![山藥的做法 排毒養顏—山藥de正確吃法！ 山藥怎麼做]( "山藥的做法 排毒養顏—山藥de正確吃法！ 山藥怎麼做")
- “秋季是進補的好時節，老話説的好：藥補不如食補，山藥當之無愧，是公認的食補佳品，補氣血、益強身、調養脾胃、補肺潤燥、澀精止尿等等的好處，日常餐桌上也是常見，但是山藥中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥者最好少吃。山藥是偏補的藥食，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎...
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![山藥泥的做法 簡單的山藥泥 山藥泥怎麼做]( "山藥泥的做法 簡單的山藥泥 山藥泥怎麼做")
- “山藥益氣、健脾、養胃，冬天要健康的補身體哦！”食材明細主料山藥（300克）輔料牛奶（一袋）配料草莓醬（10克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥泥的做法步驟1、買的山藥，是那種糯而且甜的，千萬不要買很粗的那種山藥，那種是脆的，不能做山藥泥。2、草莓醬，買的，也可以自己做。3、將山藥...
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![吃山藥有什麼好處-山藥吃好嗎]( "吃山藥有什麼好處-山藥吃好嗎")
- 山藥是生活中大家經常都會吃到的食物，相信各位並不陌生。山藥的做法非常多，它的味道吃起來甜絲絲的還伴有着黏糊糊的口感，所以好多人都很喜歡它的味道。那麼，山藥吃好嗎，下面讓我們一起來看看吧。一、山藥吃好嗎山藥是餐桌上經常都可以看見的美食，無論是山藥排骨湯還是拔絲山藥...
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![清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做]( "清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做")
- “食材：山藥1斤，葱末少許，調料：精鹽，植物油，糖。方法：1、山藥去皮冼淨，2、將冼好的山藥切片，3、鍋裏放油下入切好的山藥，4、來回翻炒6下，調入適量的清水煮開。5、途中加鹽，糖。6、待山藥煮熟時調入葱末即成。”食材明細主料山藥（500克）輔料葱末（少許）配料精鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）清淡（口...
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![山楂山藥湯怎麼做-山楂山藥湯的做法]( "山楂山藥湯怎麼做-山楂山藥湯的做法")
- “酸甜開胃，老少皆宜，甜品湯。”食材明細主料山楂糕（400g）山藥（兩根）輔料紅薯澱粉水（適量）純淨水（適量）調料白糖（兩勺）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂山藥湯的做法步驟1、白糖備用。2、山楂糕備用。3、切小塊。4、山藥洗淨，削皮。5、斜切成薄片。6、勾兑好的紅薯澱粉水，備用。7...
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![藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “近兩日廣東告別春日的潮濕，温度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺，讓人一吃便停不下來了。”食材明細主料山藥（300克）藍莓（50克）輔料糖粉（30克）酸奶（適量）酸甜（口...
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![山楂山藥的做法 山楂山藥#減肥第一道# 山楂山藥怎麼做]( "山楂山藥的做法 山楂山藥#減肥第一道# 山楂山藥怎麼做")
- “超級簡單清脂的一道菜~”食材明細主料山藥（一根）山楂醬（一勺）輔料温水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂山藥的做法步驟1、山藥切條2、熱水中焯5分鐘3、瀝水備用4、山楂醬加入温水，擺盤，淋汁即可。...
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![山楂山藥怎麼做-山楂山藥的做法]( "山楂山藥怎麼做-山楂山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（一段）輔料山楂幹（適量）配料澱粉（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂山藥的做法步驟1、把山楂幹加少許水，放在打汁機裏打成山楂水（山楂幹要放在過濾網裏，這樣裏面的核和渣子都不會滲到外面的汁水裏去了）2、把山楂水到鍋裏，加適量的冰糖熬到冰糖完全...
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![清炒山藥的做法 【清炒山藥】 清炒山藥怎麼做]( "清炒山藥的做法 【清炒山藥】 清炒山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（1根）蒜苗（2根）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒山藥的做法步驟1、1、將山藥洗乾淨，用火燒掉山藥的鬚毛（山藥去皮後，會更容易去掉鬚毛，更白淨）2、2、上面是燒掉鬚毛山藥，下面是未燒掉的3、3、山藥去皮、蒜苗洗淨4、4、蒜苗切菱形片...
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![山藥泥的做法 “美膩”的山藥泥 山藥泥怎麼做]( "山藥泥的做法 “美膩”的山藥泥 山藥泥怎麼做")
- “相信自己，咱們是可以噠。”食材明細主料山藥（半根）紅棗（8-15）牛奶（山藥體積的三分之一）藍莓幹（山藥體積的五分之一（或者蔓越莓幹））輔料白糖（兩小勺（或冰糖））甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥泥的做法步驟1、削山藥皮，最好帶手套，然後切段或者薄片。2、準備紅棗，大棗6、7、8顆就可以...
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![烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做]( "烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（適量）輔料檸檬（適量）配料丘比藍莓醬（適量）丘比沙拉醬香甜口味（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤山藥的做法步驟1、材料圖。2、取一大碗，將檸檬汁擠在水中。3、將山藥去皮切段。4、放在檸檬水中浸泡。5、烤箱210度預熱，烤盤鋪上錫紙，山藥擺上。6、入烤...
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![藍莓山藥的做法 秋吃山藥好處多——【藍莓山藥】 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 秋吃山藥好處多——【藍莓山藥】 藍莓山藥怎麼做")
- “買回的山藥，還是先做了我鍾情的甜食，這也許是菜式裏面步驟最簡單的了，山藥焯水加藍莓醬齊活兒。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮麗風景了！”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥去皮先切段，再切成小條。2、鍋中坐...
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![炒山藥的做法 【安徽】炒山藥 炒山藥怎麼做]( "炒山藥的做法 【安徽】炒山藥 炒山藥怎麼做")
- “最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裏一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的，從結了婚就很少能吃到爸爸做的飯了，所以自己做來吃。。”食材明...
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![紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效]( "紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效")
- 紫山藥隸屬於山藥，由於其果肉是紫色的又被稱作紫人蔘，從它的外號中你應該就能聽出紫山藥的營養價值十分的高，因為其還有大量的花青素也常常被用來做藥材。那麼紫山藥到底有哪些功效呢，平時我們可以怎麼吃好呢。趕緊一起看看吧！紫山藥的功效1、促進代謝延緩衰老紫山藥中含有大...
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![山藥怎麼吃最好吃-山藥是甜的嗎]( "山藥怎麼吃最好吃-山藥是甜的嗎")
- 山藥的口感類似於芋頭軟糯，做法非常之多，是一個非常受大眾歡迎的食物。山藥具有健脾養胃、益肺止咳、降低血糖等作用，非常適用於做寶寶輔食和老人食用。但是清理山藥的時候一定要注意了，芍藥中含有比較粘稠的液體，沾到手上會很難處理的，所以大家清理山藥要注意手法。今天小編為...
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![山藥兩吃怎麼做-山藥兩吃的做法]( "山藥兩吃怎麼做-山藥兩吃的做法")
- “山藥的醫用價值不必細説。它常見於餐桌之上：可炒制，可入湯，可做粥，可入甜品系列。食用得方法多多。今日這一款山藥兩吃，一種味道為四川泡菜的酸辣味；一種味道為甜品中的藍莓香甜味。”食材明細主料山藥（500克）四川泡菜山藥花椒（5粒）八角（2顆）香葉（2片）陳皮（1把）礦泉水（兩瓶）藍莓山藥清水（5...
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![茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做]( "茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做")
- “番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，被稱為神奇的菜中之果。採用新鮮的番茄汁搭配上鮮山藥一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特別適合夏天吃，也適合想減肥的人士吃。...
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![藍莓山藥的做法 藍莓山藥新吃法 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 藍莓山藥新吃法 藍莓山藥怎麼做")
- “前幾天做的藍莓山藥因為壓成泥賣相不好，今天想了個懶人變法，沒有把山藥壓成泥，直接上鍋蒸熟抹上藍莓醬攪拌一下。做出來的味道不僅不受影響，而且賣相好看，還省時間。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥用削皮...
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![菜山藥和鐵棍山藥哪個更好吃些？-菜山藥和鐵棍山藥區別]( "菜山藥和鐵棍山藥哪個更好吃些？-菜山藥和鐵棍山藥區別")
- 對於山藥相信很多人都不陌生，而且很多人都喜歡吃山藥，因為山藥的營養價值豐富，吃山藥對身體有益處，但是大家都不知道我們吃的山藥是什麼種類，山藥的種類有好幾種，比如菜山藥、鐵棍山藥、水山藥、細毛山藥等，而且山藥種類不同營養價值也是不同的，菜山藥和鐵棍山藥很容易混淆，那麼買...
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![嗨吃山藥怎麼做-嗨吃山藥的做法]( "嗨吃山藥怎麼做-嗨吃山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（一根）木耳（適量）胡蘿蔔（一根）五花肉（一塊）調料鹽（適量）耗油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）嗨吃山藥的做法步驟1、胡蘿蔔切片焯水後備用。2、木耳温水泡發後，需要下鍋焯水。焯好備用。3、山藥需要切片後焯水備用。4、肉切片，我用的是排骨肉。5、鍋...
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![孕婦吃山藥怎麼做好-孕婦吃山藥嗎]( "孕婦吃山藥怎麼做好-孕婦吃山藥嗎")
- 山藥是我們日常常食的一種食物，有些人都山藥表面的細毛過敏，所以在烹飪山藥之前可以將細毛用火燒掉。山藥的營養價值極其豐富，富含大量的粘性蛋白，具有養胃的功效，尤其適合脾胃不好的人食用。那麼，孕婦吃山藥嗎？下面一起來了解下吧！一、孕婦吃山藥嗎孕婦是可以吃山藥的，山藥是一種...
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![山楂山藥糕怎麼做-山楂山藥糕的做法]( "山楂山藥糕怎麼做-山楂山藥糕的做法")
- “很多事走到後來，全然不是最初想的樣子。。。山楂糯米糕之後，忽然發現，其實可以把糯米換成山藥，再來一次。整個過程一直在彷徨。如糯米糕那樣層層交疊其實也很好，只是模具得換，體量稍嫌大了點兒，而且是個錐形，看起來會太敦實。但，好像找不到更合適的模具了。實在不行也可以一層山...
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![教你做好吃的藍莓山藥球！-山藥怎麼蒸好吃]( "教你做好吃的藍莓山藥球！-山藥怎麼蒸好吃")
- 山藥，大家都知道山藥有健脾祛濕之功，是一種非常好的藥材，也是一種非常好的食物。很多小夥伴都非常喜歡吃，山藥的製作方法也是非常多的，山藥可以煲湯，可以炒肉，可以蒸，還可以煮。今天，小編將給大家介紹山藥怎麼蒸好吃?教你做好吃的藍莓山藥球。山藥怎麼蒸好吃，教你做好吃的藍莓山藥...
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![山藥粥（紫山藥）如何做簡單又好吃]( "山藥粥（紫山藥）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米：適量紫山藥：半截輔料水：適量具體步驟1.紫山藥是這樣滴，胖乎乎的啦，胖代表着雍容華貴！2.把它去皮切丁，它的內在擁有很漂亮的顏色吧？3.接下來把它和大米一起煮，熬到你想要的狀態即可，高貴的紫山藥粥可以養你的...
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![山藥怎麼做更好吃？-山藥是什麼]( "山藥怎麼做更好吃？-山藥是什麼")
- 山藥，相信大家都不會感到很陌生吧，山藥既是一種藥材，也是一種食材。作為藥材，山藥有一定的藥效作用，而作為食材來食用時，山藥又是一種不可多得的美味。今天本篇文章就為大家詳細介紹一下山藥是什麼，以及山藥怎麼做才會更加美味呢？一、山藥是什麼1、山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、...
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味味甜
