![色香味俱全的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：400輔料糖：適量葱花：適量老抽：適量鹽：適量大蒜：適量雞精：適量油：適量乾紅椒：適量具體步驟1.絲瓜洗淨，去皮2.準備乾紅椒，大蒜，葱花3.將絲瓜切片。4.油鍋預熱。倒入乾紅椒，大蒜，葱花爆出香味5.倒入絲瓜爆炒6.放...
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![【清爽無油小菜】蒜泥清炒有機絲瓜如何做簡單又好吃]( "【清爽無油小菜】蒜泥清炒有機絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:28分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機絲瓜：一大根輔料大蒜：半個鹽：少許具體步驟1.把絲瓜切成片，大蒜切成蒜泥2.平底鍋熱一瓶蓋的油即可，先放入蒜泥炒香後放入絲瓜一起炒，要是覺得幹可以放一點水。3.炒至絲瓜變軟，加入鹽，翻炒一下即可出鍋。4....
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![下飯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "下飯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：350紅辣椒：1個輔料油：適量鹽：適量味精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.絲瓜切成段狀，洗淨備用2.紅辣椒切成絲，洗淨備用3.熱鍋燒開，加入適量的油4.加入切好的紅辣椒絲翻炒5.倒入洗淨的絲瓜繼續煸炒6.加入適量的...
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![爽口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "爽口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2根輔料油：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量具體步驟1.絲瓜刨皮，洗淨去蒂2.切成滾刀塊3.熱鍋下油，爆香生薑大蒜4.倒入絲瓜，大火急炒2-3分鐘，然後點些温水燜一會5.燜幹水份的絲瓜，調入食鹽，胡椒粉，就可以出鍋了...
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![清炒絲瓜怎麼做-清炒絲瓜的做法]( "清炒絲瓜怎麼做-清炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一條）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮後改刀切滾刀塊，切點薑絲。2、熱鍋放油下薑絲炒香。3、放入絲瓜大火翻炒一下下。4、加點鹽，蝦皮粉翻炒一下下加點開水翻炒一下。5、蓋好蓋子燜兩...
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![香氣逼人的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2個輔料海鮮醬油：適量雞精：適量糖：適量油：適量鹽：適量葱花：適量具體步驟1.絲瓜洗淨去皮，切成片。2.鍋裏放油。3.放葱花。4.放進絲瓜煸炒。5.放調料，鹽，醬油，雞精，白糖。翻炒。6.好了成盤。烹飪技巧絲瓜切大...
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![開胃的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "開胃的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300紅椒：30輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.將絲瓜清洗乾淨；2.去皮，因為這樣短絲瓜的皮比較厚，所以還是去掉吧，如果是長的絲瓜，皮不用去也可以的；3.紅椒切成絲；4.絲瓜切成片；5.坐鍋點火，加入蒜爆鍋；6.將絲...
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![珍饈美味的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根輔料食用油：適量鹽：適量蒜瓣：4顆具體步驟1.絲瓜2.清洗乾淨，切滾刀塊，蒜瓣去皮3.坐鍋，放油，開中火4.油熱，將絲瓜和蒜瓣倒入鍋裏5.翻炒一下6.加水蓋上蓋，中小火燜7.燜到菜變色揭蓋，加鹽8.翻炒，收湯，關火，裝盤...
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![爽滑的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "爽滑的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1000輔料水：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.刨好，洗淨，切好的絲瓜。2.洗淨鍋後，待鍋熱後，放入適量的油。3.待油熱後，放入絲瓜，翻炒幾次。4.蓋上鍋蓋。5.翻炒過後，適量加入鹽，加入少許水，還要加入適量的...
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![膾炙人口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "膾炙人口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜洗淨削去邊角2.斜切成菱形3.熱鍋爆蒜頭4.放入切好的絲瓜放調味品翻炒5.炒至黃色加一湯勺清水蓋上6.水開即可上碟開吃烹飪技巧加水後不要煮久了。...
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![滋陰潤燥的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：200輔料乾紅椒：適量糖：適量雞精：適量鹽：適量油：適量葱花：適量大蒜：適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨2.絲瓜切成薄片。3.準備大蒜，乾紅椒，葱花4.油鍋預熱，倒入葱花，大蒜等5.倒入絲瓜翻炒（放上鹽，糖，雞精等調味品）炒至...
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![色味俱佳的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2根輔料青辣椒：3個油：100鹽：1勺紅辣椒：3個味精：小半勺勺具體步驟1.絲瓜2根，辣椒6個。2.絲瓜去皮洗淨，切成薄片。3.辣椒切成圓圈。4.熱鍋倒入油燒至6成熱。5.放入辣椒炒出香味。6.放入絲瓜均勻翻炒。7.加...
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![家常清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：適量輔料蒜頭：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨切三角塊，蒜頭剝殼拍扁。2.旺火下油爆香蒜頭~放絲瓜段下鍋爆炒~蓋蓋3至4分鐘放鹽調味上碟。烹飪技巧絲瓜性寒涼，為夏令佳蔬，有清熱、涼血、去暑的作用。絲瓜同毛...
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![家庭版清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "家庭版清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.絲瓜去皮，洗淨，從中間一分為二切片備用；2.鍋內油燒熱，下蒜茸煸出香味，倒入絲瓜，加入鹽一起翻炒；3.炒至絲瓜心完全變白即可出鍋。...
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![香脆可口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香脆可口的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根胡蘿蔔：半根輔料油：適量大蒜：3瓣鹽：適量蒸魚豉油：適量香油：適量具體步驟1.把絲瓜切滾刀塊2.胡蘿蔔切片，大蒜拍一拍切蒜末3.熱油鍋把一小部分蒜末下鍋炒出蒜香味兒4.放胡蘿蔔煸炒因為胡蘿蔔不容易熟，所...
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![香醇的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香醇的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.絲瓜去皮切條2.準備些薑絲，我覺得炒瓜類放點姜好。3.鍋中放油，先入薑絲煸香4.放入絲瓜煸炒5.少加一點點水，千萬別多了。6.放入鹽調味7.迅速煸炒出鍋裝盤烹飪技...
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![好味的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "好味的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：427輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜小皮切塊2.鍋裏放油放入葱花和蒜片3.倒入絲瓜4.加入1小勺食鹽翻炒5.翻炒熟了即可6.盛盤烹飪技巧營養健康...
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![香氣濃郁的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料絲瓜：500輔料油：適量鹽：適量祘子：適量鮑魚汁：少許具體步驟1.絲瓜2條2.刨去皮，皮不要去得太乾淨，硬皮刮掉3.清洗好後切滾刀塊（忘拍圖了）4.祘子切碎5.坐鍋熱油，下入祘子爆香6.倒入切好的絲爪塊翻炒7.加適量鹽，炒至...
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![滋補的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "滋補的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：輔料姜蒜：絲瓜：油：具體步驟1.絲瓜一條洗淨切片。2.姜蒜洗淨切好。<胡蘿蔔為了色澤>3.鍋裏放少許油。4.爆香姜蒜後放絲瓜炒軟,放少許鹽即可!...
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![脣齒留香的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：3根西紅柿：1個輔料油：適量大蒜：3瓣胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備絲瓜，西紅柿和大蒜2.絲瓜切片，西紅柿切塊，大蒜切片3.鍋中放適量油4.把絲瓜，西紅柿和大蒜同時放入鍋中翻炒5.炒勻後放半勺水（水不要放太...
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![回味悠長的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "回味悠長的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：3根輔料油：適量蒜：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜去皮切塊2.鍋裏放油，葱蒜熗鍋3.倒入絲瓜4.翻炒5.加入少量食鹽6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛盤烹飪技巧絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮...
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![美味營養的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味營養的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：2條輔料葱蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好的絲瓜2.絲瓜切成條狀的3.鍋內放油，油燒熱4.把瓜絲放進去，大火炒5.不停的翻炒6.炒多一後，絲瓜水會慢慢炒出來7.然後放入鹽，味精，如果給寶寶吃，就不用放味...
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![特下飯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "特下飯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：250輔料香油：少許油：適量鹽：少許蒜瓣：少許具體步驟1.絲瓜去皮洗淨切片備用2.鍋中倒入適量茶油，油熱後大火放入絲瓜翻炒至有點軟。3.放入鹽，將絲瓜炒出水分4.放入適量清水煮沸加入蒜瓣放入少許香油翻炒...
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![營養豐富的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料絲瓜：2根輔料大蒜：2顆具體步驟1.一，倒油少許放入蒜片爆香後放入絲瓜片開始翻炒！2.二，待炒軟後放入鹽和雞精少許！3.三，再次翻炒均勻便可起鍋！...
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![甘脆的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "甘脆的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：300輔料葱：適量味極鮮：適量油：適量鹽：適量味精：適量姜：適量具體步驟1.絲瓜2.切成片3.葱4.姜5.鍋裏放油6.油熱後放葱姜7.放絲瓜片8.放一點味極鮮9.翻炒一會兒放鹽10.再炒上五分鐘11.加味精出鍋了烹飪技...
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味味甜
