已經遍佈的中國的各個省份。蓮心茶因為是茶的珍品而備受歡迎，是茶葉中佼佼者，深受東...
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![穿心蓮怎麼做好吃]( "穿心蓮怎麼做好吃")
- 現代生活水平得到了提高，養生也日益受到人們的關注，如今人們對草藥的認識不僅限於藥材，還能作為日常菜餚嚐嚐鮮。今天跟大家説的是穿心蓮，穿心蓮是一種常見的中草藥，有清熱解毒、調節免疫的功效。將穿心蓮做成菜餚食用，不但能滿足身體保健，還能給日常調調胃。眾所周知，穿心蓮味苦...
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![穿心蓮怎麼做-穿心蓮的做法]( "穿心蓮怎麼做-穿心蓮的做法")
- “穿心蓮具有清熱解毒，抗菌消炎的功效。既可以生拌，也可以炒食。”食材明細主料穿心蓮（150g）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮摘去老梗，清洗乾淨。2、油熱炒香葱薑蒜辣椒花椒，放蠔油。...
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![自制蓮子心茶如何做簡單又好吃]( "自制蓮子心茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子心：50輔料水：適量具體步驟用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼，露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾。一次取2克泡...
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![香甜穿心蓮怎麼做-香甜穿心蓮的做法]( "香甜穿心蓮怎麼做-香甜穿心蓮的做法")
- “穿心蓮市場有賣以來，時不時的買些回家，換着口味的享用。這次用香香的芝麻醬，又加了點白糖涼拌，最後淋了少許橄欖油，撒些堅果碎。不但香香甜甜的口味非常好，也非常的保健。藥食同源的美味受到家人的喜歡。”食材明細主料穿心蓮（250g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）芝麻醬（適量）白糖（適量）堅果...
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![生拌穿心蓮的做法 生拌穿心蓮(田七) 生拌穿心蓮怎麼做]( "生拌穿心蓮的做法 生拌穿心蓮(田七) 生拌穿心蓮怎麼做")
- 食材明細主料穿心蓮（180g）輔料大蒜（2辨）小米辣（1個）香葱白（1段）生抽（1勺）米醋（1勺）味醂（0.5勺）鹽（2g）糖（2g）熱油（5g）花生碎（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮清洗乾淨，掐下葉子或擇成小段，去掉老梗。2、大蒜兩粒切碎，小米辣切圈，香葱白一截切碎，放入兩克白糖，2g鹽...
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![好吃又美味的蓮子心茶如何做簡單又好吃]( "好吃又美味的蓮子心茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘作為養生人的忠實粉絲，蓮子心茶是經常炮製的。蓮子心茶做法非常簡單，採用新鮮蓮子心，蓮子心本身有去火的功效，本又與蓮花同體，所以製成的茶還會有淡淡的蓮花的香氣。蓮子心茶，飲者清肺去火，含在嘴裏，夾雜着淡淡的...
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![涼拌穿心蓮的做法 應季吃什麼一一涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 應季吃什麼一一涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮歸心經、肺經，性寒、無毒，具有清熱解毒、涼血清腫之功效。此款涼拌穿心蓮是應季食材，它清熱爽口、漂亮養眼、炎熱的夏季涼拌菜是最佳選擇。”食材明細主料穿心蓮（適量）紫甘藍（3片）輔料辣椒油（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜碎（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工...
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![蓮心扣肉的做法 梅菜扣肉Q吃法--------------蓮心扣肉 蓮心扣肉怎麼做]( "蓮心扣肉的做法 梅菜扣肉Q吃法--------------蓮心扣肉 蓮心扣肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料梅乾菜（適量）白蓮子（適量）配料鹽（適量）姜蒜（適量）生抽（適量）老抽（適量）紅糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮心扣肉的做法步驟1、材料2、材料，葱薑蒜切末，紅糖切末，幹辣椒切碎3、梅乾菜洗淨泡發4、泡好的...
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![穿心蓮怎麼吃]( "穿心蓮怎麼吃")
- 穿心蓮是一種常見的中藥，藥性寒涼，味苦，但是它是夏季清熱解毒，解暑降火的首選藥材哦。其實穿心蓮也可以作為一種菜餚出現在餐桌上，雖然説味道苦，但是在炎熱的夏天，和山珍海味一搭配，可以起到解油膩的作用。那麼，穿心蓮怎麼吃呢？穿心蓮怎麼吃穿心蓮是一種生長於我國南方大部分地區的...
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![穿心蓮怎麼吃最好]( "穿心蓮怎麼吃最好")
- 穿心蓮是一種性質寒涼的中草藥，具有很好的清熱解毒、止咳化痰的功效。日常生活中，穿心蓮有很多種食用方法，但是，穿心蓮怎麼吃最好，用什麼烹飪方法才能將穿心蓮的藥效發揮到淋漓盡致？下面這篇文章，告訴你答案。一、穿心蓮怎麼吃最好1.涼拌穿心蓮材料：穿心蓮及蒜、鹽、芝麻醬、醋等...
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![蓮心菊花飲怎麼做-蓮心菊花飲的做法]( "蓮心菊花飲怎麼做-蓮心菊花飲的做法")
- “每年夏天新鮮蓮子上市，都會趁着新鮮勁買幾斤，剝除蓮心後，分一小袋袋的放冰箱冷凍保存。”食材明細主料蓮子心（6個）菊花（3個）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮心菊花飲的做法步驟1、新鮮蓮子買回來洗淨晾乾。2、剝除蓮心。3、玻璃壺中放入菊花、小塊冰糖、幾根...
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![涼拌穿心蓮就不錯-穿心蓮怎麼做好吃]( "涼拌穿心蓮就不錯-穿心蓮怎麼做好吃")
- 現在我們的生活水平越來越高了，所以吃過的美食種類也越來越多了，但是其實還有很多食物是我們沒有吃過的，比如説穿心蓮吃過的人就並不多，那麼穿心蓮怎麼做好吃？穿心蓮當然可以有很多種的烹飪方式，接下來小編會向大家介紹其中一種烹飪的方式。一、穿心蓮怎麼做好吃1.在製作穿心蓮...
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![美味的蓮子心茶如何做簡單又好吃]( "美味的蓮子心茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子心茶：適量綠茶：適量輔料蜂蜜：適量水：適量具體步驟從蓮蓬中取出幾顆鮮蓮子，剝去綠色外殼和薄薄的一層白膜，掰兩半取蓮子心將蓮心煮水，煮一會水呈透明的黃綠色就可以關火了，放入兩片綠茶就泡好了（也可以在煮...
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味味甜
