![煎三香怎麼做-煎三香的做法]( "煎三香怎麼做-煎三香的做法")
- “這道菜非常好吃，沒想到豆腐和杏鮑菇會很入味，而且它們和培根還搭。女兒最近有點挑食，但卻特別喜歡吃這道菜，這一盤菜吃了一大半，呵呵，看出這道菜好吃了。”食材明細主料豆腐（450g）輔料培根（3片）杏鮑菇（適量）香菜（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎...
- 7239
![#香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 #夏日懶人餐]( "#香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 #夏日懶人餐")
- “三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。2.保護心血管三文...
- 29550
![香煎三紋魚骨怎麼做-香煎三紋魚骨的做法]( "香煎三紋魚骨怎麼做-香煎三紋魚骨的做法")
- “三紋魚營養豐富，我家小傢伙愛吃。我也樂此不疲給她做！她吃得開心我也做的開心！”食材明細主料三紋魚骨（1條）輔料檸檬（1個）鹽（1勺）醬油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香煎三紋魚骨的做法步驟1、備好原料一條魚骨2、熱油，放一小勺鹽不會粘鍋，煎致金黃，放一小勺醬油。3、起鍋，裝...
- 16242
![香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法]( "香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法")
- 食材明細主料三文魚骨（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）調料油（適量）醬油（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨洗乾淨，斬件。2、姜蒜末。3、熱鍋放油，中火下三文魚骨下去煎。4、三分鐘左右翻另一面煎制。5、兩面都煎金黃後放入姜...
- 29975
![香煎三文魚腸怎麼做-香煎三文魚腸的做法]( "香煎三文魚腸怎麼做-香煎三文魚腸的做法")
- 食材明細主料三文魚腸（4根）辣椒粉（2克）輔料孜然粉（2克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚腸的做法步驟1、珍妮珍饈三文魚腸備用。2、用鋒利的刀把腸兩側傾斜着切上麥穗樣的花刀，不要切斷。3、不粘鍋裏倒入適量食用油，放入魚腸開始小火煎。4、翻幾次面煎成金黃色，花刀受...
- 6153
![香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常]( "香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常")
- 食材明細主料三文魚骨（一條）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨一條500克左右，孜然5克。薑片，油鹽，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文魚骨用鹽、薑片、料酒，胡椒粉醃製15分鐘左右。3、少量...
- 20949
![香煎三文魚頭怎麼做-香煎三文魚頭的做法]( "香煎三文魚頭怎麼做-香煎三文魚頭的做法")
- “上次去韓國超市遇到三文魚頭特價，就買10多磅回來，回來後清理分裝，冷凍起來慢慢吃。前幾天去一個朋友家，她説香煎三文魚頭很好吃，回來就試試，很香口呢。”食材明細主料三文魚頭（2個）輔料麪粉（2大匙）配料鹽（1茶匙）料酒（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）玉米油（3大匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香...
- 8768
![香煎三文魚的做法 特級初榨橄欖油香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做]( "香煎三文魚的做法 特級初榨橄欖油香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做")
- “三文魚的口感非常重要，因此人們往往選擇很“輕”的烹飪方式去處理。但如果處理得當，比較深度加工的三文魚，更適合中國人的口味。淡淡的香草味和蕃茄的芬香，橄欖油淋在新鮮的三文魚上，讓三文魚的外觀及口感更佳，入口柔軟潤滑，回味無窮。”食材明細主料三文魚（2塊）輔料香芹葉（1把）小...
- 7135
![三味香煎豬扒怎麼做-三味香煎豬扒的做法]( "三味香煎豬扒怎麼做-三味香煎豬扒的做法")
- “煎豬扒，好似複雜，其實，其實，其實，真的很簡單，呵呵，我用來煎豬扒的是空氣鍋，用起來比較方便，丟進去，八分鐘左右翻個面就可以了，如果沒有的話，用平底鍋也是一樣的，一面煎到黃金，就翻面煎另外一面至金黃就可以了。”食材明細主料豬扒肉（三塊）輔料香酥炸粉（適量）蕃茄醬（適量）黑胡椒汁（適量）泰式甜...
- 24709
![檸香煎三文魚怎麼做-檸香煎三文魚的做法]( "檸香煎三文魚怎麼做-檸香煎三文魚的做法")
- “三文魚真是個好東西，除了煙燻的做法，生吃還是煎着吃都蠻喜歡的。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（適量）白葡萄酒（適量）鹽（適量）混合胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香煎三文魚的做法步驟1、原料：三文魚混合胡椒碎白葡萄酒檸檬橄欖油鹽2、三文魚切成均勻的兩厚片，略...
- 23307
![香煎三最魚怎麼做-香煎三最魚的做法]( "香煎三最魚怎麼做-香煎三最魚的做法")
- 食材明細主料三最魚（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三最魚的做法步驟1、三最魚。2、清理乾淨後抹上鹽。3、醃製15分鐘。4、油燒熱後放入魚。5、碼好鍋裏，中火煎。6、兩面煎至金黃色。7、裝盤即可享受。8、秀色誘人哦。9、開動啦。...
- 9298
![香煎三文魚餅怎麼做-香煎三文魚餅的做法]( "香煎三文魚餅怎麼做-香煎三文魚餅的做法")
- “三文魚生吃營養最豐富，剩下的邊角廢料也不要浪費，做成三文魚餅也很好吃。”食材明細主料洋葱（1/4個）豌豆（適量）胡蘿蔔（半個）三文魚肉（200g）雞蛋（1個）花生油（適量）輔料鹽（半勺）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎三文魚餅的做法步驟1、三文魚肉剁碎，胡蘿蔔、洋葱和...
- 18351
![香煎三明治怎麼做-香煎三明治的做法]( "香煎三明治怎麼做-香煎三明治的做法")
- 食材明細主料方片面包（2片）火腿（2片）雞蛋（2個）輔料番茄（半個）配料鹽（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三明治的做法步驟1、用小刀把麪包中間挖空2、準備平底鍋，燒至5成熱，把雞蛋打入麪包的中間，撒上少許的鹽3、把番茄切成片4、在蛋基本凝結成型後放上番茄片5、再放上一片火...
- 16259
![香煎三文魚的做法 【北京】香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做]( "香煎三文魚的做法 【北京】香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做")
- “有科學數據，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。這是因為其富含不飽和脂肪酸、維生素D，患有心腦血管疾病的人及腦力工作者、學生可常吃。三文魚中提取出的Ω-3...
- 5487
![香煎三文魚腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文魚腩怎麼做]( "香煎三文魚腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文魚腩怎麼做")
- “今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃鬱的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明細主料三文魚腩（500g）輔料芫茜（1條(裝飾用)）調料海鹽（2/3茶匙）胡椒粒（1茶匙）日本清酒（1...
- 31181
![香煎三文魚鰭怎麼做-香煎三文魚鰭的做法]( "香煎三文魚鰭怎麼做-香煎三文魚鰭的做法")
- 食材明細主料三文魚鰭（500g）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎三文魚鰭的做法步驟1、三文魚鰭先解凍。2、再清洗下，瀝乾水。用適量鹽、黑胡椒粉和生抽醃製十五分鐘。3、熱鍋冷油，放入魚鰭小火煎。4、煎到兩面金黃。5、將醃的汁倒入平底鍋...
- 13920
![煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做]( "煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做")
- “和家裏小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏着要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裏折騰了半個多小時，看看這，看看那，樂趣也，呵呵。”食材明細主料三文魚（8...
- 23099
![香煎紅三魚怎麼做-香煎紅三魚的做法]( "香煎紅三魚怎麼做-香煎紅三魚的做法")
- 食材明細主料紅三魚（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎紅三魚的做法步驟1、紅三魚洗淨。2、切二刀。3、加入適量鹽醃製入味。4、加入適量生粉。5、鍋子燒熱放入魚。6、煎至兩面金黃。7、裝盤。8、開動啦。...
- 13246
![香煎三文魚腩的做法 原汁原味——香煎三文魚腩 香煎三文魚腩怎麼做]( "香煎三文魚腩的做法 原汁原味——香煎三文魚腩 香煎三文魚腩怎麼做")
- “新鮮的三文魚，肉質非常鮮甜，不需要加太多調味料就可以吃到很鮮甜的味道。”食材明細主料三文魚（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚腩的做法步驟1、新鮮的三文魚。2、.把魚去魚鱗，把魚腩切成厚快。3、燒熱油，把魚下鍋小火煎。4、變白色就翻過...
- 11869
![香煎三文魚條怎麼做-香煎三文魚條的做法]( "香煎三文魚條怎麼做-香煎三文魚條的做法")
- “買了三文魚做了刺身，可惜兒子不愛吃，剩下的只好炸着吃，唉，這孩子就喜歡酥炸的食物就着番茄醬”食材明細主料三文魚（200克）輔料麪粉（50克）蛋清（一個量）油（一勺）配料鹽（適量）姜（2片）檸檬（半個）雞精（少許）啤酒（2勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚條的做法步驟1、三文魚200克洗乾淨2...
- 28707
![香煎三肉魚怎麼做-香煎三肉魚的做法]( "香煎三肉魚怎麼做-香煎三肉魚的做法")
- “逛超市看到這種鹹幹海魚，買了幾條回來。簡單的煎出來，下酒吃飯都還行,鹹香濃郁，鬆軟不失韌勁.”食材明細主料三肉魚乾（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三肉魚的做法步驟1、三肉魚用清水泡2-3小時2、準備適量薑末與葱花3、將泡好的...
- 28893
![香煎三文魚扒怎麼做-香煎三文魚扒的做法]( "香煎三文魚扒怎麼做-香煎三文魚扒的做法")
- “三文魚是鮭魚的一種，挪威產量最大，名氣也很大。三文魚營養豐富，口感香甜，是做日本壽司和刺身的主要原料之一，據説它豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，預防糖尿病等。我的一個醫生朋友説，女人最應該吃的食物就是三文魚，它的不飽和脂肪酸可消除損傷皮膚...
- 4342
![香煎三文魚怎麼做-香煎三文魚的做法]( "香煎三文魚怎麼做-香煎三文魚的做法")
- “三文魚的主推人羣好像一直都是寶媽，老年人似乎並不是其目標人羣。不是説進入老齡化社會了嗎？老年人不需要EPA&DHA嗎？對了，中老年人是深海魚油的目標人羣，當然，讓被傳統飲食薰陶了數十年的老年人去接受新鮮食材新鮮吃法也並不是一件容易的事。所以呢？送上門的三文魚，總不能被扔...
- 13411
![香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法]( "香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法")
- 食材明細主料燒肉（適量）蝦乾（適量）臘腸（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三寶的做法步驟1、蝦乾泡發。2、燒肉。3、朋友自己做的臘腸。4、燒肉切片。5、臘腸切厚片。6、大蒜切碎。7、鍋子燒熱放入少許油再放入燒肉。8、放入臘腸。9、放入蝦乾。10、小火...
- 13686
![香煎三鮮卷怎麼做-香煎三鮮卷的做法]( "香煎三鮮卷怎麼做-香煎三鮮卷的做法")
- 食材明細主料小葱（兩根）豆腐（一塊）餛飩皮（若干）鮮蝦皮（若干）輔料鹽（適量）糖（半小勺）油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三鮮卷的做法步驟1、準備好食材，豆腐切小塊，葱切碎。2、豆腐用開水焯2分鐘左右，撈出空幹水分3、用勺子或平鏟將豆腐擠成碎渣狀。依次加入葱碎和鮮蝦皮，攪拌均...
- 27859
味味甜
