![涼拌洋葱絲怎麼做-涼拌洋葱絲的做法]( "涼拌洋葱絲怎麼做-涼拌洋葱絲的做法")
- “涼拌洋葱絲，軟化血管，殺菌消毒，預防感冒，長期吃可以減少多種疾病，更易於養生，尤其是心腦血管疾病。做法簡單，清爽可口。”食材明細主料洋葱（200克）白醋（15克）雞精粉（少許）輔料香菜（15克）鹽（少許）香油（數滴）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱絲的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、...
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![涼拌洋葱海茸絲怎麼做-涼拌洋葱海茸絲的做法]( "涼拌洋葱海茸絲怎麼做-涼拌洋葱海茸絲的做法")
- “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，為健康美味的營養食品，也是減肥的好食品。”食材明細主料洋葱（半個）海茸絲（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）蒜（適量）油辣椒（適量）蠔油（適量...
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![最簡單的涼拌洋葱-涼拌洋葱]( "最簡單的涼拌洋葱-涼拌洋葱")
- 食材明細主料洋葱（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌洋葱的做法步驟1、準備兩個洋葱（不想只吃洋葱，你可以再加青椒或者豆腐絲或者黃瓜🥒或者胡蘿蔔🥕看你想吃🤔什麼啦）😊2、將洋葱破去皮切絲（如果你要加入別的蔬菜也把它切成絲）😊3、加入生...
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![涼拌雙色洋葱的做法 涼拌雙色洋葱 涼拌雙色洋葱怎麼做]( "涼拌雙色洋葱的做法 涼拌雙色洋葱 涼拌雙色洋葱怎麼做")
- 食材明細主料白洋葱（2顆）紫色洋葱（1顆）輔料香菜（適量）熟的白芝麻（適量）配料味琳（適量）醬油（適量）檸檬（1顆）橄欖油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙色洋葱的做法步驟1、白洋葱2顆切細絲2、紫洋葱也切絲3、紫洋葱也切絲，用水多多抓洗幾次4、再一起泡冰開水10至20分鐘，這樣的洋葱...
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![洋葱拌肚絲怎麼做-洋葱拌肚絲的做法]( "洋葱拌肚絲怎麼做-洋葱拌肚絲的做法")
- “洋葱可有效預防“富貴病”，洋葱含有黃尿丁酸能降低血糖。洋葱還含有前列腺素，可擴張血管，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。而且能提高胃腸道張力，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良...
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![涼拌洋葱的做法 洋葱神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋葱怎麼做]( "涼拌洋葱的做法 洋葱神仙吃法（涼拌法） 涼拌洋葱怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（1個）輔料生抽（2勺）香醋（1勺）油炸花生米（2勺）白熟芝麻（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌洋葱的做法步驟1、準備食材：洋葱，油炸花生米，白熟芝麻。2、洋葱切絲。3、洋葱絲用清水浸泡（可減去洋葱的辛辣味，可使洋葱變得脆爽）。4、瀝乾水分。5、洋葱裝盤後加入2勺生...
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![涼拌洋葱怎麼做-涼拌洋葱的做法]( "涼拌洋葱怎麼做-涼拌洋葱的做法")
- “洋葱一般分為紫皮和白皮，紫皮的洋葱，辣味十足，更加刺激，而白皮的洋葱肉質鮮嫩，甜度較高，相對而言紫色皮的洋葱營養更加豐富一些。今天，我們就來給大家分享一個簡單美味的涼拌洋葱。”食材明細主料洋葱（1個）青椒（2個）輔料乾花椒（8顆）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）米醋（適量）香辣（口味）拌（...
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![苦瓜涼拌洋葱怎麼做-苦瓜涼拌洋葱的做法]( "苦瓜涼拌洋葱怎麼做-苦瓜涼拌洋葱的做法")
- “簡單美味，健康營養，早餐爽口開胃快手菜！”食材明細主料苦瓜（兩根）洋葱（一個）調料鹽（少許）白糖（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜涼拌洋葱的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。3、淖一下，撈出，過涼水，再撈出，擠出多餘水分。4、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。5...
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![洋葱絲拌黃瓜怎麼做-洋葱絲拌黃瓜的做法]( "洋葱絲拌黃瓜怎麼做-洋葱絲拌黃瓜的做法")
- “今來一款爽口小拌菜，爽口解膩，佐餐下酒都很贊哦！”食材明細主料黃瓜（適量）洋葱（適量）香菜（適量）青蒜（適量）炸花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）糖（適量）乾紅辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱絲拌黃瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黃瓜拍扁打斜刀。3、洋...
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![涼拌葱絲怎麼做-涼拌葱絲的做法]( "涼拌葱絲怎麼做-涼拌葱絲的做法")
- “越是天氣冷越要吃涼拌菜，涼拌葱絲開胃袪寒味道不錯哦。”食材明細主料大葱（1根）朝天椒（1個）輔料植物油（少許）芝麻油（2g）辣椒粉（1g）鹽（1g）生抽（1勺）老抽（少許）香醋（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）涼拌葱絲的做法步驟1、簡簡單單開胃菜。2、食材準備好。3、大葱切成4-5釐米的段，從中...
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![涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法]( "涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法")
- “簡單美味，清脆爽口開胃快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）土豆（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蠔油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱土豆絲的做法步驟1、洋葱要逆紋路切成細絲，如圖所示。2、土豆去皮，切絲。3、用涼水泡上一會去掉部分澱粉，淖一下，撈出，過涼水再撈出，...
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![涼拌洋葱雪梨怎麼做-涼拌洋葱雪梨的做法]( "涼拌洋葱雪梨怎麼做-涼拌洋葱雪梨的做法")
- 食材明細主料洋葱（0.5個）雪梨（0.5個）輔料糖（5勺）白醋（5勺）醬油（1勺）鹽（1勺）味精（1勺）涼開水（5勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱雪梨的做法步驟1、準備好材料，量不要太多，因為切絲會弄出許多2、將上述醬料調成汁，也可以只要糖，白醋，魚露和涼開水3、將洋葱切薄絲，越薄越好，雪梨用削皮...
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![涼拌金針菇洋葱絲怎麼做-涼拌金針菇洋葱絲的做法]( "涼拌金針菇洋葱絲怎麼做-涼拌金針菇洋葱絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）洋葱（適量）輔料荊芥（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇洋葱絲的做法步驟1、金針菇洗淨。2、洋葱切絲。3、灼水備用。4、放涼。5、放入洋葱中。6、加入大蒜蓉。7、加入適量生抽醋麻油。8、加入...
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![洋葱怎麼涼拌]( "洋葱怎麼涼拌")
- 先去皮再切絲，最後加入適當調味料涼拌。洋葱可做成豐富可口的涼拌菜，例如涼拌洋葱木耳，涼拌洋葱腐竹黃瓜，涼拌洋葱火腿腸等，涼拌時儘量把洋葱切到細碎，根據口味加入麻油，鹽，糖等醬料，即可享用到清香爽脆，甜而不嗆的涼拌洋葱。把切好的洋葱放入冰箱冷藏2個小時再涼拌風味更佳。...
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![螺絲椒拌洋葱怎麼做-螺絲椒拌洋葱的做法]( "螺絲椒拌洋葱怎麼做-螺絲椒拌洋葱的做法")
- “爽口開胃。”食材明細主料螺絲椒（一個）洋葱（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒拌洋葱的做法步驟1、螺絲椒切菱形片。2、洋葱切小塊。3、洋葱用清水浸泡一會兒。4、倒去水份。5、螺絲椒放入。6、適量鹽，生抽，陳醋，香油調味。7、...
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![涼拌洋薑絲怎麼做-涼拌洋薑絲的做法]( "涼拌洋薑絲怎麼做-涼拌洋薑絲的做法")
- “清爽可口，簡單快手菜。”食材明細主料洋姜（三個）輔料葱（少許）香菜（少許）調料鹽（少許）香油（幾滴）醋（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋薑絲的做法步驟1、洋姜洗淨。2、切絲。3、放入盆中，倒少許醋，撒少許鹽，淋入幾滴香油，拌勻即可。4、香菜和葱切碎。5、裝盤，撒少許葱和香菜即...
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![涼拌洋葱變蛋怎麼做-涼拌洋葱變蛋的做法]( "涼拌洋葱變蛋怎麼做-涼拌洋葱變蛋的做法")
- 食材明細主料變蛋（五個）洋葱（半個）輔料青線椒（一個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱變蛋的做法步驟1、洋葱切條2、變蛋剝皮3、切開4、青椒切絲5、全部裝入容器，放鹽適量6、辣椒油，香油，醋適量7、做好嘍...
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![涼拌洋葱牛肉怎麼做-涼拌洋葱牛肉的做法]( "涼拌洋葱牛肉怎麼做-涼拌洋葱牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（半斤）洋葱（一個）輔料小葱（適量）八角（少許）生薑（適量）幹海椒（少許）茶葉（少許）鹽（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱牛肉的做法步驟1、牛肉切塊汆水，準備幹海椒，茶葉，八角，生薑片。2、將上述材料一起放高壓鍋煮。我直接將茶...
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![涼拌洋葱海帶怎麼做-涼拌洋葱海帶的做法]( "涼拌洋葱海帶怎麼做-涼拌洋葱海帶的做法")
- “海帶，軟堅散結，利水消腫，潤下消痰。洋葱，促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料洋葱（1只）海帶（100克）輔料香油（1湯匙）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）辣椒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱海帶的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、海帶泡發後洗淨剪成小段。3、洋葱燙熟...
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![涼拌洋芋絲怎麼做-涼拌洋芋絲的做法]( "涼拌洋芋絲怎麼做-涼拌洋芋絲的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）香菜（適量）洋葱（適量）輔料熟花生米（適量）調料鹽（適量）糖（適量）蒜末（適量）紅椒絲（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）花生油（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋芋絲的做法步驟1、土豆插成細絲。2、焯水1-2分鐘就可以，保持脆脆的口感。3、潮水後多過幾遍...
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![洋葱拌雞絲怎麼做-洋葱拌雞絲的做法]( "洋葱拌雞絲怎麼做-洋葱拌雞絲的做法")
- “紫洋葱是我們日常生活裏常見的蔬菜。它不僅易於獲取，方便保存，而且還具有很好的食療功效。紫洋葱中含有前列腺素A，具有降低血壓，軟化血管的功效，同時還能延緩衰老，增強新陳代謝，預防骨質疏鬆等等。所以，紫洋葱可以説是老少皆宜的全民健康菜，尤其適合老年人食用。這道”洋葱拌雞...
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![涼拌洋葱木耳怎麼做-涼拌洋葱木耳的做法]( "涼拌洋葱木耳怎麼做-涼拌洋葱木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（100克）洋葱（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱木耳的做法步驟1、準備泡發木耳。2、準備洋葱，小米椒和葱白。3、泡發木耳入開水鍋中焯燙。4、洋葱切絲，蒜拍碎，小米椒切圈，葱白切...
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![涼拌木耳洋葱怎麼做-涼拌木耳洋葱的做法]( "涼拌木耳洋葱怎麼做-涼拌木耳洋葱的做法")
- 食材明細主料水發木耳（50克）洋葱（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌木耳洋葱的做法步驟1、木耳提前泡發。2、將木耳進行焯燙。3、過涼水並瀝乾水分。4、準備葱蒜末和小米椒圈。5、洋葱切成絲。6、將...
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![涼拌洋葱豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋葱豆乾 涼拌洋葱豆乾怎麼做]( "涼拌洋葱豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋葱豆乾 涼拌洋葱豆乾怎麼做")
- “買回來的豆乾，稍加處理，就可以得到一盤美味的涼拌菜哦，又快又好吃。”食材明細主料豆乾（140克）洋葱（50克）輔料香菜（12克）鹽（0.3克）香醋（5克）白糖（1.5克）味精（0.5克）香油（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌洋葱豆乾的做法步驟1、原料：豆乾、香菜、洋葱。2、豆乾切粗一點的條狀，香菜切...
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![洋葱拌涼粉怎麼做-洋葱拌涼粉的做法]( "洋葱拌涼粉怎麼做-洋葱拌涼粉的做法")
- 食材明細主料馬蹄粉（適量）洋葱（適量）輔料陳醋（適量）大蒜（適量）生抽（適量）麻油（適量）香辣脆辣醬（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋葱拌涼粉的做法步驟1、馬蹄粉加水拌均勻。2、放入鍋中煮熟。3、如此即可。4、倒入碗中放涼。5、洋葱切絲。6、大蒜切碎。7、分別放入盆...
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味味甜
