![蝦米青菜粥怎麼做-蝦米青菜粥的做法]( "蝦米青菜粥怎麼做-蝦米青菜粥的做法")
- “夏天味口不好，喝粥吧……”食材明細主料上海青（適量）蝦米（適量）大米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦米青菜粥的做法步驟1、上海青洗淨後，放入沸水中焯燙半分鐘2、撈出，用冷水浸泡3、待冷卻後瀝乾切碎備用4、蝦米洗淨用點料酒浸泡一...
- 31753
![蝦米菠菜粥怎麼做-蝦米菠菜粥的做法]( "蝦米菠菜粥怎麼做-蝦米菠菜粥的做法")
- “養生粥”食材明細主料肉卷粒（一塊）菠菜（適量）蝦米（一把）輔料魚露（一勺）味精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米菠菜粥的做法步驟1、把水煮開，加入乾飯2、在加肉卷，蝦米，煮開3、加入菠菜，調味品小竅門個人覺得乾飯煮粥比較好吃，不會太爛，比較有口感...
- 16795
![蝦米炒青菜怎麼做-蝦米炒青菜的做法]( "蝦米炒青菜怎麼做-蝦米炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）蝦米（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦米炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切碎。2、蝦米清洗一遍。3、鍋中放油燒熱，下入青菜翻炒。4、放入蝦米同炒2分鐘，加少許鹽和蠔油調味炒勻（蝦米是鹹的，酌情加鹽）。5、簡單又美味的小炒。...
- 23253
![明蝦青菜粥如何做簡單又好吃]( "明蝦青菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料明蝦：8兩小青菜：3支大米：1杯（電飯煲的量杯）輔料鹽：3勺酒：1勺生薑絲：5-6條具體步驟1.清洗新鮮明蝦2.去頭剝殼，用牙籤去除背上的黑線3.大米洗淨，米和水的比例1：3，浸泡20-30分鐘，放入電飯煲，開啟稀粥模式先煮30分鐘4.放入...
- 9041
![鮮蝦青菜粥怎麼做-鮮蝦青菜粥的做法]( "鮮蝦青菜粥怎麼做-鮮蝦青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）大米（適量）輔料鮮蝦（適量）紅蘿蔔（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦青菜粥的做法步驟1、鮮蝦出去蝦仁，處理乾淨。2、大米和糯米1:1的比例沖洗備用。3、砂鍋入油放入蝦頭煸出紅油，加入水煮沸。4、葱，紅蘿蔔和青菜洗淨改刀備...
- 32418
![蘿蔔玉米青菜粥怎麼做-蘿蔔玉米青菜粥的做法]( "蘿蔔玉米青菜粥怎麼做-蘿蔔玉米青菜粥的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天用蘿蔔做粥養胃，一道清淡的養生粥。”食材明細主料玉米（半個）蘿蔔（半個）荷蘭豆苗（適量）大米（2碗）輔料鹽（2克）胡椒粉（2克）生抽（3毫升）香油（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔玉米青菜粥的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲，與大米混合，放入材料的3倍水2、電飯鍋煮1個小...
- 7842
![海蔘青菜小米粥怎麼做-海蔘青菜小米粥的做法]( "海蔘青菜小米粥怎麼做-海蔘青菜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）青菜（適量）海蔘（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘青菜小米粥的做法步驟1、準備好食材。2、小米洗淨、青菜洗淨切好。3、解凍即食海蔘。4、鍋內加水，放入海蔘煮5分鐘。5、海蔘切好。6、鍋內加水，倒入小米。7、燒開，撇去浮沫。...
- 8156
![蝦米青菜怎麼做-蝦米青菜的做法]( "蝦米青菜怎麼做-蝦米青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（400克）輔料蝦米（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）大蒜頭（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米青菜的做法步驟1、鍋內油燒至七成熱，下入蒜瓣爆香2、青菜洗淨瀝乾，倒入冒煙的油鍋，快炒3、加入蝦米和鹽，炒勻4、起鍋裝盤小竅門1、炒青菜的油一定要燒熱，這樣炒出來的青...
- 21565
![魚茸小米青菜粥的做法 魚茸小米青菜粥-寶寶輔食 魚茸小米青菜粥怎麼做]( "魚茸小米青菜粥的做法 魚茸小米青菜粥-寶寶輔食 魚茸小米青菜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（30g）小米末（10g）魚肉（20g）輔料青菜（適量）配料橄欖油（適量）玉米生粉（0.5g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚茸小米青菜粥的做法步驟1、米洗乾淨同小米末倒入電飯煲加600ml水調至煲粥(1小時)。2、將魚肉洗淨剁成肉茸放入小碗中加生粉及適量清水調成糊狀備用。3、將...
- 31859
![蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法]( "蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去殼是是保存蝦的肉質爽口鮮美)。4、青菜切碎，切點薑絲。5...
- 4773
![胡蘿蔔青菜鮮蝦粥怎麼做-胡蘿蔔青菜鮮蝦粥的做法]( "胡蘿蔔青菜鮮蝦粥怎麼做-胡蘿蔔青菜鮮蝦粥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）青蝦（適量）糯米（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青菜鮮蝦粥的做法步驟1、糯米提前浸泡。2、配菜備用。3、湯鍋入水煮沸，放入糯米煮沸。4、蝦仁處理乾淨。5、胡蘿蔔切碎。6、青菜切碎。7、米煮熟後加入胡蘿蔔碎。8...
- 13450
![青菜龍蝦泡飯粥怎麼做-青菜龍蝦泡飯粥的做法]( "青菜龍蝦泡飯粥怎麼做-青菜龍蝦泡飯粥的做法")
- “龍蝦二吃，主菜蒜蓉粉絲蒸龍蝦，剩下的龍蝦頭尾可以用來泡飯粥，我們這裏的泡飯粥其實就是用剩飯加水煮成粥！”食材明細主料龍蝦頭（1個）青菜（200克）米飯（1碗）龍蝦尾（1個）輔料料酒（10ML）濃湯寶（1小盒）鹽（5克）胡椒粉（2克）豬油（10克）水量（1500ML）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜龍蝦泡飯粥的做...
- 16790
![海蔘小米青菜粥怎麼做-海蔘小米青菜粥的做法]( "海蔘小米青菜粥怎麼做-海蔘小米青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（100g）小米（80g）鹽（適量）小青菜（適量）輔料鮑魚片（30g）油（適量）白胡椒面（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘小米青菜粥的做法步驟1、小米洗淨泡半個小時。2、鍋裏燒開水，滴幾滴玉米油。3、將泡好的小米放入4、鮑魚片洗淨。5、海蔘提前泡發。6、改刀切成條狀。7...
- 5654
![蝦米春菜粥怎麼做-蝦米春菜粥的做法]( "蝦米春菜粥怎麼做-蝦米春菜粥的做法")
- “清淡，營養，暖心，養胃，早餐喝粥最舒服。”食材明細主料蝦米（適量）五常大米（大半杯）春菜（1棵）輔料薑絲（少許）鹽（少許）油（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝦米春菜粥的做法步驟1、蝦米洗淨，姜切絲2、米大半杯洗淨，放入電飯煲加適量的水3、把薑絲，蝦米也放下去，放幾滴...
- 10521
![大蝦青菜粥怎麼做-大蝦青菜粥的做法]( "大蝦青菜粥怎麼做-大蝦青菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）大蝦（4-5個）青江菜苗（5顆）輔料鹹蛋白（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蝦青菜粥的做法步驟1、鹹蛋白切小粒。(做鹹蛋叉燒剩的蛋白，蒸熟了。)2、剩米飯放入2碗水煮開轉小火煮。3、青江菜苗洗淨。4、切絲。5、煮至米飯粥略稠，放入大蝦和鹹蛋白煮。6、...
- 7256
![蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法]( "蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）青菜（適量）蝦仁（適量）輔料紅蘿蔔（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜粥的做法步驟1、取適量糯米洗淨浸泡一會。2、小葱，紅蘿蔔和青菜洗淨備用。3、蝦仁處理乾淨切段。4、琺琅鍋入水煮沸，放入米煮熟。5、青菜...
- 5412
![榨菜海米青菜粥怎麼做-榨菜海米青菜粥的做法]( "榨菜海米青菜粥怎麼做-榨菜海米青菜粥的做法")
- “剩米飯怎麼辦？相信大部分人都會選擇雞蛋炒米飯，其實換一種方式你會有意想不到的收穫。海鮮蔬菜粥在南方非常普遍，而在北方做的人很少，打開思想禁錮，取長補短，會使我們的餐桌更加豐富多彩。”食材明細主料剩米飯（2碗）輔料海米（30克）榨菜（30克）青菜（1顆）青豆（少許）調料鹽（少許）薑末（少許）胡椒...
- 14434
![紫薯小米青菜粥的做法 寶寶輔食——紫薯小米青菜粥 紫薯小米青菜粥怎麼做]( "紫薯小米青菜粥的做法 寶寶輔食——紫薯小米青菜粥 紫薯小米青菜粥怎麼做")
- “紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收，紫薯含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善腸胃功能，防止便祕。小米含有豐富的脂肪，且主要為不飽和脂肪酸，還含有大量的維生素E，豐富的膳食纖維，含鐵量高，小米既能補血、又健腦。紫薯配小米是養胃兼營養的佳品。”食材明...
- 7448
![白菜蝦米粥怎麼做-白菜蝦米粥的做法]( "白菜蝦米粥怎麼做-白菜蝦米粥的做法")
- “最近熱衷於學習廚藝，哈哈，以前的我不會做飯呢——”食材明細主料大米（100g）玉米碎（20g）菠菜葉（6片）輔料綠豆（20g）白菜葉（一片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜蝦米粥的做法步驟1、大米、綠豆、玉米碎、蝦米提前浸泡2、把大米、綠豆、玉米碎倒入砂鍋，加入適量的清水，小火煮就行...
- 31795
![青菜蝦米粥如何做簡單又好吃]( "青菜蝦米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料東北大米：1青菜花：適量蝦皮：適量輔料白胡椒粉：適量鹽：適量芝麻油：適量具體步驟1.將大米淘洗乾淨，放鍋內加水煮熟2.將菜洗乾淨，蝦皮泡水3.大米煮開後放入青菜花和蝦皮4.繼續熬煮至稀稠，加入適量鹽，胡椒粉，最後在要...
- 15597
![青菜玉米粥怎麼做-青菜玉米粥的做法]( "青菜玉米粥怎麼做-青菜玉米粥的做法")
- 食材明細主料玉米粉（100克）小青菜（100克）輔料鹽（適量）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粥的做法步驟1、1、小青菜放水裏洗淨。2、2、洗淨的小青菜切成約5釐米長的段備用。3、3、玉米粉用冷水調成糊狀。4、4、鍋置火上，加入適量水燒沸。5、5、倒入玉米糊攪勻，小...
- 12387
![小米青菜粥怎麼做-小米青菜粥的做法]( "小米青菜粥怎麼做-小米青菜粥的做法")
- 食材明細主料玉米粒（1把）小米（2把）糯米（1小把）輔料青菜（3顆）姜（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米青菜粥的做法步驟1、小米、糯米洗淨用清水浸泡半小時，玉米粒沖洗乾淨。2、鍋中水煮開，倒入小米、糯米大火煮開轉小火慢煮。期間多攪拌幾次。3、煮至米粒開花粘稠，倒入玉...
- 18321
![青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎麼做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，沒吃過，煮個蔬菜粥品嚐下。不一樣的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，還有葱香，有點像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗糧，青稞內含豐富的葡聚糖，是小麥的50倍，葡聚糖能夠有效的降低膽固醇，調節血脂，降血糖、血壓，從而達到預防心腦血管疾病的目的...
- 7243
![青菜火腿米粥怎麼做-青菜火腿米粥的做法]( "青菜火腿米粥怎麼做-青菜火腿米粥的做法")
- “看其他網友的日誌，才知道我收到的碎碎的米原來是特意打碎的，用來煮粥特別好，早晨讓濃濃的米香飄散在小小的家裏，暖暖的很舒服”食材明細主料五常稻花香大米（適量）麥片（適量）輔料青菜（少許）火腿（少許）配料鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿米粥的做法步驟1、準...
- 29722
![青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做]( "青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料黑虎蝦仁（30g）大米（適量）輔料青菜（30g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。2、拆包裝。3、蝦仁放入水中解凍。4、大米提前浸泡1小時，煮白粥。5、蝦仁切小丁，剁成蝦泥。6、青菜焯燙1min。7、切碎青菜。8、...
- 10010
味味甜
