![麻將菠菜拌雞蛋怎麼做-麻將菠菜拌雞蛋的做法]( "麻將菠菜拌雞蛋怎麼做-麻將菠菜拌雞蛋的做法")
- “早餐，簡單，煮個雞蛋，焯點菠菜，麻醬一拌，兩片面包，OK！能量早餐，好看好吃有營養。”食材明細主料雞蛋（1個）菠菜（200g）熟花生米（150g）輔料麻醬（少量）鹽（適量）糖（適量）味極鮮醬油（少許）蒜（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻將菠菜拌雞蛋的做法步驟1、備齊材料，菠菜洗淨2、雞蛋煮熟，撈出後炒菠...
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![涼拌菠菜雞蛋絲怎麼做-涼拌菠菜雞蛋絲的做法]( "涼拌菠菜雞蛋絲怎麼做-涼拌菠菜雞蛋絲的做法")
- “漸進六月，這天啊是越來越熱，人們的食慾也越來越差。這兩天我們東北的氣温也達到了31度，老公孩子都不愛吃飯，於是一笑我特意為這爺倆做了一道開胃菜“涼拌菠菜雞蛋絲”，既清涼解暑又營養豐富！沒有食慾的朋友一起來看一下吧”食材明細主料菠菜（500克）輔料雞蛋（3個）配料蒜（一頭）葱花（適...
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![菠菜雞蛋拌粉絲怎麼做-菠菜雞蛋拌粉絲的做法]( "菠菜雞蛋拌粉絲怎麼做-菠菜雞蛋拌粉絲的做法")
- “菠菜雞蛋營養豐富，拌食清淡。”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（2個）粉絲（1捆）輔料葱花（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋拌粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、菠菜去根，準備好雞蛋和粉絲。3、發粉絲焯水。4...
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![雞蛋醬拌菠菜的做法 #雞蛋美食#雞蛋醬拌菠菜 雞蛋醬拌菠菜怎麼做]( "雞蛋醬拌菠菜的做法 #雞蛋美食#雞蛋醬拌菠菜 雞蛋醬拌菠菜怎麼做")
- “雞蛋的吃法實在太多了，女兒最愛吃的是醬煎雞蛋，再來點菠菜，蛋白質維生素都有了。”食材明細主料菠菜（500g）雞蛋（兩個）輔料甜麪醬（兩勺）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨2、鍋中放入適量清水，燒開，下入菠菜，燙兩三分鐘3、把菠菜...
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![芝麻拌菠菜怎麼做-芝麻拌菠菜的做法]( "芝麻拌菠菜怎麼做-芝麻拌菠菜的做法")
- “春日美味～芝麻拌菠菜，顏色碧綠，新鮮脆嫩，簡單拌一拌就很美味哦！”食材明細主料菠菜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）食用油（適量（焯水用））芝麻（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻拌菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾備用。2、切成小段，莖和葉子分開放。3、葉子切成小段。4、鍋內...
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![雞蛋皮拌菠菜怎麼做-雞蛋皮拌菠菜的做法]( "雞蛋皮拌菠菜怎麼做-雞蛋皮拌菠菜的做法")
- “雞蛋含有優質蛋白質，菠菜也含有大量維生素，二者搭配，既營養又經濟實惠。”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（500g）輔料蒜粒（適量）香油（適量）芝麻辣椒油（適量）大料油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋皮拌菠菜的做法步驟1、菠菜用開水燙一下，準備好2個雞蛋。2...
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![雞蛋杏仁拌菠菜怎麼做-雞蛋杏仁拌菠菜的做法]( "雞蛋杏仁拌菠菜怎麼做-雞蛋杏仁拌菠菜的做法")
- “菠菜和雞蛋都是營養價值比較高的食材，兩者搭配在一起營養會更全面，經常食用能增加人體的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使鐵的吸收率增強。”食材明細主料雞蛋（2個）杏仁（1把）菠菜（1捆）大葱（1段）輔料油（少許）糖（少許）醋（少許）鹽（少許）香油（少許）芝麻（少許）醬油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![涼拌麻將麪筋怎麼做-涼拌麻將麪筋的做法]( "涼拌麻將麪筋怎麼做-涼拌麻將麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（適量）輔料黃瓜（適量）蒜末（適量）香菜（適量）辣椒油（1勺）芝麻醬（1勺）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（1勺）生抽（1勺）花生豆（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻將麪筋的做法步驟1、自己製作的大面筋。2、切成小塊。3、放入黃瓜丁。4、容器放入蒜末和香菜。5、放一勺辣椒...
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![雞蛋醬拌菠菜怎麼做-雞蛋醬拌菠菜的做法]( "雞蛋醬拌菠菜怎麼做-雞蛋醬拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（一小把）雞蛋（1個）葱花（適量）幹辣椒絲（適量）輔料欣和豆瓣醬（1大勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水後過涼水2、切成小段，放在盤子裏3、準備一個雞蛋4、準備葱花，辣椒絲水洗一下5、鍋裏注油，涼油下辣椒絲6、炸香的辣椒絲取出，放...
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![雞蛋醬拌菠菜面怎麼做-雞蛋醬拌菠菜面的做法]( "雞蛋醬拌菠菜面怎麼做-雞蛋醬拌菠菜面的做法")
- 食材明細主料菠菜麪條（適量）輔料雞蛋（適量）油豆腐（適量）黃花菜（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）海鮮菇（適量）捲心菜（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）葱花（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋醬拌菠菜面的做法步驟1、將所有配菜洗淨切丁備用。（黑木耳和黃花菜需要...
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![麻醬菠菜拌蛋皮怎麼做-麻醬菠菜拌蛋皮的做法]( "麻醬菠菜拌蛋皮怎麼做-麻醬菠菜拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）雞蛋（1個）輔料白芝麻醬（半勺）水（1小勺）鹽（適量）油潑辣子（適量）花椒大料水（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬菠菜拌蛋皮的做法步驟1、雞蛋一個打散。2、平底鍋刷油，倒入蛋糊，等表層蛋液凝固的差不多就可以關火、翻面。3、利用鍋中的餘温，稍微烙一下就出鍋。...
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![菠菜拌雞蛋怎麼做-菠菜拌雞蛋的做法]( "菠菜拌雞蛋怎麼做-菠菜拌雞蛋的做法")
- “白煮蛋多在早餐時食用，把它和蔬菜調拌在一起，既補充了蛋白質，同時也增加了葉綠素和膳食纖維。”食材明細主料菠菜（300克）白煮蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料青芥辣（適量）生抽（一湯匙）米醋（一湯匙）白糖（一小勺）味精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌雞蛋的做法步驟1、準備材料，菠菜清...
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![雞蛋粉絲拌菠菜怎麼做-雞蛋粉絲拌菠菜的做法]( "雞蛋粉絲拌菠菜怎麼做-雞蛋粉絲拌菠菜的做法")
- 食材明細主料粉絲（1小把）菠菜（1小把）輔料蒜瓣（3個）雞蛋（1個）生抽（2勺）糖（1小勺）鹽（半小勺）辣椒油（2勺）麻油（2勺）熟花生米（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨2、粉絲用温水泡軟3、菠菜切段焯水、粉絲焯水4、鍋裏放油5、燒6成熱把蛋液倒入快速劃散，盛出...
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![麻將蛋糕的做法 麻將蛋糕——送給愛打麻將的他（她）吧 麻將蛋糕怎麼做]( "麻將蛋糕的做法 麻將蛋糕——送給愛打麻將的他（她）吧 麻將蛋糕怎麼做")
- “其實我是一個卟愛打麻將的人，貌似對麻將免疫一樣。不過這樣一個蛋糕如果送給我，我還是會很喜歡的，把它送親人，送朋友都是不錯的選擇哦！一定是一個很大的驚喜，我保證他們會喜歡滴！”食材明細主料淡奶油（300g）藍莓果醬（200g）苦甜巧克力（30g）8寸正方戚風胚（一個）各色果膏（適量）各色色素（適量...
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![麻汁拌菠菜怎麼做-麻汁拌菠菜的做法]( "麻汁拌菠菜怎麼做-麻汁拌菠菜的做法")
- “春天來了，菠菜經過嚴冬的洗禮最先露出嫩芽，比野草還早。在春季眾多的時令蔬菜之中,菠菜因其含鐵等元素,營養價值較高而受到部分市民的喜愛。很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食後影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量。菠菜...
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![麻醬拌菠菜怎麼做-麻醬拌菠菜的做法]( "麻醬拌菠菜怎麼做-麻醬拌菠菜的做法")
- “一年四季經常吃的家常拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）輔料芝麻醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌菠菜的做法步驟1、主要原料。2、菠菜洗淨切段備用。3、燒開水，水裏放少許鹽。放菠菜焯熟，過涼水。擠幹水分備用。4、芝...
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![麻將蛋糕怎麼做-麻將蛋糕的做法]( "麻將蛋糕怎麼做-麻將蛋糕的做法")
- “這個蛋糕是前段時間姐姐生日的時候做的。話説，這個蛋糕我預謀了很久，姐姐是個牌迷，沒事總愛打麻將，所以，她生日前很長時間我就開始籌劃給她做一個麻將蛋糕。原本，麻將牌是想用模具來做，可是沒買到模具，就用了翻糖來做，晚上做好後看着十分喜歡，愛死了！可是，由於我經驗不足，翻糖下面用...
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![菠菜拌麻椒雞怎麼做-菠菜拌麻椒雞的做法]( "菠菜拌麻椒雞怎麼做-菠菜拌麻椒雞的做法")
- “繼續給少爺他爹拌菜吃。”食材明細主料麻椒雞胸肉（半個）菠菜（200g）調料食鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌麻椒雞的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋燒開水。3、放菠菜。4、拌勻。5、煮開即可。6、過冷水。7、瀝乾水分。8、放食鹽。9、拌勻。10、麻椒雞取半邊雞胸...
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![椒麻拌菠菜怎麼做-椒麻拌菠菜的做法]( "椒麻拌菠菜怎麼做-椒麻拌菠菜的做法")
- “菠菜以往不是炒制就是做湯，今天改改口味，學着川菜做了椒麻味，這道菜給人一種全新的口感，它色澤翠綠，鹹鮮清淡，椒香可口。”食材明細主料鮮嫩菠菜（200克）輔料小葱葉（10克）花椒（二十粒）配料香油（適量）油辣椒（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒麻拌菠...
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![涼拌菠菜雞蛋的做法 換種吃法--------涼拌菠菜雞蛋 涼拌菠菜雞蛋怎麼做]( "涼拌菠菜雞蛋的做法 換種吃法--------涼拌菠菜雞蛋 涼拌菠菜雞蛋怎麼做")
- “換種吃法，新鮮感十足。涼拌菜少油煙，也更符合健康理念。”食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（1小節）配料麻油（適量）生抽（適量）鮮貝露（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菠菜雞蛋的做法步驟1、所有食材準備好。2、菠菜充分洗淨。3、雞蛋打發，胡蘿蔔切絲。...
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![雞蛋菠菜麻辣面怎麼做-雞蛋菠菜麻辣面的做法]( "雞蛋菠菜麻辣面怎麼做-雞蛋菠菜麻辣面的做法")
- “寒冷的冬天來一碗熱騰騰的麻辣小面、驅寒暖胃、來句重慶話：霸道、安逸．”食材明細主料乾麪（1把）雞蛋（1個）菠菜（3顆）輔料豬油（1勺）醬油（1勺）鹽菜（1勺）雞精（適量）味精（適量）鹽（適量）薑末（適量）葱花（適量）蒜蓉（適量）芝麻油（5滴）花椒油（半勺）紅油辣子（1大勺）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋菠菜麻辣面...
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![拌芝麻菠菜怎麼做-拌芝麻菠菜的做法]( "拌芝麻菠菜怎麼做-拌芝麻菠菜的做法")
- “微辣開胃下飯！”食材明細主料菠菜（200克）輔料蒜瓣（3個）姜（20克）葱花（20克）紅辣椒（1個）香油（15ml）花椒粒（10個）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芝麻菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨焯熟2、把菠菜切段，葱薑蒜紅椒切碎3、鍋中放入香油炸香花椒粒4、將油倒入葱薑蒜紅椒上面5、把它倒在菠菜上...
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![雞蛋絲拌菠菜怎麼做-雞蛋絲拌菠菜的做法]( "雞蛋絲拌菠菜怎麼做-雞蛋絲拌菠菜的做法")
- “蛋皮拌菠菜，簡單快捷的拌菜，營養又美味！”食材明細主料菠菜適量（適量）輔料雞蛋（兩個）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲拌菠菜的做法步驟1、備好食材：菠菜適量去根洗淨備用。2、雞蛋打散備用。3、加入少許鹽及料酒調勻備用。4...
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![雞蛋絲涼拌菠菜怎麼做-雞蛋絲涼拌菠菜的做法]( "雞蛋絲涼拌菠菜怎麼做-雞蛋絲涼拌菠菜的做法")
- “簡單的涼拌菜，口味清淡”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料辣椒油（適量）蒜末（適量）醋（適量（+糖））生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜開水焯一下2、雞蛋攤成大餅3、就這樣就可以了4、然後切成寬條5、菠菜攥幹水分備用蛋皮...
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![雞蛋拌菠菜怎麼做-雞蛋拌菠菜的做法]( "雞蛋拌菠菜怎麼做-雞蛋拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）亞麻籽油（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、雞蛋倒入平底鍋。4、兩面煎熟。5、雞蛋切絲。6、葱蒜香菜切末。7、菠菜雞蛋加葱薑蒜...
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味味甜
