![蒜米魚怎麼做-蒜米魚的做法]( "蒜米魚怎麼做-蒜米魚的做法")
- 食材明細主料小河魚（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）辣椒粉（適量）配料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）醋（適量）蠔油（適量）醬油（適量）高湯（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜米魚的做法步驟1、小河魚清理乾淨，。2、調進鹽，鹽，料酒，十三香，醬油拌勻醃製半天。3、醃製好的魚瀝汁，放進熱油鍋裏油炸。4、炸香...
- 11705
![香蒜帶魚的做法 香蒜帶魚🐠🍩🍦 香蒜帶魚怎麼做]( "香蒜帶魚的做法 香蒜帶魚🐠🍩🍦 香蒜帶魚怎麼做")
- “🍺🥛🍺”食材明細主料帶魚（500g）輔料生薑（5片）調料料酒（1碗）香蒜粉（1包）生抽（適量）小葱（1顆切粒）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蒜帶魚的做法步驟1、帶魚洗淨加料酒，生薑。2、加香蒜粉。3、拌勻醃製1個鐘。4、熱油中煎制兩面金黃，加入少量生抽，水，燜10分鐘。5、加小葱，可食!...
- 20959
![金蒜燒米魚的做法 【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚 金蒜燒米魚怎麼做]( "金蒜燒米魚的做法 【金蒜燒米魚】--蒜香十足的美味魚 金蒜燒米魚怎麼做")
- “金蒜就是大蒜通過油炸或煎制後的美味，大蒜在炸制過程中，將蒜臭味及辛辣味帶走，留下的是一種特殊的香氣，經過炸制大蒜的油充滿着蒜香，用蒜油炒菜或涼拌菜味道更是一絕。米魚味鮮美，為海產經濟魚類之一，也是經濟價值較高的魚類。米魚性甘、鹹、平，有養血、止血、補腎固精、潤肺健...
- 5911
![蒜米豆豉剁椒魚怎麼做-蒜米豆豉剁椒魚的做法]( "蒜米豆豉剁椒魚怎麼做-蒜米豆豉剁椒魚的做法")
- 食材明細主料鮮魚（適量）輔料蒜米（適量）豆豉（適量）剁椒（適量）葱薑絲（適量）配料生抽（適量（蒸魚豉油））微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米豆豉剁椒魚的做法步驟1、鮮魚一條（我用了鯽魚）處理乾淨，表面打花刀，撒少許鹽抹勻兩面，或不用鹽，豆豉多用一些也會夠味兒。2、魚腹裏塞葱薑絲後醃製片刻。...
- 28903
![剁椒蒜米鯽魚怎麼做-剁椒蒜米鯽魚的做法]( "剁椒蒜米鯽魚怎麼做-剁椒蒜米鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料蒜米（適量）辣椒丁（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）剁椒蒜米鯽魚的做法步驟1、鯽魚去魚腸魚頭清洗瀝水，。2、放進鹽，淋上料酒和醬油。3、再放進孜然粉，辣椒粉，雞精。4、拌勻醃...
- 24367
![大蒜魚怎麼做-大蒜魚的做法]( "大蒜魚怎麼做-大蒜魚的做法")
- “家裏老人吃飯清淡，小孩要營養，老公喜歡鮮香麻辣，一條魚可多種吃法。三斤多一條花鰱，魚頭熬豆腐湯，魚身弄幾塊清蒸，魚尾切塊泡椒。一家人的飲食都能搞定。家常菜，從沒有把調料精確到克，首先看食材多少，決定放多少調料，所以，大家隨性做吧。好吃多吃點，做得不好，多做幾次就能掌握這個度...
- 20446
![蒜香塔米魚怎麼做-蒜香塔米魚的做法]( "蒜香塔米魚怎麼做-蒜香塔米魚的做法")
- “塔米魚也叫龍利魚，它的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適...
- 18377
![蒜燒海鮎魚的做法 【蒜燒海鮎魚】 蒜燒海鮎魚怎麼做]( "蒜燒海鮎魚的做法 【蒜燒海鮎魚】 蒜燒海鮎魚怎麼做")
- “上次買的白拉架子20塊錢一斤，做的燉蘿蔔兒子不喜歡吃，光吃了裏面的魚肉，把蘿蔔全剩下了。兒子像他爹了，我卻很喜歡吃農家飯，尤其是片片就着魚很好吃，沒法子喜歡吃啥咱就做啥唄。哦對了我們這裏叫白拉架子魚，有的地方叫海鮎魚，這次俺就改了名字了呵呵。昨天早市俺又買了，這個便宜...
- 5373
![蒜瓣魚怎麼做-蒜瓣魚的做法]( "蒜瓣魚怎麼做-蒜瓣魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料葱段（1段）生抽（1湯匙）薑絲（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜瓣魚的做法步驟1、用料酒和薑絲把魚醃十分鐘2、熱鍋冷油，油温熱後把薑絲下入，接着把魚沿鍋邊滑下，煎至表皮發黃放入葱段幹辣椒。3、加入生抽，鹽，糖，加熱水...
- 13794
![蒜香魚排的做法 蒜香魚排 蒜香魚排怎麼做]( "蒜香魚排的做法 蒜香魚排 蒜香魚排怎麼做")
- “龍利魚不僅沒有刺、不腥，而且烤出的魚排外酥裏嫩，省去油炸，排去高熱量，口感真的非常棒，更是一款非常健康的菜品。”食材明細主料龍利魚（1塊）輔料雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）黑胡椒粉（適量）普通麪粉（適量）番茄沙司（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香魚排的做法步驟1、龍利...
- 32799
![豆豉蒜米魚怎麼做-豆豉蒜米魚的做法]( "豆豉蒜米魚怎麼做-豆豉蒜米魚的做法")
- 食材明細主料小河魚（適量）豆豉（適量）蒜米（適量）辣椒丁（適量）葱末（適量）輔料鹽（適量）辣椒粉（適量）油（適量）雞精（適量）生抽（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜米（適量）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆豉蒜米魚的做法步驟1、小河魚用鹽，料酒，醬油醃製半天入味，2、瀝汁，3、備豆豉，大蒜，辣椒粉，4、切碎，5、油燒開，6...
- 22205
![蒜米雙色魚頭如何做簡單又好吃]( "蒜米雙色魚頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚頭：1個輔料油：適量鹽：適量紅辣椒：4個大蒜：6瓣生薑：1個青辣椒：6個胡椒粉：適量具體步驟1.所有食材準備好2.青紅椒和大蒜剁碎3.魚肉破開，背部相連，平鋪在盤子裏，下面放幾片生薑，撒上適量胡椒粉，抹均勻4.油鍋燒熱，把一...
- 32446
![蒜香十足的美味魚如何做簡單又好吃-金蒜燒米魚]( "蒜香十足的美味魚如何做簡單又好吃-金蒜燒米魚")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米魚：1條大蒜：300輔料葱：適量姜：適量紅椒：適量紅燒醬油：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量料酒：適量具體步驟1.主料：米魚1條、大蒜300克副料：葱、姜、紅椒調料：紅燒醬油、生抽、鹽、糖、料酒2.米魚去除內臟洗淨，在魚身兩...
- 8524
![蒜米剁椒拌小河魚怎麼做-蒜米剁椒拌小河魚的做法]( "蒜米剁椒拌小河魚怎麼做-蒜米剁椒拌小河魚的做法")
- 食材明細主料油炸小河魚（1斤）輔料蒜米（適量）剁椒（適量）麻油（適量）生抽（適量）超辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蒜米剁椒拌小河魚的做法步驟1、準備炸好的小河魚待用，2、備好蒜末，3、備好剁椒，4、將炸好的小河魚拌進蒜米和剁椒，麻油，生抽，放置1--2小時使其更入味。5、擺盤即成。6、擺盤即...
- 13801
![蒜燒魚塊的做法 一魚兩吃之蒜燒魚塊 蒜燒魚塊怎麼做]( "蒜燒魚塊的做法 一魚兩吃之蒜燒魚塊 蒜燒魚塊怎麼做")
- “草魚一條約五斤重，魚頭魚骨燉湯，魚肉斬塊以大蒜燒之，成品蒜香撲鼻，魚肉鮮嫩入味。這道菜簡單易學，魚肉也沒太多的刺，保留了魚肉清甜鮮香的滋味，適合喜歡吃魚的朋友練手。”食材明細主料草魚（一條）大蒜（兩頭）檸檬（一片）輔料麪粉（適量）花椒（適量）葱（一棵）姜（適量）乾紅辣椒（一個）料酒（適量）蠔油（適量...
- 8065
![蒜油鯖魚的做法 【東北】蒜油鯖魚 蒜油鯖魚怎麼做]( "蒜油鯖魚的做法 【東北】蒜油鯖魚 蒜油鯖魚怎麼做")
- “鯖魚，有的也叫青魚，還有的叫它“大沙丁魚”。鯖魚是海魚的一種，有一層小刺，烹製之後的味道還可以，這種魚價格很便宜。如果不拍照片的話，魚頭可以棄之不要。”食材明細主料鯖魚（4條）輔料油（2湯匙）鹽（8克）白糖（少許）味精（少許）料酒（1湯匙）醋（2湯匙）生抽（2湯匙）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蒜香（口味）燒（工藝...
- 15483
![蒜米啤酒魚怎麼做-蒜米啤酒魚的做法]( "蒜米啤酒魚怎麼做-蒜米啤酒魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料蒜米（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）啤酒（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜米啤酒魚的做法步驟1、備魚，辣椒切碎，蒜米，適量，啤酒一灌。2、油燒開下入魚塊，早撒鹽，魚更易入味。3、煎片刻，翻面。4、煎另一面，兩面煎黃。5、淋上醬油，放...
- 23842
![蒜米花生米怎麼做-蒜米花生米的做法]( "蒜米花生米怎麼做-蒜米花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米花生米的做法步驟1、備花生米和蒜瓣。2、蒜瓣去皮切碎。3、油燒熱倒進花生米，油炸。4、油燒熱倒進花生米，油炸。5、炸香。6、瀝油。7、裝碗裏放進蒜米和鹽。...
- 16920
![辣椒丁蒜米蒸魚怎麼做-辣椒丁蒜米蒸魚的做法]( "辣椒丁蒜米蒸魚怎麼做-辣椒丁蒜米蒸魚的做法")
- 食材明細主料臘魚（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）豆豉汁（適量）醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣椒丁蒜米蒸魚的做法步驟1、備臘魚。2、臘魚切塊。3、先將臘魚放進熱油鍋裏炒勻。4、淋點醬油炒勻裝碗裏。5、蒜瓣，辣椒。6、辣椒和蒜瓣切丁。7、蒜和辣椒丁...
- 9650
![蒜香魚怎麼做-蒜香魚的做法]( "蒜香魚怎麼做-蒜香魚的做法")
- 食材明細主料花鯛魚（1條）輔料葱花（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）蒜香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香魚的做法步驟1、紅鯛魚宰殺好洗淨切一下花刀備用。2、蒜頭拍扁去皮和生薑拍扁備用。3、將蒜頭和生薑剁碎備用。4、香葱洗淨切葱花備用。5、鍋中熱...
- 8544
![黑蒜蒸魚的做法 神奇的黑蒜——黑蒜蒸魚 黑蒜蒸魚怎麼做]( "黑蒜蒸魚的做法 神奇的黑蒜——黑蒜蒸魚 黑蒜蒸魚怎麼做")
- “黑蒜是將新鮮的大蒜帶皮放在高温高濕的發酵箱裏發酵90天而成的黑色營養食品，它不僅保留了大蒜原有的營養成分，發酵成的黑蒜的抗氧化、抗酸化的功效是大蒜的數十倍，長時間的發酵使得大蒜中的蛋白質轉化成了人體每天所必需的18種氨基酸，使得人體能夠更好的吸收這些營養物質，對...
- 24512
![蒜米燒臘魚如何做簡單又好吃]( "蒜米燒臘魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘魚：250輔料大蒜：5瓣葱：1根姜：3片洋葱：1/2個醬油：1大勺香辣醬：1大勺料酒：1大勺具體步驟1.鍋中加3釐米深的清水，放入葱段，料酒；2.臘魚用刀剁成小塊，水燒開後，放入魚塊，待魚塊煮軟後撈出瀝乾；3.葱切段、姜切絲、洋葱切塊；4...
- 11750
![蒜炒銀魚的做法 家常版——蒜炒銀魚 蒜炒銀魚怎麼做]( "蒜炒銀魚的做法 家常版——蒜炒銀魚 蒜炒銀魚怎麼做")
- 食材明細主料銀魚乾（80克）輔料大蒜（3顆）生薑（一小塊）配料料酒（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒銀魚的做法步驟1、將銀魚洗淨用水泡軟，瀝水待用、生薑切絲（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理乾淨斜切成段。2、鍋中放油燒熱3、放入生薑絲翻炒至出味4、...
- 13565
![蒜米爆米茜怎麼做-蒜米爆米茜的做法]( "蒜米爆米茜怎麼做-蒜米爆米茜的做法")
- “這是一道稀里嘩啦噼裏啪啦的菜，做的時候簡單又過癮，香噴噴不油膩，又很下飯滴，喜歡蒜香的筒子們，趕快也嘗試下吧。這倒是我們家裏夏天時候首選開胃菜。”食材明細主料米茜（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜米爆米茜的做法步驟1、米茜洗淨，把根摘去，洗淨，瀝乾水分...
- 12567
![蒜片魚怎麼做-蒜片魚的做法]( "蒜片魚怎麼做-蒜片魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料辣椒粉（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜片魚的做法步驟1、備魚和蒜片。2、鍋裏燒油，放進魚塊油煎。加鹽入味。3、煎片刻。4、翻面。5、兩面煎黃。再撒上辣椒粉。6、放進蒜片炒片刻。7、撒上調味鮮即可...
- 11572
味味甜
