![健脾補虛斂汗 泥鰍淮山湯怎麼做-泥鰍淮山湯的做法 【粵菜】泥鰍淮山湯]( "健脾補虛斂汗 泥鰍淮山湯怎麼做-泥鰍淮山湯的做法 【粵菜】泥鰍淮山湯")
- “廣東人愛煲湯，即使不是每天煲湯也必每個星期煲湯，特別是有食療作用的湯水，經驗豐富的掌勺人更會對症選食材煲湯，對機體改善事功半倍。鮮淮山泥鰍湯，健脾補虛止汗，對小朋友特別有補益有補脾腎收斂虛汗的作用，增強抵抗力。淮山健脾，固腎益精。用新鮮的淮山煲湯，味道更清香。泥鰍，人...
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![健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法]( "健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法")
- “喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧！”食材明細主料蓮子（15克）芡實（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圓（8克）白扁豆（8克）紅棗（15克）粳米（80克）輔...
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![西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做]( "西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做")
- “進入秋冬時令，人們往往覺得皮膚容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩解燥症。若論食補，粵系飲食文化源遠流長，自古以來，湯是粵系飲食文化的重要特點，廣東一煲老...
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![如何做簡單又好吃-補虛益氣泥鰍燉黃瓜]( "如何做簡單又好吃-補虛益氣泥鰍燉黃瓜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘補虛益氣泥鰍燉黃瓜是一道做法相對簡易的家常菜餚，泥鰍是一種營養價值非常高的淡水魚類，它具有豐富的蛋白質和維生素，脂肪含量高使得肉質鮮嫩美味，同時還具有補虛益氣的功效，是一種營養補品，而在一些地區，泥鰍還...
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![山藥泥鰍湯怎麼做-山藥泥鰍湯的做法]( "山藥泥鰍湯怎麼做-山藥泥鰍湯的做法")
- “我家小兒早產加破腹產，不管是懷還是餵奶時我沒能吃好過，導致他的體質好差，經常性的感冒和每夜每夜的汗折磨着我，説實話苦不堪言，但孩子的身體還得調理啊，所以殺泥鰍再殘忍我這當媽的也願替他去受了，我相信還有其他媽媽也深受困擾中，那麼動起來吧，你會看到效果的。山藥泥鰍湯，健脾...
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![脾肝腎虛怎麼補]( "脾肝腎虛怎麼補")
- 是不是有些朋友在早上起牀的時候會感到身體疲勞，好像一晚上的睡眠根本沒有什麼太大的休息作用，或者起牀後感到有點頭暈眼花，一直到吃完早餐這種情況可能才會好轉一些。如果有這些情況的話，可能就是脾肝腎虛的原因。如果脾肝腎虛怎麼補？脾肝腎虛怎麼補飲食調理肝虛就要求患者要...
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![泥鰍茨實煲淮山怎麼做-泥鰍茨實煲淮山的做法]( "泥鰍茨實煲淮山怎麼做-泥鰍茨實煲淮山的做法")
- “對應季節，選取當季食材，做適合全家飲用的湯，對改善肌體、增強抵抗力有很好的食療功效。今天這款湯，尤其適合家有小孩或者平日容易盜汗、出虛汗的人飲用。此款湯譜具有健脾補虛、止汗斂汗的食用療效，即將來臨的夏日，一般一週煲2次，多次飲用效果明顯。”食材明細主料鐵棍淮山（1條...
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![泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯]( "泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯")
- 泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥鰍：400g山藥：1根輔料生薑：4片水：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適...
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![脾腎虛吃什麼補]( "脾腎虛吃什麼補")
- 脾腎虛，是一種由於體質虛弱，人體陽氣不足或者是因為一些其他臟器的虧虛而造成脾腎的虛弱。關於脾臟和腎臟，都是人體重要的器官，任何一個虛弱都會對身體健康產生極大影響，那更不用説兩者同時虛弱了。這時，我們必須要採取措施了，那脾腎虛吃什麼補呢？脾腎虛吃什麼補1、紅燒甲魚甲魚...
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![如何做簡單又好吃-清淡的淮山泥鰍湯]( "如何做簡單又好吃-清淡的淮山泥鰍湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道清淡的淮山泥鰍湯還是蠻有營養的哦。首先的話泥鰍的肉質真的超級的細嫩，就算是不小心多煮了一會兒也不會影響它的額肉感的。而且呢它還有一定的藥用價值的哦，可以增強我們的抵抗力，對我們的身體健康還是...
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![哪種茶健脾補虛開胃]( "哪種茶健脾補虛開胃")
- 多喝茶對人體是有好處的，茶具有保健的效果，很多人用茶療來緩解治癒身體上的不足，中醫指出：茶療不僅有健脾補虛的功能，還具有開胃的功效。茶是選用的各種天然的草本植物，經過烘乾或曬乾的加工製造出來，然後泡水喝，能對我們人體的身體起到一個很好的調理效果。一起來了解一下哪種茶...
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![蟲草花淮山排骨湯 蟲草花淮山排骨湯怎麼做-蟲草花淮山排骨湯的做法 健脾養顏]( "蟲草花淮山排骨湯 蟲草花淮山排骨湯怎麼做-蟲草花淮山排骨湯的做法 健脾養顏")
- “秋意漸濃，秋冬應該是滋陰養肺時節。適宜用蟲草花煲湯做菜。蟲草花並不是什麼蟲草的花，蟲草花只是一種真菌。就好像我們平常吃的蘑菇一樣，很平常，只是被冠以蟲草花就以為很珍貴，有些人甚至洗都不捨得洗，以為會洗去什麼粉。不過蟲草花確實很鮮美，煲湯，做菜都非常不錯。蟲草花沒有...
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![什麼茶健脾補虛開胃]( "什麼茶健脾補虛開胃")
- 茶道，是中國人從古至今都喜歡的禮節，品茶是一件有講究的事情，我們為什麼那麼喜歡喝茶？其原因就在於茶可以幫助人們提神醒腦調理身體。茶味淡，飲用起來特別清爽好喝，那麼你知道在生活中有什麼茶健脾補虛開胃嗎？讓我們一起來看看吧！什麼茶健脾補虛開胃一、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、...
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![如何健脾補脾]( "如何健脾補脾")
- 近年來，人們對脾臟的養生越來越重視。現代快節奏的生活方式使得我們身體出現各種各樣的毛病，容易出現脾臟問題，影響我們的身心健康。糖尿病、高血壓、心臟病等常見的疾病都與脾臟的健康離不開關係。那麼，如何健脾補脾呢？如何健脾補脾1、早晨喝薏米粥具體做法，按照董洪濤博士的...
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![營養的淮山泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "營養的淮山泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘淮山泥鰍湯可以説是最家常的一道湯了，這道菜品有淮山和泥鰍兩種食材製作而成，海帶淮山中含有大量的有益成分和許多微量元素，泥鰍中富含蛋白質，同時具有豐富的動物油，兩種食材慢火燉煮將營養全部保留，適合各類人...
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![補脾健腎]( "補脾健腎")
- 腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排泄同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的時候也是補脾健腎同時進行。補脾補腎的食物有哪些？1、板栗板栗營養豐富，果實中含糖、澱...
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![哪種茶可以健脾補虛開胃]( "哪種茶可以健脾補虛開胃")
- 飲茶是中華傳統飲食文化，多喝茶對我們的身體健康大有益處，茶不僅能夠清油解膩，還能起到養生保健、防老的功能。當人們感到脾胃虛弱、氣虛的時候，有些茶還能幫助改善這些症狀，達到健脾養胃的效果。那麼，哪種茶可以健脾補虛開胃呢？接下來，小編將為大家介紹若干種健脾補虛開胃的茶，一...
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![腎虛盜汗吃食補吃什麼]( "腎虛盜汗吃食補吃什麼")
- 現在的年輕人身體越來越虛弱了，更別説是老年人了，那麼我們該怎麼辦呢，有什麼好的法子來幫助我們的身體呢，腎虛盜汗吃食補吃什麼呢，我想大家一定也很想知道吧，接下來，讓我們帶着疑問，來看看下面這篇文章吧。腎虛盜汗吃食補吃什麼1、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30...
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![腎虛出虛汗吃什麼補]( "腎虛出虛汗吃什麼補")
- 在日常生活中經常會聽到腎虛這兩個字，而聽醫生介紹，腎虛又分為兩種，比如：腎陰虛，腎陽虛。各種腎虛，調理和治療的方法不一樣。其實在平時的生活當中，注意飲食上的調節，腎虛也是沒那麼可怕的。那“腎虛出虛汗吃什麼補”呢？腎虛出虛汗吃什麼補1、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根1...
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![泥鰍白菜湯怎麼做-泥鰍白菜湯的做法]( "泥鰍白菜湯怎麼做-泥鰍白菜湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（適量炸好的）白藥（適量）輔料薑片（少許）香菜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泥鰍白菜湯的做法步驟1、準備:炸好的泥鰍。2、白菜，香菜。3、白菜清洗一下改刀切好。4、香菜切段，備點薑片。5、熱鍋放油下薑片煸香。6、放入白菜大火...
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![泥鰍小白菜湯怎麼做-泥鰍小白菜湯的做法]( "泥鰍小白菜湯怎麼做-泥鰍小白菜湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（700g）輔料小白菜（300g）葱（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泥鰍小白菜湯的做法步驟1、清水洗乾淨。2、涼水下鍋煮開。3、開鍋撈出備用。4、燒油燒開加入適量水倒入葱薑蒜。5、倒入泥鰍。6、泥鰍煮出白湯，加入小白菜。7、白菜煮開，起鍋...
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![胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做")
- “説道粵菜，自然少不了老火靚湯。俗話説廚師一鍋湯，粵菜的師傅，不會燉湯的，應該算不上高手了。粵菜的湯已經是一種文化的代表。每天工作回家，喝一碗老火靚湯，是一種家庭和諧的體現，代表着一種關愛。廣東人一般都是吃飯前先喝湯，不過，由於現在都是雙職工，廣東的老火湯需要煮的時間又...
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![鯽魚淮山湯的做法 健脾、祛濕鯽魚淮山湯 鯽魚淮山湯怎麼做]( "鯽魚淮山湯的做法 健脾、祛濕鯽魚淮山湯 鯽魚淮山湯怎麼做")
- “兒子脾胃不是很好，經常會拉肚子，醫生就教我經常頓這個湯給兒子喝，可以調理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好長時間中藥調理都沒怎麼起效，這個湯正好父子倆都適用，藥補不如食補，脾胃不是很好的朋友可以經常煲這個湯喝”食材明細主料鯽魚（250g）輔料芡實（15g）薏米（15g）淮山（200g）姜（幾片g）配...
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![健脾補虛山藥片湯如何做簡單又好吃]( "健脾補虛山藥片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山藥是非常滋補的食材，對人體有很多功效，可以健脾補虛，補中益氣，益智健腦，延緩衰老等。山藥還不像一般補品會讓人上火，功效比較緩和。在它身上多少讚美之詞都當之無愧，也是大家餐桌上常見的一樣食材。在秋季，煮一...
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![好吃的淮山泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "好吃的淮山泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要介紹的這道菜是一道地方特色菜，可能在其它地方並不是很普及，但是作為一種流傳已久的地方特色菜，一定有他的過人之處呢，沒錯，今天我們要介紹的這道菜，名字叫做淮山泥鰍湯，泥鰍燉湯，不僅味道非常的鮮美，營...
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味味甜
