![香蕉蛋餅的做法 簡單早餐幫你輕鬆清腸道——香蕉蛋餅（準媽媽必備） 香蕉蛋餅怎麼做]( "香蕉蛋餅的做法 簡單早餐幫你輕鬆清腸道——香蕉蛋餅（準媽媽必備） 香蕉蛋餅怎麼做")
- “一日之計在於晨清腸也要從早餐開始尤其是準媽媽們一定要防止便祕哦因為由於子宮的壓迫孕婦是很容易便祕的而且準媽媽便祕新生兒得濕疹的概率是很高的香蕉是幫助清腸的好幫手利用香蕉做個簡單的早餐不但輕鬆清腸而且味道也非常好營養豐富”食材明細主料香蕉（一根）雞蛋（2個）...
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![多食用幫助調理腸道-瞭解粗纖維蔬菜有哪些]( "多食用幫助調理腸道-瞭解粗纖維蔬菜有哪些")
- 蔬菜當中含有非常豐富的膳食纖維素，因此對我們的腸道是有非常好的功效，可以潤腸通便，治療便祕也有奇效。在蔬菜當中分為粗纖維蔬菜和細纖維蔬菜，主要是指纖維素在蔬菜當中的含量，今天小編就給大家介紹一下粗纖維蔬菜有哪些。瞭解粗纖維蔬菜有哪些，多食用幫助調理腸道一、芹菜芹...
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![吃水果是最佳選擇-吃什麼腸道好]( "吃水果是最佳選擇-吃什麼腸道好")
- 吃什麼腸道好？吃水果是最佳選擇！水果是上天賜給人們的最好的食材之一，也是對腸道有益的營養物質，有專家研究表明，適當的食用水果可以緩解便祕，對你的腸道是有很大的好處，相信大家也比較好奇吃哪些水果對腸道有好處嗎？下面就讓小編來為大家詳細闡述一下吧！吃什麼腸道好，吃水果是最佳...
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![韭菜炒螺螄的做法 【韭菜炒螺螄】幫助你的腸道做運動 韭菜炒螺螄怎麼做]( "韭菜炒螺螄的做法 【韭菜炒螺螄】幫助你的腸道做運動 韭菜炒螺螄怎麼做")
- “春天的菜都是綠油油的，特別賞心悦目。韭菜一年可以收割十五到二十茬，而春韭是最好的。韭菜有腸道“清道夫”的美譽，多吃韭菜能夠清除體內毒素，是唾手可得的養生菜。加入一把螺螄肉，不僅增添了鮮味，還豐富了口感。”食材明細主料螺螄肉（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜...
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![清水白菜的做法 -給腸道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎麼做]( "清水白菜的做法 -給腸道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎麼做")
- “過大年大魚大肉不斷，腸胃開始超負荷運轉，早已是流年不轉。節後給腸胃洗洗澡，清理清理內部，勢在必行！”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料清水（200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清水白菜的做法步驟1、準備娃娃菜一顆，處理將要掉落的菜幫。2、清洗，反覆清洗。3、放入煮鍋內加水燒...
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![多吃可以有助於調理腸道-瞭解哪些是粗纖維食物蔬菜]( "多吃可以有助於調理腸道-瞭解哪些是粗纖維食物蔬菜")
- 我們平時吃的蔬菜瓜果以及五穀雜糧當中都含有一種物質叫做纖維素。那麼每一種食物它所含的纖維素的量是不同的，如果含量少的會被稱作細纖維素，而含量多的則被稱為粗纖維素，今天我們就一起來了解一下哪些是粗纖維食物蔬菜。瞭解哪些是粗纖維食物蔬菜，多吃可以有助於調理腸道一...
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![引領腸道健康新時代-味全攜手杜邦開發年度關懷產品順暢點酸奶]( "引領腸道健康新時代-味全攜手杜邦開發年度關懷產品順暢點酸奶")
- 味全順暢點酸奶新品上市，攜手歐洲百年菌種公司，重點研究專屬益生菌HN-345時值5月29日世界腸道日，致力於經營冷藏乳製品及飲料產品的味全集團在上海召開“每日開啟順暢點”新聞發佈會，宣佈與歐洲百年菌種公司杜邦丹尼斯克(Danisco)達成戰略合作，並正式推出“年度國民關懷產品”...
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![芥末拌珍耳的做法 芥末拌珍耳--腸道最好的清道夫 芥末拌珍耳怎麼做]( "芥末拌珍耳的做法 芥末拌珍耳--腸道最好的清道夫 芥末拌珍耳怎麼做")
- “木耳的營養價值：1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。2.木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體...
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![你知道腸道不好怎麼調理嗎?]( "你知道腸道不好怎麼調理嗎?")
- 隨着社會的不斷髮展，人均收入不斷提高，我們現在的生活水平也越來越好了。但是我們的生活節奏也隨之加快，學習工作壓力加大。有的人為了節省時間，往往選擇不吃早餐。也有的人為了學習或者工作，經常加班熬夜以至於忘了吃飯。長此以往，這些人往往會因為三餐不規律、精神壓力大而患...
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![腸道越來越輕鬆-潤腸通便的食物吃對了]( "腸道越來越輕鬆-潤腸通便的食物吃對了")
- 日常生活中很多朋友都有胃腸道系統的問題，便祕和腹瀉就是最常見的兩種症狀。腹瀉很容易讓人渾身乏力，產生虛脱感，而便祕也一樣不好受，情況嚴重的還能引起痔瘡的等一系列的不良影響，排便本身就是身體排毒的一個過程，那麼是否有什麼方法，或者是有哪些食物能夠在一定程度上緩解便祕...
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![腸道食療的方法都有哪些]( "腸道食療的方法都有哪些")
- 現階段隨着全民信息化時代的來臨，越來越多的人通過手機電腦這些網絡接觸到了很多的信息，比如説身體有一些小小的毛病可以採用的食療的方法，不必吃藥，這樣對於身體更好這樣更加的天然對於身體沒有損害，那麼今天一起看看腸道食療的方法。一、腸道食療的方法1.桑椹豬肉湯桑椹放50...
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![清燉南瓜的做法 保護腸道好消化，吃了還能長高，家裏寶寶超愛吃的清燉南瓜！！ 清燉南瓜怎麼做]( "清燉南瓜的做法 保護腸道好消化，吃了還能長高，家裏寶寶超愛吃的清燉南瓜！！ 清燉南瓜怎麼做")
- “這道清蒸南瓜的口感沙甜，是小朋友們喜歡的甜甜的味道。這個甜甜的味道媽媽們請放心，這是南瓜自己帶有的清甜，並沒有什麼添加劑，純天然無公害。南瓜中含有果膠，可以調節胃裏的食物吸收速率，使人體對糖類的吸收速率減慢，還可以使血膽固醇濃度降低。”食材明細主料南瓜（300g）輔料大...
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![來了解一下什麼食物助消化吧-腸道消化不好]( "來了解一下什麼食物助消化吧-腸道消化不好")
- 當代人總是隔三差五就説胃痛，還消化不好，腸胃不好什麼的，主要還不是因為飲食不按規律，吃的東西亂七八糟導致。每天這頭吃着藥，那頭有胡吃海喝，典型就是好了就忘了傷疤痛。今天小編來教你們一些有助於腸道消化的食物，少吃亂七八糟的東西。一、什麼食物助消化1、獼猴桃有研究表示，...
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![這些你一定不知道！-吃什麼對腸道好]( "這些你一定不知道！-吃什麼對腸道好")
- 在我們日常生活中飲食是多種多樣的，所以我們能夠選擇的食物種類也是非常多的。但是我們的腸道也是非常脆弱的，有時候大家如果注意飲食或者暴飲暴食的話是非常容易損壞腸胃的。在平常我們就要學會如何才能保護腸胃健康，這是非常重要的課題。一、吃什麼對腸道好1、香蕉香蕉有...
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![燒魔芋豆腐的做法 輕鬆烹製腸道清道夫——燒魔芋豆腐 燒魔芋豆腐怎麼做]( "燒魔芋豆腐的做法 輕鬆烹製腸道清道夫——燒魔芋豆腐 燒魔芋豆腐怎麼做")
- “今天上一款超級簡單卻又美味、具有腸道清道夫之稱的燒魔芋豆腐。魔芋的主要成份為葡甘露聚糖，它是一種優質的天然膳食纖維，能阻礙人體對糖、脂、膽固醇的過量吸收。魔芋在人體的新陳代謝過程中不提供熱量還可增加飽腹感，稀釋腸胃中的有害物質，提高腸道控制能力，加速消化食物...
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![吃出穩定腸道菌羣-lifespace和這些食物]( "吃出穩定腸道菌羣-lifespace和這些食物")
- 相信人們都不會否認，一個健康穩定的腸道，對於身體營養消化吸收和身體健康的重要性。而健康穩定的腸道，有賴於一個均衡的腸道微生態運作。原來，腸道中有一個大量的微生物組成的微生態環境，當中的微生物各有作用，但只有腸道中有益菌羣、有害菌羣數量均衡，或對身體有益的有益菌數量...
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![益生菌哪個牌子好？-給老人調節腸道菌羣加速]( "益生菌哪個牌子好？-給老人調節腸道菌羣加速")
- 中年後隨着年齡的增長，腸道菌羣也會發生變化，體內的有益菌越來越少，有害菌的數量越來越多，腸胃問題也會越來越多。很多老年人會出現積食以及便祕等問題，這時候若能適當補充益生菌，給腸道加加速，有助於老年人健康生活。進入老年後，人體代謝功能降低，唾液、消化液、消化酶等分泌減少...
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![腸道排毒吃什麼]( "腸道排毒吃什麼")
- 今天告訴大家腸道排毒吃什麼好。大家都知道，腸道等各個器官都要進行消化排毒，所以我們的腸道也需要排毒，那今天我分享的這篇食譜，就是告訴大家如何用健康的飲食來調理我們的身體，來進行排毒，接下來我就為大家一一介紹。腸道排毒吃什麼1.蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、維生素，可促進身體...
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![華大助力健康產業新發展-從腸道菌羣到精準營養]( "華大助力健康產業新發展-從腸道菌羣到精準營養")
- 微生物與健康的關係一直是人們關注的話題，但長期以來我們對腸道微生物與健康關係的瞭解卻非常有限。一百多年前，諾貝爾醫學獎獲得者、被尊稱為“乳酸菌之父”的梅契尼科夫就認為:腸道健康的人身體才健康，腸道菌羣產生的毒素是人體衰老和疾病產生的主要原因。但由於缺少直接...
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![清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會]( "清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會")
- 清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會！年紀大了，吃的東西很難消化，就容易導致腸道堵塞，讓人非常的不舒服，心情也不好，因此，人們常常會買一些藥物來幫助腸道清理，但是，接下來小編要為大家介紹的是非常簡單的健康的食材清理腸道的方法。清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一...
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![廣式臘腸什麼味道]( "廣式臘腸什麼味道")
- 口味偏甜，氣味很濃郁、油脂很多。廣式臘腸外形紅潤又明亮，主要用食鹽，白沙糖和酒來調配。廣式臘腸和蔬菜一起炒，也可以製作煲仔飯。廣式香腸有很多品種，主要有生抽腸，鮮鴨幹腸、瘦豬肉腸，臘金銀腸，鮮蝦腸，豬心腸，蠔豉腸，牛肉腸，蛋黃腸，玫瑰豬肉腸，雞肉腸，冬菇腸和魷魚腸。...
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![臘腸和香腸味道有什麼區別]( "臘腸和香腸味道有什麼區別")
- 工藝，腸衣，口味都不同。臘腸製作方式是經過風乾、晾曬或者是烘烤而成，而香腸製作方式是用松柏枝來煙燻而成;臘腸採用的原料是肉類，絞成丁，搭配一些輔料，灌溉到動物的腸衣裏面。而香腸採用動物肉，絞成條狀，灌溉到羊或者是住的腸衣裏面；臘腸只有臘肉鹹味，香腸有特殊煙燻味。...
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![自制臘腸（媽媽的味道）-臘腸]( "自制臘腸（媽媽的味道）-臘腸")
- “臘腸，在我們這邊，每年的過年都會做一些，以前是因為物質沒有現在這麼富裕，一年也就吃到幾次買的肉，要吃肉總要等着過年，把家裏養的過年豬，宰了，這樣才能有肉吃；可是，爸爸媽媽，總不能幾天就把肉都吃完吧，於是，我看爸媽，總是會把豬頭用鹽，研製起來，慢慢吃，然後呢，一部分肉呢做成香腸，掛着，想吃...
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![腸炎的朋友你知道腸炎能吃糖嗎]( "腸炎的朋友你知道腸炎能吃糖嗎")
- 腸炎能吃糖嗎?糖使我們人體不可缺少的一種物質，不只是我們平時見到的糖塊、白砂糖、冰糖等是屬於糖，我們平常吃的水果裏都是含有或多或少的糖的成分。糖主要是通過甘蔗提取的。這麼重要和不可或缺的一種物質，有腸炎的患者能吃糖嗎？腸炎能吃糖嗎？糖是人體取得熱能最經濟和最主...
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![讓你好好調理胃腸道-腸胃炎食譜]( "讓你好好調理胃腸道-腸胃炎食譜")
- 我們的食物通過食道進入到我們的胃當中，然後經過胃液的消化再進入我們的腸道來吸收營養，因此腸胃在消化系統中擔當着十分重要的角色。如果我們的腸胃出現問題，被細菌感染得了腸胃炎後，會給我們的身體帶來特別大的危害。一旦得了腸胃炎，除了需要吃消炎藥來消炎之外，還可以通過食...
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味味甜
