![你真正有了解過脾濕食療嗎？]( "你真正有了解過脾濕食療嗎？")
- 脾是我們身體中的一個重要器官，它可以幫助我們過濾血液中的病菌、異物等等，是發揮免疫作用的重要來源。但想必很多人對於脾濕是不太瞭解的吧？脾濕主要是由於外部環境和自身飲食不規律，過度勞累形成的，我們也可以通過食療的方式來緩解脾濕的症狀。一、脾濕的常見症狀1、總是犯...
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![健脾除濕釀秋葵怎麼做-健脾除濕釀秋葵的做法]( "健脾除濕釀秋葵怎麼做-健脾除濕釀秋葵的做法")
- “秋葵強腎補虛，薏米健脾除濕，而白芸豆温中下氣、通利腸胃，又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明細主料秋葵（9個）白芸豆（50克）薏米（10克）熟雞肉丁（20克）雜菜(胡蘿蔔、玉米、青豆丁)（20克）調料鮮醬油（1小勺）蠔油（1小勺）料酒（1小勺）白砂糖（1小勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健脾除濕釀...
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![太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做]( "太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做")
- “小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有濕氣，推薦太子參健脾祛濕湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛濕、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時，都可飲用此湯。”食材明細主料太子參（15...
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![補脾祛濕食物有哪些]( "補脾祛濕食物有哪些")
- 脾是我們人體的組成部分之一，喜燥怕濕，當體內濕氣太重時將會造成脾虛，對身體的有害之處表現為糞便稀釋等等。這時我們可以採取的補救方法，可以使用的方法有水療，藥療，食療等。在不想去醫院又不想多花錢的情況下，可以選擇最實用的食療，那麼下面我就來給大家普及一下補脾祛濕食物。...
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![這七種非常贊！-補脾祛濕的食物]( "這七種非常贊！-補脾祛濕的食物")
- 從中醫的角度來説，排濕毒是個永恆的話題，因為濕氣也是會傷害到我們的五臟六腑的。隨着生活水平的提高，空調和暖氣成為了我們的必備品，然而時長在空調房呆，時長吃冷飲喝冰水也是會無形之中增加我們體內的濕熱的，所以為了身體的健康充分排出濕氣就很必要了。今天我們就來給大家介...
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![脾虛濕熱的食療方法有哪些]( "脾虛濕熱的食療方法有哪些")
- 在現在這個快節奏的社會生活中，很多人不再注重平時的飲食規律與平衡，經常選擇食用一些高油脂高熱量的食物，而這些食物十分容易導致脾胃失調，出現脾虛濕熱的症狀。這個症狀是需要我們從平時的飲食開始調理的。那麼脾虛濕熱可以通過哪些食療調理呢？脾虛濕潤主要是脾臟運化水分的...
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![補脾祛濕的食物有哪些]( "補脾祛濕的食物有哪些")
- 由於生活環境的影響，很多人的體質都趨近於痰濕體質，痰濕體質對於我們的正常生活有着許多的影響，補脾祛濕則成為了當務之急。其實我們平時生活中的很多食物就具有補脾祛濕的功效，那麼補脾祛濕的食物有哪些呢？看了下面的文章您就會知道了。補脾祛濕的食物有哪些1、紅燒甲魚甲魚...
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![祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法]( "祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法")
- “入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）祛濕健脾潤燥湯的做法步驟1、準備:雞架兩副斬大塊。2、焯水五分鐘...
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![健脾祛濕的粥有哪些]( "健脾祛濕的粥有哪些")
- 健脾祛濕的粥，大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢，其實呢，大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利於我們身體的消化，對我們身體那是棒棒的呢，所以呢，我們嘗試吃下面的東西一、健脾祛濕的粥健脾養胃祛濕的食物1、健脾養...
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![健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做]( "健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做")
- “大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。濕氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡實（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（適量）糯米粉糯米...
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![幾種祛濕健脾的菜譜-祛濕菜譜]( "幾種祛濕健脾的菜譜-祛濕菜譜")
- 祛濕菜譜，你知道有哪些菜譜的美食，我們身體的幫助是非常大的呢，其實他才不是有非常多種的，而對我們身體幫助的才不就是有那麼幾種。接下來了，我就為大家介紹一下。可以去掉我們身上濕氣的菜譜。而且味道特別的鮮美，特別的好吃，希望大家可以喜歡祛濕菜譜，幾種祛濕健脾的菜譜脾虛濕...
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![健脾祛濕的方法之飲食篇]( "健脾祛濕的方法之飲食篇")
- 健脾祛濕常常在醫療保健當中會出現。脾在我們的人體器官中起着運化的作用，是喜歡身體機能環境相對乾燥，如果身體中含有濕氣，那麼脾就會虛，人就會出現疲乏、氣悶，無精打采等症狀。而且濕氣重的人肯定是體型肥胖的人。所以很多人想減肥卻發現怎麼減都減不下來。這其實就是濕氣重...
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![袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做]( "袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做")
- “簡單的食材，合理的搭配，美味又袪濕健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪濕健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）普通（難度）袪濕健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆，薏仁米和蓮子，洗淨浸...
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![祛脾濕食療怎麼做]( "祛脾濕食療怎麼做")
- 濕氣重人就很容易犯困，沒有精神，不僅會影響我們的情緒，也不注意可能會對身體的健康造成一定的影響，因此日常中濕氣重的人需要注意祛脾濕。祛脾濕可以通過一些藥物改善，也可以用食療達到一定的祛濕效果，那麼祛脾濕食療要怎麼做呢？一、祛脾濕食療怎麼做1、常吃發酵食物，幫助腸道代...
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![健脾祛濕的食物有哪些]( "健脾祛濕的食物有哪些")
- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，下面我向大家講解健脾祛濕的食物有哪些。一、健脾祛濕的食物1、玉米玉米性味甘平，健脾...
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![應該多吃什麼呢-脾濕的食療]( "應該多吃什麼呢-脾濕的食療")
- 脾濕的食療，脾濕有兩種情況哦，第一張就是有熱濕，一種是寒濕哦，對於我們的身體都是有影響的呢，所以呢，我們要注重起這個問題來，不要去忽視這個問題的存在哦，如果大家的脾濕是非常嚴重的話，我們就應該通過食療的方法去解決這個問題。一、脾濕的食療，應該多吃什麼呢可以吃竹筍西瓜皮鯉...
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![補脾去濕的食物有哪些]( "補脾去濕的食物有哪些")
- 脾胃是人體很重要的內部器官，如果出了問題，身體將會出現各種問題。現在經常存在的問題是脾胃濕氣很重，經常感覺身體冰冷，手心額頭冒冷汗，且呼吸感覺氣力不支，人精神不濟，無精打采的。這種情況在平時要注意飲食。今天我們就一起來看看補脾去濕的食物有哪些。補脾去濕的食物有哪些...
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![六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法]( "六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法")
- “紅豆氣味甘酸性平，有化濕補脾之功效；扁豆性平而利水濕；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛濕的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因濕而致頭身困重，無精打采，食慾不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛濕，消中帶補。懶得煮粥...
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![讓我來告訴大家-吃什麼祛脾濕]( "讓我來告訴大家-吃什麼祛脾濕")
- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，對於脾濕，吃什麼能祛脾濕，讓小編來告訴大家。脾濕可分為寒濕和濕熱.其中寒濕困脾是指寒濕內...
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![哪一種茶好？-健脾胃祛濕茶]( "哪一種茶好？-健脾胃祛濕茶")
- 現在的廣東人喜歡喝茶，喝茶是很多人養生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，現在很多老年人都是茶杯不離手，那麼如果想要健脾祛濕喝什麼茶呢？健脾胃祛濕茶，哪一種茶好？接下來由小編為大家説一下健脾胃祛濕茶，哪一種茶好？養好胃才是真的好！健脾胃祛濕茶，哪一種茶好?現在我為大家舉例一下這...
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![祛濕補脾的食物]( "祛濕補脾的食物")
- 我們的五臟六腑經過人類漫長的進化，幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好運行狀態是我們的健康生活的保障。當然，脾自然也在其中。祛濕補脾，嚴格來説是傳統的中醫説法，當然，如果想要靠長期慢慢養的話，是可以從日常的食材中得到的，小編今天給大家介紹祛濕補脾的食物。祛濕補...
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![祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？]( "祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？")
- 隨着現代社會生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷飲，吹空調，吃冰激凌等讓我們體內的濕氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題，通過很多方式來進行挽救，比如食補類的是吃薏米粉、喝排濕氣的茶；運動類的就是跑步。其實喝祛濕健脾湯也很不錯哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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![健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣]( "健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣")
- 從日漸升高的氣温中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮濕，讓人煩悶，這就是濕氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去濕氣，濕氣看不見摸不到，那麼濕氣是什麼東西？如何判斷自己有沒有濕氣呢？一起來跟小編看看吧如何判斷濕氣？健脾祛濕的湯有哪些？一、濕氣到底是什...
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![除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法]( "除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法")
- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除濕健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除濕健脾四物湯的做法步驟1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物洗淨，然後用水泡3小時。2、把泡...
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![健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法]( "健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法")
- “祛濕是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛濕湯，祛祛身上的濕氣。茯苓：解毒，除濕，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止...
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味味甜
