![蓮藕脊椎骨湯怎麼做-蓮藕脊椎骨湯的做法]( "蓮藕脊椎骨湯怎麼做-蓮藕脊椎骨湯的做法")
- “喜歡蓮藕粉粉的口感,湯既有蓮藕的清香,又有骨頭的味道.很清淡營養滋補的一道湯.”食材明細主料蓮藕（500g）脊椎骨（300g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕脊椎骨湯的做法步驟1、把蓮藕去皮，洗淨，切塊,放到高壓鍋裏面。2、把脊椎骨洗乾淨，也放到高壓鍋裏面。3、往...
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![易做的燉脊椎骨如何做簡單又好吃]( "易做的燉脊椎骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料脊椎骨：兩斤輔料鹽：5十三香：5薑片：5片紅曲米：5葱：1根料酒：10蠔油：10食用油：5具體步驟1.脊椎骨泡出血水2.放蠔油,料酒,十三香3.攪均勻醃一個小時4.底油,煸薑片同脊椎骨5.準備一根葱6.準備紅曲米7.倒入適量水,放葱同...
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![脊骨燉土豆的做法 【脊骨燉土豆】 脊骨燉土豆怎麼做]( "脊骨燉土豆的做法 【脊骨燉土豆】 脊骨燉土豆怎麼做")
- 食材明細主料熟脊骨（適量）輔料土豆（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）脊骨燉土豆的做法步驟1、土豆、熟脊骨。2、土豆切滾刀塊。3、起鍋熱油，爆香葱花。4、放入土豆塊翻炒。5、加入少許生抽。6、加入適量骨頭湯。7、燉制10分鐘左右，至土...
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![韓式脊骨火鍋脊骨怎麼做-韓式脊骨火鍋脊骨的做法]( "韓式脊骨火鍋脊骨怎麼做-韓式脊骨火鍋脊骨的做法")
- “在城陽有家不錯的脊骨火鍋店，去吃過幾次，還不錯，想帶老爸老媽去，可他們很節儉嫌出去吃飯不實惠，所以我決定自己嘗試做，結果非常成功！”食材明細主料脊骨（6塊）輔料土豆（適量）胡蘿蔔碎（適量）辣白菜（適量）茼蒿（適量）各式丸子（適量）凍豆腐（適量）金針菇（適量）平菇（適量）粉條（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（...
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![脊骨燉酸菜的做法 脊骨燉酸菜--東北菜 脊骨燉酸菜怎麼做]( "脊骨燉酸菜的做法 脊骨燉酸菜--東北菜 脊骨燉酸菜怎麼做")
- “東北菜以燉為主，農家院用大鐵鍋燉出來的那是一個香啊，剛剛香了。這酸菜是我自己醃的，第一次醃酸菜，還挺成功”食材明細主料酸菜（500克）輔料脊骨（500克）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）味精（適量）醬油（適量）八角（適量）花椒粉（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）脊骨燉酸菜的做法...
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![煙燻脊骨怎麼做-煙燻脊骨的做法]( "煙燻脊骨怎麼做-煙燻脊骨的做法")
- “飯店的薰醬太鹹，而且味道缺少層次，今天有空自己做，既健康低鹽，又能鍛鍊自己，而樂而不為呢！”食材明細主料豬脊骨（2000g）輔料花椒（5g）八角（5g）香葉（2g）白芷（8g）山柰（3g）甘草（3g）百里香（3g）茴香（3g）草果（1個）白果（3g）白蔻（2g）幹辣椒（1個）鹽（50g）生抽（5ml）老抽（8ml）糖（5g）蠔油（5ml）鮑魚汁（3ml）雞精（1g）香草（1g）茶葉（20g）鹹鮮（...
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![紅燒豬脊骨的做法 豬脊骨包好吃家常版 紅燒豬脊骨怎麼做]( "紅燒豬脊骨的做法 豬脊骨包好吃家常版 紅燒豬脊骨怎麼做")
- “親人們！愛吃紅燒肉的福利來啦，這是一個貫穿所有豬肉肉的做法，豬蹄，紅燒肉，豬排骨等，以上本人全部都做過的，都很好吃呢，全家老少皆宜喲～～！愛吃辣的朋友，只需加辣椒就可以了豬肉和其他動物肉一樣，含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素，優...
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![香燉脊骨怎麼做-香燉脊骨的做法]( "香燉脊骨怎麼做-香燉脊骨的做法")
- “最近喜歡燉肉，香香的真下飯”食材明細主料豬脊骨（適量）輔料香葉（兩片）桂皮（一個）八角（一枚）紅棗（一枚）料酒（四匙）醬油（兩匙）葱（一小根）姜（四片）味精（適量）糖（適量）五香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香燉脊骨的做法步驟1、備料：葱姜、香葉、桂皮、紅棗、2、醬油、料酒、糖、味精調汁3、高壓鍋加...
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![醬燜脊骨怎麼做-醬燜脊骨的做法]( "醬燜脊骨怎麼做-醬燜脊骨的做法")
- “我家喜歡重口味的食物，我做菜基本上顏色偏重，喜歡紅燒，醬燜類似的做法。可能是北方人的習慣吧。所有吃過我做的肉食的朋友都説好吃，從不吃肉的，都能少吃一些。其實做的好吃的關鍵就是把肉中的淤血處理乾淨，使做好的肉食沒有肉的腥味。”食材明細主料豬脊骨（適量）六月鮮豆瓣醬（適...
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![香燒脊骨怎麼做-香燒脊骨的做法]( "香燒脊骨怎麼做-香燒脊骨的做法")
- “豬脊骨具有益腎、填精、健腦等功效。豬脊骨是一種營養價值非常豐富的食物，含有蛋白質、鋅離子、鈣離子等營養物質，裏面還含有大量的DNA。適當地吃一些豬脊骨可以起到營養神經，增強記憶力的作用，不但可以增強人體的免疫力，還可以改善腎功能。另外，還可以用於輔助治療老年痴呆...
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![燉豬脊骨怎麼做-燉豬脊骨的做法]( "燉豬脊骨怎麼做-燉豬脊骨的做法")
- “就愛啃骨頭，買了一大塊十多斤排骨，特意讓商家把排骨上的瘦肉剔下來，留着剁丸子。剩下的脊骨燉了啃骨頭。還放了幾個雞蛋，由於雞蛋皮剝的太難看，所以沒拍照。”食材明細主料豬脊骨（適量）調料葱（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白芷（適量）蠔油（適量）醬香（口味）燉（工藝...
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![美味醬脊骨-醬脊骨]( "美味醬脊骨-醬脊骨")
- 食材明細主料豬脊骨（6斤）輔料生抽（4湯勺）老抽（湯勺）冰糖（1小把）八角（1瓣）香葉（4勺）桂皮（1小塊）良姜（1小塊）葱段（適量）花椒（1勺）肉蔻（1個）草蔻（幾個）薑片（5大片）鹽（適量）醬香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美味醬脊骨的做法步驟1、超市元旦特惠活動，買了6斤豬脊骨。2、洗淨後入冷水鍋，燒開，去除血沫。3、焯...
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![脊骨燉山藥的做法 脊骨燉山藥~壓力鍋版~ 脊骨燉山藥怎麼做]( "脊骨燉山藥的做法 脊骨燉山藥~壓力鍋版~ 脊骨燉山藥怎麼做")
- “因為這個菜是做給小寶寶吃，所以我用壓力鍋做的，用壓力鍋做出來的脊骨山藥非常軟爛，很適合老人和孩子。”食材明細主料脊骨（五塊）鐵棍山藥（半根）輔料葱段（少量）姜（一片）料酒（少量）生抽（一勺）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）脊骨燉山藥的做法步驟1、準備材料，把脊骨煮出血水，待...
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![尾椎骨煲菜乾湯如何做簡單又好吃]( "尾椎骨煲菜乾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘尾椎骨寶菜乾湯，尾椎骨鷹一般取自豬的身上其骨質較為細嫩，而且其中富含豐富的營養物質和維生素e，有助於強身健體，對女性來説具有，滋養肌膚的作用。沒事在家的時候我保證一種湯，非常的好喝。。而且具有一定的吃苦作...
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![醬脊骨怎麼做-醬脊骨的做法]( "醬脊骨怎麼做-醬脊骨的做法")
- “醬香濃郁，做法簡單的家常菜。”食材明細主料肉脊骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料味達美臻品料酒（1勺）六月香葱伴侶豆瓣醬（2勺）六月香葱伴侶甜麪醬（2勺）糖（適量）醬香（口味）醬（工藝）一小時（耗時）高級（難度）醬脊骨的做法步驟1、主要原料。2、脊骨冷水浸泡出血水，洗淨備用。3、炒糖色。4、放脊骨...
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![醬脊骨的做法 東北菜東北人的豪爽——醬脊骨 醬脊骨怎麼做]( "醬脊骨的做法 東北菜東北人的豪爽——醬脊骨 醬脊骨怎麼做")
- “東北的菜大部分肉就是純肉，蔬菜就是蔬菜，要麼就是燉一鍋，充分體現了性格上的特徵，塊夠大，味兒夠重，象醬骨頭就是一個代表性的菜品，骨頭可以用脊骨，也可以用棒骨。今天我做的是用脊骨。”食材明細主料脊骨（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）生抽...
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![醬脊骨的做法 醬脊骨~簡單好吃 醬脊骨怎麼做]( "醬脊骨的做法 醬脊骨~簡單好吃 醬脊骨怎麼做")
- “不知道從什麼時候開始，菜價漲幅遠遠高於肉價，也因此常聽人説，現在吃菜不如吃肉了。其它就那麼一説，也沒見誰家上頓下頓的幹吃肉。肉菜搭配，這樣營養更全面。春暖花開了，菜價也一天天有了回落，這幾天肉價也跟風，每家店前都在打特價。今日xxx多少錢......本想着買點肉做肉餡的，結...
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![紅燒脊骨怎麼做-紅燒脊骨的做法]( "紅燒脊骨怎麼做-紅燒脊骨的做法")
- “這道菜餚炒糖色主要目的就是使菜餚的色澤紅潤，白糖和冰糖都可以用，但是用冰糖炒制的糖色相對要亮。自己製作可以任意選擇，即使炒不好糖色，用老抽和生抽搭配也可以。”食材明細主料脊骨（800克）輔料油（適量）鹽（適量）冰糖（適量）味精（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三...
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![燉脊骨怎麼做-燉脊骨的做法]( "燉脊骨怎麼做-燉脊骨的做法")
- 食材明細主料脊骨（適量）輔料香葉（適量）鹽（適量）葱（適量）紅辣椒（一些）料酒（適量）五香粉（一點）冰糖（幾顆）老抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燉脊骨的做法步驟1、脊骨備用。2、冷水下鍋焯水去掉血水，加料酒葱薑蒜。3、輔料備用。4、香葉一些。5、鍋中放油家裏葱...
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![燉牛脊骨怎麼做-燉牛脊骨的做法]( "燉牛脊骨怎麼做-燉牛脊骨的做法")
- “在網上買的科爾沁牛脊骨，燉了幾次，味道非常好，在這裏分享一下做法，和大家一同交流、一同享受美食～”食材明細主料牛脊骨（1000g）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）輔料大葱（二顆）姜（一塊）八角（三個）花椒（數粒）香葉（二片）調料精鹽（適量）生抽（二匙）料酒（二匙）白糖（一匙）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燉牛脊骨...
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![腰椎壓縮性骨折吃什麼好得快]( "腰椎壓縮性骨折吃什麼好得快")
- 大家都知道，一般我們從高處墜落就特別容易造成腰椎壓縮性骨折，如果沒有什麼症狀的話就不需要做什麼，保護好骨頭就行了。嚴重的話是需要進行手術治療的。但是你們知道關於術後的飲食都需要注意些什麼嗎？知道吃什麼能夠恢復的最快嗎？一、腰椎壓縮性骨折吃什麼好的快腰椎壓縮性骨...
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![醬羊脊骨怎麼做-醬羊脊骨的做法]( "醬羊脊骨怎麼做-醬羊脊骨的做法")
- “非常好吃醬羊脊骨，骨頭醬着吃是極品哈哈。”食材明細主料羊脊骨（2斤）輔料大料（一個）幹辣椒（兩個）茴香（少量）葱段（適量）胡椒粉（少量）生抽（兩勺）東北大醬（一勺）鹽（少量）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬羊脊骨的做法步驟1、羊骨頭2、水開下鍋，超出血末3、血末出來就把骨頭撈出來4、大勺加...
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![椎茸煲仔飯的做法 【四川】椎茸煲仔飯 椎茸煲仔飯怎麼做]( "椎茸煲仔飯的做法 【四川】椎茸煲仔飯 椎茸煲仔飯怎麼做")
- “最近開始看【女醫明妃傳】，對裏面的藥膳還挺感興趣的~~~並不是説裏面的藥膳有多好，多對症的功效，而是非常贊成“食藥同源”這麼一個理念~~~就像不同地域的人，飲食多有不同~~~北方多米麪，川渝重麻辣，江南好清淡~~~縱然也有喜好的因素，但絕大部分是和地域，氣候等息息相關的~~~雖...
- 20079
![脱骨脊骨怎麼做-脱骨脊骨的做法]( "脱骨脊骨怎麼做-脱骨脊骨的做法")
- 食材明細主料脊骨（1000克）輔料葱（適量）調料良姜（適量）八角（2枚）花椒（適量）丁香（4個）白芷（適量）山柰（適量）生抽（3匙）老抽（2匙）五香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）脱骨脊骨的做法步驟1、脊骨焯水之後放入紫砂煲，加入清水。2、放入老抽。3、放入生抽。4、加入鹽。5、加入所有香料。6、高火燒開，轉自...
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![田園脊骨怎麼做-田園脊骨的做法]( "田園脊骨怎麼做-田園脊骨的做法")
- 食材明細主料脊骨（1000g）香菇（5朵）玉米（1根）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）輔料葱姜（適量）冰糖（適量）調料鹽（20g）醬油（10g）油（20g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園脊骨的做法步驟1、脊骨洗乾淨加清水、薑片起鍋。2、撇浮沫。3、加葱段。小火煮25分鐘。4、準備配菜。5、切葱姜。6、鍋熱倒油加冰...
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味味甜
