![蝦丸菠菜湯怎麼做-蝦丸菠菜湯的做法]( "蝦丸菠菜湯怎麼做-蝦丸菠菜湯的做法")
- “肉類在人們的飲食中處於金字塔的上部分，需要的攝入量比較少。吃肉過多會上火，但是不吃肉也會影響飲食的均衡，所以脂肪含量少的魚蝦就格外受歡迎。蝦既能補充優質動物蛋白質，還不含脂肪，且肉質鮮嫩，簡單的做法就能讓人食慾大開。而各種綠色蔬菜也更是品種繁多，菠菜、小白菜、蒜...
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![菠菜湯牛肉丸怎麼做-菠菜湯牛肉丸的做法]( "菠菜湯牛肉丸怎麼做-菠菜湯牛肉丸的做法")
- 食材明細主料牛肉餡（200克）菠菜（100克）輔料鹽（少許）五香粉（少許）調料粉（少許）香油（少許）醬油（少許）雞精（少許）葱（少許）澱粉（5克）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜湯牛肉丸的做法步驟1、肉餡裏放入葱姜調味，少許醬油2、菠菜洗淨切斷備用3、鍋裏放水裏面放入醬油鹽等調料，水開後放入丸...
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![菠菜蝦丸湯怎麼做-菠菜蝦丸湯的做法]( "菠菜蝦丸湯怎麼做-菠菜蝦丸湯的做法")
- “蝦丸嫩滑，湯鮮味美，好喝。”食材明細主料菠菜（一棵）蝦丸（5個）西紅柿（半個）輔料香菜（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦丸湯的做法步驟1、菠菜切小段，西紅柿切小塊，葱姜，香菜。2、蝦丸5個。(一人份)3、水澱粉適量。4、砂鍋裏...
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![菠菜丸子湯的做法 【天津】菠菜丸子湯 菠菜丸子湯怎麼做]( "菠菜丸子湯的做法 【天津】菠菜丸子湯 菠菜丸子湯怎麼做")
- “很好喝也很健康的一款湯。菠菜、豬肉、粉絲組合，葷素搭配，營養均衡。自己做的豬肉丸子，既有彈性，味道又好。菠菜提前焯水後，做湯時最後入鍋，口感也很不錯。老少皆宜的一款美味營養湯。團團圓圓，圓圓滿滿，春意盎然，營養美味的菠菜丸子湯很適合春節的餐桌。”食材明細主料菠菜（300g...
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![菠菜肉丸湯怎麼做-菠菜肉丸湯的做法]( "菠菜肉丸湯怎麼做-菠菜肉丸湯的做法")
- “我是一名兩個小朋友的媽媽，平時飯菜都是以孩子為主，偶爾大朋友饞了，就做點辣的吃，所以平時都是小朋友可以吃的。”食材明細主料豬肉（適量）輔料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉丸湯的做法步驟1、鍋熱放豬油。2、放葱姜爆香。3...
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![肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做]( "肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做")
- “一道清淡不油膩的湯，菠菜是婆婆自己種的，肉丸是用土豬肉手工製作的，純綠色有機菜餚”食材明細主料肉丸（適量）菠菜（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨切成段2、肉丸解凍用清水沖洗一下3、鍋中放水燒開，...
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![肉丸子菠菜湯怎麼做-肉丸子菠菜湯的做法]( "肉丸子菠菜湯怎麼做-肉丸子菠菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（210克）菠菜（95克）輔料幹澱粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）調和油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸子菠菜湯的做法步驟1、食材：肉末。2、菠菜。3、在肉末加點料酒、鹽、生抽、調和油、幹澱粉。4、拌勻。5、隨後，將拌好的肉末揉成一個一個肉...
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![蝦丸菠菜雞蛋湯怎麼做-蝦丸菠菜雞蛋湯的做法]( "蝦丸菠菜雞蛋湯怎麼做-蝦丸菠菜雞蛋湯的做法")
- “做法簡單，鹹鮮味美”食材明細主料自制蝦丸（適量）菠菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦丸菠菜雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加一碗水，放入蝦丸大火煮開2、攪散備用3、菠菜洗淨備用4、蝦丸本來就是熟的煮開就可以5、放入菠菜燙熟6、倒入蛋液，蛋液...
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![菠菜丸子湯怎麼做-菠菜丸子湯的做法]( "菠菜丸子湯怎麼做-菠菜丸子湯的做法")
- “家裏菠菜多，老人又不吃，我只好想法自己消耗掉了。我覺得菠菜是甜的，做湯也合適，清淡。”食材明細主料菠菜（適量）肉丸（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜丸子湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、鍋里加水燒開，放入肉丸，煮熟。肉丸最好提前解凍，沒解凍的話煮久點。...
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![年糕魚丸菠菜湯怎麼做-年糕魚丸菠菜湯的做法]( "年糕魚丸菠菜湯怎麼做-年糕魚丸菠菜湯的做法")
- “今天要跟大家説的是年糕魚丸菠菜湯，幾塊錢就能把全家管飽，魚這是寫的一人份的量，年糕一塊，魚丸5塊錢20個、一碗湯成本不到二塊錢。有葷有素，這個天氣正好有點點晾，吃完全身熱呼呼的，倆娃吃魚還給倆人每人打了個雞蛋，倆人稀里嘩啦的吃的可快了，連湯也喝的精光。一碗湯如果用開水...
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![菠菜雞丸湯怎麼做-菠菜雞丸湯的做法]( "菠菜雞丸湯怎麼做-菠菜雞丸湯的做法")
- “色香味俱全，並且超級簡單好做的一道湯～”食材明細主料雞胸肉（1大塊）輔料胡蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞丸湯的做法步驟1、雞肉對碎，胡蘿蔔叉絲～放老抽，海鮮醬油，鹽，拌勻2、菠菜焯水，放一邊備用，水燒開，小火，將肉餡做成丸子，放入鍋中3、飄起來，就可以放入蔬菜了，多餘...
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![葱香羊肉丸菠菜湯的做法 清湯葱香羊肉丸菠菜湯 葱香羊肉丸菠菜湯怎麼做]( "葱香羊肉丸菠菜湯的做法 清湯葱香羊肉丸菠菜湯 葱香羊肉丸菠菜湯怎麼做")
- “來碗熱乎乎的湯，再來上幾個包子，不錯的享受哦而且冬季温補，多喝湯湯水水，温暖身體，補氣滋養”食材明細主料羊肉（250克）大葱（半根）菠菜（100克）輔料鹽（少許）醬油（少許）姜（少許）料酒（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）香油（少許）玉米油（少許）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱香羊肉丸菠菜湯的做法步驟1...
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![手打蝦丸菠菜湯怎麼做-手打蝦丸菠菜湯的做法]( "手打蝦丸菠菜湯怎麼做-手打蝦丸菠菜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（250G）雞蛋清（1個）澱粉（適量）輔料菠菜（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）葱（適量）五香粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）手打蝦丸菠菜湯的做法步驟1、蝦仁洗乾淨，控幹水份。2、放到絞肉機裏，將蝦肉攪成泥。3、加蛋清和澱粉。4、攪拌均勻，三支筷子能立住就可以了。5...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![海螺丸菠菜湯怎麼做-海螺丸菠菜湯的做法]( "海螺丸菠菜湯怎麼做-海螺丸菠菜湯的做法")
- “今天去逛超市，看見有賣魚丸的還是打特價的，一袋三塊錢。售貨員説他們不幹了要清倉，日期都是好的。於是就買了兩袋回來做湯喝。”食材明細主料海螺丸（100g）菠菜（100g）輔料香油（適量）牛肉粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海螺丸菠菜湯的做法步驟1、準備好材料，菠菜去根洗淨2...
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![菠菜魚丸湯怎麼做-菠菜魚丸湯的做法]( "菠菜魚丸湯怎麼做-菠菜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料大菠菜（1大顆）魚丸（3個）輔料葱花（適量）香油（少許）胡椒粉（少許）鹽（小半匙）清水（1碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜魚丸湯的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨2、入沸水汆燙一下3、撈出過涼水4、瀝乾水分，切成小段5、魚丸切片6、鍋裏放少許油潤鍋，加葱花爆香7、加1碗水8、水沸後...
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![菠菜魚丸疙瘩湯怎麼做-菠菜魚丸疙瘩湯的做法]( "菠菜魚丸疙瘩湯怎麼做-菠菜魚丸疙瘩湯的做法")
- “今天兒子的午覺睡得很晚，醒來後天都黑了。我也懶得弄飯了就做個簡單的疙瘩湯，兒子喜歡吃魚丸就放裏幾個，味道很香”食材明細主料菠菜（100g）魚丸（50g）麪粉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）葱（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜魚丸疙瘩湯的做法步驟1、菠...
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![肉丸菠菜湯怎麼做-肉丸菠菜湯的做法]( "肉丸菠菜湯怎麼做-肉丸菠菜湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料菠菜（適量）鵪鶉蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸菠菜湯的做法步驟1、材料，將肉剁成肉末2、鵪鶉蛋煮熟剝皮，將肉末捏成丸子3、水開下薑末，肉丸和鵪鶉蛋4、加入菠菜5、加入鹽雞精即可起鍋6、成品小...
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![清湯菠菜丸子怎麼做-清湯菠菜丸子的做法]( "清湯菠菜丸子怎麼做-清湯菠菜丸子的做法")
- “菠菜新吃法，專門可以應付不愛蔬菜只愛吃肉的娃娃哈。清湯菠菜丸子的做法食材：豬前腿肉300克、菠菜適量（1小把）輔料：香葱適量、澱粉10克、蛋清20克、姜適量、精鹽適量、食用油少許”食材明細主料豬前腿肉（300克）菠菜（適量）輔料香葱（適量）澱粉（10克）蛋清（20克）姜（適量）精鹽（適量）食用油（少許）...
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![芝士蝦丸菠菜面 的做法 【寶寶輔食】芝士蝦丸菠菜面 芝士蝦丸菠菜面 怎麼做]( "芝士蝦丸菠菜面 的做法 【寶寶輔食】芝士蝦丸菠菜面 芝士蝦丸菠菜面 怎麼做")
- “奶酪可以説是補鈣中的戰鬥機，10公斤的牛奶才能製作成一公斤的奶酪，奶酪中鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。吃奶酪好處多多，主要為了補鈣。尤其適合不愛喝奶的“熊孩子”哦！今天分享的麪條加了芝士蝦丸，鮮蝦營養豐富，蛋白質的含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀...
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![菠菜肉丸湯的做法 香菇肉丸的兩種簡單吃法--黃金小丸子VS菠菜肉丸湯 菠菜肉丸湯怎麼做]( "菠菜肉丸湯的做法 香菇肉丸的兩種簡單吃法--黃金小丸子VS菠菜肉丸湯 菠菜肉丸湯怎麼做")
- “趁着剛做好的香菇肉丸，一些留給小傢伙做放學點心，一些還可以打理出兩道簡單的家常菜譜：黃金小丸子和菠菜肉丸湯，省時又省力的事兒！”食材明細主料香菇肉丸（適量）輔料菠菜（適量）配料油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉丸湯的做法步驟1、油鍋加熱2、做好香菇肉...
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![菠菜牛肉丸湯怎麼做-菠菜牛肉丸湯的做法]( "菠菜牛肉丸湯怎麼做-菠菜牛肉丸湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）調料鹽（2勺）太太樂調味雞汁（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉丸湯的做法步驟1、菠菜去根泡洗乾淨。2、鍋中放水燒開，放入菠菜焯燙20秒去除草酸，撈出控水。3、鍋中放水煮開，放入牛肉丸煮3到5分鐘至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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![雞肉丸菠菜湯怎麼做-雞肉丸菠菜湯的做法]( "雞肉丸菠菜湯怎麼做-雞肉丸菠菜湯的做法")
- “今來一款低脂湯品，愛美的小姐姐一定喜愛呢！”食材明細主料雞胸肉（適量）葱（適量）菠菜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）香油（適量）姜粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸菠菜湯的做法步驟1、雞胸肉和葱備用2、剁成肉泥狀，加鹽，五香粉，姜粉一同剁勻3、鍋中入...
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![菠菜蝦肉丸子怎麼做-菠菜蝦肉丸子的做法]( "菠菜蝦肉丸子怎麼做-菠菜蝦肉丸子的做法")
- “菠菜蝦肉丸子彩色丸子打開孩子的胃蕾孩子們喜歡彩色的食物，天然植物染色，又漂亮又健康，可是常常無法達到滿意的效果，因為無法取到足夠多足夠細膩的菜汁……蝦殼素是很棒的東西，可是我們無法把蝦殼嚼碎嚥下，即使勉強嚼碎了，嚥下了，也不一定能吸收……我的問題也是許多媽媽主婦的...
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![菠菜牛肉丸子湯怎麼做-菠菜牛肉丸子湯的做法]( "菠菜牛肉丸子湯怎麼做-菠菜牛肉丸子湯的做法")
- “晚上來玩熱乎乎的牛肉丸子湯滋補不錯哦，而且寶寶吃了身體棒棒的哦，老少皆宜的一道菜湯”食材明細主料牛肉（150克）胡蘿蔔（半根）木耳（少許）雞蛋（1個）菠菜（少許）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醬油（少許）五香粉（少許s）香油（少許）澱粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肉丸子湯的做法步驟1...
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味味甜
