![nutrition 西瓜皮酵素怎麼做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment]( "nutrition 西瓜皮酵素怎麼做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment")
- “酵素（fermentnutrition）合理選擇食材和發酵工藝，可分別形成一種或多種神奇功效。包括：調整免疫應答、抗癌、降血壓、整腸、消除便祕、抵禦痛風、2型糖尿病、減肥、抗過敏……作為具有生命活力的獨特保健品，酵素有着巨大的養生前景。喜歡的小夥伴可以試試～”食材明細主料西瓜...
- 6065
![素炒西瓜皮怎麼做-素炒西瓜皮的做法]( "素炒西瓜皮怎麼做-素炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）花椒麪（適量）老抽（適量）生抽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西瓜皮的做法步驟1、把西瓜瓤挖出來。2、用刀把剩餘的瓤剔掉。3、把瓜皮外面的綠皮削掉。4、瓜皮切薄條。5、撒入食鹽醃製10分鐘。6、擠幹水分。7、...
- 30303
![冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做]( "冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做")
- “冬瓜：減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容；山藥：健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽；荷葉：降血脂、防止心血管疾”食材明細主料冬瓜（適量）山藥（適量）荷葉（少量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去...
- 26604
![雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法 雪蓮果獼猴桃木瓜鮮釀酵素 雪蓮果木瓜鮮釀酵素怎麼做]( "雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法 雪蓮果獼猴桃木瓜鮮釀酵素 雪蓮果木瓜鮮釀酵素怎麼做")
- “雪蓮果：促進消化，調理腸胃；獼猴桃：止咳化痰，清除毒素；木瓜：和胃消食，瘦身減肥。”食材明細主料雪蓮果（適量）獼猴桃（適量）木瓜（適量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法步驟1、選好材料2、原材料去皮去核，切塊，稱重3、在十度良品酵素桶中...
- 6834
![美味哈密瓜酵素如何做簡單又好吃]( "美味哈密瓜酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時哈密瓜酵素，之前看網上推薦了很多酵素的做法，我也去嘗試了一下，做出來的效果真的很不錯，現在當季的水果是哈密瓜，我就想説用哈密瓜來做一下這款酵素，看看哈密瓜做出來是不是和其他的水果一樣好吃，結果啊，真的是出乎...
- 9473
![自制酵素-酵素]( "自制酵素-酵素")
- “#酵素DIY#在這快節奏的生活中我們難免有些亞健康狀態，這時我們身體就要及時補充酵素，來維持體內益生菌的平衡，但是市面上五花八門的酵素產品很多，價格不費，普通人家長期吃是享受不起的，如今有了元氣道場酵素桶我們在家也能做出營養美味的酵”食材明細主料紅心柚子（1000g）輔料白...
- 18075
![鮮橙酵素的做法 鮮橙酵素#水果酵素DIY# 鮮橙酵素怎麼做]( "鮮橙酵素的做法 鮮橙酵素#水果酵素DIY# 鮮橙酵素怎麼做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成單一酵素和複合酵素兩大類。單一酵素的是隻用一種成分，直接萃取、製作而成，例如我製作的這個橙子酵素。複合酵素基本上是以兩種以上的水果混合製成，通常都再分成主體與次體，所以成品的味道也會隨着主體水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
- 31708
![西瓜皮素餡包子怎麼做-西瓜皮素餡包子的做法]( "西瓜皮素餡包子怎麼做-西瓜皮素餡包子的做法")
- “炎熱的夏天，很容易讓人產生煩躁的心情。這個季節經常吃一些清淡的菜會讓人的性情變得比較温和一點。蔬菜中含有豐富的碳水化合物、纖維素、鐵、鈣等，可以起到一定的敗火潤燥的作用。西瓜皮的清暑除煩的作用非常強。最近總是愛發火，LG説我應該去去火了。”食材明細主料西瓜...
- 13604
![木瓜枸杞獼猴桃酵素的做法 木瓜黑枸杞獼猴桃鮮釀酵素 木瓜枸杞獼猴桃酵素怎麼做]( "木瓜枸杞獼猴桃酵素的做法 木瓜黑枸杞獼猴桃鮮釀酵素 木瓜枸杞獼猴桃酵素怎麼做")
- “木瓜：健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、提高抗病能力；黑枸杞：滋補肝腎、延緩衰老、益精明目、補血安神；獼猴桃：降低膽固醇、促消化、降血脂、增強體質。”食材明細主料木瓜（適量）黑枸杞（少許）獼猴桃（適量）輔料糖（400g）水（3L）十度菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）木瓜...
- 12086
![甜瓜蘋果酵素怎麼做-甜瓜蘋果酵素的做法]( "甜瓜蘋果酵素怎麼做-甜瓜蘋果酵素的做法")
- 食材明細主料甜瓜（1000g）蘋果（1個）輔料白砂糖（750g）直飲水（6升）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）甜瓜蘋果酵素的做法步驟1、甜瓜去皮去籽，蘋果一個，甜瓜蘋果共2.5斤2、蘋果和甜瓜切薄片3、6升水，1.5斤白砂糖，水果，一起放入酵素桶，發酵三天4、出桶，濾渣，裝瓶5、學會養生生活更美好...
- 17493
![美味素炒西瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味素炒西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天最不能缺少的就是清甜爽口的西瓜。西瓜皮也是營養價值高的食物，瓜皮有着良好的清熱功效，今天為大家介紹的是一道美味可口的家常菜餚素炒西瓜皮。色澤鮮亮清新讓人食慾大振，而且製作工藝也是非常簡...
- 32294
![酵素渣果乾 山楂酵素和酵素渣果乾怎麼做-山楂酵素和酵素渣果乾的做法 山楂酵素]( "酵素渣果乾 山楂酵素和酵素渣果乾怎麼做-山楂酵素和酵素渣果乾的做法 山楂酵素")
- “因為便祕，朋友第一次告訴我酵素，抱着試試看的心態做酵素，從此一發不可收拾，無論是功效，還是味道，還是顏色各個方位征服了我。”食材明細主料冷開水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）輔料發酵劑（10g）白糖（400g+60g（果乾））酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）山楂酵素和酵素渣果乾的做法步...
- 9718
![苦瓜野葡萄檸檬酵素怎麼做-苦瓜野葡萄檸檬酵素的做法]( "苦瓜野葡萄檸檬酵素怎麼做-苦瓜野葡萄檸檬酵素的做法")
- 食材明細主料野葡萄（160g）純淨水（3L）冰糖（400g）苦瓜（290g）十度良品酵素菌粉（1.5g）檸檬（50g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苦瓜野葡萄檸檬酵素的做法步驟1、開機預熱、淨化空氣，提前一小時接通酵素機機體電源，啟動空氣淨化滅菌功能(酵素機底部用手觸摸，會感受到有空氣流出)2、加水...
- 14960
![西柚鮮釀酵素怎麼做-西柚鮮釀酵素的做法]( "西柚鮮釀酵素怎麼做-西柚鮮釀酵素的做法")
- “西柚：生津解渴、行氣寬中、開胃消食、化痰止咳、減肥降脂、祛痘護膚、治療糖尿病、降低結石風險、預防癌症等”食材明細主料西柚（500g）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）西柚鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去皮，切塊，稱重2、在十度良品酵素桶中...
- 5079
![自制陳皮李子酵素如何做簡單又好吃]( "自制陳皮李子酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時自制陳皮李子酵素是一道非常簡單的自制美食，主要是以李子為主要食材搭配陳皮熬製而成。酵素大家都知道味道鮮美，根據每個人的口味可以選擇各種水果製成，營養豐富，維生素微量元素含量熬，自制陳皮李子酵素方法簡單...
- 22971
![素炒西瓜皮如何做簡單又好吃]( "素炒西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西瓜皮也可以做菜？沒錯，以前聽上一輩的人講，餓的時候西瓜皮也吃，我十分不理解，但是現在，把它做成素炒西瓜皮之後，漸漸地理解了西瓜皮也可以拿來吃。這道菜有一股西瓜的香味，西瓜皮炒出來也是有淡淡的清香，脆脆的口...
- 30715
![蜜瓜桑葚檸檬酵素的做法 蜜瓜桑葚檸檬鮮釀酵素 蜜瓜桑葚檸檬酵素怎麼做]( "蜜瓜桑葚檸檬酵素的做法 蜜瓜桑葚檸檬鮮釀酵素 蜜瓜桑葚檸檬酵素怎麼做")
- “蜜瓜：美白潤膚、消暑解燥；桑葚：抗衰老、添活力；檸檬：美白潤膚、軟化血管。”食材明細主料蜜瓜（適量）桑椹（適量）檸檬（適量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蜜瓜桑葚檸檬酵素的做法步驟1、選好材料，去皮去核，稱重2、在十度良品酵素桶中加3L礦泉水，並投入400g糖...
- 4081
![甜蜜蜜撞色出純真奶白之－哈蜜瓜鮮釀酵素 哈蜜瓜鮮釀酵素怎麼做-哈蜜瓜鮮釀酵素的做法 金燦燦]( "甜蜜蜜撞色出純真奶白之－哈蜜瓜鮮釀酵素 哈蜜瓜鮮釀酵素怎麼做-哈蜜瓜鮮釀酵素的做法 金燦燦")
- “做酵素起初只是覺得對自己身體得到改善，不知不覺中就這樣一直堅持着。炎炎夏日我這焦燥的脾氣居然不那麼上火了，心情似乎比以前平靜了些。才想起來喝了一段時間的酵素了。喜歡樂嘉老師的性格色彩分析，似乎把這個色彩套用在釀造酵素上再合適不過了。因為我們總是好奇各種水...
- 25485
![美味的素炒西瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味的素炒西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：適量輔料油，鹽：少量葱花：少量十三香，味素：少量具體步驟1.選取西瓜皮3~4塊2.切成大小適中的小塊3.西瓜皮翻過來準備去外層綠皮4.每小塊依次去外皮，儘量去皮到微露紅色5.去外皮後的西瓜皮6.切薄片7.鍋...
- 10500
![菠蘿皮可以做酵素嗎]( "菠蘿皮可以做酵素嗎")
- 可以。菠蘿皮做酵素不僅可以變廢為寶，做出來的酵素可以防螞蟻、祛除各種難搞的污垢。菠蘿皮做酵素時，菠蘿皮不要裝太滿，瓶子瓶口要蓋緊，以防酵素溢出來。用菠蘿皮做出來的酵素有一股淡淡香氣還伴有酸味，這種酵素才是好的，有臭味的酵素就是不好的，建議把發臭的直接丟掉。...
- 27257
![香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎麼做]( "香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎麼做")
- “香蕉+梨的功效：梨子：自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。但它性質帶寒，體質虛寒。香蕉：澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。”食材明細主料梨（350g）冰糖（400g）十度良品益生菌酵素髮酵劑（1包）輔料香蕉（150g）純淨水（3L）其他（口味）其他（工藝）數...
- 11579
![番木瓜鮮釀酵素的做法 減肥美眉必備-番木瓜鮮釀酵素 番木瓜鮮釀酵素怎麼做]( "番木瓜鮮釀酵素的做法 減肥美眉必備-番木瓜鮮釀酵素 番木瓜鮮釀酵素怎麼做")
- “番木瓜性甘味平，具有健胃消食，滋補催乳，舒筋通絡。用於脾胃虛弱，食慾不振有明顯功效，北方的我在南方呆了十一年了。喜歡了這邊的環境，更喜歡這邊養生原生態的一些食物做法。相對於老北方的燙來説是大料味兒，南方的食譜顯的清淡更追源於食材本身的味道。讓我也從一人不折不扣的...
- 5360
![小西紅柿酵素怎麼做-小西紅柿酵素的做法]( "小西紅柿酵素怎麼做-小西紅柿酵素的做法")
- “今天再和大家分享一個剛剛做好的小西紅柿酵素。材料使用小西紅柿和檸檬還有糖,製作方法與其他酵素一樣。做好的酵素有小西紅柿的美麗紅色，剩餘的糖漬小西紅柿也很好吃,可以當果醬抹在麪包上,沒有任何的浪費哦！”食材明細主料小西紅柿（600G左右）新鮮檸檬（1個）白砂糖（西紅柿與檸...
- 17736
![生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做]( "生薑酵素的做法 暖身的生薑酵素 生薑酵素怎麼做")
- “天氣漸漸轉涼,暖身的飲品是秋冬季節不可缺少的,特別是對於經常會手腳發涼的女性來説,讓自己的身體暖起來決斷不可忽視哦.今天和大家分享一下生薑酵素的做法。熟悉酵素的人都知道這是個好東西,而家庭製作酵素也漸漸開始流行。還不知道酵素是啥的朋友們，請參考以前的文章...
- 14085
![青椒素炒西瓜皮怎麼做-青椒素炒西瓜皮的做法]( "青椒素炒西瓜皮怎麼做-青椒素炒西瓜皮的做法")
- “清淡爽口”食材明細主料西瓜皮（200克）青椒（1個）花生油（適量）輔料蒜（3瓣）姜（一片）紅尖椒（1個）醬油（適量）大料（2瓣）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒西瓜皮的做法步驟1、西瓜皮削掉外面的綠皮，青椒洗乾淨，備用2、青椒掰好備用3、西瓜皮切好備用4、...
- 22679
味味甜
