![茭白金針菇怎麼做-茭白金針菇的做法]( "茭白金針菇怎麼做-茭白金針菇的做法")
- “茭白適用人羣一般人羣均可食用1、更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的患者。2、不適宜陽痿、遺精者、脾虛胃寒、腎臟疾病、尿路結石或尿中草酸鹽類結晶較多者、腹瀉者。用法用量金針菇≮適用人羣≯一般人都可食用。尤其適合氣血...
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![金錢菇燒茭白怎麼做-金錢菇燒茭白的做法]( "金錢菇燒茭白怎麼做-金錢菇燒茭白的做法")
- 食材明細主料金錢菇（10個）茭白（3株）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金錢菇燒茭白的做法步驟1、食材：金錢菇（已泡發）2、茭白3、將已泡發的金錢菇清洗一下，撈出待用。4、將茭白剝殼清洗一下撈出。5、放在案板上切成滾刀塊。6、燒鍋倒油燒熱，下入茭白翻...
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![木耳茭白金針菇怎麼做-木耳茭白金針菇的做法]( "木耳茭白金針菇怎麼做-木耳茭白金針菇的做法")
- “黑木耳是一種富含鐵的食用菌，能使人肌膚紅潤有光澤，能去除身體內部的灰塵雜質，能預防血栓症。茭白美容減肥、祛濕補虛。金針菇降低膽固醇，促進新陳代謝。”食材明細主料黑木耳（適量）金針菇（適量）茭白（適量）輔料生抽（適量）生薑（適量）蠔油（適量）紅尖椒（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![白油金針菇怎麼做-白油金針菇的做法]( "白油金針菇怎麼做-白油金針菇的做法")
- “女兒最愛的金針菇，做法簡單，味道卻十分的好吃。”食材明細主料金針菇（300克）輔料紅椒（適量）午菜葉（適量）葱頭（適量）配料鹽（3克）味精（適量）胡椒粉（適量）薑片（適量）醬油（適量）水豆粉（20克）香油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白油金針菇的做法步驟1、金針菇去根洗淨，瀝乾。2、鹽，味精...
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![金針菇炒雞蛋的做法 快手家常菜：金針菇炒雞蛋 金針菇炒雞蛋怎麼做]( "金針菇炒雞蛋的做法 快手家常菜：金針菇炒雞蛋 金針菇炒雞蛋怎麼做")
- “開始在微博和朋友圈中算曬早餐是應朋友們的要求，現在慢慢已成一種習慣，偶兒不發還會有朋友會發微信或QQ問今天怎麼沒秀早餐，因為我的早餐慢慢帶動身邊好些朋友開始自己動手給家人準備早餐。一天當中最重要的一頓就是早餐，其實做頓簡單營養的早餐花不了多長時間，記得以前就我...
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![茭白黃金針菇拌麪藕怎麼做-茭白黃金針菇拌麪藕的做法]( "茭白黃金針菇拌麪藕怎麼做-茭白黃金針菇拌麪藕的做法")
- 食材明細主料茭白（1株）面藕（110克）黃金針菇（100克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白黃金針菇拌麪藕的做法步驟1、食材：茭白、面藕、熟的黃金針菇。2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成絲。4、接着，將切好的茭白下入沸水中焯開1分鐘後撈出...
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![粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做]( "粉絲金針菇的做法 家常菜----蒜泥涼拌粉絲金針菇 粉絲金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）粉絲（適量）輔料胡蘿蔔（小許）配料蒜泥（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）味精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲金針菇的做法步驟1、香菜切段2、大蒜搗成蒜泥3、鍋里加水燒開，放上金針菇焯一下4、開鍋後撈出來放涼水裏5、粉絲...
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![金針菇炒青椒的做法 家常菜＃金針菇炒青椒 金針菇炒青椒怎麼做]( "金針菇炒青椒的做法 家常菜＃金針菇炒青椒 金針菇炒青椒怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（150g）青椒（1個）植物油（20g）輔料蠔油（1匙）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒青椒的做法步驟1、金針菇去根，青椒洗淨切絲。2、金針菇洗淨用開水焯熟。3、炒鍋放油燒熱，下青椒絲煸炒。4、青椒絲炒軟後放入金針菇，蠔油，生抽。5、翻炒均勻即可。6、成品...
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![辣白菜炒金針菇怎麼做-辣白菜炒金針菇的做法]( "辣白菜炒金針菇怎麼做-辣白菜炒金針菇的做法")
- “今天買了金針菇，以辣白菜做配菜，炒在一起，很好吃。”食材明細主料金針菇（300g）辣白菜（50g）輔料食用油（少許）鹽（少許）雞精（少許）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣白菜炒金針菇的做法步驟1、金針菇去蒂洗淨。2、辣白菜切碎。3、金針菇焯水，撈起控幹水分。4、油鍋燒至八成熱，將切碎的...
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![涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “老畢家常菜”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）輔料辣根醬（適量）小米醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜擦絲2、金針菇洗淨備用3、辣根醬用量視個人口味而定4、金針菇焯水後放入涼開水中5、調料拌勻6、噹噹～成品出...
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![烤金針菇的做法 在家自己烤金針菇 烤金針菇怎麼做]( "烤金針菇的做法 在家自己烤金針菇 烤金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料蒜蓉辣醬（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）黑胡椒（適量）白砂糖（適量）白芝麻（適量）色拉油（適量）微辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤金針菇的做法步驟1、把金針菇去蒂，洗乾淨，瀝乾水分。2、把烤盤上放錫箔紙，在錫箔紙上刷少許色拉油，再整齊的碼上金針菇，在金針菇的上...
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![白灼金針菇怎麼做-白灼金針菇的做法]( "白灼金針菇怎麼做-白灼金針菇的做法")
- “再過十多天就是新春佳節了，年夜飯的菜單都準備好了嗎？給大家推薦一道非常簡單的涼拌菜，有顏值有賣相，成本不超6元，脆嫩爽口，解酒解膩，新春家宴上必不可少。”食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（1把）輔料橄欖調和油（適量）大蒜（適量）花椒粒（適量）六月鮮輕10克輕鹽原汁醬油（適量）蒜香（口味）焯（工藝）廿...
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![黃金針菇茭白炒麪怎麼做-黃金針菇茭白炒麪的做法]( "黃金針菇茭白炒麪怎麼做-黃金針菇茭白炒麪的做法")
- 食材明細主料茭白（240克）黃金針菇（190克）麪條（270克）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇茭白炒麪的做法步驟1、材料：茭白、黃金針菇（已）、麪條2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。5、用涼...
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![家常肥牛金針菇怎麼做-家常肥牛金針菇的做法]( "家常肥牛金針菇怎麼做-家常肥牛金針菇的做法")
- “昨晚吃火鍋，剩了些肥牛片跟金針菇，想起可以做個肥牛金針菇，老公很愛吃呢！”食材明細主料肥牛片（適量）金針菇（適量）輔料大蒜（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）啤酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常肥牛金針菇的做法步驟1、原料：肥牛片、金針菇。配料：大蒜、郫縣豆瓣醬、醬...
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![培根金針菇卷的做法 家常版——培根金針菇卷 培根金針菇卷怎麼做]( "培根金針菇卷的做法 家常版——培根金針菇卷 培根金針菇卷怎麼做")
- “第一次在網站裏看見這道菜的時候就大愛，它的組合簡直就是完美。做法簡單，省時省力，更重要的是多吃不膩，對於上班族的MM很合適。”食材明細主料金針菇（一盒）培根（一袋）輔料醬油（一小碟（豆撈專供））配料色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根金針菇卷的做法步驟1、簡單的原...
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![熗拌金針菇的做法 簡單的美味家常—熗拌金針菇 熗拌金針菇怎麼做]( "熗拌金針菇的做法 簡單的美味家常—熗拌金針菇 熗拌金針菇怎麼做")
- “一個特別簡單而又美味的家常菜，無需擁有什麼廚藝，也能做得有滋有味。”食材明細主料金針菇（200克）輔料香菜（適量）剁椒（適量）姜蒜（適量）配料生抽（1湯勺）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌金針菇的做法步驟1、主料金針菇和香菜。2、金針菇切去根部，用清水...
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![菠菜金針菇的做法 家常小菜-——菠菜金針菇 菠菜金針菇怎麼做]( "菠菜金針菇的做法 家常小菜-——菠菜金針菇 菠菜金針菇怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（一把）金針菇（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜金針菇的做法步驟1、菠菜擇去老葉和根莖放水裏清洗乾淨，然後放案板上切成5釐米長左右的段。2、金針菇去根蒂放水裏洗淨備用。3、煮鍋燒開一鍋水，放入菠菜焯...
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![白灼芥藍金針菇怎麼做-白灼芥藍金針菇的做法]( "白灼芥藍金針菇怎麼做-白灼芥藍金針菇的做法")
- “芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。今天用它們一起白灼...
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![三色金針菇的做法 清爽家常菜：三色金針菇 三色金針菇怎麼做]( "三色金針菇的做法 清爽家常菜：三色金針菇 三色金針菇怎麼做")
- “最近很喜歡吃金針菇，買了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明細主料金針菇（200g）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料鹽（適量）小葱（適量）白糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色金針菇的做法步驟1、金針菇用剪刀剪掉根，用清水浸泡20分鐘，洗淨；2、胡蘿蔔去...
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![大白菜金針菇卷怎麼做-大白菜金針菇卷的做法]( "大白菜金針菇卷怎麼做-大白菜金針菇卷的做法")
- 食材明細主料大白菜葉（幾片）金針菇（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料香油（3克）生抽（2克）陳醋（1克）食鹽（2克）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大白菜金針菇卷的做法步驟1、素菜類洗乾淨待用金針菇去蒂備用。2、水燒開，倒入大白菜葉子煮熟待用。3、金針菇煮熟待用。4、取部分金針菇放在大白...
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![白灼金針菇的做法 清爽家常菜：白灼金針菇 白灼金針菇怎麼做]( "白灼金針菇的做法 清爽家常菜：白灼金針菇 白灼金針菇怎麼做")
- “最近很喜歡吃金針菇，買了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明細主料金針菇（220g）輔料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）葱花（適量）小米辣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼金針菇的做法步驟1、金針菇用剪刀剪掉根，用清水浸泡20分鐘，洗淨；2、取一個小碗，調入鹽、醬油、白糖、...
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![白灼金針菇的做法 【東北】白灼金針菇 白灼金針菇怎麼做]( "白灼金針菇的做法 【東北】白灼金針菇 白灼金針菇怎麼做")
- 食材明細主料大蒜（3瓣）幹辣椒（3個）金針菇（300g）蒸魚豉油（2勺）輔料植物油（適量）花椒粒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼金針菇的做法步驟1、將金針菇洗淨放入開水中汆1分鐘，時間千萬不能長，時間長了咬不動，一分鐘足以，不用等水再次沸騰2、撈出瀝乾備用3、幹辣椒、大蒜切碎4、將...
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![家常金針菇日本豆腐煲怎麼做-家常金針菇日本豆腐煲的做法]( "家常金針菇日本豆腐煲怎麼做-家常金針菇日本豆腐煲的做法")
- “之前在一家川菜館吃到這道菜，吃一次就愛上了，回家後就自己琢磨，夏天天熱容易食慾不振，小外甥一直不肯好好吃飯，今天做了這道菜，立馬吃了一碗飯。”食材明細主料金針菇（1個）日本豆腐（3個）輔料葱（4顆）蒜頭（2個）調料蠔油（2勺）海鮮醬油（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常金...
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![金針菇茭白合炒怎麼做-金針菇茭白合炒的做法]( "金針菇茭白合炒怎麼做-金針菇茭白合炒的做法")
- 食材明細主料金針菇（100g）茭白（1個）輔料花生油（適量）調料大蒜（2瓣）五香粉（適量）柱侯醬（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇茭白合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，下入蒜末炒香。2、將茭白切片放入鍋中。3、茭白翻炒一兩分鐘，放入金針菇一起翻炒。4、放入適量柱侯醬。5、撒上適...
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![金針菇白菜卷怎麼做-金針菇白菜卷的做法]( "金針菇白菜卷怎麼做-金針菇白菜卷的做法")
- “這是一道很家常的金針菇白菜卷，慣常做法是把金針菇卷在芽白菜裏面，但我發現三歲寶寶吃長條的金針菇時，容易塞牙縫（其實我也會😅），而且一小撮金針菇放嘴裏有點難嚼碎，所以想出來把金針菇切斷做成汁。金針菇汁很下飯，連素菜也能吃出肉味！”食材明細主料芽白菜（6大片）金針菇（1把）輔料葱...
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味味甜
