![玉米毛豆怎麼做-玉米毛豆的做法]( "玉米毛豆怎麼做-玉米毛豆的做法")
- “簡單好操作→_→雲南兩畝地~娃的最愛”食材明細主料玉米（1個）毛豆（250g）輔料食用油（少量）鹽（3g）清水（半碗）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米毛豆的做法步驟1、玉米，毛豆撥好洗乾淨，瀝乾備用。2、鍋裏放少量油，六成油温，翻炒均勻。3、倒入清水，小火收幹水。4、加入鹽翻炒均勻，裝盤...
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![玉米炒毛豆怎麼做-玉米炒毛豆的做法]( "玉米炒毛豆怎麼做-玉米炒毛豆的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）毛豆米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒毛豆的做法步驟1、食材:玉米剝粒、毛豆米。2、鍋中放入少許的油，放入毛豆米翻炒兩分鐘。3、再放入玉米粒翻炒幾下。4、加入適量的水煮五分鐘。5、水煮至快乾時放入鹽調味，翻炒均勻即可。6...
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![葷菜毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃]( "葷菜毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛豆玉米炒肉是毛豆和玉米制作而成的一款食材，比較好吃，這款毛豆玉米炒肉是比較好吃的，非常不錯，多吃的話營養比較豐富，所以很多人都喜歡吃，毛豆是豆類食品，玉米是一款粗糧，都是很好的食品，趕緊嘗試一下吧，還加入了...
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![毛豆玉米炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "毛豆玉米炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：1個胡蘿蔔：1個毛豆：300輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.把毛豆,玉米和胡蘿蔔都準備好2.大蒜切碎3.熱油鍋,下大蒜暴下4.接着把玉米倒下去.5.再倒入胡蘿蔔.6.最後倒入毛豆.7.加鹽8.加少許...
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![美味的毛豆玉米蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味的毛豆玉米蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家有沒有和我有一樣的煩惱：每天的剩飯倒了又可惜，留下又不知道該怎麼去加工一下才好吃。別急,今天給大家介紹一道美味的毛豆玉米蛋炒飯，做法很簡單，剩飯一下就變成美食啦，感興趣的今天就可以在家做下哦。學...
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![美味毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃]( "美味毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘毛豆玉米炒肉，一盤有葷有素的菜，做起來很方便，只要十來分鐘，很適合一個懶人在家不高興燒菜兩小時，吃飯兩分鐘。這樣一道菜，毛豆增加了口感，玉米香甜又很糯糯的，肉丁自然不用多説，肉香味讓整盤菜更加的吸引人。這樣...
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![雪菜玉米炒毛豆怎麼做-雪菜玉米炒毛豆的做法]( "雪菜玉米炒毛豆怎麼做-雪菜玉米炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）雪菜（適量）玉米粒（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜玉米炒毛豆的做法步驟1、原料準備洗淨2、鍋裏放油爆香蒜瓣，後下毛豆和玉米炒一炒3、再放入雪菜炒出香味4、依次放入適量的鹽和蠔油炒均5、最後放入水至淹沒毛豆...
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![毛豆玉米蛋炒飯怎麼做-毛豆玉米蛋炒飯的做法]( "毛豆玉米蛋炒飯怎麼做-毛豆玉米蛋炒飯的做法")
- “剩了米飯，1兩多點，不夠少爺一餐，就做了炒飯，加了多多的配料，足夠娘倆一餐了。”食材明細主料米飯（80g）毛豆（1把）玉米（1根）雞蛋（2個）輔料豬肉（80克）包菜（2片）食用油（半匙）調料葱（1棵）食鹽（2克）生抽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆玉米蛋炒飯的做法步驟1、米飯，玉米，毛豆。2、玉米和毛豆...
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![玉米西葫蘆佐毛豆泥如何做簡單又好吃]( "玉米西葫蘆佐毛豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想在朋友的面前露一手廚藝嗎？怎麼樣做到色香味俱全呢?而且又簡單快手的菜，推薦您——玉米西葫蘆毛豆泥，不僅具有豐富的營養價值，而且外觀非常的好看，毛豆泥和火腿，扇貝肉疊在西葫蘆上，又好吃又好看。做法也非常...
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![胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁怎麼做-胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁的做法]( "胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁怎麼做-胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）毛豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁放鹽和料酒醃製五分鐘。2、準備胡蘿蔔丁，玉米粒，毛豆。3、鍋中燒油下入蒜末炒香。4、下入胡蘿蔔和毛豆翻炒均...
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![佐餐鹽方玉米粒炒毛豆怎麼做-佐餐鹽方玉米粒炒毛豆的做法]( "佐餐鹽方玉米粒炒毛豆怎麼做-佐餐鹽方玉米粒炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（390克）玉米粒（105克）佐餐鹽方（90克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）佐餐鹽方玉米粒炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、玉米粒（已焯熟）、佐餐鹽方。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、切取佐餐鹽方90克放在案板上切成丁。4、將毛豆下入沸水中焯開5分鐘...
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![自制玉米毛豆炒裏脊如何做簡單又好吃]( "自制玉米毛豆炒裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米毛豆炒裏脊，玉米，毛豆加上香噴噴的裏脊肉一起在鍋裏翻炒，加上提味的佐料，香氣宜人，口感香醇濃厚，味道很棒很好吃，這道菜非常受人們歡迎，玉米還是五穀雜糧，營養價值豐富，這道菜簡單易學，有利於增加營養，保持健康，跟...
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![可口毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃]( "可口毛豆玉米炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘毛豆玉米炒肉，鮮味可口、營養豐富。毛豆含有很高的營養，多種營養成分，蛋白質含量位居榜首，促進人體生長髮育的功效，但是毛豆的熱量較高，減肥的孩子們就要慎多食啦，可以跟着青菜玉米一起混吃，多吃玉米少吃毛豆。瘦...
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![毛豆玉米粒怎麼做-毛豆玉米粒的做法]( "毛豆玉米粒怎麼做-毛豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）玉米（適量）輔料豆乾（一塊）蒜（適量）豬肉（適量）小米辣（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆玉米粒的做法步驟1、鍋裏燒開水，加入適量鹽，油，放入玉米粒，毛豆煮兩分鐘撈起。2、過冷水再瀝乾水分。3、...
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![白玉菇炒毛豆怎麼做-白玉菇炒毛豆的做法]( "白玉菇炒毛豆怎麼做-白玉菇炒毛豆的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒毛豆的做法步驟1、鍋中燒水，水開後加入一勺鹽和食用油，下白玉菇、毛豆、胡蘿蔔絲焯水兩分鐘撈出。2、...
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![美味毛豆玉米炒雞肉片如何做簡單又好吃]( "美味毛豆玉米炒雞肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘毛豆玉米炒雞肉片，如果喜歡吃很多種菜，可以將其進行搭配。可以考慮菜色搭配，可以考慮口感搭配，總之能勾起人的食慾，這頓飯一定不差。選取毛豆、玉米、雞肉進行搭配，就是個不錯的例子。而且很營養，也很容易消化。...
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![好吃的玉米毛豆炒裏脊如何做簡單又好吃]( "好吃的玉米毛豆炒裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米毛豆炒裏脊是用玉米、毛豆以及裏脊幾種原材料加工製作而成的，玉米、毛豆和裏脊顏色各不相同，搭配起來色澤鮮豔，葷素搭配，營養豐富，科學健康，適合各類人羣食用，裏脊肉獨有的勁道細膩吃進嘴裏讓人回味無窮，招待...
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![玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法]( "玉米粒炒雞毛菜怎麼做-玉米粒炒雞毛菜的做法")
- 食材明細主料玉米粒（135克）雞毛菜（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒雞毛菜的做法步驟1、食材：玉米粒、雞毛菜（已洗淨）。2、起鍋倒油燒熱，下入玉米粒翻炒翻炒。3、接着，合入雞毛菜翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調味炒勻即成...
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![玉米毛豆炒杏鮑菇丁怎麼做-玉米毛豆炒杏鮑菇丁的做法]( "玉米毛豆炒杏鮑菇丁怎麼做-玉米毛豆炒杏鮑菇丁的做法")
- “菌菇類是我們家的常客，杏鮑菇營養豐富，爽滑鮮嫩，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，常吃能提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。這菜製作起來很簡單，青青嫩嫩的毛豆粒粒香，杏鮑菇肉肉有嚼勁，金燦燦的玉米香甜又軟糯，色彩搭配豔麗，口味清淡鮮美，是道...
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![毛豆米怎麼做好吃]( "毛豆米怎麼做好吃")
- 毛豆大家都知道也都吃過，一年四季吃毛豆最多的季節就是在夏秋兩季了，而且麥豆很好吃，味道鮮美又有嚼勁，小編很喜歡這個毛豆，而且含有豐富的營養價值，那麼大家知道這個毛豆米嗎，又想不想知道毛豆米怎麼做好吃。一、毛豆米怎麼做好吃鹽菜毛豆米材料：上海青，菜秧子，毛豆，紅辣椒做法：1.將...
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![毛豆玉米炒蝦仁怎麼做-毛豆玉米炒蝦仁的做法]( "毛豆玉米炒蝦仁怎麼做-毛豆玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料毛豆（200克）玉米（200克）蝦仁（300克）豬肉丁（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、炒鍋加熱放入適量油，先把豬肉翻炒變色後再加入蝦仁炒熟2、放入毛豆和玉米煸炒兩分鐘3、放鹽、味精、和醬油翻炒均勻，再加一勺清...
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![玉米毛芋燉雞肉怎麼做-玉米毛芋燉雞肉的做法]( "玉米毛芋燉雞肉怎麼做-玉米毛芋燉雞肉的做法")
- “毛芋、玉米都是營養保健的食品，雞腿屬於白肉，三者同煮，美味的一鍋燉來啦，飯都要多吃一碗呢”食材明細主料雞腿（2只）毛芋艿（適量）甜玉米（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米毛芋燉雞肉的做法步驟1、食材準備好，毛芋艿去皮洗淨，太大了可以切小...
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![番茄毛豆炒玉米怎麼做-番茄毛豆炒玉米的做法]( "番茄毛豆炒玉米怎麼做-番茄毛豆炒玉米的做法")
- “新鮮的毛豆仁、新鮮的玉米仁，再配上番茄，是一道很有營養的菜。毛豆可以提供質量非常好的蛋白質和多種礦物質；番茄含有比較豐富的維生素C和具有強氧化力的番茄紅素；玉米則是特別受人歡迎的糧食，黃黃的玉米里還含有豐富的葉黃素和玉米黃素，對眼睛的健康特別有益。這三種食材的...
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![毛豆玉米炒肉丁怎麼做-毛豆玉米炒肉丁的做法]( "毛豆玉米炒肉丁怎麼做-毛豆玉米炒肉丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料玉米（適量）肉丁（適量）配料油（適量）澱粉（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆玉米炒肉丁的做法步驟1、原料圖，青豆和瘦肉洗淨備用。2、玉米剝粒洗淨瀝水，瘦肉切丁用澱粉和生抽拌勻待用，蒜切末。3、鍋裏燒開水，滴入少許油，分別下青...
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![玉米粒醬肉毛豆飯怎麼做-玉米粒醬肉毛豆飯的做法]( "玉米粒醬肉毛豆飯怎麼做-玉米粒醬肉毛豆飯的做法")
- 食材明細主料大米（280克）毛豆（185克）醬肉（120克）玉米粒（100克）輔料油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米粒醬肉毛豆飯的做法步驟1、食材：大米、毛豆、醬肉（已清洗切成小塊）、玉米粒。2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將大米倒入電飯鍋內膽中淘洗乾淨，加...
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味味甜
