![香乾碧菠怎麼做-香乾碧菠的做法]( "香乾碧菠怎麼做-香乾碧菠的做法")
- 食材明細主料菠菜（250克）香乾（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾碧菠的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨焯水過涼）、香乾。2、將過涼好的菠菜撈出控幹一些水分放在案板上切碎。3、將香乾放在案板上切碎。4、將切碎的菠菜和香乾放入大碗中，加適...
- 8172
![菠蘿蜜幹怎麼做-菠蘿蜜乾的做法]( "菠蘿蜜幹怎麼做-菠蘿蜜乾的做法")
- “甜甜的菠蘿蜜幹，好吃得停不下來。”食材明細主料新鮮菠蘿蜜（適量）輔料食用油（少許）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜乾的做法步驟1、新鮮菠蘿蜜一碗。2、去掉割核和裏面的白皮，切兩半。3、均勻的擺放在烤架上，預熱烤箱。4、薄薄的給菠蘿蜜刷一層食用油，保持烤箱80℃，放...
- 26313
![碧根果餅乾怎麼做-碧根果餅乾的做法]( "碧根果餅乾怎麼做-碧根果餅乾的做法")
- “為了讓孩子多補腦這媽媽也是絞盡腦汁啊，剛開始打豆漿的時候放一些，喝着喝着就補腦了，今天把碧根果放到孩子喜歡的餅乾裏，還加了一些黑白芝麻，更益智了，最主要的是吃起來完全沒有核桃的那股味道了，真是越嚼越香，孩子喜歡的停不下來啊。”食材明細主料中筋麪粉（200克）碧根果（25克）花...
- 28962
![碧波油條菠蘿蝦的做法 碧波油條菠蘿蝦──魚兒廚房私房菜 碧波油條菠蘿蝦怎麼做]( "碧波油條菠蘿蝦的做法 碧波油條菠蘿蝦──魚兒廚房私房菜 碧波油條菠蘿蝦怎麼做")
- “晶瑩剔透的蝦丁被碧綠的油條所包裹，嬌嫩無比，恰如碧波盪漾；嬌黃甜脆的菠蘿與金黃Q彈的蝦仁，猶如在春天裏爭相鬥豔；無需品嚐，僅看一眼，就醉了……”食材明細主料自制菠菜油條（5根）菠蘿（1個）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）熟黑芝麻（少許）植物油（適量）沙拉醬（適量）蜂蜜（適量）鹹鮮（口...
- 14270
![幹拌酸蒜香菠菜面怎麼做-幹拌酸蒜香菠菜面的做法]( "幹拌酸蒜香菠菜面怎麼做-幹拌酸蒜香菠菜面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）水（適量）鹼粉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）幹拌酸蒜香菠菜面的做法步驟1、取適量菠菜洗淨備用。2、菠菜入開水鍋中焯水，去除草酸，用料理機打成菠菜泥。3、取適量麪粉...
- 21780
![碧綠（無水）菠菜面怎麼做-碧綠（無水）菠菜面的做法]( "碧綠（無水）菠菜面怎麼做-碧綠（無水）菠菜面的做法")
- “菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵。也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。經常用菠菜汁和麪壓制麪條、或面片，做為家人的早餐，不僅方便，而且營養豐富，爽滑勁道、碧綠如玉、人人皆宜。”食材明細主料菠菜（300g）麪粉（300g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）碧綠（無水）菠菜面的做法步...
- 28032
![碧玉菠菜豆腐丸怎麼做-碧玉菠菜豆腐丸的做法]( "碧玉菠菜豆腐丸怎麼做-碧玉菠菜豆腐丸的做法")
- “菠菜和豆腐不能一起吃———這句話經過幾十年的宣傳，已經成為家喻户曉、深入人心的鐵律。然而，根據近年來的研究結果可以判定，菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉...
- 7985
![菠菜胡蘿蔔拌香乾怎麼做-菠菜胡蘿蔔拌香乾的做法]( "菠菜胡蘿蔔拌香乾怎麼做-菠菜胡蘿蔔拌香乾的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）輔料胡蘿蔔（半根）香乾（3塊）調料麻油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠菜胡蘿蔔拌香乾的做法步驟1、食材，胡蘿蔔去皮和香乾切絲。2、鍋中放水燒開，加點鹽，把洗淨的菠菜和胡蘿蔔香乾絲一同放入燙熟。3、把燙熟的食材撈出晾涼後擠...
- 4450
![菠菜麪條的做法 水清清碧波盪漾の菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做]( "菠菜麪條的做法 水清清碧波盪漾の菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做")
- “正好《孟老師的中式麪食》上有菠菜麪條，上火的人吃挺不錯的，看着這麪條，火氣就降下來不少，呵呵。而且麪條做好可以凍在冰箱裏慢慢吃。”食材明細主料新鮮菠菜（200克）中筋麪粉（150克）輔料涼水（30克）配料鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜麪條的做法步驟1、準備好菠菜，面...
- 15904
![菠蘿乾怎麼做-菠蘿乾的做法]( "菠蘿乾怎麼做-菠蘿乾的做法")
- “菠蘿浸泡的最佳時間為30分鐘，時間短了這種酶不會被破壞，時間長了，又會引起細菌滋生。浸泡過後還要用清水沖洗去掉鹽，這樣味道才甜甜的好吃。直接吃自然是不錯的，但不方便攜帶和保存，如何把菠蘿做成便於攜帶和保存的小零食呢？菠蘿乾就非常不錯，口感上是軟的還有一定的韌性，越嚼越...
- 29241
![菠菜拌香乾怎麼做-菠菜拌香乾的做法]( "菠菜拌香乾怎麼做-菠菜拌香乾的做法")
- “菠菜營養很豐富，菠菜中含有大量的維生素k，在補充鈣的同時增加維生素k，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。而富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素k的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。然而，菠菜中的草酸含量比較高，會影響鈣的吸收，不過，在烹調之前先將菠菜焯水一分...
- 10360
![乾煸菠菜怎麼做-乾煸菠菜的做法]( "乾煸菠菜怎麼做-乾煸菠菜的做法")
- “乾煸菠菜是一道非常可口的家常菜。”食材明細主料菠菜（200克）輔料紅椒（一根）配料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）味精（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、菠菜切三段。3、葱、蒜切末。4、坐鍋入油，油熱後倒入葱蒜，炒香。5、放入菠菜。...
- 26167
![烤菠蘿乾怎麼做-烤菠蘿乾的做法]( "烤菠蘿乾怎麼做-烤菠蘿乾的做法")
- “閒着無聊，烤了菠蘿乾，當零食吃。”食材明細主料菠蘿（1個）輔料鹽（1匙）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤菠蘿乾的做法步驟1、買來菠蘿剝去皮。2、洗一下，切薄片。3、放淡鹽水中泡20分鐘，撈出，瀝乾水分。4、把菠蘿鋪在烤網上，放入烤箱中層。下面放烤盤，接菠蘿汁。5、100度，上下火烤...
- 9177
![菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。説到菠菜和雞蛋，最常見的搭檔應該是菠菜雞蛋湯，現在把他們放在另一個環境裏組合，出來的，就...
- 26931
![菠蘿乾 菠蘿乾怎麼做-菠蘿乾的做法 水果]( "菠蘿乾 菠蘿乾怎麼做-菠蘿乾的做法 水果")
- 食材明細主料菠蘿（1個）輔料鹽（適量）水（適量）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠蘿乾的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切片。4、放到鹽水裏侵泡。5、控幹水分。6、放到烘乾機裏，78℃，8小時。7、成品。...
- 5109
![碧綠蒜香意大利麪怎麼做-碧綠蒜香意大利麪的做法]( "碧綠蒜香意大利麪怎麼做-碧綠蒜香意大利麪的做法")
- “一直偏愛蒜香味的食物，之前在香港吃過一個意大利麪很好吃，屬於蒜香口味的，不過它的蒜頭是炸過的，非常香，今天自己想了一個蒜香意大利麪，出來味道還不錯喲！”食材明細主料豬肉（適量）蒜頭（一個）辣椒（一個）意大利麪（300g）洋葱（半個）香芹（適量）海蝦乾（適量）輔料料酒（適量（醃豬肉））生粉（適量）糖（適量）鹽（適...
- 18285
![蒜香紫菠菜乾豆皮怎麼做-蒜香紫菠菜乾豆皮的做法]( "蒜香紫菠菜乾豆皮怎麼做-蒜香紫菠菜乾豆皮的做法")
- “這個紫菠菜顏色漂亮，口感比綠色的要好吃，我也非常喜歡這美美的顏色。”食材明細主料菠菜（適量）幹豆皮（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紫菠菜乾豆皮的做法步驟1、幹豆皮。2、放純淨水泡30分鐘。3、菠菜洗淨。4、蒜末切好。5...
- 8019
![碧綠香菇盒的做法 宴客家常菜“碧綠香菇盒” 碧綠香菇盒怎麼做]( "碧綠香菇盒的做法 宴客家常菜“碧綠香菇盒” 碧綠香菇盒怎麼做")
- “香菇還能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內干擾素的產生，干擾病毒蛋白質的合成，使其不能繁殖，從而使人體產生免疫作用。今天，就做一道以香菇為主題的家常菜“碧綠香菇盒”，香菇的好處多多，希望朋友們常食香菇。”食材明細主料水髮香菇（120克）油菜心（六棵100克...
- 14549
![香乾拌菠菜怎麼做-香乾拌菠菜的做法]( "香乾拌菠菜怎麼做-香乾拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）香乾（幾塊）輔料枸杞子（適量）配料熟芝麻（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾拌菠菜的做法步驟1、備香乾，菠菜洗淨2、芝麻入鍋小火炒熟3、備香油、蒜末、熟芝麻4、香乾入開水焯過5、菠菜入開水焯10秒後撈出6、香乾切碎7、菠菜控水...
- 22160
![烤菠蘿乾的做法 自制果脯——烤菠蘿乾 烤菠蘿乾怎麼做]( "烤菠蘿乾的做法 自制果脯——烤菠蘿乾 烤菠蘿乾怎麼做")
- “菠蘿上市的季節，遊玩外帶非常不便，不如做成菠蘿果脯，新鮮好吃，攜帶方便。”食材明細主料菠蘿（1個）輔料水（適量）配料鹽（適量）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤菠蘿乾的做法步驟1、菠蘿去皮去籽2、每片切成0.4釐米左右3、鹽水浸泡20分鐘4、菠蘿晾乾，放入Cupcake模具中5、烤盤鋪油...
- 31706
![百香果雪碧冷飲怎麼做-百香果雪碧冷飲的做法]( "百香果雪碧冷飲怎麼做-百香果雪碧冷飲的做法")
- “酸酸甜甜，適合夏天喝的一款飲料，自己在家做非常簡單，而且還便宜，真材實料看得到😄”食材明細主料百香果（一個）雪碧（適量）輔料藍莓（適量）小番茄（適量）調料養樂多（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果雪碧冷飲的做法步驟1、百香果、藍莓、番茄洗淨備用。2、準備好雪碧、養樂...
- 30486
![菠蘿乾的做法 --【菠蘿乾】 菠蘿乾怎麼做]( "菠蘿乾的做法 --【菠蘿乾】 菠蘿乾怎麼做")
- “不怕胖的菠蘿小點心”食材明細主料菠蘿（3個）輔料冰糖（500g）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠蘿乾的做法步驟1、菠蘿切成1.5cm厚的完整塊，用鹽水浸泡一會兒2、泡好的菠蘿入冰糖水中煮至透明狀3、撈出備用4、平鋪在烤架上，入烤箱，上下火80度慢慢烘烤3小時，至菠蘿收水變幹。（烤...
- 7440
![水晶菠菜凍的做法 青葉碧玉*晶瑩剔透-----水晶菠菜凍 水晶菠菜凍怎麼做]( "水晶菠菜凍的做法 青葉碧玉*晶瑩剔透-----水晶菠菜凍 水晶菠菜凍怎麼做")
- “小時候家裏喜歡用燉豬蹄的湯來做皮凍，我從來不吃，總覺得那全是油，長大後才知道它的好處，美味又美容。發過一次皮凍的日誌，是用蒸豬蹄的湯汁做的，裏面還有黃豆，味道挺好。以前沒有專門買肉皮來做過皮凍，這次試了一次，做好的皮凍非常Q彈，且非常清爽，味道真好。切成了圓形和長條形，哪...
- 14185
![碧波天香浪花魚怎麼做-碧波天香浪花魚的做法]( "碧波天香浪花魚怎麼做-碧波天香浪花魚的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）香菇（適量）火腿（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）碧波天香浪花魚的做法步驟1、將黑魚殺洗好，片成兩片魚片，然後切成蝴蝶魚片，放酒醃一會。2、將芹菜、冬筍、胡蘿蔔切段，在開水裏焯一下。3、香菇泡發好後，煮熟切絲。4、把...
- 13576
![碧根果葡萄乾小蛋糕怎麼做-碧根果葡萄乾小蛋糕的做法]( "碧根果葡萄乾小蛋糕怎麼做-碧根果葡萄乾小蛋糕的做法")
- “碧根果最開始一看感覺和平時吃的核桃一樣，然後具體瞭解了才知道碧根果屬於核桃的一種。它還有有補腎健腦，潤腸通便的作用。碧根果不但口味非常適眾，還具有較高的養生價值。營養價值都非常高。碧根果的果仁中含有豐富的蛋白質富和人體必需不飽和脂肪酸及各種微量元素，對於降...
- 4305
味味甜
